Помогите бросить пить прошу

[ЕвгенийДжон]

Там еще такой нюанс есть, нельзя безалкогольное шампанское брать. Как и безалкогольное пиво. Поскольку это все подсознательно ассоциируется с алкоголем.
И нельзя пить из тех бокалов, что пила ранее алкоголь. Чтобы подсознанию ничего не напоминало о прежнем употреблении.

И это не суеверие. Просто болезнь запустит снова свою программу, не сразу, но запустит, если не проведено обесценивание алкоголя.

 

[ЕвгенийДжон]

можно ещё выбросить мебель и ковры. а лучше просто поменять квартиру)

и планету!

 

[Гуннхильд]

и планету!

Ну да, согласно правилу избегать тех мест, где употреблял

 

[ТрезваяРадость]

и планету!

Ну все надо в новый дом переезжать

 

[ЕвгенийДжон]

Ну все надо в новый дом переезжать

я уже переехал, с планеты Сникерс.

 

[ТрезваяРадость]

я уже переехал, с планеты Сникерс.

На планету? А тут по подробнее можно?

 

[Матрёшка Милаша]

и планету!

Ну да, согласно правилу избегать тех мест, где употреблял

и мужа.

 

[Мурзена]

@Буйный, я уже прошлый Новый Год так и встречала. Но мне лично не очень было сложно, я же лайтовый алкаш была ( вино и шампанское). Но запоев не дошла, до крепких напитков тоже. Никогда не опохмелялась.

Я вот про себя не могу сказать, что мне трудно было не пить, когда тяга. Терпимо, но не прям трудно. Ну, в смысле, что это не
" жестко" для меня.

 

[Гуннхильд]

и мужа.

В расход его, подлеца)

 

[Гуннхильд]

@Буйный, я уже прошлый Новый Год так и встречала. Но мне лично не очень было сложно, я же лайтовый алкаш была ( вино и шампанское). Но запоев не дошла, до крепких напитков тоже. Никогда не опохмелялась.

Я вот про себя не могу сказать, что мне трудно было не пить, когда тяга. Терпимо, но не прям трудно. Ну, в смысле, что это не
" жестко" для меня.

Скажи, а как ты чувствуешь себя в 28 дней без проклятых никотиновых палочек?

 

[ЕвгенийДжон]

На планету? А тут по подробнее можно?

это долго... первый час ночи,в 5 вставать...

 

[ЕвгенийДжон]

@Мурзена, я тоже проскочил 1,5 года на дурочка...

 

[ТрезваяРадость]

это долго... первый час ночи,в 5 вставать...

Ладно расскажешь завтра, мне надо завтрак детям готовить

 

[Буйный]

@Буйный, я уже прошлый Новый Год так и встречала. Но мне лично не очень было сложно, я же лайтовый алкаш была ( вино и шампанское). Но запоев не дошла, до крепких напитков тоже. Никогда не опохмелялась.

Я вот про себя не могу сказать, что мне трудно было не пить, когда тяга. Терпимо, но не прям трудно. Ну, в смысле, что это не
" жестко" для меня.

Мне в начале очень сложно давались трезвые праздники, только на 3-м году начало отпускать.

 

[Мурзена]

@Буйный, на каком году вообще тебя перестала посещать тяга?

У меня тяга бывает только тогда, когда стресс. Потому как раньше была связка
" стресс - бутылка вина". Вот так психика реагирует теперь. Это нечасто, у меня стрессы эти. Терпеть тягу уже не сложно. Моя цель пожизненная ремиссия.

Меня просто интересует вопрос: Когда
( через какое время) мозг забудет эту связку?

 

[Буйный]

@Буйный, на каком году вообще тебя перестала посещать тяга?

У меня тяга бывает только тогда, когда стресс. Потому как раньше была связка
" стресс - бутылка вина". Вот так психика реагирует теперь. Это нечасто, у меня стрессы эти. Терпеть тягу уже не сложно. Моя цель пожизненная ремиссия.

Меня просто интересует вопрос: Когда
( через какое время) мозг забудет эту связку?

Я уже не помню. Помню, что я здесь зарегистрировался на 5-ом году трезвости, нужна была поддержка. Наверно через 4 с лишним года тяга еще проскакивала. Лет через 10 ее точно не было.

 

[natasha1000000]

А скажите мне все. В новый год тоже без шампанского .???

Да что Новый год?
Родственников хоронить будешь насухую.
Внуков не "обмоешь".
Прикинь?

 

[Мурзена]

Скажи, а как ты чувствуешь себя в 28 дней без проклятых никотиновых палочек?

Так я не курила около 10 месяцев. Но вот случился у меня стресс. Поэтому пришла тяга. Вот решила, что ничего страшного не будет, если закурю.

Выкурила пачку одну тогда. Естественно, счетчик сигаретный обновила. Я и не расстроилась, мне сигаретный счетчик не сильно дорог. Мне важно было, что другой мой счетчик невридим.

Тяга к сигаретам - тоже только когда стресс.

Самое смешное, что причина моих стрессов сейчас- новые сильно пьющие соседи.

Одно могу сказать - глядя на новых соседей употреблять этанол точно не хочется.

 

[Мурзена]

@sofi38, книгу Стеценко прочти обязательно. Многое становится понятным про заболевание. Напиши потом, когда прочитаешь.

 

[dolgogitel]

Пересмотрю свой рабочий график.
Буду брать заказы по силам.
Наведу порядок в доме, в телефоне, в шкафу , в голове и тд

План на один день, писать каждый день.
Вечером писать на завтра.
Завтра пересматривать и вычеркивать лишнее.
Делать только самое необходимое.
Не ругать себя, если не сделал, значит не очень надо.

Писать каждый день, выполненные пункты вычеркивать.