Падаем и поднимаемся

[Хрюндель]

Если я смогу отказать

Ложное убеждение, кстати. Ем клюкву и не морщусь, какая сила характера! (цы)
Напиться можно и после визита подруги, что скорее всего твоя голова уже запланировала.

 

[Поля-алкоголя]

Привет) молодец, что пришла и осознаешь проблему. Я тоже очень люблю ухаживать за собой и думала, что это любить себя. Но сейчас поняла, что любовь к себе это совсем другое. Не приносить себе вред осознанно, не травить и убивать себя алкоголем, не включать режим самоуничтожения, напиваясь до беспамятства - вот это уже ближе к понятию))

 

[А81]

Спасибо за сообщения. Попытаюсь прожить этот день. Понемногу восстанавливаюсь. Начинается депрессия или что-то вроде того. Понимаю, что все это временно. Но сердце ноет.. душа воет, голова ругает, а тело болит.

Привет!
Сердце ноет - успокой его (можно седативные, чаи, ванна) и больше так не нагружай, о душе тоже подумай-где/с чем/кем ей лучше-погулять с ребенком, посмотреть какой-то добрый фильм, тематические видео по твоим интересам, легкий юмор, пообщаться с кем хотелось бы, где можно высказаться откровенно и т.д. А телу давай отдых и умеренную нагрузку.
Учись слышать себя и делать то, в чем реально нуждаешься.
Ну и, конечно, пробуй разные методы, изучай профильную литературу или темы на форуме. Успехов тебе в трезвости!

 

[Inis Mona]

@Петунья, привет. Подруге сразу скажи, что не пьешь. Можно полным достоинства голосом с гордостью заявить, что алкоголик, можно сказать, что ты на таблетках, с которыми пить нельзя.
И сразу настраивайся на трезвость.

 

[Марлоу]

Привет, начинать трезветь со встречи с подругой то еще испытание) хотя и мой первый трезвый день выпал на день рождения в ресторане. как держаться? следовать установкам «я сегодня не пью»; «я не пью ни при каких обстоятельствах» и так по чуть-чуть каждый день двигаться маленькими шагами в сторону трезвости. Из одного дня складываются годы, сама не заметишь как.
Изучай свою болезнь, не покидай форум, здесь много поддержки.
Начни свой путь с книг Зайцев «Мой алкоголизм»; Мельников «Алкоголизм и дальше вести дневники Шичко (в телеграме есть бот @trezvostibot там все есть) или посещать собрания АА (есть и онлайн) Удачи, верю в тебя!

Я бросила бухать 29 декабря

 

[risher47]

Я бросила бухать 29 декабря

сильно

 

[Valyshka]

@Петунья, привет. Подруге сразу скажи, что не пьешь. Можно полным достоинства голосом с гордостью заявить, что алкоголик, можно сказать, что ты на таблетках, с которыми пить нельзя.
И сразу настраивайся на трезвость.

Согласна,что это на данный момент самое приемлимое,ты приняла решение,а если подруга она поддержит,поймет,ну или то что ты пьешь таблетки,всегда выручало,а дальше легче. @Петунья лови поддержку

 

[Петунья]

Привет!
Сердце ноет - успокой его (можно седативные, чаи, ванна) и больше так не нагружай, о душе тоже подумай-где/с чем/кем ей лучше-погулять с ребенком, посмотреть какой-то добрый фильм, тематические видео по твоим интересам, легкий юмор, пообщаться с кем хотелось бы, где можно высказаться откровенно и т.д. А телу давай отдых и умеренную нагрузку.
Учись слышать себя и делать то, в чем реально нуждаешься.
Ну и, конечно, пробуй разные методы, изучай профильную литературу или темы на форуме. Успехов тебе в трезвости!

Спасибо!

 

[Петунья]

Не-а. Все границы и сложности-тока в твоей голове.
Нет никакой ложки! (цы)

Слышала про анонимных алкоголиков? Так вот у них есть книга и программа "12 шагов", которые дают исчерпывающий ответы на все подобные твоим вопросы. Рекомендую, если хочешь изменить свою жизнь.

Обязательно попробую

 

[Петунья]

Согласна,что это на данный момент самое приемлимое,ты приняла решение,а если подруга она поддержит,поймет,ну или то что ты пьешь таблетки,всегда выручало,а дальше легче. @Петунья лови поддержку

Так и сделаю!

 

[Петунья]

Привет, Петунья! Я прекрасно тебя понимаю, ты в нужном месте. Безумно жалею о пропитых годах, я на 10 лет тебя старше. Но теперь у меня трезвый взгляд на настоящее и будущее. Чего уж копаться в прошлом.
Заливаться стала как раз в 29)) Не хочу, чтобы ребенок рос рядом с деградирующим животным, не хочу потерять свое здоровье. Я жить хочу и жить полноценно.
Когда я это четко и ясно осознала, читаю темы тут и понимаю, что возвращаться к алко совсем не хочется.

