Нужна помощь,решила бросить пить

piter.2023

Новичок
Не пьет 6 месяцев 26 дней
Регистрация
24 Янв 2022
Сообщения
11
Пол
женский
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать, сайт отслеживала долго, все думала,торговалась сама с собой и вот решила бррсить пить. Навсегда,но я не зарекаюсь,ибо себе не верю. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Моя история. Выросла я в деревне. Выпивать начали с 14 лет,перед дискотекой. Пили все,что горело, денег же не было на нормальный алкоголь, то пиво крепкое,то портвейн,то спирт разводим водой из колонки. Потом пара затяжек и в пляс.
Далее переехала в город, тут всегда находились компании, пили праздно, с закуской уже. На работе пили, по выходным тоже. Потом вышла замуж, муж только по великим праздникам вино. Я начала звать подружек, пока он на работе, выпивали без него. Он мне никогда не выговаривал. Потом я пила одна,когда он уходил в ночь,утром прятала бутылки в сумку и выносила. Затем развод ( не по причине моего алкоголизма).
Я переехала год назад(кстати я работаю, должность хорошая). Начала жить одна. И как то незаметно начала заходить каждый день после работы за пивом, сначала по 1.5 литра,потом 2, потом 3, потом 4. На выходных по 5 и 6 литров выпивала. И продолжалось это год, в голове я понимала,что я просираю свою жизнь,но уже не могла себе представить вечер без пива. Представляете,какая у меня опухшая рожа с утра? А я все думала,что не заметно. Когда я сижу на работе, я уже с обеда думаю о пиве, вот как какой то червяк внутри сидит. Я перестала ходить куда-либо, встречаться с друзьями. А зачем, когла у меня пиво под рукой.
Ну и решила я бросить. В вс были последние 4 литра. В пн отходняк, во вт хреново, в среду вообще колбасило, сегодня уже лучше, вот решила написать. Прошу у вас поддержки.
Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится? И что это за состояние? (Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо).Докатилась, как это тут называется? Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
 
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать, сайт отслеживала долго, все думала,торговалась сама с собой и вот решила бррсить пить. Навсегда,но я не зарекаюсь,ибо себе не верю. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Моя история. Выросла я в деревне. Выпивать начали с 14 лет,перед дискотекой. Пили все,что горело, денег же не было на нормальный алкоголь, то пиво крепкое,то портвейн,то спирт разводим водой из колонки. Потом пара затяжек и в пляс.
Далее переехала в город, тут всегда находились компании, пили праздно, с закуской уже. На работе пили, по выходным тоже. Потом вышла замуж, муж только по великим праздникам вино. Я начала звать подружек, пока он на работе, выпивали без него. Он мне никогда не выговаривал. Потом я пила одна,когда он уходил в ночь,утром прятала бутылки в сумку и выносила. Затем развод ( не по причине моего алкоголизма).
Я переехала год назад(кстати я работаю, должность хорошая). Начала жить одна. И как то незаметно начала заходить каждый день после работы за пивом, сначала по 1.5 литра,потом 2, потом 3, потом 4. На выходных по 5 и 6 литров выпивала. И продолжалось это год, в голове я понимала,что я просираю свою жизнь,но уже не могла себе представить вечер без пива. Представляете,какая у меня опухшая рожа с утра? А я все думала,что не заметно. Когда я сижу на работе, я уже с обеда думаю о пиве, вот как какой то червяк внутри сидит. Я перестала ходить куда-либо, встречаться с друзьями. А зачем, когла у меня пиво под рукой.
Ну и решила я бросить. В вс были последние 4 литра. В пн отходняк, во вт хреново, в среду вообще колбасило, сегодня уже лучше, вот решила написать. Прошу у вас поддержки.
Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится? И что это за состояние? (Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо).Докатилась, как это тут называется? Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
Действенные, рабочие, надёжные способы решить твои проблемы - это метод Шичко и АА. Вот туда и копай. Серьёзно.
 
Стаж у тебя небольшой, пару недель не попей пива, будет уже лучше. Через пару месяцев еше лучше. Ну и так далее.

Нас, ежедневников, пару недель колбасит, надо перетерпеть.

Ну а потом уже думать, как жить без пива. Но сначала надо тупо не пить. Я тоже пиво каждый день пил
 
Ну и встретишь знакомых на АА? Так они с этой же проблемой там)
 
