Первый запой ровно 13 лет назад

Ну тут ты совсем в философию ушел братец, у нас вся жизнь связана с воспоминаниями, в большинстве случаев они только жить и помогают, что возможно будет так как раньше, когда было хорошо. А лучше не помнить, объясню, потому что -тогда останется только один путь. Только вперед в будущее, строить заново мировоззрение, жизнь , идеалы и новую модель мира в которой , на твой взгляд не будет всей той токсичности прожитых зря лет, о которых лучше не помнить.
Не хочу ничем обидеть но ты вот этот токсичный позитив оставь тоже в прошлом. Было не только хорошо, но и плохо, именно поэтому ты бухал и уходил в атсрал веществами. Никакой новой модели мира не будет, ты уже сформировался во всех смыслах, и как личность и как алкаш, будет все тоже самое, но только без алкоголя и допинга в который ты мог убежать. придется учиться делать элементарные вещи заново, как общаться с людьми, мотивировать себя на какую то деятельность, как не покусать лицо соседу за пустячный конфликт, и вот такие минималки. Если думаешь что это просто, то просто у кого то не было длительного срока без наркоты. А настраиваясь только на позитив при первом же негативе можно больно упасть на жопу и больше не подняться. Потому что падать точно придется, алкоголь это не хрень на палочке, иначе мы бы тут все не сидели, а некоторые не одно десятилетие. Алкоголизм начинается не когда зависимый пьет, а когда НЕ пьет. Вот это помни и изучи тему симптомы выздоровления, чтоб когда начнет накрывать по настоящему знать что это вот и есть зависимость. Сняться с того состояния любой ценой лишь бы его не ощущать будет очень заманчивой идеей и мозг тебя к ней подведет сам не заметишь как.
 
Не хочу ничем обидеть но ты вот этот токсичный позитив оставь тоже в прошлом. Было не только хорошо, но и плохо, именно поэтому ты бухал и уходил в атсрал веществами. Никакой новой модели мира не будет, ты уже сформировался во всех смыслах, и как личность и как алкаш, будет все тоже самое, но только без алкоголя и допинга в который ты мог убежать. придется учиться делать элементарные вещи заново, как общаться с людьми, мотивировать себя на какую то деятельность, как не покусать лицо соседу за пустячный конфликт, и вот такие минималки. Если думаешь что это просто, то просто у кого то не было длительного срока без наркоты. А настраиваясь только на позитив при первом же негативе можно больно упасть на жопу и больше не подняться. Потому что падать точно придется, алкоголь это не хрень на палочке, иначе мы бы тут все не сидели, а некоторые не одно десятилетие. Алкоголизм начинается не когда зависимый пьет, а когда НЕ пьет. Вот это помни и изучи тему симптомы выздоровления, чтоб когда начнет накрывать по настоящему знать что это вот и есть зависимость. Сняться с того состояния любой ценой лишь бы его не ощущать будет очень заманчивой идеей и мозг тебя к ней подведет сам не заметишь как.
Да норм все впорядке, абсолютно трезвые и здравые мысли. Мы обсуждаем состояние друг друга, это и есть лучшая поддержка, тут не на что обижаться. Статью почитал, конечно многое проясняется про изменения связанные с организмом, но хотя бы насчет «мужской силы» мне пока переживать не стоит. Насчет наркоты не понял, а она тут причем?
 
Последнее редактирование:
Да норм все впорядке, абсолютно трезвые и здравые мысли. Мы обсуждаем состояние друг друга, это и есть лучшая поддержка, тут не на что обижаться. Статью почитал, конечно многое проясняется про изменения связанные с организмом, но хотя бы насчет «мужской силы» мне пока переживать не стоит. Насчет наркоты не понял, а она тут причем?
алкоголь это наркота, одно и тоже. пока переживать насчет силы не стоит, у тебя еще ничего и не начиналось. как просохнешь, через месяца 3-6 начнется.
 

Вложения

  • I5-E-JWkMlg.jpg
    I5-E-JWkMlg.jpg
    119.2 KB · Просмотры: 6
алкоголь это наркота, одно и тоже. пока переживать насчет силы не стоит, у тебя еще ничего и не начиналось. как просохнешь, через месяца 3-6 начнется.
алкоголь это наркота, одно и тоже. пока переживать насчет силы не стоит, у тебя еще ничего и не начиналось. как просохнешь, через месяца 3-6
алкоголь это наркота, одно и тоже. пока переживать насчет силы не стоит, у тебя еще ничего и не начиналось. как просохнешь, через месяца 3-6 начнется.
Тут согласен. Алкоголь та же наркота. Ведь в запой уходишь, и не можешь остановиться. А насчет 3-6 месяцев, думаю правильный настрой энергии «Дзинь» и эффективное перераспределение рабочего времени, режима питания, сна и легких спортивных тренировок, не должно стать сильным сопротивляющим фактором в «радости» у женщин.
 