Дети не заслуживают такого детства

 

[Valyshka]

@Петунья ,приветики
Как делишки,как самочувствие?Как вчерашняя встреча с подругой?

 

[Петунья]

@Петунья ,приветики
Как делишки,как самочувствие?Как вчерашняя встреча с подругой?

Привет. Подруга задерживается, чему я очень рада. Чувствую себя лучше, но бывают бесячие приступы стыда, самобичевания и жалости. Это состояние сменяется на противоположное. Быстро забывается плохое и то тяжелейшее состояние в похмелье. Не хочу вновь забыть все и уйти в отрыв. Короче… работаю над собой.

 

[Valyshka]

Привет. Подруга задерживается, чему я очень рада. Чувствую себя лучше, но бывают бесячие приступы стыда, самобичевания и жалости. Это состояние сменяется на противоположное. Быстро забывается плохое и то тяжелейшее состояние в похмелье. Не хочу вновь забыть все и уйти в отрыв. Короче… работаю над собой.

Держись!!!Пиши сюда,если будут мысли!Да и просто пишиВсё получиться!

 

[Лисичка_87]

Спасибо за сообщения. Попытаюсь прожить этот день. Понемногу восстанавливаюсь. Начинается депрессия или что-то вроде того. Понимаю, что все это временно. Но сердце ноет.. душа воет, голова ругает, а тело болит.

Как правильно написала "Душа воет" я бы сказала кричит в истерике. У меня тоже, от бессилия моего.

 

[Петунья]

Еще один день прошел. Не сказать, что хорошо. Не люблю ныть о своих проблемах, но и делать вид, что я счастлива не в моей прерогативе. Так злость накатила на меня сегодня, захотелось всех послать и сбежать куда нибудь и залечь на дно (как символично). Уверена, что у всех так же. Поэтому все мы здесь сегодня собрались) Интересно, почему еще не придумали лекарство от это и другой не менее страшной болезни (наркомания). Понятно, что это никому не выгодно. Но все же..

 

[Rioba]

Еще один день прошел. Не сказать, что хорошо. Не люблю ныть о своих проблемах, но и делать вид, что я счастлива не в моей прерогативе. Так злость накатила на меня сегодня, захотелось всех послать и сбежать куда нибудь и залечь на дно (как символично). Уверена, что у всех так же. Поэтому все мы здесь сегодня собрались) Интересно, почему еще не придумали лекарство от это и другой не менее страшной болезни (наркомания). Понятно, что это никому не выгодно. Но все же..

Можно так делать. Прям залегаешь на дно и там лежишь. Если совсем тошно.

 

[Петунья]

Держись!!!Пиши сюда,если будут мысли!Да и просто пишиВсё получиться!

Спасибо! Хочу быть сильной девчонкой

 

[Valyshka]

Спасибо

Привет!Как делишки?Как мыслишки?

 

[Агния Хаус]

Привет. Мне 29 лет, в разводе, есть дочь 1,4. Пью с 15 лет. Живу сейчас у родителей. Купила дочери квартиру, куда сейчас потихонечку будем переезжать. Планов много, стремлений, желаний еще больше. Энергии казалось бы тоже. Но злой алкоголь, естественно, меняет эти планы как ему нравится. Точнее, я выбираю алкоголь, и соответственно разрушаю свою жизнь. После родов и кормления грудью, начала так БУХАТЬ, что аж до беспамятства. Естественно с последствиями. Очень хочу бросить, есть проблема, я не пойму зачем я пью. У меня в жизни все хорошо, я люблю себя, люблю жизнь, люблю людей. Да есть куча детский травм, но я их уже давно все проработала. Могу веселиться и без алкоголя. Вкус алкоголя думала, что нравится, но это ложь. Так почему я пью…? Не знаю. Как же сильно я хочу бросить пить. Я растрачиваю свое здоровье, физическое, психическое, природную красоту. Почему меня даже эти факторы не останавливают, хотя я люблю заботиться о себе о здоровье. Люблю всякие полезные штучки, люблю ухаживать за собой, так почему такой парадокс в моей жизни. Сложно понять эту жизнь, и себя в том числе. Сегодня мой первый день, ко мне приезжает подруга с заграницы с которой мы не видели 4 года. Как продержаться и не напиться с ней опять? Буду стараться. Если я смогу отказать, значит не все потеряно) Всем добра

Привет, меня тоже после окончания ГВ понесло, начала пить по страшному. Постоянные срывы, стыдно перед сыном. Что его детство проходит с пьяной мамашей. Помогло, ради него только не пью