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать, сайт отслеживала долго, все думала,торговалась сама с собой и вот решила бррсить пить. Навсегда,но я не зарекаюсь,ибо себе не верю. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Моя история. Выросла я в деревне. Выпивать начали с 14 лет,перед дискотекой. Пили все,что горело, денег же не было на нормальный алкоголь, то пиво крепкое,то портвейн,то спирт разводим водой из колонки. Потом пара затяжек и в пляс.
Далее переехала в город, тут всегда находились компании, пили праздно, с закуской уже. На работе пили, по выходным тоже. Потом вышла замуж, муж только по великим праздникам вино. Я начала звать подружек, пока он на работе, выпивали без него. Он мне никогда не выговаривал. Потом я пила одна,когда он уходил в ночь,утром прятала бутылки в сумку и выносила. Затем развод ( не по причине моего алкоголизма).
Я переехала год назад(кстати я работаю, должность хорошая). Начала жить одна. И как то незаметно начала заходить каждый день после работы за пивом, сначала по 1.5 литра,потом 2, потом 3, потом 4. На выходных по 5 и 6 литров выпивала. И продолжалось это год, в голове я понимала,что я просираю свою жизнь,но уже не могла себе представить вечер без пива. Представляете,какая у меня опухшая рожа с утра? А я все думала,что не заметно. Когда я сижу на работе, я уже с обеда думаю о пиве, вот как какой то червяк внутри сидит. Я перестала ходить куда-либо, встречаться с друзьями. А зачем, когла у меня пиво под рукой.
Ну и решила я бросить. В вс были последние 4 литра. В пн отходняк, во вт хреново, в среду вообще колбасило, сегодня уже лучше, вот решила написать. Прошу у вас поддержки.
Добро пожаловать, располагайся поудобнее.
Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится? И что это за состояние? (Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо).Докатилась, как это тут называется? Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
Время восстановления ЦНС у всех индивидуальное. С твоими дозами и сроками употреба, полагаю, недолго жесть продлится, но время от времени может снова накатывать.
2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
Просто понимать, что вернуться в употреб - не вариант. Принимать всяческую фарму можно, конечно, но если "просто колбасит", то надо ли?
3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Мантра "не пью сегодня" очень хорошо работает в первые месяцы.
Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
Поддержки на форуме валом - бери сколько влезет.
Не хочешь идти живьём на АА - сходи на онлайн-группу. Их в 21 веке немало, коллеги подскажут, если что.
Методов работы с головой (а лечим мы не ПАС, а больную зависимую психику, в первую очередь) больше, чем просто АА. Кто-то пишет дневники Шичко, кто-то ходит к психотерапевту, кто-то пользуется форумом, как инструментом... Путей много - выбирай и комбинируй. Главное - действовать, а не ждать, когда саморазвод всё-таки случится.
 


Ну и раздел Ресурсы. Там сотни (в том числе и совершенно бесполезных) книг.
 
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать, сайт отслеживала долго, все думала,торговалась сама с собой и вот решила бррсить пить. Навсегда,но я не зарекаюсь,ибо себе не верю. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Моя история. Выросла я в деревне. Выпивать начали с 14 лет,перед дискотекой. Пили все,что горело, денег же не было на нормальный алкоголь, то пиво крепкое,то портвейн,то спирт разводим водой из колонки. Потом пара затяжек и в пляс.
Далее переехала в город, тут всегда находились компании, пили праздно, с закуской уже. На работе пили, по выходным тоже. Потом вышла замуж, муж только по великим праздникам вино. Я начала звать подружек, пока он на работе, выпивали без него. Он мне никогда не выговаривал. Потом я пила одна,когда он уходил в ночь,утром прятала бутылки в сумку и выносила. Затем развод ( не по причине моего алкоголизма).
Я переехала год назад(кстати я работаю, должность хорошая). Начала жить одна. И как то незаметно начала заходить каждый день после работы за пивом, сначала по 1.5 литра,потом 2, потом 3, потом 4. На выходных по 5 и 6 литров выпивала. И продолжалось это год, в голове я понимала,что я просираю свою жизнь,но уже не могла себе представить вечер без пива. Представляете,какая у меня опухшая рожа с утра? А я все думала,что не заметно. Когда я сижу на работе, я уже с обеда думаю о пиве, вот как какой то червяк внутри сидит. Я перестала ходить куда-либо, встречаться с друзьями. А зачем, когла у меня пиво под рукой.
Ну и решила я бросить. В вс были последние 4 литра. В пн отходняк, во вт хреново, в среду вообще колбасило, сегодня уже лучше, вот решила написать. Прошу у вас поддержки.
Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится? И что это за состояние? (Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо).Докатилась, как это тут называется? Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
Привет!Лови поддержку.
Могу сказать тебе,что дальше будет только хуже,дозы и толерантность будут расти.
Откладывая трезвость ты собственно и жизнь свою откладываешь.
Можешь сейчас попить витамины группы б и валерьяну+пустырник,что бы немного успокоить нервную систему.
У тебя синдром отмены и его нужно просто пережить.Через пару недель будет лучше.Кстати цвет лица станет лучше,отёки сойдут и будет приятно на себя смотреть.
Оставайся на сайте,общайся с людьми,это помогает.
 
