Очередная жизнь сломана пивом

[BigBro]

Жить начинай в настоящем мире, а не в виртуальном!!!!

со сном до сих пор шняга какая то происходит понять не могу, но уверен пройдёт!!!!

Такая же фигня, засыпаю тяжело, но есть одна большая разница, теперь я знаю что это не от алкахи, режим надо выстраивать просто нормальный.

 

[demure]

Такая же фигня, засыпаю тяжело, но есть одна большая разница, теперь я знаю что это не от алкахи, режим надо выстраивать просто нормальный.

да дело то может и не в режиме, много читал инфы про сон, пишут что восстанавливается от 6-и месяцев до 2-х лет, и то возможно что не полностью,
всё зависит от организма и частоты, и количества пития, короче много факторов, но если и не до конца восстанавливается то не значительно и организм
привыкает!!!

 

[Vredny]

Спасибо, мужики!

Да игрушки мне больше как хобби - меня не затягивает особо, тем более сейчас хороших и не делают 😁 Вот помню в студенчестве - да, залипал.

Я и за сон особенно не переживаю - уж лучше такой сон, чем как раньше после пива на ночь - по 5 раз вставал, потому что мочевой пузырь будил )))

Может если когда-нибудь у меня женщина появится - тогда и высплюсь. Я давно приметил, что один я сплю в среднем гораздо хуже чем с женщиной. Правда пока женщин не хочется - но наверное и это когда-нибудь пройдет.

У меня же еще и по тому фронту накатывает до сих пор - ну кому нужен 33-летний алиментщик с -33% от всех доходов? Ну как тут не выпить то? Я ж не водку, я ж пиво. Вот уж воистину нет худа без добра - не выгнала бы жена, не задумался бы о своей жизни.

Пока только 4 дня и страшно подумать - это самый длинный сухой период за 10 лет, когда мне никто не запрещает пить. Ранее я мог и месяц не пить (если жена дома), но это как пружина - как только жена в гости с ночевкой, или в отпуск с детьми - нужно не упустить ни дня! И вот пьешь пока никто не видит.

 

[BigBro]

Спасибо, мужики!

Да игрушки мне больше как хобби - меня не затягивает особо, тем более сейчас хороших и не делают 😁 Вот помню в студенчестве - да, залипал.

Я и за сон особенно не переживаю - уж лучше такой сон, чем как раньше после пива на ночь - по 5 раз вставал, потому что мочевой пузырь будил )))

Может если когда-нибудь у меня женщина появится - тогда и высплюсь. Я давно приметил, что один я сплю в среднем гораздо хуже чем с женщиной. Правда пока женщин не хочется - но наверное и это когда-нибудь пройдет.

У меня же еще и по тому фронту накатывает до сих пор - ну кому нужен 33-летний алиментщик с -33% от всех доходов? Ну как тут не выпить то? Я ж не водку, я ж пиво. Вот уж воистину нет худа без добра - не выгнала бы жена, не задумался бы о своей жизни.

Пока только 4 дня и страшно подумать - это самый длинный сухой период за 10 лет, когда мне никто не запрещает пить. Ранее я мог и месяц не пить (если жена дома), но это как пружина - как только жена в гости с ночевкой, или в отпуск с детьми - нужно не упустить ни дня! И вот пьешь пока никто не видит.

Ну если дорогу на АБФ знаешь, не надо уж из пустого в порожнее, все там написано, его и как. Че со спортом у тебя? Может понемногу добавить активности, только не переусердствуй. В жизни занимался чем нибудь? В детстве-молодости? Велик купи, покатайся малехо))

 

[Vredny]

Ну если дорогу на АБФ знаешь, не надо уж из пустого в порожнее, все там написано, его и как. Че со спортом у тебя? Может понемногу добавить активности, только не переусердствуй. В жизни занимался чем нибудь? В детстве-молодости? Велик купи, покатайся малехо))

По теории то я подкован и в плане как пережить развод и как бросить пить на всегда 😁 Наверное мог бы вполне тренинги вести. Но где теория, а где практика? ))))))

В плане спорта - дома есть "дедовская" штанга, иногда тягаю - но без системы, просто чтобы занять чем-то себя - не для того чтоб банки накачать. Есть ролики, на которых периодически то катаюсь запойно, то они пылятся в углу.

Сейчас немного побаиваюсь на спорт налегать - хочу немножко еще отойти о алкоголя. Просто вчера мотор что-то шалил, сейчас вот немного голова болит. Может конечно это и не отходняк - у нас в Питере сегодня ветрище, +12 и ливень с самого утра - может на погоду реакция.

И да - про "велик купи" ))) Я пока еще особо не освоился со своим бюджетом (благо раньше была семья и не было такого вопроса), денег особо не хватает. Учитывая что я уходил в "дырявых труселях" и всё оставил жене и детям - у меня сейчас задача постепенно заполнить гардероб. Пока пил всё было проще конечно - мне ничего не надо было кроме пива.

