Не первый раз

[Метель1977]

Привет, всем. Пойду побегаю перед работой. Может голову проверит от мыслей. Сплю хреново, потом ещё работа. Да, кто бы знал, что не только похмелье после пьянок, но и ПАС.

 

[Метель1977]

Надо учиться одним днем жить, а то я планов настрою ужасных в перспективе и не сплю потом. Может и не все так плохо будет.

 

[Шалтай]

Надо учиться одним днем жить, а то я планов настрою ужасных в перспективе и не сплю потом. Может и не все так плохо будет.

Научиться жить, планы... Это так знакомо. Управлять психикой практически невозможно. То есть волевые усилия и намерения ничего не дают. Наверное есть какие нибудь практики, позволяющие соединить разрыв с подсознанием, но все это замешано на своеобразном мировоззрении. Уж что-что, мы, как люди познавшие алкогольную зависимость, понимаем бесплодность борьбы с собой. Но что то сделать можно. Длительные ремиссии это подтверждают. Все проходит, и это пройдет.

 

[Метель1977]

Научиться жить, планы... Это так знакомо. Управлять психикой практически невозможно. То есть волевые усилия и намерения ничего не дают. Наверное есть какие нибудь практики, позволяющие соединить разрыв с подсознанием, но все это замешано на своеобразном мировоззрении. Уж что-что, мы, как люди познавшие алкогольную зависимость, понимаем бесплодность борьбы с собой. Но что то сделать можно. Длительные ремиссии это подтверждают. Все проходит, и это пройдет.

Шалтай, а как по другому можно. Я вот как то привык всю жизнь планировать. Может это и правильно, плыть по течению, а там как выйдет.

 

[Метель1977]

Шалтай, а как по другому можно. Я вот как то привык всю жизнь планировать. Может это и правильно, плыть по течению, а там как выйдет.

?

 

[Метель1977]

Привет, всем! Появились сдвиги в психологическом отношении. По прежнему утром бегаю 2,5 км по лесу, рано утром, сразу после подъёма, до завтрака. Может это повлияло (ноотропный эффект бега), но самочувствие, отношение к жизни меняется. Может рано радуюсь, но сейчас мне лучше.

 

[Grек]

Привет, всем! Появились сдвиги в психологическом отношении. По прежнему утром бегаю 2,5 км по лесу, рано утром, сразу после подъёма, до завтрака. Может это повлияло (ноотропный эффект бега), но самочувствие, отношение к жизни меняется. Может рано радуюсь, но сейчас мне лучше.

Рад что тебе становится лучше ,так держать !

 

[Шалтай]

Шалтай, а как по другому можно. Я вот как то привык всю жизнь планировать. Может это и правильно, плыть по течению, а там как выйдет.

Ну как без планов. И видение будущего постоянно складывается, несмотря на то, что шагреневая кожа тает.
Тут дело не в планах, дело в отношении к планам. Если будущее начинает занимать в сознании слишком большое место и все эмоции о нем, то неизбежное несовпадение планов и их реализации приводит к стрессу. Что для зависимого не есть хорошо. Приходится сознательно себя одергивать, когда разумное планирование перерастает в мечтательность. Тут как с алкоголем "Постоянная бдительность!"

 

[Шалтай]

Привет, всем! Появились сдвиги в психологическом отношении. По прежнему утром бегаю 2,5 км по лесу, рано утром, сразу после подъёма, до завтрака. Может это повлияло (ноотропный эффект бега), но самочувствие, отношение к жизни меняется. Может рано радуюсь, но сейчас мне лучше.

Молодец! Завидую, бегал когда то по утрам десятку, а теперь доступны только спокойные прогулки. С таким счастьем алкоголь исчезнет из твоей жизни, как утренний туман.

 

[Метель1977]

Молодец! Завидую, бегал когда то по утрам десятку, а теперь доступны только спокойные прогулки. С таким счастьем алкоголь исчезнет из твоей жизни, как утренний туман.

Спасибо, Шалтай! Но я думаю, что это не всегда такое состояние будет (хорошее), надо учиться и стрессы переживать без алкоголя. Вот такому умению, нужно учиться. Человек конечно ко всему привыкает, но пако тяжело переживаю. В любом случае это не смертельно, главное не пойти на поводу у зависимости. Вот к примеру пил, пил наш собрат алкоголик и потом, не дай бог, в тюрьму попал. Там ведь сложно алкоголь добыть, лишается его на годы и ничего. А стрессы там ого-го.

 

[Метель1977]

Привет, всем хорошего дня! Вот и заканчивается тяжёлая, рабочая неделя. Тяжело было в психологическом плане, новый начальник, новые обязанности. Честно был близок к срыву, но помню правило не пить первой рюмки. Завтра выходные, планирую с семьёй на дачу выехать, после долгой зимы. Написал просто так. В вообще все нормально у меня. А, забыл путёвку в Крым на июнь купили с семьёй. Вообщем жизнь налаживаю, симптомы отвыкания есть, сон плохой, головокружение, раздражительность. Буду трезветь дальше.

 

[Метель1977]

Стрессы неспроста наверное тоже посланы. Тренировка)))

 

[Метель1977]

Симптомы у кого-то были такие, мозг в голове как будто пульсирует, боли нет. Просто странное ощущение. Проявляется когда устал или понервничал.

 

[Grек]

Симптомы у кого-то были такие, мозг в голове как будто пульсирует, боли нет. Просто странное ощущение. Проявляется когда устал или понервничал.

У меня было такое когда не спал по трое суток

 

[Losha]

Симптомы у кого-то были такие, мозг в голове как будто пульсирует, боли нет. Просто странное ощущение. Проявляется когда устал или понервничал.

Было и сейчас иногда. Вроде как с вегето-сосудистой дистанией это связано. Но всё спорно.

 

[Метель1977]

Привет соратника! Выходные прошли хорошо, дача, домашние дела. Форум читаю. Самочувствие сегодня получше, спал более менее, проснулся в 5 часов, раньше в 2 или в 3 часа просыпался, затем все пытался заснуть. Завтра по плану пробежка утром и на работу. Все добра!

 

[Метель1977]

Извиняюсь за орфографию, пишу с телефона, зрение плохое.

 

[Arkadiy]

Симптомы у кого-то были такие, мозг в голове как будто пульсирует, боли нет. Просто странное ощущение. Проявляется когда устал или понервничал.

Меня доктор спрашивал, пульс, сердцебиение свое чувствуете?
Так вот, иногда в голове пульсировало.
Это давление. Лечусь, помогает.

 

[Метель1977]

Меня доктор спрашивал, пульс, сердцебиение свое чувствуете?
Так вот, иногда в голове пульсировало.
Это давление. Лечусь, помогает.

Привет, Аркадий! Да, сердцебиение чувствую иногда сильно, даже ночью просыпаюсь. Может и вправду давление, не мальчик уже однако, 41, хотя всегда давление, даже с похмелья, как у космонавта было.

 

[Метель1977]

Привет всем, идём по плану, утром пробежка, работа, дом, при наличии хорошей погоды поездка на дачу вечером (у меня недалеко). Всем хорошего, трезвого дня.