Новая жизнь. Начало

Посмотри на это с другой стороны. Разве ты не знала, что среди людей встречаются хамы? Знала. Значит были какие-то свои представления и свои ожидания от участия в РК, которые пошатнулись при первой же возможности.
Вот и пересмотри свои ожидания с учётом новых вводных) Отращивай броню, короче.
Да вроде есть броня. Сразу ясно, что всегда будут те, кто ничего не делает, но недоволен. Просто я не ожидала какого-то прямо такого персонального оскорбления.
Еще последняя парта. Дочка расстроилась, я расстроилась. Все в один день.
Но я уже оклемалась🙂.
 
Всем привет. Сделаю запись о своем питании. Сегодня утром вес натощак 51.8 кг , то есть за 4 недели я сбросила где-то 2-2,5 кг. В принципе, на пляже уже раздется не стыдно, хотя вечером живот и бочки все равно отекшие.
Учитывая, что желания отдельно себе готовить уже сильно поубавилось, количество углеводов буду увеличивать. Разрешаю себе иногда кушать кашу, макароны из твердых сортов пшеницы, супы с картошкой, вдоволь фруктов, арбузов, черный шоколад. Попробую что-то типа обычного правильного питания и посмотрю, что будет. Кстати, арбуза уже наелась на прошлой неделе - очень вкусный попался 🙂.

Вчера всей семьей целый день провели в зоопарке, сходили в дельфинарий. Дельфины - все-таки позитивчик🐬, даже если ты взрослая и вовсе не тоскуешь о трюках с морскими животными.
20220903_182719.jpg
 
Всем привет.
Последние 2 недели обуревала меня тоска и аппатия, во время которых не было даже сил и настроения делать записи в этом дневничке.
Слава Богу, прошло, не знаю, что это было.
У меня новое хобби: алмазная мозайка. Я уже давно поняла, что мне это нравится, но никак не складывалось купить персонально для себя: все время подключалась к детским наборам для творчества. А вчера купила🙂. Не слишком сложную, за пару дней сделаю, но уже вчера от процесса изготовления огромное удовольствие получила.
Вообще, у меня нет по жизни устройчивого хобби. В детстве и юности много читала, а сейчас дочитываю только одну из трех книг: редко по-настоящему увлекаюсь, а читать через силу не хочу. В 2020м году, когда грохнула пандемия, увлеклась разукрашиванием. Накупила взрослых разукрашек, кайфовала, но разве я могла с двухлетним ребенком много времери этому уделять? Конечно, девчонки стянули мои карандаши, постепенно разукрашки перекочевали в детскую, а у меня пропал интерес к занятию.
Стретчинг. Тоже супер-кайф. К сожалению, обострилась старая травма ноги и пришлось от него отказаться.
Декорирование дома, поделки: много видео пересмотрела, красивые скатерти покупала, аппликации с детьми делала, но пока ничего серьезного.
Теперь вот алмазная мозайка: надо делать, пока я не перегорела. Хочу купить сложную, которую можно потом на стену повесить, вчера вместо сна вечером обдумывала места и сюжеты. Может, сделаю что-то на память.
В прошлом году так хотела сделать аппликацию из кофе, но дети долго болели, так и перегорела, не сделав. Надо ловить момент, пока есть возможность!
А вообще, сегодня у меня энергии много, начну с легкой растяжки🧘‍♀️, всем приятного дня🙂.
 
