Не хватает решимости бросить пить.

[Selena]

Та давайте уже так с утра - ми-мэ-ма-мо-мууу, ми-мэ-ма-мо-мууу)

Я тоже музыкалку закончила.

 

[Selena]

как тебе удалось столько времени уже трезво жить?!

Это уже не первый мой трезвый путь. Но надеюсь, на этот раз не прерву его. Как удалось? Устала я от пьянства, разозлилась на себя, надоело зависеть. Отходняки ненавижу, мучилась от них физически, от угрызений совести тоже страдала. Разлюбила пьяные разговоры с подругами, на след. день всегда потом тоска от таких посиделок и бессмысленность.

Так и удаётся. Научилась отслеживать мысли недобрые, подстрекающие к выпить-закусить. Наблюдаю за ними и провожаю, машу им рукой

 

[Панночка]

Сестрааа) Здравствуй, сестра-а

Я такая же. И это тоже одна из причин моего прощания с алко. Желаю удачи.

Плюс один))) зы..

 

[Itana65]

Та давайте уже так с утра - ми-мэ-ма-мо-мууу, ми-мэ-ма-мо-мууу)

Я тоже музыкалку закончила.

Ага, ещё дадодидаду....У всех одно и тоже . Все время говорю, алкаши талантливые, разносторонние люди! Доброе утро всем!

 

[Itana65]

Распевку и распивку кофе начинаем... Кочерга, как настроение? Будем идти правильным курсом? Общайся с нами, читай больше и темы и книги... Убеждайся, что все под копирку, у всех течение этой болячки одинаковое... И, обязательно плотно кушай, несмотря на жару, не будь голодной. Пей холодный чаек с сахаром. Вес наоборот уйдёт, если не сейчас, то позже обязательно, в спиртном очень много калорий, продуктами столько и не наберешь... Хорошего дня!

 

[Pobeditel]

Здравствуйте! У меня такая проблема: я алкоголик, но мне в это не верится. То есть внутри себя я как бы «недоалкоголик».... оправдываю себя тем, что у меня нет (пока нет) запоев, утром не похмеляюсь и т д... Да, стадия не самая критичная, но... Спиртное в моей жизни появилось с 23-х лет (сейчас мне 37). Началось все с вина, причем почти сразу дозой стала целая бутылка, потом подключились коктейли алкогольные. У нас с мужем был целый домашний бар со всевозможным спиртным. Пили 3-4 раза в неделю, а то и чаще,выпивали прилично, до сильного опьянения, а у меня опьянение не наступает очень долго. Ну, молодой организм все прощал, утром на работу шла и весь день нормально функционировала. Так было пять лет, потом беременность без алкоголя, кормление ребенка в течении 9 мес, а как молоко ушло-опять понеслось. Виски, ром, вино (по вечерам)... точно не скажу, но раза три в неделю точно выпивали, а то и чаще. Так оно все и идет до сих пор, бутылку вина легко выпиваю одна, могу и больше. Проблема в том, что я достаточно адекватно себя веду, язык не заплетается, не шатаюсь, могу даже вполне трезвый вид сделать, поэтому родственники не догадываются о проблеме. Папа у меня алкоголик, но с крепким, слава Богу, организмом, пьет каждый день по 2 бут вина точно, а то и крепким отшлифует,при этом и работает и алкоголиком не выглядит. Родители постоянно мне наливают, когда мы вместе на даче, мол, да ладно тебе, от винишка только сил прибавится. Мы с мужем постоянно пытаемся завязать, муж спортом много занимается, бегает, но хватает нас обычно на пару недель и опять вино-вино-вино... как-то для себя, наверное, я не могу ответить, зачем завязывать... я не хочу, например, в какой-то момент перед сыном опозориться, потом мне не нравится, что когда я выпиваю, становлюсь очень добрая, всех люблю, в гости зову, а потом всегда жалею об этом и мне стыдно, что я злая на самом деле, и никто мне не нужен в гостях. Со здоровьем проблемы появились-эндометриоз, при котором пить не рекомендуется, но, опять-таки, как-то ну не то, чтобы четкое табу. И всё так у меня. Недоалкоголик, недобросаю, недопонимаю зачем... Я по жизни человек закомплексованный и в себе неуверенный, мне трудно не выпивать, мне это дает передышки от жизни. Надо в голове менять как-то сам подход к этому, а я не знаю как. К психологу ходила, и не раз, но тоже как-то «недопомогло»... то есть психологи говорят: работайте с уверенностью в себе. Много лет работаю, толку крайне мало, совсем немного лучше... но в целом унылое г... хотя объективных причин для этого нет. Помогите разобраться, пожалуйста! Не хочется больше зависеть от спиртного, не хочется каждое утро бороться с раздражительностью на всех и вся... не хочется в итоге перейти в запои... где сила воли моя, где мой разум? Простите, написала много и, наверное, не понятно. Я не одну неделю все написать сюда хочу, но не знаю, как описать это все, вот и вышла ерунда(( но лучше уж ерунда, чем ничего, я как-то стала понимать, что одной (и тем паче с таким же мужем) мне не бросить, не объяснить себе все это, не разложить по полкам. Спасибо всем, кто прочел!