Тут согласен. Алкоголь та же наркота. Ведь в запой уходишь, и не можешь остановиться. А насчет 3-6 месяцев, думаю правильный настрой энергии «Дзинь» и эффективное перераспределение рабочего времени, режима питания, сна и легких спортивных тренировок, не должно стать сильным сопротивляющим фактором в «радости» у женщин.
Алкоголь действует на опиоидные рецепторы точно также как героин. И механизм зависимости такой же. Не, ты не понял, ни перераспределение энергии ни режима питании ни сон ни всё остальное не помогут. Нет таблетки волшебной. Да и радость женщин волнует меньше всего в тот период. Лечит только время пока гормональная система организма не перестроится на работу без наркотика. Почитай симптомы выздоровления. Это там написано неспроста и не надо думать что ты особенный. Просто считаю в обязательном порядке должно быть прочитано тем кто собрался трезветь чтобы знать откуда это всё прилетело.
 
Сегодня, сонное царство, я даже не припомню когда столько удавалось поспать за последний год, с перерывами но около 14,5 часов, без Алкодопинга и снотворных. Все какие-то движения, прыжки, надрыв, запой, опять надрыв, с утра до вечера. Весь год в полной суете, а по факту какого-то удовлетворяющего и эффективного результата то и не было. Потрачена только сумма на увеселительные напитки, Алкомероприятия и прочий ТРЕШ, сравнима с покупкой хорошего тура на Мальдивы, через Дубай и в Таиланд дней на 20. Кошмарно конечно это осознавать. Это только если вспомнить траты на Алко, которые помнишь, а есть же еще которые не помнишь. Хорошо, что сегодня разгрузочный день, только вечером может нужно будет пообщаться, да и то по таким плавающим вопросам связанным с работой. Зато выспался вообще на 100%, в голове только положительные мысли, не считая воспоминаний о жизни в прошлом году. Но как я люблю говорить: Прошлого лучше не помнить - Будущее лучше не знать. Пойду чего нибудь для дома полезного поделаю.
 
10 День. Сон конечно у меня богатырский, почти 12 часов с перерывом на полчаса, очень захотелось горячего чая и потом опять уснул. Когда проснулся в моменте почувствовал, новые новые ощущения, думал об одном и том же событии, прямо повторяющееся мышление, "гонка", наверно. Пошел почитал ПАС, сразу стало понятно к чему это, выключил эту мысль и переключился быстренько на еду. Мысль была связана с одним нереализованным проектом в том году, сильно переживал тогда из-за этого. Вчера даже удалось побеседовать и обсудить планы с одним из своих Деловых партнеров, поговорили про текущие объекты и что с ними можно потенциально сделать, только Вот во время разговора, чувствую что мой мозг, как то отстает, информации в которую он меня погружал и пытался объяснить, что здесь лучше пойти таким путем, а сюда лучше не лезть, объективно он был прав, но я оперативно не мог с ним согласиться или возразить, потому что просто, такое ощущение не успевал просто обрабатывать информацию. Хотя даже когда выпивал в том году, мозг гораздо более оперативно реагировал на решение и быстрое принятие правильной позиции в той или иной поставленной задаче. Это конечно меня немного испугало(Накатить "Бальзамчик" конечно - решение и мозг на время придет в себя, и возможно даже в течении дня ты закроешь оперативные задачи, и будешь так же соображать как раньше, пока не напьешься и не уснешь на полу на кухне), можно даже выдернуть цитату из книги Мельникова "У человека всегда есть выбор. Я допускаю, что кто-то на этом месте или еще раньше может закончить чтение с выражением нетерпимой скуки, решив не забивать себе голову чепухой и привычно пойдет в магазин за поллитровкой. А потом уже будет искать решение более серьезных проблем(обеспечение семьи, помощь близким, воспитание детей и т.д.) Так вот в чему это Я. Это первый звонок с которым я столкнулся и просто совершенно случайно. Пить же оказывается хорошо, работа то лучше идет. Только Вот потом, через совсем небольшие промежутки, времени - это превращается в шарманку и спираль по которой идешь просто с тональным зрением, видя уже не работу, задачи, коллег, а только магаз и поллитровку. Поэтому лучше еще "потуплю", надеюсь не очень долго, в книжках пишут, что "ясность мышления" может восстанавливаться, сроки только разные. Но есть же простое правило "Читаешь книги - тренируешь мозг".
 
11 день. Без особо каких - то тревожных мыслей. Обычный выходной. Подумал над планами на понедельник, там конечно придется немного напрячься, опять поехать в область, переговорить с людьми по поводу их объекта. Но это уже все знакомо, обычная рутина. Единственно АД 140/90, наверно организм еще не понял, что ему придется жить без "Этанола". На сегодня никаких планов нет, их и не хочется. Максимум почитать, вечером посмотреть новости, может навести порядок, а то столько вещей которые надо куда то отвезти, типа дачи или выбросить вообще. Вообщем без напряга абсолютно. Трезвеем дальше.
 
