Нужен совет с чего начать …

[Тина_Бармаглот]

Да знаю. Я в начале пути трезвости, вот выходные, держусь можно сказать на зубах. Как о спиртном подумаю, так сердце начинает калотиться.

В такой технике бросания долго не продержаться, к сожалению.
Ты чем то ещё подкрепляешь?

 

[FloraFauna]

Неалкашей ни к чему всем этим грузить

Имхо. Грузить нужно или предназаченных для этого людей, которые обучны воспринимать этот груз, правильно реагировать, не обесценивать и т.д. это пт, психолог, специалист по зависимостям и т.д. Или аа, трезвеющие алкаши, которые в теме того, как справляться, с такой же проблемой и прошедшие через определенные этапы. Или этот форум, хотя он не заменит, конечно.

 

[Кикиша]

В такой технике бросания долго не продержаться, к сожалению.
Ты чем то ещё подкрепляешь?

Об том же самом подумал.

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Как о спиртном подумаю, так сердце начинает калотиться.

А у меня раньше при мысли об алкапойле, слюни текли и было приятное предвкушение праздника. Сейчас уже нет такого... просто держусь подальше.

 

[Amelia]

В такой технике бросания долго не продержаться, к сожалению.
Ты чем то ещё подкрепляешь?

Читала и книгу как все советуют,и кодировалась 2 раза.Читаю сайт, ролики смотрю.Желание большое, силы воли нет. Дневник начинала вести,на неделю хватило.

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Не знаю кни

Читала и книгу как все советуют,и кодировалась 2 раза.Читаю сайт, ролики смотрю.Желание большое, силы воли нет.

Время нужно. Продолжай бороться. Я десять лет боролось, пока не вышла в стойкую ремиссию, наконец-то. Ты же не пить бросаешь, ты свою личность меняешь, создаёшь новые связи в мозгу. Меняешь личность - на это нужно время и много-много усилий

 

[FloraFauna]

воли нет

Еще раз читать надо. Насчет воли - ошибка.

 

[Барбар]

Плюшевый алкоголизм. Бросить просто так очень сложно. Должна быть серьезная мотивация: страх за здоровье, потеря семьи... Пока этого не видно. Ну или должно просто перещелкнуть что-то. Пьянка должна перестать представлять абсолютную ценность.

Как вариант: представить себе утренние последствия употребления вечером, перед покупкой того же вина, скажем. Похмелье, невозможность делать дела. Возможно, поможет. Но данный негатив должен быть очень и очень сильным. Условно минусы употреба должны сильно перевешивать плюсы.


Иначе - просто ждать свое "дно". На это может уйти много лет. Ну или просто не пить и все.

 

[Тина_Бармаглот]

Имхо. Грузить нужно или предназаченных для этого людей, которые обучны воспринимать этот груз, правильно реагировать, не обесценивать и т.д. это пт, психолог, специалист по зависимостям и т.д. Или аа, трезвеющие алкаши, которые в теме того, как справляться, с такой же проблемой и прошедшие через определенные этапы. Или этот форум, хотя он не заменит, конечно.

Я своей чернухой смогу загрузить только максимально "обученного" человека, тоесть алкаша в ремиссии.

 

[Amelia]

Еще раз читать надо. Насчет воли - ошибка.

Чего то чтение вообще не идёт сейчас. Зато ем как не в себя.

 

[Кикиша]

@Amelia,
А давай мы не будем "отжимать" тему у ТС -- пойдем в твою?
Там, кмк, удобнее будет.

 

[Барбар]

@Amelia,
А давай мы не будем "отжимать" тему у ТС -- пойдем в твою?
Там, кмк, удобнее будет.

А вы кто, простите? Пьёте сейчас?

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

А вы кто, простите? Пьёте сейчас?

Да пьет как не в себе! по буквам вижу

 

[Кикиша]

А вы кто, простите? Пьёте сейчас?

Чтобы узнать о пользователе -- достаточно зайти в его профиль. И посмотреть его темы и сообщения.

 

[Барбар]

Да пьет как не в себе! по буквам вижу

А я по аватарке. Странноватый субъект.

 

[Кикиша]

Да пьет как не в себе! по буквам вижу

Вот что ты меня спалила?

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

А я по аватарке. Странноватый субъект.

А я тебе по аватарке как? Нормально?

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Вот что ты меня спалила?

А ты думал, сидишь там тихо, со своего кошечкой, кофиечек пьешь, пишешь тут вежливо и мягко...

 

[Amelia]

@Amelia,
А давай мы не будем "отжимать" тему у ТС -- пойдем в твою?
Там, кмк, удобнее будет.

Пойдём, сейчас там что нибудь брякну. Давно в своей не писала

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Пойдём, сейчас там что нибудь брякну. Давно в своей не писала

Правильно. Выговорись! Писать, это по- Шичко, между прочем...