Привет. Я Алкоголик, потому, что у меня есть два симптома смертельной неизлечимой и рецидивирующей болезни.
1) Когда я начинаю пить, я не могу остановиться.
2) (кстати симптом о котором я не подозревал) я не в силах отказаться от алкоголя самостоятельно.
Моя жизнь катилась по спирали вниз и я долго не мог понять, что же мне не хватает - силы воли, уверенности в себе, может быть на мне сглаз или порча, может быть не тот психолог. Я просто раз в четыре месяца шел и пил... Когда я как думал, что я преуспел в установке "капканов на алкоголизм", в очередной срыв я просто не смог найти разумной причины почему я так поступил. Я поехал в магазин, а приехал на следующий день в какаху. )))

Два симптома я тебе озвучил, диагноз можно поставить себе самостоятельно. Недавно слушал в одной спикерской (сообщество АА) тест, который использовала одна почтенная женщина имеющая достаточные "успехи" в сообществе. Она рекомендовала своим подопечным пить не более трех коктелей в день. Забавная, как мне сегодня кажется, штучка. По результатам не так трудно будет сделать выводы, при условии одного простого требования - честности к себе.

С любовью и уважением!

 

[my_day]

Здравствуйте! У меня такая проблема: я алкоголик, но мне в это не верится. То есть внутри себя я как бы «недоалкоголик».... оправдываю себя тем, что у меня нет (пока нет) запоев, утром не похмеляюсь и т д... Да, стадия не самая критичная, но...

Привет. У меня все тоже самое. Как говорится. дна не достал еще и последняя капля не выпита,и пить могу еще, как лошадь. И тоже никогда не опохмеляюсь, запоев не было ни разу в жизни.
Но есть одно НО!Я тебя младше на три года, и я понял,что я алкоголик. и что вот эти все пьянки и приключения и телефонные разговоры..Меня это достало до блевоты. Я себе выводы сделал,что с бутылкой не хочу идти по жизни никак. Без каких-либо "может по одной". Мы болеем, нам надо лечиться. Нам нельзя пить.

 

[Блудные Космонавты]

Спасибо большое! Интересно, конечно! Буду признательна за ссылку

Начни отсюда и с этого сайта вообще.

Что такое дисфункциональная семья? | Токсичные родители

Деструктивная семья подразумевает отсутствие заботы о детях, пренебрежительное отношение, безразличие, физическое и моральное насилие.

toxic-parents.com

По вопросу проблем у людей из таких семей, кто пережил в детстве абъюз, есть и на ютубе хорошие материалы.
В фб отличная терапевтическая группа "токсичные родители", полезно, чтоб разобраться.

 

[GiA_]

Прямо как-будто с меня списано! Только вот родители не подливают - непьющие люди. Тоже ищу раскрепощения в алкоголе - без него я замкнутая, необщительная и "ниочем". А под выпивкой просыпается красноречие, чувственность. Мне вообще кажется, что я выпиваю уже столько лет ради этого чувства свободы и вытравления бесчисленных тараканов в голове.

 

[Радуга света]

