У меня был один такой день, по моему недели 2 назад, у собаки шов воспалился , я стрессанула, т к уже было 4 операции подряд. Но здравомыслие восторжествовало, впервые. Я себя спросила чем и кому я помогу, если напьюсь?! Раньше такие вопросы не работали.
В этот раз я просто наелась вкусняшек, долго говорила с мамой, пила сок.
В такие моменты нужно срочно звонить впереди идущему, поесть, попить сока/воды.
Сегодня у меня было не очень настроение, впервые за последние дни, но я поспала очень мало, у меня режим сбит конкретно, а вставать рано нужно было, + приближается отпуск и я в комплексы свои ударилась опять(((
Заметила какая я была сегодня ворчливая сразу в 3-х местах, где была по делам. Капец! Но отследила это. Пришла, наелась, рассказала маме , она поддержала, но лозунгами, как обычно, типа: —« думай о своей мотивации, какая ты будешь». Сходила на группу, хотя не хотела, а группа огонь была ( 4-й и 1-й шаги), я не собиралась высказываться, но в итоге высказалась по 1-му. Для себя поняла, что первый шаг, я изучила и осознала. Потом спала под спикерские, вот с вами сейчас общаюсь на
НД, настроение лучше
Сегодня выпью
мелатонин, а то завтра опять рано вставать.
заборчик построила.
Поздравляю тебя с заборчиком, умница!!!!!!!! 
всё у тебя получится, ты классная девчонка 
