Ну что же ты Маруся?

[Marusь]

Привет всем форумчанам.
Я с вами первый день. Первый с осознанием наступления точки кипения.

С алкоголем "дружу" давненько. Отчетливо помню первый раз. 14 лет. Два глотка вина. Жуткое головокружение. Мерзкое ощущение, вкус... Сразу же забыла про эту гадость. А потом стресс от переезда и потери социального окружения. Попробовала пиво. А потом уже в универе - вечеринки, компании. Тут чуть-чуть, там чуть-чуть. К 24 годам выпить литр вина или 3 литра пива - да легко. Бросала. И чувствовала себя хорошо. А потом употребление просто вошло в привычку. Вредную, прилипучую, отрвратительную привычку. Как чистить зубы, так выпить в выходной или просто после работы. Проблема в полном отсутствии стопора. Начнешь... а потом мало, надо ещё. Пиво, вино, пиво, вино. В руки себя много раз пыталась взять. В моём случае четко понимаю, что вариант только одно - не пить алкоголь вообще, совсем, ничего. Только так. Потому что умеренно - это вообще не обо мне.
Самоизоляция вообще вывела из себя. Проблема в полнейшем неумении расслабляться. Нервная система уже на пределе - как от стрессов, так и от злоупотребления. Выпила и спокойнее, и настроение улучшается. Но понимаю прекрасно что это все обман.

Сегодня встала - плохо. Поняла, что одной справится сложно. Муж спокойно может не пить, а может выпить. Никаких проблем как у меня нет. И не понимает как это сложно, выкинуть эту гадость из своей жизни навсегда. Мозг постоянно пытается обмануть... Поэтому нырнула сегодня сразу сюда и на марафон.

Сама психолог по образованию, а как сапожник без сапог. Другим помочь - пожалуйста, а себе...:(

 

[Осенья]

Добро пожаловать, Маруся! Будь как дома).

На форуме много информации, читай, вникай. Поймешь, что за болячку подцепила, и как с ней жить. Ну а дальше дело техники).

 

[Marusь]

Добро пожаловать, Маруся! Будь как дома).

На форуме много информации, читай, вникай. Поймешь, что за болячку подцепила, и как с ней жить. Ну а дальше дело техники).

спасибо
читаю)))) вникаю
болячка... вот я тоже понимаю это как болячку
а муж, например, как просто отсутствие воли

 

[Фиалка]

болячка... вот я тоже понимаю это как болячку
а муж, например, как просто отсутствие воли

Люди у которых нет зависимости нас не поймут, даже нет смысла спорить и объяснять.

 

[Осенья]

а муж, например, как просто отсутствие воли

Только алкаш может понять алкаша). Остальным это бесполезно даже объяснять. Им гагарам недоступны все муки алкозависимости. Когда и не пить тяжело, и пить тяжело, и все мысли вокруг этой хрени вертятся.

Принятие алкоголизма, как болезни, оно конструктивно. Прекращаем гнобиться и виноватиться, ставим счетчик, соблюдаем простые правила. Не быть голодным, усталым, злым, одиноким.

 

[Вениаминыч]

спасибо
читаю)))) вникаю
болячка... вот я тоже понимаю это как болячку
а муж, например, как просто отсутствие воли

Они действительно не понимают и можно перед ними не распинаться. Делай как надо и не слушай их советов. Любят еще на уши присесть и поучить. )

 

[Marusь]

Они действительно не понимают и можно перед ними не распинаться. Делай как надо и не слушай их советов. Любят еще на уши присесть и поучить. )

о да, поучить это завсегда... а потом когда тебе плохо, ещё и обвинить во всех смертных
и так себя винишь, а тут ещё тонну на плечи:(
сколько раз уже просила - не предлагай выпить
ан нет
а вместо ответа - ну не пей, в чем проблема?

 

[Marusь]

в итоге - все уже бегают после последней пьянки, а я никак отойти не могу
сегодня дала себе зарок перетерпеть, знаю что спать нифига не буду, но перетерплю день, два и будет легче

 

[Осенья]

Любят еще на уши присесть и поучить. )

Ага, например от одного бокала ничего не будет.

сегодня дала себе зарок перетерпеть, знаю что спать нифига не буду, но перетерплю день, два и будет легче

Правильно! Сиди, читай, общайся, что угодно делай, только отходи подальше от синей ямы.

 

[DeN1s]

почитай Стеценко
как не пить.
здесь на форуме есть.
многое поймешь сразу
и мужу полезно будет

Важно - Книги, которые невозможно экранизировать

Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...

notdrink.ru

 

[Marusь]

Спасибо всем. Вот не буду спать - заодно и книжку полезную прочитаю)

 

[Вениаминыч]

о да, поучить это завсегда... а потом когда тебе плохо, ещё и обвинить во всех смертных
и так себя винишь, а тут ещё тонну на плечи:(
сколько раз уже просила - не предлагай выпить
ан нет
а вместо ответа - ну не пей, в чем проблема?