Всем привет.
Последние 2 недели обуревала меня тоска и аппатия, во время которых не было даже сил и настроения делать записи в этом дневничке.
Слава Богу, прошло, не знаю, что это было.
У меня новое хобби: алмазная мозайка. Я уже давно поняла, что мне это нравится, но никак не складывалось купить персонально для себя: все время подключалась к детским наборам для творчества. А вчера купила🙂. Не слишком сложную, за пару дней сделаю, но уже вчера от процесса изготовления огромное удовольствие получила.
Вообще, у меня нет по жизни устройчивого хобби. В детстве и юности много читала, а сейчас дочитываю только одну из трех книг: редко по-настоящему увлекаюсь, а читать через силу не хочу. В 2020м году, когда грохнула пандемия, увлеклась разукрашиванием. Накупила взрослых разукрашек, кайфовала, но разве я могла с двухлетним ребенком много времери этому уделять? Конечно, девчонки стянули мои карандаши, постепенно разукрашки перекочевали в детскую, а у меня пропал интерес к занятию.
Стретчинг. Тоже супер-кайф. К сожалению, обострилась старая травма ноги и пришлось от него отказаться.
Декорирование дома, поделки: много видео пересмотрела, красивые скатерти покупала, аппликации с детьми делала, но пока ничего серьезного.
Теперь вот алмазная мозайка: надо делать, пока я не перегорела. Хочу купить сложную, которую можно потом на стену повесить, вчера вместо сна вечером обдумывала места и сюжеты. Может, сделаю что-то на память.
В прошлом году так хотела сделать аппликацию из кофе, но дети долго болели, так и перегорела, не сделав. Надо ловить момент, пока есть возможность!
А вообще, сегодня у меня энергии много, начну с легкой растяжки🧘‍♀️, всем приятного дня🙂.
У тебя дети в школе теперь днём и есть время на свои хобби. Это здорово, у многих нет такой возможности, надо работать. Я не люблю мастерить, хотя пыталась, я лучше пойду прогуляться. Когда дочка вырастет и станет меньше обязанностей, то заведу себе собаку. Мне кажется, что это мое.
Хорошего дня тебе! :IN LOVE:
 
У тебя дети в школе теперь днём и есть время на свои хобби. Это здорово, у многих нет такой возможности, надо работать. Я не люблю мастерить, хотя пыталась, я лучше пойду прогуляться. Когда дочка вырастет и станет меньше обязанностей, то заведу себе собаку. Мне кажется, что это мое.
Хорошего дня тебе! :IN LOVE:
Спасибо. Да, почаще бы дети были в школе и саду :-D .
Сейчас старшая на больничном, а до этого младшая была! Болеют все равно часто, поэтому я на работу слишком сильно не тороплюсь, хотя денег в семье все меньше и меньше.....
 
У тебя дети в школе теперь днём и есть время на свои хобби. Это здорово, у многих нет такой возможности, надо работать. Я не люблю мастерить, хотя пыталась, я лучше пойду прогуляться. Когда дочка вырастет и станет меньше обязанностей, то заведу себе собаку. Мне кажется, что это мое.
Хорошего дня тебе! :IN LOVE:
Собака - это очень круто, если ни у кого нет аллергии, а также есть желание и энергия ее выгуливать.
Нам не судьба завести, но всем, кто может, собака - это любовь!
 
Собака - это очень круто, если ни у кого нет аллергии, а также есть желание и энергия ее выгуливать.
Нам не судьба завести, но всем, кто может, собака - это любовь!
Я бы уже завела, но путешествовать тогда сложно. Нужны люди, которые могут быть с твоей собакой. Для нее это стресс, собака привыкает к человеку. Кот больше к месту, хотя своих рабов он тоже любит :-D
 
Я бы уже завела, но путешествовать тогда сложно. Нужны люди, которые могут быть с твоей собакой. Для нее это стресс, собака привыкает к человеку. Кот больше к месту, хотя своих рабов он тоже любит :-D
Ну да, если у тебя родители не под боком - с собакой сложно. У меня в детстве была собака, так мы как-то раз даже на море ее с собой возили :-D . В наше время такое уже не прокатит.
 
Ну да, если у тебя родители не под боком - с собакой сложно. У меня в детстве была собака, так мы как-то раз даже на море ее с собой возили :-D . В наше время такое уже не прокатит.
Сейчас тоже есть возможности брать с собой собаку. Конечно, часть отелей тебе недоступна, но зато с питомцем не надо расставаться. Но мне пока хватает кошки, такой классный зверь!
 