В планах наконец поставить счетчики на воду, заменить окно, сделать ремонт на кухне. Но всё это постепенно. К сожалению, я не бизнесмен, а простой ИТшник работающий на дядю в крупной федеральной компании. А те кто работал в таких компаниях - знают, что "В Газпроме сотрудники бабло лопатой гребут" - миф. З/п очень скромная (с учетом алиментов) - потому и пить пиво, а не нормально питаться - довольно выгодно финансово.

 

[BigBro]

По теории то я подкован и в плане как пережить развод и как бросить пить на всегда 😁 Наверное мог бы вполне тренинги вести. Но где теория, а где практика? ))))))

В плане спорта - дома есть "дедовская" штанга, иногда тягаю - но без системы, просто чтобы занять чем-то себя - не для того чтоб банки накачать. Есть ролики, на которых периодически то катаюсь запойно, то они пылятся в углу.

Сейчас немного побаиваюсь на спорт налегать - хочу немножко еще отойти о алкоголя. Просто вчера мотор что-то шалил, сейчас вот немного голова болит. Может конечно это и не отходняк - у нас в Питере сегодня ветрище, +12 и ливень с самого утра - может на погоду реакция.

И да - про "велик купи" ))) Я пока еще особо не освоился со своим бюджетом (благо раньше была семья и не было такого вопроса), денег особо не хватает. Учитывая что я уходил в "дырявых труселях" и всё оставил жене и детям - у меня сейчас задача постепенно заполнить гардероб. Пока пил всё было проще конечно - мне ничего не надо было кроме пива.

В планах наконец поставить счетчики на воду, заменить окно, сделать ремонт на кухне. Но всё это постепенно. К сожалению, я не бизнесмен, а простой ИТшник работающий на дядю в крупной федеральной компании. А те кто работал в таких компаниях - знают, что "В Газпроме сотрудники бабло лопатой гребут" - миф. З/п очень скромная (с учетом алиментов) - потому и пить пиво, а не нормально питаться - довольно выгодно финансово.

Штанга дома хорошо, можно ей дверь подпирать или подошву прижать, когда башмак клеишь 😁 Саможалость это нормально, но не до такой же степени, в 33 еще рановато на мотор то жаловаться, я ж не говорю про мировые рекорды, просто активности добавить, вне дома желательно, бассейн там или парк с велосипедом, можно не покупать, а в прокат на денек взять, например. Гардероб на лето для айтишнега это шорты майка и борода, пока хватит. Да не лезь ты сейчас в эту бытовуху, счетчики, окна, ремонт, задолбаешься и загонишь только себя обратно в алкаху. Сам не ожидал, оказалось что если не бухать, то деньги то особо и не нужны, на еду если только нормальную, а остальное уходит в разряд не срочного. Давай не загоняйся главное.

 

[Arisha55]

Штанга дома хорошо, можно ей дверь подпирать или подошву прижать, когда башмак клеишь 😁 Саможалость это нормально, но не до такой же степени, в 33 еще рановато на мотор то жаловаться, я ж не говорю про мировые рекорды, просто активности добавить, вне дома желательно, бассейн там или парк с велосипедом, можно не покупать, а в прокат на денек взять, например. Гардероб на лето для айтишнега это шорты майка и борода, пока хватит. Да не лезь ты сейчас в эту бытовуху, счетчики, окна, ремонт, задолбаешься и загонишь только себя обратно в алкаху. Сам не ожидал, оказалось что если не бухать, то деньги то особо и не нужны, на еду если только нормальную, а остальное уходит в разряд не срочного. Давай не загоняйся главное.

Здорово пишешь, Бро 👍 Очень дельные советы !

 

[Dumon]

Гардероб на лето для айтишнега это шорты майка и борода, пока хватит.

Лучше гардероб как у Ржевского: гандон и тапочки :))) У бизнесменов сейчас тоже очень не легкий хлеб, если они не сидят на господряде, но не об этом :)))

 

[demure]

Штанга дома хорошо, можно ей дверь подпирать или подошву прижать, когда башмак клеишь 😁 Саможалость это нормально, но не до такой же степени, в 33 еще рановато на мотор то жаловаться, я ж не говорю про мировые рекорды, просто активности добавить, вне дома желательно, бассейн там или парк с велосипедом, можно не покупать, а в прокат на денек взять, например. Гардероб на лето для айтишнега это шорты майка и борода, пока хватит. Да не лезь ты сейчас в эту бытовуху, счетчики, окна, ремонт, задолбаешься и загонишь только себя обратно в алкаху. Сам не ожидал, оказалось что если не бухать, то деньги то особо и не нужны, на еду если только нормальную, а остальное уходит в разряд не срочного. Давай не загоняйся главное.