13 день. Доброе утро Всем! Со сном конечно сегодня что-то происходило, несколько раз просыпался, всякие дурные или красочные сны не снились. Наверно в ожидании этого понедельника, немного волновался, из за того, что сегодня уже надо включаться в рабочие процессы. С утра начались уже оперативные задачи и деловые переписки в мессенджерах. Сразу началось волнение, а вдруг опять начну тупить и оперативно не смогу реагировать, правильно распределять задачи и отвечать на вопросы. Но все прошло замечательно, действительно мозг, уже не так как неделю назад, в каком то плавающем и медленном режиме, более менее оперативно, здраво и трезво начал обрабатывать полученную информацию, прогнозировать и даже выбирать правильные пути решения текущих рабочих задач. Единственно АД опять чуть повышенное, но я думаю это связанно с резким включением в рабочие процессы прямо с утра, даже без завтрака. Да и вряд-ли так быстро организм на биохимическом уровне успел обработать такое количество спиртного, которое я употребил за декабрь и новогодние праздники. Всем хорошего понедельника.
 
Последнее редактирование:
13 день. Доброе утро Всем! Со сном конечно сегодня что-то происходило, несколько раз просыпался, всякие дурные или красочные сны не снились. Наверно в ожидании этого понедельника, немного волновался, из за того, что сегодня уже надо включаться в рабочие процессы. С утра начались уже оперативные задачи и деловые переписки в мессенджерах. Сразу началось волнение, а вдруг опять начну тупить и оперативно не смогу реагировать, правильно распределять задачи и отвечать на вопросы. Но все прошло замечательно, действительно мозг, уже не так как неделю назад, в каком то плавающем и медленном режиме, более менее оперативно, здраво и трезво начал обрабатывать полученную информацию, прогнозировать и даже выбирать правильные пути решения текущих рабочих задач. Единственно АД опять чуть повышенное, но я думаю это связанно с резким включением в в рабочие процессы прямо с утра, даже без завтрака. Да и вряд-ли так быстро организм на биохимическом уровне успел обработать такое количество спиртного, которое я употребил за декабрь и новогодние праздники. Всем хорошего понедельника.
Все идет по плану IMG_5925.jpeg
 
Давление 120/80, бл…ть. Наконец-то. 21.23 по мск. 15 дней оно не могло нормализоваться. Вот это Новый год. Я даже не знаю, что еще написать. Я не хочу не чего вспоминать, не плохого не хорошего, вообще ничего. Хочется просто жить дальше. Развиваться, учиться, работать, любить своих близких, помогать людям, может быть сделать этом мир чуточку лучше. Воспитывать в первую очередь себя, не давать себе уговорить себя на какой-нибудь АлкоТрэш. И я думаю Все получиться.
 
Дорогу осилит идущий, несущий, нессущий не пьющий (нужное подчеркнуть)
Это уже не дорога - это путь. Тут маловато просто идти, нужно параллельно еще что-то делать. А вообще везет тому - кто везет. В голову бы себе еще вбить, что хватит самого себя убивать. Сам себе столько проблем устроил и потом сам героически ВСЕ прошел, везде побывал, видел то что никто-то не видал( как в песне прям).
 
Это уже не дорога - это путь. Тут маловато просто идти, нужно параллельно еще что-то делать. А вообще везет тому - кто везет. В голову бы себе еще вбить, что хватит самого себя убивать. Сам себе столько проблем устроил и потом сам героически ВСЕ прошел, везде побывал, видел то что никто-то не видал( как в песне прям).
Не путь выбирает себе самурая
 
Не путь выбирает себе самурая
Я бы добавил как Сунь-Цзы(Искусство войны) - это вынужденное зло, от себя добавлю - вынудили мы себя сами. В этом никто не виноват. Спровоцировало зло - неизличимая болезнь(зависимость, алкоголизм и тд.) Сунь-Цзы - этого зла(войны) просто следует избегать. От себя добавлю в нашем случае(первая Рюмка). Если мы это не поймем - просто погибнем от собственного эгоцентризма и не желания бороться, и чувствую я так всю жизнь оставшуюся жизнь придется, просто со временем будет немного легче.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
инструкция просто АГОНЬ! увидел пьяного, обойди..
 
инструкция просто АГОНЬ! увидел пьяного, обойди..
Именно так, как выше Кролик написал лучший способ выиграть битву- не вступать в нее. Поэтому и придуманы правила чистоты
 
Именно так, как выше Кролик написал лучший способ выиграть битву- не вступать в нее. Поэтому и придуманы правила чистоты
Да это «Искусство войны еще в 5 веке до нашей эры уже про это написали.
 
Назад
Сверху Снизу