Вот еще созик под боком! Огради его от помощи себе, только вреднее будет ) Хотя я не спец.

 

[DeN1s]

спасибо
читаю)))) вникаю
болячка... вот я тоже понимаю это как болячку
а муж, например, как просто отсутствие воли

никакая сила воли не поможет.
не работает это.
мы не боремся с алкоголем, мы просто сворачиваем с его пути!

 

[Marusь]

Вот еще созик под боком! Огради его от помощи себе, только вреднее будет ) Хотя я не спец.

он не пил год, а я иногда
надо обоим уйти от этого, да и все
здоровее будем

самое главное "переболеть", для меня прям самое страшное
организм ну уж очень буйно реагирует

 

[Фёкла персиковна]

Привет всем форумчанам.
Я с вами первый день. Первый с осознанием наступления точки кипения.

С алкоголем "дружу" давненько. Отчетливо помню первый раз. 14 лет. Два глотка вина. Жуткое головокружение. Мерзкое ощущение, вкус... Сразу же забыла про эту гадость. А потом стресс от переезда и потери социального окружения. Попробовала пиво. А потом уже в универе - вечеринки, компании. Тут чуть-чуть, там чуть-чуть. К 24 годам выпить литр вина или 3 литра пива - да легко. Бросала. И чувствовала себя хорошо. А потом употребление просто вошло в привычку. Вредную, прилипучую, отрвратительную привычку. Как чистить зубы, так выпить в выходной или просто после работы. Проблема в полном отсутствии стопора. Начнешь... а потом мало, надо ещё. Пиво, вино, пиво, вино. В руки себя много раз пыталась взять. В моём случае четко понимаю, что вариант только одно - не пить алкоголь вообще, совсем, ничего. Только так. Потому что умеренно - это вообще не обо мне.
Самоизоляция вообще вывела из себя. Проблема в полнейшем неумении расслабляться. Нервная система уже на пределе - как от стрессов, так и от злоупотребления. Выпила и спокойнее, и настроение улучшается. Но понимаю прекрасно что это все обман.

Сегодня встала - плохо. Поняла, что одной справится сложно. Муж спокойно может не пить, а может выпить. Никаких проблем как у меня нет. И не понимает как это сложно, выкинуть эту гадость из своей жизни навсегда. Мозг постоянно пытается обмануть... Поэтому нырнула сегодня сразу сюда и на марафон.

Сама психолог по образованию, а как сапожник без сапог. Другим помочь - пожалуйста, а себе...:(

Привет, Маруся! Молодец, что пришла! Читай форум, пиши о своих ощущениях и переживаниях. Изучи раздел Важно!
Все у тебя получится

 

[Осенья]

Можно попробовать попросить дома при тебе не пить. Если он независимый, что ему стоит? ) Но может и не согласиться. (С какого рожна? Я причем?))

Вообще, по хорошему, надо соблюдать правило чистого дома и чистых рук. Т.е. не держать дома алкоголя, не покупать, даже для других.
По мне правило необязательное при твердой решимости, но многих оно спасало и многие на нем очень настаивают.

 

[Вениаминыч]

он не пил год, а я иногда
надо обоим уйти от этого, да и все
здоровее будем

самое главное "переболеть", для меня прям самое страшное
организм ну уж очень буйно реагирует

Ну и будет тебе себя в пример ставить, как он мощно не пил целый год и все знает.
Стеценко "Как не пить", да, это круто.

 

[Осенья]

самое главное "переболеть", для меня прям самое страшное
организм ну уж очень буйно реагирует

Минералка, витамины В. Есть можешь?

 

[Фёкла персиковна]

Можно попробовать попросить дома при тебе не пить. Если он независимый, что ему стоит? ) Но может и не согласиться. (С какого рожна? Я причем?))

Вообще, по хорошему, надо соблюдать правило чистого дома и чистых рук. Т.е. не держать дома алкоголя, не покупать, даже для других.
По мне правило необязательное при твердой решимости, но многих оно спасало и многие на нем очень настаивают.

Первое время я даже на кухню не заходила, когда муж пил пиво. Ужин на столе, сиди и пей сколько влезет, меня не трогай. Обижался сначала, потом норм. А сейчас уже мне всё равно, что он там пьёт.
P.s. Осенья, с 9 месяцами тебя!

 

[Осенья]

Первое время я даже на кухню не заходила, когда муж пил пиво. Ужин на столе, сиди и пей сколько влезет, меня не трогай. Обижался сначала, потом норм. А сейчас уже мне всё равно, что он там пьёт.
P.s. Осенья, с 9 месяцами тебя!

Спасибо большое, Фекла, и тебя с полугодием! Видела ведь пару дней назад, но забегалась, вроде только мысленно поздравила, не помню)).