- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
На форуме периодически проходят марафоны трезвости. Я бросила пить и сразу записалась на марафон. Помогает трезветь, пока срок маленький.
Решила бросить пить
- Автор темы Marinka222
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 19 Дек 2021
- Сообщения
- 1,490
- Пол
- мужской
Поздравляю с Месяцем трезвости!
Ребята , у меня зависимость. К еде. Как поем , вроде проходит. Но через какое то время опять охота жрать, мочи нет. Хочется избавиться от этой напасти. Не есть, или хотя бы редко есть. С собой всегда еду надо брать , чтоб не мучаться. Что делать?
- Регистрация
- 14 Сен 2017
- Сообщения
- 70
Проверить питание: чего-то организму не хватает, может несбалансированное. Сдать анализы - может гормоны шалят. Микрофлора внутренняя углеводов вкусненьких требует..
- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
Всем привет. Не пью больше 4 месяцев. Муж продолжает пить, но гораздо меньше, в будни вообще почти не пьет.в выходные, конечно, напивается. Но ему сейчас со мной непьющей не очень интересно видимо, часто пьет с другом на выходных. С начала марта хожу на фитнес, не похудела, но и толще не стала. Теперь я могу смотреть на себя в зеркало. Когда я пила, лицо было опухшее, мешки под глазами, я пробегала мимо зеркал, смотреть было противно.Сейчас это всё почти ушло. Отношения с детьми стали более доверительными. Это плюсы. Минусы- с мужем отдаляемся друг от друга что ли, меньше времени проводим вместе.
Выпить иногда хочется. Сдерживает счетчик. Надо снова начать писать дневники Шичко - уже месяца 2 не пишу. Они помогают обесценивать алкоголь, сейчас мне это необходимо , очень боюсь сорваться.
Выпить иногда хочется. Сдерживает счетчик. Надо снова начать писать дневники Шичко - уже месяца 2 не пишу. Они помогают обесценивать алкоголь, сейчас мне это необходимо , очень боюсь сорваться.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,249
- Пол
- мужской
Привет.
Муж , вроде, не меняется. Изменила поведение ты.
Логично, что сближаться с мужем тебе. )))
- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
Да, согласна, он не собирался меняться. Это только мое решение и мой выбор. Но как сближаться, пока не понимаю.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,249
- Пол
- мужской
1. в твоём поведении относительно мужа что-то поменялось.
2. определяем, что именно.
3. анализируем полезность этого изменения.
4. если полезное, то продолжаем.
5. изучаем, чего этим одноклеточным надо.
- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
Спасибо, пошла думать
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 3,493
- Пол
- мужской
Мне кажется что тут априори не может быть сомнений, что важнее трезвость или общение с мужем-алкаголиком. Ну начтешь ты пить чтоб вам было не скучно и что получится … семья с двумя алкашами…а о дети то причем? Дайте им шанс…Спасибо, пошла думать
- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
Не, не ,"ушла думать" не о том пить или не пить. Тут выбор очевиден - не пить. Ушла думать - в смысле какие способы использовать для сближения с мужем помимо алкоголя. И, как я уже говорила, муж стал намного меньше пить. И у него уже проскальзывает " когда-то и я может брошу "
- Регистрация
- 23 Июл 2023
- Сообщения
- 3,493
- Пол
- мужской
У меня нет детей, но уверен что если в семье есть дети то это самое основное что связывает мужа и жену, у вас один общий интерес, вырастить детей и дать им шанс самим принять законы взрослой жизни, а если вы бухаете то выбор очевиден…
Самое интересное,происходит потом. Когда дети выросли,отучились. Разъехались. И тогда жесть полная начинается. Вспоминаются даже обиды 5ти летней давности. А ты,а я....
- Регистрация
- 4 Июл 2022
- Сообщения
- 131
- Пол
- женский
Скачала приложение в трезвости ( по методу Шичко). Не могу найти, а где дневники писать? Они куда-то скачиваются? Всё обыскала, подскажите, пожалуйста, кто знает
Покупаете тетрадку типа блокнот. И пишете свои ощущения и гордость от отказа алко. Внизу пишите какой день. Например, я писал,, 87 день без алко!!! Урррааа!! Пить не тянет, жрать охота, сон пока не крепкий...,,,. Вот так!!!!
Сейчас уже не пишу. Только в круглые даты, ну там 2 года, 2 с половиной, урра уже 3 года. Полет нормальный!!!
В дневник пишу свои каждодневные дела по привычке теперь. А то столько событий, а памяти мало после Ковида
Там по моему только план,по пунктам. И своими словами.
В книге Шичко. Как стать сознательным трезвенником.
Похожие темы
