- Регистрация
- 14 Авг 2021
- Сообщения
- 35,122
- Пол
- женский
Я видела, что ты писала о проблемах с лишним весом, у меня тоже!
Но обратила внимание, что ребята пишут и я сама также делаю - найти замену! Пусть это будет даже что-то калорийное, главное, чтобы отбивало желание выпить!!
Пусть это будет шоколад, вреднятина какая-нибудь или наоборот фруктов целая гора, не важно, главное быть сытой))
О весе и его корректировке пока не думай, подумаешь потом... самое главное, не давать себе выпить, ну и работать с головой и со своим мышлением - без этого никак!
Но обратила внимание, что ребята пишут и я сама также делаю - найти замену! Пусть это будет даже что-то калорийное, главное, чтобы отбивало желание выпить!!
Пусть это будет шоколад, вреднятина какая-нибудь или наоборот фруктов целая гора, не важно, главное быть сытой))
О весе и его корректировке пока не думай, подумаешь потом... самое главное, не давать себе выпить, ну и работать с головой и со своим мышлением - без этого никак!