Здравствуйте! У меня такая проблема: я алкоголик, но мне в это не верится. То есть внутри себя я как бы «недоалкоголик».... оправдываю себя тем, что у меня нет (пока нет) запоев, утром не похмеляюсь и т д... Да, стадия не самая критичная, но... Спиртное в моей жизни появилось с 23-х лет (сейчас мне 37). Началось все с вина, причем почти сразу дозой стала целая бутылка, потом подключились коктейли алкогольные. У нас с мужем был целый домашний бар со всевозможным спиртным. Пили 3-4 раза в неделю, а то и чаще,выпивали прилично, до сильного опьянения, а у меня опьянение не наступает очень долго. Ну, молодой организм все прощал, утром на работу шла и весь день нормально функционировала. Так было пять лет, потом беременность без алкоголя, кормление ребенка в течении 9 мес, а как молоко ушло-опять понеслось. Виски, ром, вино (по вечерам)... точно не скажу, но раза три в неделю точно выпивали, а то и чаще. Так оно все и идет до сих пор, бутылку вина легко выпиваю одна, могу и больше. Проблема в том, что я достаточно адекватно себя веду, язык не заплетается, не шатаюсь, могу даже вполне трезвый вид сделать, поэтому родственники не догадываются о проблеме. Папа у меня алкоголик, но с крепким, слава Богу, организмом, пьет каждый день по 2 бут вина точно, а то и крепким отшлифует,при этом и работает и алкоголиком не выглядит. Родители постоянно мне наливают, когда мы вместе на даче, мол, да ладно тебе, от винишка только сил прибавится. Мы с мужем постоянно пытаемся завязать, муж спортом много занимается, бегает, но хватает нас обычно на пару недель и опять вино-вино-вино... как-то для себя, наверное, я не могу ответить, зачем завязывать... я не хочу, например, в какой-то момент перед сыном опозориться, потом мне не нравится, что когда я выпиваю, становлюсь очень добрая, всех люблю, в гости зову, а потом всегда жалею об этом и мне стыдно, что я злая на самом деле, и никто мне не нужен в гостях. Со здоровьем проблемы появились-эндометриоз, при котором пить не рекомендуется, но, опять-таки, как-то ну не то, чтобы четкое табу. И всё так у меня. Недоалкоголик, недобросаю, недопонимаю зачем... Я по жизни человек закомплексованный и в себе неуверенный, мне трудно не выпивать, мне это дает передышки от жизни. Надо в голове менять как-то сам подход к этому, а я не знаю как. К психологу ходила, и не раз, но тоже как-то «недопомогло»... то есть психологи говорят: работайте с уверенностью в себе. Много лет работаю, толку крайне мало, совсем немного лучше... но в целом унылое г... хотя объективных причин для этого нет. Помогите разобраться, пожалуйста! Не хочется больше зависеть от спиртного, не хочется каждое утро бороться с раздражительностью на всех и вся... не хочется в итоге перейти в запои... где сила воли моя, где мой разум? Простите, написала много и, наверное, не понятно. Я не одну неделю все написать сюда хочу, но не знаю, как описать это все, вот и вышла ерунда(( но лучше уж ерунда, чем ничего, я как-то стала понимать, что одной (и тем паче с таким же мужем) мне не бросить, не объяснить себе все это, не разложить по полкам. Спасибо всем, кто прочел!

Привет. Все очень-очень похоже на меня. Ну какой же ты неалкоголик? Самый настоящий алкаш. Вдумайся ты на протяжении 15 лет бухаешь три раза в неделю по бутылке вина, а может и больше. Ну какой же неалкаш будет так делать?
Я тоже долго искала себе оправдания в том, что не опохмеляюсь, спортом занимаюсь, не лезу с пьяными телефонными разговорами и смс к людям и прочая и прочая. Но основной момент-это наличие тяги. Тяга есть, значит зависимость есть. Читай побольше на эту тему: Стеценко, форум НД, Мельников, алкоголизм-это болезнь от дефицита информации:
книга начального уровня - Зайцев С.Н. «Мой алкоголизм»
Все, что нужно для того, чтобы у химически зависимого появилось желание лечиться и жить трезво, это предоставить ему полную и достоверную информацию о том, что, как и почему с ним происходит. Только и всего. Вообще, алкоголизм — это болезнь от дефицита информации, это логическая ошибка. Если информация, которой располагает человек неполная, искаженная, недостоверная, то у него появляются проблемные отношения с алкоголем. И наоборот, если алкогольно-зависимому предоставить полную и достоверную информацию о том, что, как и почему с ним происходит, и если он интеллектуально сохранен, т. е. способен ее проанализировать и усвоить, то он раз и навсегда откажется от алкоголя.
Для того, чтобы у тебя сформировалось четкое представление о том, что с тобой происходит.

 

[Кочерга]

Да ты для себя пиши. Оч помогает. Даже если никто не отвечает. Прописывай свои мысли, ной, жалуйся, сливай мыслежвачку. И рекомендовано побольше сладкого, потому как алкоголь уже встроился в пищевую цепочку и дофаминов будет не хватать. Никаких диет. Больше жидкости, если ты на слабоалкоголке сидела.

А я как раз пытаюсь себя в сладком ограничивать, вот уже несколько дней)) спасибо за совет! Тогда пока не буду)

Да ты для себя пиши. Оч помогает. Даже если никто не отвечает. Прописывай свои мысли, ной, жалуйся, сливай мыслежвачку. И рекомендовано побольше сладкого, потому как алкоголь уже встроился в пищевую цепочку и дофаминов будет не хватать. Никаких диет. Больше жидкости, если ты на слабоалкоголке сидела.

Буду писать. И читать. И слушать)) спасибо за поддержку!!!

 

[Кочерга]

Прямо как-будто с меня списано! Только вот родители не подливают - непьющие люди. Тоже ищу раскрепощения в алкоголе - без него я замкнутая, необщительная и "ниочем". А под выпивкой просыпается красноречие, чувственность. Мне вообще кажется, что я выпиваю уже столько лет ради этого чувства свободы и вытравления бесчисленных тараканов в голове.