Всем привет.
Ну что....2 дня мои девочки обе побыли здоровыми, а вчера снова младшенькая заболела.
Ух, расстроилась вчера, у нас были планы поработать на льду с тренером (для укрепления здоровья отправила малую на фигурное катание), но пришлось все отменить. У нас дома вирусы из сада и вирусы из школы. И дети друг от друга заражаются, поэтому бесконечные болячки.
Вот старшую в бассейн записала, а младшую на фигурное катание (ей в бассейн нельзя, она аллергик), чтобы закаляться и укреплять организм, но пока с фигурным катанием беда: другие дети уже упражнения на льду делают, а моя из-за постоянных пропусков даже кататься на коньках еще не научилась.
Надо принять решение, будем ли заниматься фигурным катанием в октябре, а я не знаю, какое решение принять. С одной стороны, очень хочется закаляться. А с другой стороны, это дорого, а у нас постоянные пропуски и никто в детско-юношеской школе не заморачивается, что твой ребенок отстает, надо дополнительно с частным тренером кататься, а иначе дочка на лед не выйдет, уже коньком по щеке один раз получила.
Или надо не на лед ходить, а уровень железа проверять и медикаментозно его подтягивать при необходимости? Или не надо лишних препаратов, ведь и так постоянно лекарства из-за хронического заболевания? Короче, голова кругом идет из-за всего этого.
Так много каких-то проблем со здоровьем у моих детей: не только частые ОРЗ, еще ортопедия, неврология. Я подзабила на это все, иначе от врачей вообще не вылезем, но, похоже, к неврологу точно придется возвращаться.
Ладно.
По поводу алмазных мозаек. Маленькую уже сделала, огромное удовольствие от нее получила. Захотела большую осеннюю картину сделать, купила, но разочарована: результат не скоро будет виден. Ну зато хоть что-то для дома своими руками сделаю🙂. В целом, мне нравится, я так стресс снимаю.
Еще хочу кофейный натюрморт для кухни выложить, если не перегорю и время будет.
По профилю более-менее нормально все, но тяга проскакивает: как-то раз словила себя на мечтах о новогоднем шампанском. Но я боюсь, что депрессняк будет, если выпью, для меня муж - яркий пример того, что пить сейчас точно не стоит.
 
Всем привет.
Ну что....2 дня мои девочки обе побыли здоровыми, а вчера снова младшенькая заболела.
Ух, расстроилась вчера, у нас были планы поработать на льду с тренером (для укрепления здоровья отправила малую на фигурное катание), но пришлось все отменить. У нас дома вирусы из сада и вирусы из школы. И дети друг от друга заражаются, поэтому бесконечные болячки.
Вот старшую в бассейн записала, а младшую на фигурное катание (ей в бассейн нельзя, она аллергик), чтобы закаляться и укреплять организм, но пока с фигурным катанием беда: другие дети уже упражнения на льду делают, а моя из-за постоянных пропусков даже кататься на коньках еще не научилась.
Надо принять решение, будем ли заниматься фигурным катанием в октябре, а я не знаю, какое решение принять. С одной стороны, очень хочется закаляться. А с другой стороны, это дорого, а у нас постоянные пропуски и никто в детско-юношеской школе не заморачивается, что твой ребенок отстает, надо дополнительно с частным тренером кататься, а иначе дочка на лед не выйдет, уже коньком по щеке один раз получила.
Или надо не на лед ходить, а уровень железа проверять и медикаментозно его подтягивать при необходимости? Или не надо лишних препаратов, ведь и так постоянно лекарства из-за хронического заболевания? Короче, голова кругом идет из-за всего этого.
Так много каких-то проблем со здоровьем у моих детей: не только частые ОРЗ, еще ортопедия, неврология. Я подзабила на это все, иначе от врачей вообще не вылезем, но, похоже, к неврологу точно придется возвращаться.
Ладно.
По поводу алмазных мозаек. Маленькую уже сделала, огромное удовольствие от нее получила. Захотела большую осеннюю картину сделать, купила, но разочарована: результат не скоро будет виден. Ну зато хоть что-то для дома своими руками сделаю🙂. В целом, мне нравится, я так стресс снимаю.
Еще хочу кофейный натюрморт для кухни выложить, если не перегорю и время будет.
По профилю более-менее нормально все, но тяга проскакивает: как-то раз словила себя на мечтах о новогоднем шампанском. Но я боюсь, что депрессняк будет, если выпью, для меня муж - яркий пример того, что пить сейчас точно не стоит.
Может отдать в более бюджетный спорт? У нас вот лёгкая атлетика, пока тепло, то бегают на улице, тоже закаляются. И если пропускает, то не страшно. Там нечему особо учиться. И конечно давай д витамин и омегу детскую. Я почти круглый год даю.
 
Может отдать в более бюджетный спорт? У нас вот лёгкая атлетика, пока тепло, то бегают на улице, тоже закаляются. И если пропускает, то не страшно. Там нечему особо учиться. И конечно давай д витамин и омегу детскую. Я почти круглый год даю.
Я витамин Д тоже круглый год даю. Омегу пили, наверное, в июне......Можно уже повторить, конечно.
А легкая атлетика и гимнастика - это не для нас, к сожалению. Скорее всего, есть бронхиальная астма и интенсивные занятия - плохой вариант. У нас все сложно, на фигурное катание дочь сама попросилась, да и школа фигурного катания от нас 7 минут ходьбы. Здесь упор на лед и хореографию, как раз хорошо для развития дыхания и закаливания.
Еще любые танцы нам хорошо подходят, но они особо здоровье не укрепляют, больше для развития и развлечения.
 