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать, сайт отслеживала долго, все думала,торговалась сама с собой и вот решила бррсить пить. Навсегда,но я не зарекаюсь,ибо себе не верю. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Моя история. Выросла я в деревне. Выпивать начали с 14 лет,перед дискотекой. Пили все,что горело, денег же не было на нормальный алкоголь, то пиво крепкое,то портвейн,то спирт разводим водой из колонки. Потом пара затяжек и в пляс.
Далее переехала в город, тут всегда находились компании, пили праздно, с закуской уже. На работе пили, по выходным тоже. Потом вышла замуж, муж только по великим праздникам вино. Я начала звать подружек, пока он на работе, выпивали без него. Он мне никогда не выговаривал. Потом я пила одна,когда он уходил в ночь,утром прятала бутылки в сумку и выносила. Затем развод ( не по причине моего алкоголизма).
Я переехала год назад(кстати я работаю, должность хорошая). Начала жить одна. И как то незаметно начала заходить каждый день после работы за пивом, сначала по 1.5 литра,потом 2, потом 3, потом 4. На выходных по 5 и 6 литров выпивала. И продолжалось это год, в голове я понимала,что я просираю свою жизнь,но уже не могла себе представить вечер без пива. Представляете,какая у меня опухшая рожа с утра? А я все думала,что не заметно. Когда я сижу на работе, я уже с обеда думаю о пиве, вот как какой то червяк внутри сидит. Я перестала ходить куда-либо, встречаться с друзьями. А зачем, когла у меня пиво под рукой.
Ну и решила я бросить. В вс были последние 4 литра. В пн отходняк, во вт хреново, в среду вообще колбасило, сегодня уже лучше, вот решила написать. Прошу у вас поддержки.
Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится? И что это за состояние? (Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо).Докатилась, как это тут называется? Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
У моей мамы в обще пивной алкоголизм, не может жить без пива. Я считаю это действительно проблемой.
 
Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых.
Не боись, они там тоже все боятся)

Можно онлайн

Но живые атмосфернее конечно
 
Мне 34 и я алкоголичка. Очень трудно это признавать
Не надо этого признавать. Достаточно признать, что алкоголь приносит тебе страдания.

. Когда говорю,что навсегда,внутри появляется страх.
Выкинь понятие "алкоголичка", оно на самом деле ложное. Чтобы не было страа, думай, что нассегда расстаёшься с бедами, приносимыми алкоголем.

Вопросы. 1.Когда мое состояние улучшится?
При полной трезвости примерно ещё через 3-4 дня.

И что это за состояние?
Это последствия отравления алкоголем в сочетании с продуктами брожения, содержащимися в пиве.

(Каждый вечер прихожу, наедаюсь до отвала и пью газировку,чтобы хоть как то обмануть организм, потому,что мне реально плохо)
Нужно знать, в чём именно выражается это "плохо".

Абстинентный, но я думала,что он только у запойных бывает. Для меня запойные,это неделями не просыхающие и не работающие люди.
Не забивай себе голову, об этом уже сказано выше.

2. Как это пережить? Я не прошу волшебных таблеток,но может есть способы улучшить состояние? Я даже не могу описать это, просто колбасит.
Так надо знать, как именно колбасит и в чём это выражается. Общих советов вроде обильного питья (минералки), бани, свежих фруктов и красной рыбы, наверное, и так уже надавали.

3. Как не начать снова употреблять, даже 1 бутылочку. Не хочу, надоело, опротивело мне это пиво. Но червяк зудит, ну выпей, ну одну, ну отложи трезвость, ты же бррсишь,когда захочешь,но не сегодня?
Работа над собой по методу Шичко. Берёшь этого червячка и рабираешь по косточкам, пишешь на бумаге от руки ответы на впоросы: зачем мне предлагается пиво? Что оно даёт на самом деле? Мои выводы (алкоголь - отрава), мои задачи: мне хорошо быть трезвой. Это в самых общих чертах, конечно, по-настоящему вопросы надо составлять точнее и глубже.
После такой разборки мысли утихают, а то и пропадают вовсе, но радоваться рано, работу надо продолжать.

Просто поддержите пожалуйста! Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых. Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
Не обязательно куда-то ходить, по Шичко можно работать самостоятельно., никто про тебя знать не будет.
 
Книги еще не начала читатт, так как колбасит. 4 день.
Привет, поддержка тебе. Читай раздел важное Ссылка на темы, отмеченные значком "Важно" в разделе "Если вы решили прекратить пить".

Раздел доктора, можно задать вопрос. Много его ответов по проблеме алкоголизма
 
Я смотрела группы АА в нашем городе, но мне так стыдно идти, вдруг я встречу там знакомых.
Знакомых я не встречал, зато появились куча новых трезвых знакомых. :) И очень приличные люди, кстати.

Очень здорово помогает не быть наедине с проблемой, обзаводишься номерами телефонов трезвых алкоголиков, кому можно позвонить.

Ну и программа АА 12 шагов считается одной из наиболее эффективных. Для меня оказалась единственным, что сработало.
 
Назад
Сверху Снизу