Падаем и поднимаемся

[Петунья]

Привет. Мне 29 лет, в разводе, есть дочь 1,4. Пью с 15 лет. Живу сейчас у родителей. Купила дочери квартиру, куда сейчас потихонечку будем переезжать. Планов много, стремлений, желаний еще больше. Энергии казалось бы тоже. Но злой алкоголь, естественно, меняет эти планы как ему нравится. Точнее, я выбираю алкоголь, и соответственно разрушаю свою жизнь. После родов и кормления грудью, начала так БУХАТЬ, что аж до беспамятства. Естественно с последствиями. Очень хочу бросить, есть проблема, я не пойму зачем я пью. У меня в жизни все хорошо, я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Да есть куча детский травм, но я их уже давно все проработала. Могу веселиться и без алкоголя. Вкус алкоголя думала, что нравится, но это ложь. Так почему я пью…? Не знаю. Как же сильно я хочу бросить пить. Я растрачиваю свое здоровье, физическое, психическое, природную красоту. Почему меня даже эти факторы не останавливают, хотя я люблю заботиться о себе о здоровье. Люблю всякие полезные штучки, люблю ухаживать за собой, так почему такой парадокс в моей жизни. Сложно понять эту жизнь, и себя в том числе. Сегодня мой первый день, ко мне приезжает подруга с заграницы с которой мы не видели 4 года. Как продержаться и не напиться с ней опять? Буду стараться. Если я смогу отказать, значит не все потеряно) Всем добра

 

[Sofi_chiki_piki]

Привет Молодец , что решила написать! Не можешь не бухать , потому что ты алкоголик. Теперь главное определиться , что с этим делать .

 

[Матрёшка Милаша]

Привет. Мне 29 лет, в разводе, есть дочь 1,4. Пью с 15 лет. Живу сейчас у родителей. Купила дочери квартиру, куда сейчас потихонечку будем переезжать. Планов много, стремлений, желаний еще больше. Энергии казалось бы тоже. Но злой алкоголь, естественно, меняет эти планы как ему нравится. Точнее, я выбираю алкоголь, и соответственно разрушаю свою жизнь. После родов и кормления грудью, начала так БУХАТЬ, что аж до беспамятства. Естественно с последствиями. Очень хочу бросить, есть проблема, я не пойму зачем я пью. У меня в жизни все хорошо, я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Да есть куча детский травм, но я их уже давно все проработала. Могу веселиться и без алкоголя. Вкус алкоголя думала, что нравится, но это ложь. Так почему я пью…? Не знаю. Как же сильно я хочу бросить пить. Я растрачиваю свое здоровье, физическое, психическое, природную красоту. Почему меня даже эти факторы не останавливают, хотя я люблю заботиться о себе о здоровье. Люблю всякие полезные штучки, люблю ухаживать за собой, так почему такой парадокс в моей жизни. Сложно понять эту жизнь, и себя в том числе. Сегодня мой первый день, ко мне приезжает подруга с заграницы с которой мы не видели 4 года. Как продержаться и не напиться с ней опять? Буду стараться. Если я смогу отказать, значит не все потеряно) Всем добра

привет! здесь, на форуме, интересно и полезно, можно получить поддержку и помощь, разобраться в себе, узнать много нового, в том числе и об алкоголизме. общайся и трезвей на здоровье!

 

[Rioba]

Купила дочери квартиру, куда сейчас потихонечку будем переезжать

Странное. ))

 

[Всё будет ок]

Привет. Мне 29 лет, в разводе, есть дочь 1,4. Пью с 15 лет. Живу сейчас у родителей. Купила дочери квартиру, куда сейчас потихонечку будем переезжать. Планов много, стремлений, желаний еще больше. Энергии казалось бы тоже. Но злой алкоголь, естественно, меняет эти планы как ему нравится. Точнее, я выбираю алкоголь, и соответственно разрушаю свою жизнь. После родов и кормления грудью, начала так БУХАТЬ, что аж до беспамятства. Естественно с последствиями. Очень хочу бросить, есть проблема, я не пойму зачем я пью. У меня в жизни все хорошо, я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Да есть куча детский травм, но я их уже давно все проработала. Могу веселиться и без алкоголя. Вкус алкоголя думала, что нравится, но это ложь. Так почему я пью…? Не знаю. Как же сильно я хочу бросить пить. Я растрачиваю свое здоровье, физическое, психическое, природную красоту. Почему меня даже эти факторы не останавливают, хотя я люблю заботиться о себе о здоровье. Люблю всякие полезные штучки, люблю ухаживать за собой, так почему такой парадокс в моей жизни. Сложно понять эту жизнь, и себя в том числе. Сегодня мой первый день, ко мне приезжает подруга с заграницы с которой мы не видели 4 года. Как продержаться и не напиться с ней опять? Буду стараться. Если я смогу отказать, значит не все потеряно) Всем добра

Привет. То есть: если сможешь, то форум не нужен, а если нет, то беда и таки нужен?)