Всем привет.
Тяжело мне сейчас психологически. Вот как я летала на крыльях на прошлой неделе, так сейчас на меня депрессняк накатил. Только что звонила маме, жаловалась на свою жизнь (дети часто болеют, поэтому жизнь - говно), а после разговора вдруг осознала, что это какие-то странные выкрутасы психики. Может, осенняя депрессия, пора снова принимать витамин D? А то я на сентябрь решила перерыв сделать.

Еще новости снова начала читать, уже 100 раз пожалела, от них тревожность повышается и та самая депрессия накатывает. Но затягивает же, не оторваться от этих новостей.
Так что с этого момента буду стараться думать о хорошем🧘‍♀️. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Потихоньку делаю свою алмазную мозайку, половину уже сделала, хорошее хобби, конечно. Если красиво в итоге получится, то повешу на стену, сфоткаю и покажу вам.
И да, надо возвращаться к витамину Д, а то прямо рыдать охота на пустом месте. Вылезла какая-то саможалость, которую я терпеть не могу, сплошное саморазрушение.
В общем вот так. Проблему прописала, теперь пойду принимать меры, чтобы она разрешилась. Начну с черного шоколада и магния🙂.
 
Всем привет.
Тяжело мне сейчас психологически. Вот как я летала на крыльях на прошлой неделе, так сейчас на меня депрессняк накатил. Только что звонила маме, жаловалась на свою жизнь (дети часто болеют, поэтому жизнь - говно), а после разговора вдруг осознала, что это какие-то странные выкрутасы психики. Может, осенняя депрессия, пора снова принимать витамин D? А то я на сентябрь решила перерыв сделать.

Еще новости снова начала читать, уже 100 раз пожалела, от них тревожность повышается и та самая депрессия накатывает. Но затягивает же, не оторваться от этих новостей.
Так что с этого момента буду стараться думать о хорошем🧘‍♀️. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Потихоньку делаю свою алмазную мозайку, половину уже сделала, хорошее хобби, конечно. Если красиво в итоге получится, то повешу на стену, сфоткаю и покажу вам.
И да, надо возвращаться к витамину Д, а то прямо рыдать охота на пустом месте. Вылезла какая-то саможалость, которую я терпеть не могу, сплошное саморазрушение.
В общем вот так. Проблему прописала, теперь пойду принимать меры, чтобы она разрешилась. Начну с черного шоколада и магния🙂.
Я тут недавно пила 5-htp, мне показалось, что мне было спокойнее от него и радостнее. А может самовнушение?
 
Я тут недавно пила 5-htp, мне показалось, что мне было спокойнее от него и радостнее. А может самовнушение?
Что это такое?
Мне кажется, у меня какой-то предсрыв. Вот прямо совсем накрывает, уже хочется просто пойти набухаться, чтобы вырваться из этой серости и какой-то внутренней боли.

Валерьянка и магний были выпиты полтора часа назад.
 
Что это такое?
Мне кажется, у меня какой-то предсрыв. Вот прямо совсем накрывает, уже хочется просто пойти набухаться, чтобы вырваться из этой серости и какой-то внутренней боли.

Валерьянка и магний были выпиты полтора часа назад.
Он помогает выработки серотонина. Можешь погуглить, что б побольше узнать. Эффект конечно не внезапный. Я почувствовала через неделю где-то.
Если ты набухаешься, то станет только хуже. Может на момент словишь неестественную эйфорию, а потом будешь жалеть. Не надо.
 
Это триптофан, Кто-то в восторге, рецепта не надо, если деньги есть то почему нет
 
Он помогает выработки серотонина. Можешь погуглить, что б побольше узнать. Эффект конечно не внезапный. Я почувствовала через неделю где-то.
Если ты набухаешься, то станет только хуже. Может на момент словишь неестественную эйфорию, а потом будешь жалеть. Не надо.
Я знаю, я все понимаю, Ира. Но трудно найти какую-то альтернативу, чтобы на время отключиться.
Творчество уже не помогает. Кто подскажет стопроцентно хороший фильм?
Но я буду думать, я постараюсь не сорваться.
Может, включу караоке и буду песни с детьми петь!
 
Назад
Сверху Снизу