Дааа!!! И чтобы немного передохнуть от жизни и от себя самой в том числе.

 

[Кочерга]

Привет. Все очень-очень похоже на меня. Ну какой же ты неалкоголик? Самый настоящий алкаш. Вдумайся ты на протяжении 15 лет бухаешь три раза в неделю по бутылке вина, а может и больше. Ну какой же неалкаш будет так делать?
Я тоже долго искала себе оправдания в том, что не опохмеляюсь, спортом занимаюсь, не лезу с пьяными телефонными разговорами и смс к людям и прочая и прочая. Но основной момент-это наличие тяги. Тяга есть, значит зависимость есть. Читай побольше на эту тему: Стеценко, форум НД, Мельников, алкоголизм-это болезнь от дефицита информации:
книга начального уровня - Зайцев С.Н. «Мой алкоголизм»
Все, что нужно для того, чтобы у химически зависимого появилось желание лечиться и жить трезво, это предоставить ему полную и достоверную информацию о том, что, как и почему с ним происходит. Только и всего. Вообще, алкоголизм — это болезнь от дефицита информации, это логическая ошибка. Если информация, которой располагает человек неполная, искаженная, недостоверная, то у него появляются проблемные отношения с алкоголем. И наоборот, если алкогольно-зависимому предоставить полную и достоверную информацию о том, что, как и почему с ним происходит, и если он интеллектуально сохранен, т. е. способен ее проанализировать и усвоить, то он раз и навсегда откажется от алкоголя.
Для того, чтобы у тебя сформировалось четкое представление о том, что с тобой происходит.

Огромное спасибо!!! Все прочту! Очень мне такого не хватало! Сам себе не можешь так объяснить.

 

[Кочерга]

Да ты для себя пиши. Оч помогает. Даже если никто не отвечает. Прописывай свои мысли, ной, жалуйся, сливай мыслежвачку. И рекомендовано побольше сладкого, потому как алкоголь уже встроился в пищевую цепочку и дофаминов будет не хватать. Никаких диет. Больше жидкости, если ты на слабоалкоголке сидела.

А я как раз пытаюсь себя в сладком ограничивать, вот уже несколько дней)) спасибо за совет! Тогда пока не буду)

Да ты для себя пиши. Оч помогает. Даже если никто не отвечает. Прописывай свои мысли, ной, жалуйся, сливай мыслежвачку. И рекомендовано побольше сладкого, потому как алкоголь уже встроился в пищевую цепочку и дофаминов будет не хватать. Никаких диет. Больше жидкости, если ты на слабоалкоголке сидела.

Буду писать. И читать. И слушать)) спасибо за поддержку!!!

 

[Евгения Иоанновна]

А я как раз пытаюсь себя в сладком ограничивать, вот уже несколько дней)) спасибо за совет! Тогда пока не буду)

Буду писать. И читать. И слушать)) спасибо за поддержку!!!

Пожалуйста.
Включай счетчик, пусть тикает и мотивирует тебя.

 

[Itana65]

Приветик! Рады тебя слышать! Может все- таки счётчик? Хоть на пробу, а там война план покажет...

 

[Кочерга]

Приветик! Рады тебя слышать! Может все- таки счётчик? Хоть на пробу, а там война план покажет...

Включила) собственно, как сюда написала, так не пила, третий день сегодня... Но хочется, увы((

 

[Евгения Иоанновна]

Включила) собственно, как сюда написала, так не пила, третий день сегодня... Но хочется, увы((

Пей больше жидкости, раз ты по вину специализировалась. Соки всякие. Ну и сладкое ешь. Не будь голодной. Чуть захандрила — печеньку с чаем. )) приуныла — шоколадку. )

 

[Itana65]

Пьёшь, чайку с сахаром и лимоном и спать... Ляжешь, поймёшь, какая же ты умница, самочувствие норм, утром все норм. Жизнь прекрасна! И ты с каждым днём будешь себя чувствовать все лучше, а значит увереннее. Не может быть, что совсем незаметно возлияния проходили... Лишний вес есть же немного... Небось вялость, усталость, апатия... Все кругом немило... Вроде не критично? А качество жизни так себе.... А теперь по- другому.... Да, понятно, сразу не ощутишь, покажется, что при спиртном даже прикольнее было. У тебя сейчас отходняки забываются быстро. Но, потом будет все тяжелее. Честно. Я такая, все тут такие. Сначала выпили, ура, коня на скаку.. И т.д. Потом, не трогайте, я полежу. А потом, здравствуйте врачи, кодируемся? А потом....

 

[Кочерга]

Пей больше жидкости, раз ты по вину специализировалась. Соки всякие. Ну и сладкое ешь. Не будь голодной. Чуть захандрила — печеньку с чаем. )) приуныла — шоколадку. )

Звучит заманчиво))) спасибо, так и поступлю!))