- Регистрация
- 10 Дек 2013
- Сообщения
- 106
Допускаю, что меня тут обзовут "недоалком", как других таких же ранее.
История моего пития проста, как три копейки.
Живу один уже лет 5 (сейчас мне 28), последние года 4 пью почти каждый вечер. Один дома. За последние 365 дней был трезвым, пожалуй, дней 30.
У меня хорошая работа с приличной зарплатой, пить стал от скуки и желания чем-то занять вечер. Например, под просмотр сериала. Или после спортзала вечером. Потом спортзал бросил, начал пить каждый день после прихода домой (7-8 вечера). Выпивал свою бутылку вина и заваливался дрыхнуть. И так каждый вечер... В выходные утром мог начать пить опять же "от скуки".
Последний год дозы выросли до литра вина или 0,35 крепкого (обычно ром с колой или водка с соком). Мой вес небольшой (65 кг), так что эти порции не такие уж и малые.
Форум читал летом, но надолго не хватило. В сентябре осилил Карра за примерно месяц и бросил пить на 😁 целые 2 недели. А потом был отпуск в Испании. Ну и как тут не сорваться, если я один в компании не пью, а вино в ресторане стоит дешевле сока 😳 было это месяц назад.
Что заставило снова бросить пить: два дня на прошлой неделе квасил почти по 0,5 рома с колой, в офис приходил в ужасном состоянии... Руки тряслись, голова трещала, то озноб, то жар. Стало стыдно перед коллегами, да и последствия пугают.
Не пью с субботы. Сегодня снова голова болела весь день, трясет иногда. А в целом, конечно, настроение лучше.
Что очень не нравится: не могу проходить мимо полок в супермаркете. Так и тянет хоть одним глазом взглянуть. Но решительно прохожу мимо.
Зачем я тут? Хочу услышать советы, как избежать срыва с учётом того, что снова скоро ехать в отпуск. Будет НГ не в России, будут ирландские пабы.
Или я безнадежен на такой стадии? И надо допиться до серьезных последствий, прежде чем будет сильная мотивация бросить? 😎
История моего пития проста, как три копейки.
Живу один уже лет 5 (сейчас мне 28), последние года 4 пью почти каждый вечер. Один дома. За последние 365 дней был трезвым, пожалуй, дней 30.
У меня хорошая работа с приличной зарплатой, пить стал от скуки и желания чем-то занять вечер. Например, под просмотр сериала. Или после спортзала вечером. Потом спортзал бросил, начал пить каждый день после прихода домой (7-8 вечера). Выпивал свою бутылку вина и заваливался дрыхнуть. И так каждый вечер... В выходные утром мог начать пить опять же "от скуки".
Последний год дозы выросли до литра вина или 0,35 крепкого (обычно ром с колой или водка с соком). Мой вес небольшой (65 кг), так что эти порции не такие уж и малые.
Форум читал летом, но надолго не хватило. В сентябре осилил Карра за примерно месяц и бросил пить на 😁 целые 2 недели. А потом был отпуск в Испании. Ну и как тут не сорваться, если я один в компании не пью, а вино в ресторане стоит дешевле сока 😳 было это месяц назад.
Что заставило снова бросить пить: два дня на прошлой неделе квасил почти по 0,5 рома с колой, в офис приходил в ужасном состоянии... Руки тряслись, голова трещала, то озноб, то жар. Стало стыдно перед коллегами, да и последствия пугают.
Не пью с субботы. Сегодня снова голова болела весь день, трясет иногда. А в целом, конечно, настроение лучше.
Что очень не нравится: не могу проходить мимо полок в супермаркете. Так и тянет хоть одним глазом взглянуть. Но решительно прохожу мимо.
Зачем я тут? Хочу услышать советы, как избежать срыва с учётом того, что снова скоро ехать в отпуск. Будет НГ не в России, будут ирландские пабы.
Или я безнадежен на такой стадии? И надо допиться до серьезных последствий, прежде чем будет сильная мотивация бросить? 😎