согласен на все 100500, забей ты на кухню и всякую бытовую хрень, поживи для себя, гардероб да нужная вещь но не до фанатизма,
велик, парк, бассейн, баня и т.д., вот что сейчас поможет не думать о алко, забыть о жене на время!!!! Короче живи!!!

 

[BigBro]

Здорово пишешь, Бро 👍 Очень дельные советы !

Да все ведь из личного опыта, пусть небольшой, но он уже есть! 😉 Эх и заборище у тебя, поздравляю!!! 👍

Лучше гардероб как у Ржевского: гандон и тапочки :))) У бизнесменов сейчас тоже очень не легкий хлеб, если они не сидят на господряде, но не об этом :)))

Судя по описанию, ТС далеко не Ржевский, так что эт не для него! 😄

 

[Arisha55]

Да все ведь из личного опыта, пусть небольшой, но он уже есть! 😉 Эх и заборище у тебя, поздравляю!!! 👍

Выводы делаешь правильные 😄

Напросилась 😁 БлагоДарю 👼

 

[BigBro]

Напросилась 😁 БлагоДарю 👼

Да ничего не напросилась! Это по-настоящему круто!

👼

 

[Melind@]

Привет.)) 😄 Хотелось бы поддержать в желании не пить.

 

[Vredny]

Melind@, спасибо!

Прошла почти неделя с последнего приема алкоголя - по крайней мере физически состояние сильно улучшилось. Тяги почти нет. Почти - вот почему:

Вчера начал заниматься по программе "100 отжиманий за 7 недель". Принял решение заняться своей формой перед записью в зал (сейчас я после отпуска, денег на абонемент нет). Так вот что было - чуть ли не бегу домой, чтобы начать заниматься и в голове вдруг появляется такая мысль:

"ЗОЖ - это очень хорошо, начнешь заниматься - точно пить не захочется, сил потраченных будет жалко. Так что давай, шлепай в магазин и напейся напоследок, потом не сможешь" - и главное иду и думаю, насколько всё логично, ну и сам не замечаю как оказыаваюсь около супермаркета, а в голове уже крутится "1 банку брать смысла нет, поэтому возьму сразу упаковку - 6 банок, чтоб наверняка зацепило, чтоб почувствовать хмель хороший! И рыбки надобно к пиву - потом когда еще поем?"

Стою как дурак около магазина. Подошел к дверям, одернул себя. Покурил. Уже было повернулся домой пойти, мысль "ну хоть не пива, так кефирчику возьму, творожку". Зашел, купил покушать - прошел мимо пива - аж сердце забилось. В голове "В последний раз! В последний раз!". Бляяяяяяяяя. Тут же мне стало плохо, настроение ухудшилось.

Я просто пошел на кассу, недовольный пришел домой. И вместо того чтобы порадоваться что не повелся на торг, думаю "да ну нафиг этот спорт, тем более программа там с понедельника, вот с понедельника и начну, а сегодня я еще за пивом успею".

Помог способ с 2-мя вопросами - Что будет если я выпью? Что будет - если не выпью?

В итоге врубил на ютубе мотивационные видео всяких качков, размялся, принял упор лежа и начал ипошить!!!!


Вот такие дела )))) Зато так рад за себя! Сегодня проснулся с приятными ощущениями в мышцах! И да - после физнагрузки я дрых как убитый и проснулся по будильнику, чего со мной не было уже фиг знает сколько!

 

[Tagrus]

Ну вот первый раунд за тобой! А сколько их еще будет?

 

[legved]

Тут важно чем-то пустоту заполнить, пока в ней только тоска - тягу преодолеть не получиться - рано или поздно сорвусь.

Читаю форум, ищу корни моих проблем, пытаюсь вспомнить какой он я, не заслоненный моей алко-личностью.

Так мне кажется корни наших проблем, где у всех в 16- 18 лет начались. Когда алко было праздником и заменителем всего и вся. ВОт и получается, что почти все тут (очень душевные и отзывчивые люди), радость трезвой жизни не знали, вот она и цель жизни - жить трезво и себе в радость.

 

[legved]

Вот такие дела )))) Зато так рад за себя! Сегодня проснулся с приятными ощущениями в мышцах! И да - после физнагрузки я дрых как убитый и проснулся по будильнику, чего со мной не было уже фиг знает сколько!

Молодец! Смог остановиться! Главное этот опыт закрепить, порой так спонтанно накатывает, что и не успеваешь подумать, и все заплыв.

 

[Ihail-M]

мне вот очень помогали кеды старые в первое время - километров несколько вечерком навернешь - сам никокого пива не захочешь (жалко, штанги у меня не было 😄 )