 

[ОбразПрестижный]

Привет, просто сказать себе не пить - легко! Но это ведь и большая работа над собой, кто учится не пить , кто то сказал себе и перестал травить себя.
Нужно поменять отношение к себе и к употреблению в голове. И если это не просто сделать самому, обратиться к хорошему психотерапевту. Детские травмы и своё психическое здоровье лучше обсудить с специалистом, вытащить конечно можно.Но..Задумайся об этом.

 

[Вильмер]

есть проблема, я не пойму зачем я пью.

Может ты алкоголик?

 

[Вильмер]

@Петунья, молодец что пришла сюда! Почитай вот это:
Ссылка на темы, отмеченные значком "Важно" в разделе "Если вы решили прекратить пить".
Выбери метод отказа от алкоголя и дерзай! Люди сюда приходят все с подобными проблемами, трезвеют, у них получается и у тебя тоже получится!

 

[Вальдарк]

Привет!
Раз не знаешь зачем пьешь, то можешь просто не пить.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Марлоу]

Привет.🖐Подруги, день рождения, Новый год, не имеет значения ,если ты решила прекратить пить. Не покупать, ни наливать ни пить.

 

[Максим190593]

Да, только полный отказ поможет нам. Я вот два дня просто в кровати пролежал, чтобы просто в себя прийти и лечиться. Волновался, что встану на учет, но лучше уж так, чем в гробу.

 

[ОбразПрестижный]

И помнить что чёртов один глоток моментально умножит всё на ноль.

 

[Карусель]

Привет! Пойми, ты пьешь, потому что алкоголизм- заболевание! Начни с изучения болезни.

 

[Петунья]

Привет. То есть: если сможешь, то форум не нужен, а если нет, то беда и таки нужен?)

Если смогу, то буду очень рада. А форум очень даже нужен. Это никак не связано

 

[Гуннхильд]

Привет!

Ну пьешь ты потому, что, видимо, алкоголик.
Попробуй подумать логически. Вот приедет подруга. Вы давно не виделись. Наверное, хорошо бы пообщаться, поговорить. А вместе этого что? Синий туман и отходняки на следующий день? Согласись так себе встреча старых друзей.

 

[Петунья]

Спасибо за сообщения. Попытаюсь прожить этот день. Понемногу восстанавливаюсь. Начинается депрессия или что-то вроде того. Понимаю, что все это временно. Но сердце ноет.. душа воет, голова ругает, а тело болит.

 

[Sofi_chiki_piki]

@Петунья, держись ! Ты сильная ! Главное не пить сегодня, и так каждый день.

 

[risher47]

Привет, начинать трезветь со встречи с подругой то еще испытание) хотя и мой первый трезвый день выпал на день рождения в ресторане. как держаться? следовать установкам «я сегодня не пью»; «я не пью ни при каких обстоятельствах» и так по чуть-чуть каждый день двигаться маленькими шагами в сторону трезвости. Из одного дня складываются годы, сама не заметишь как.
Изучай свою болезнь, не покидай форум, здесь много поддержки.
Начни свой путь с книг Зайцев «Мой алкоголизм»; Мельников «Алкоголизм и дальше вести дневники Шичко (в телеграме есть бот @trezvostibot там все есть) или посещать собрания АА (есть и онлайн) Удачи, верю в тебя!

 

[Ne_podarok]

Привет, Петунья! Я прекрасно тебя понимаю, ты в нужном месте. Безумно жалею о пропитых годах, я на 10 лет тебя старше. Но теперь у меня трезвый взгляд на настоящее и будущее. Чего уж копаться в прошлом.
Заливаться стала как раз в 29)) Не хочу, чтобы ребенок рос рядом с деградирующим животным, не хочу потерять свое здоровье. Я жить хочу и жить полноценно.
Когда я это четко и ясно осознала, читаю темы тут и понимаю, что возвращаться к алко совсем не хочется.

 

[Хрюндель]

Сложно понять эту жизнь, и себя в том числе.

Не-а. Все границы и сложности-тока в твоей голове.
Нет никакой ложки! (цы)

Слышала про анонимных алкоголиков? Так вот у них есть книга и программа "12 шагов", которые дают исчерпывающий ответы на все подобные твоим вопросы. Рекомендую, если хочешь изменить свою жизнь.