Всем привет !
Мне 34 года и я алкоголик. Полностью осознала это не так давно. Выпиваю последние три года активно, на праздниках,дома с мужем. До этого только по праздникам и на вечеринках общих друзей, но уже тогда меры не знала, болела после этих возлияний по неделе. Последние года три после алкоголя чувствую себя не так плохо , доза выросла, и я могу хоть как-то функционировать. Дома с мужем выпиваю пару раз в неделю по бутылке вина, сейчас еще и электронные сигареты начала покуривать . Раньше курила обычные, но бросила 8 лет назад,когда узнала о беременности. По праздникам меры не знаю до сих пор, напиваюсь в стельку.
Алкоголь мешает мне в достижении целей, нет энергии , активность значительно снижается , вес не могу снизить , потому что после алкоголя три дня зажора, тревожность , апатия и все в общем как у всех.
Хочу бросить насовсем , так как если выпиваю на праздниках , то не гнушаюсь и среди недели выпить бутылочку вина. Зачем праздники то откладывать?
Читала Стеца, слушала АА, Фахреева все лекции, начала писать дневники по Шичко. Но с ними туго , потому что вечером я засыпаю. Не пью с 1 октября, пока не тянет. Точнее я пресекаю мысли посидеть с бокалом вина , вкусно поесть и подымить вечером после работы. Бросала уже несколько раз, но даже себя не останавливала,если очень хотелось. Не представляла,как по праздникам и в отпуске можно не пить. А сейчас в сознании все перевернулось , и я поняла, что это нужно только мне и нельзя давать себе слабину. Обесцениваю алкоголь каждый день для себя. Розовые очки сняты.
Здесь завела тему, чтобы понять , почему я сваливаюсь в эту яму , и когда я начну себя уговаривать в пользу употребления яда
Мне 34 года и я алкоголик. Полностью осознала это не так давно. Выпиваю последние три года активно, на праздниках,дома с мужем. До этого только по праздникам и на вечеринках общих друзей, но уже тогда меры не знала, болела после этих возлияний по неделе. Последние года три после алкоголя чувствую себя не так плохо , доза выросла, и я могу хоть как-то функционировать. Дома с мужем выпиваю пару раз в неделю по бутылке вина, сейчас еще и электронные сигареты начала покуривать . Раньше курила обычные, но бросила 8 лет назад,когда узнала о беременности. По праздникам меры не знаю до сих пор, напиваюсь в стельку.
Алкоголь мешает мне в достижении целей, нет энергии , активность значительно снижается , вес не могу снизить , потому что после алкоголя три дня зажора, тревожность , апатия и все в общем как у всех.
Хочу бросить насовсем , так как если выпиваю на праздниках , то не гнушаюсь и среди недели выпить бутылочку вина. Зачем праздники то откладывать?
Читала Стеца, слушала АА, Фахреева все лекции, начала писать дневники по Шичко. Но с ними туго , потому что вечером я засыпаю. Не пью с 1 октября, пока не тянет. Точнее я пресекаю мысли посидеть с бокалом вина , вкусно поесть и подымить вечером после работы. Бросала уже несколько раз, но даже себя не останавливала,если очень хотелось. Не представляла,как по праздникам и в отпуске можно не пить. А сейчас в сознании все перевернулось , и я поняла, что это нужно только мне и нельзя давать себе слабину. Обесцениваю алкоголь каждый день для себя. Розовые очки сняты.
Здесь завела тему, чтобы понять , почему я сваливаюсь в эту яму , и когда я начну себя уговаривать в пользу употребления яда
, инструктор есть у тебя?
