Не я первый, не я последний.

[Kad]

У меня среди ночи были самопроизвольные подскакивания тела как при воздействии дефибриллятора

Ну это у меня мне кажется было всегда, когда начинаешь проваливаться в сон, но это вроде как частое явление и ничего в этом страшного нет. Я когда начинаю дёргаться понимаю что скоро усну.

 

[Элейн]

Ну это у меня мне кажется было всегда, когда начинаешь проваливаться в сон, но это вроде как частое явление и ничего в этом страшного нет. Я когда начинаю дёргаться понимаю что скоро усну.

Не, это другое, ощущение трындеца, но, конечно, и он не вечен, проходит.

 

[Kad]

Начало второго дня, вот здесь начинается все веселье. Спал ужасно, падающие лифты, горящие квартиры, убийство моей собаки, все это в холодном поту. Проснулся сделал все утренние дела, тело трясет, паника по шкале до 10 на 8/9, кожа на спине как будто в крапиве лежу. В голове просто торнадо.

 

[финно_угр]

Спал ужасно, падающие лифты, горящие квартиры, убийство моей собаки, все это в холодном поту.

Там есть на что посмотреть, но я выбрал трезвость.

 

[Woody Woodpecker]

Начало второго дня, вот здесь начинается все веселье. Спал ужасно, падающие лифты, горящие квартиры, убийство моей собаки, все это в холодном поту. Проснулся сделал все утренние дела, тело трясет, паника по шкале до 10 на 8/9, кожа на спине как будто в крапиве лежу. В голове просто торнадо.

Всё через это проходили и у тебя это пройдет.

 

[Kad]

Вот и прошла первая неделя трезвости, для меня,еушника это маленькая победа.
Сон ещё страдает, но вот в чем проблема, я ещё не нашел способы снимать напряжение без алко.

 

[Зоряна]

@Kad, поздравляю тебя с первой неделей трезвости! Расслабляться без алкоголя одна из самых сложных задач особенно для ЕУ шников. Мне очень помогает сауна и бассейн, если есть возможность можешь начать ходить, или принять ванну с пеной или солью, массаж, просто прогуляться после работы с аудиокнигой в ушах (не обязательно на алкогольную тему, лучше что то легкое), поесть сладкого и/или вредного, посидеть на форуме, сериал посмотреть, ну в принципе обычные приятные вещи)) все равно понадобится немало времени чтобы нащупать свои действенные методы для расслабления

 

[Kad]

@Kad, поздравляю тебя с первой неделей трезвости! Расслабляться без алкоголя одна из самых сложных задач особенно для ЕУ шников. Мне очень помогает сауна и бассейн, если есть возможность можешь начать ходить, или принять ванну с пеной или солью, массаж, просто прогуляться после работы с аудиокнигой в ушах (не обязательно на алкогольную тему, лучше что то легкое), поесть сладкого и/или вредного, посидеть на форуме, сериал посмотреть, ну в принципе обычные приятные вещи)) все равно понадобится немало времени чтобы нащупать свои действенные методы для расслабления

Спасибо, буду искать, со временем что-то найду.

 

[ТрезваяРадость]

@Kad как ты? Держишься?

 

[Хрюндель]

не нашел способы снимать напряжение без алко.

И не найдёшь.
Надо просто не напрягаца как в том бородатом анекдоте.

Экономь время, здоровье и отправляй в АА. Начни осваивать программу "12 шагов" - это даст тебе все ответы на вопросы и научит жить без спирта.
Вот тебе мой совет.
Либо можешь изобретать лисапед, искать грабли помягче и... На эту хрень у меня лично ушло года 3. Изучение проги АА занимает максимум месяца 3.

Вот и выбирай.

 

[Шэмас]

И не найдёшь.
Надо просто не напрягаца как в том бородатом анекдоте.

Экономь время, здоровье и отправляй в АА. Начни осваивать программу "12 шагов" - это даст тебе все ответы на вопросы и научит жить без спирта.
Вот тебе мой совет.
Либо можешь изобретать лисапед, искать грабли помягче и... На эту хрень у меня лично ушло года 3. Изучение проги АА занимает максимум месяца 3.

Вот и выбирай.

Тоже мне придумал!?
Это же делать, действовать нужно!)))
Я , кстати, более трёх лет, да и более 4-х даже чуток, шёл к этому выбору.К сообществу .
К АА.
К решению проблемы.
Хоть и безбожник страшный просто!)))

 

[Шэмас]

Спасибо, буду искать, со временем что-то найду.

И ?
Нашёл?
Ищешь?

 

[Милана34555]

Что тебе приносит опьянение? Радость, эйфория? Почему ты тут? Как мешает жить алкашка, кроме памяти и обоссания?

А этого не достаточно?

 

[Шэмас]

Ну это у меня мне кажется было всегда, когда начинаешь проваливаться в сон, но это вроде как частое явление и ничего в этом страшного нет. Я когда начинаю дёргаться понимаю что скоро усну.

Именно так.
Разновидность отключки мозга, тела.
Вначале тело мозг отключает, а затем уже сам отключается.
В зависимости от эмоционального состояния, обычно.
Ну или личной индивидуальной особенности нервной системы.

 

[Милана34555]

Если не собираешься бросать, могу кинуть ссылку с озона на непромокаемый наматрасник

 

[Шэмас]

А этого не достаточно?

Ага, должно быть похужее чегой то там, помотивириваннее, подоходчивее, подейственнее, пострадательнее)))

 

[Шэмас]

Если не собираешься бросать, могу кинуть ссылку с озона на непромокаемый наматрасник

Ага, только нужно что то подкладывать на него, чтобы впитывало ссанину, а то...так в луже неудобно очень.
Матрац сам то лучше впитываеть!

 

[Милана34555]

Ага, должно быть похужее чегой то там, помотивириваннее, подоходчивее, подейственнее, пострадательнее)))

Потеря памяти пожалуй пострашнее, чем обоссаться тк делов можно натворить

 

[Милана34555]

Ага, только нужно что то подкладывать на него, чтобы впитывало ссанину, а то...так в луже неудобно очень.
Матрац сам то лучше впитываеть!

Не обязательно, быстрее очухается, в холодных ссаках долго не поспишь

 

[Шэмас]

Потеря памяти пожалуй пострашнее, чем обоссаться тк делов можно натворить

Согласен.
Проходил ибо.....