Когнитивно поведенческая психотерапия (терапия), как раз для таких как мы и с депрессией и со всякой другой куйней. Я вечером могу дать список хороших авторов и их книг, но там реально надо заниматься как в школе. Через нехочу, я читала занималась, но пить было проще чем себя менять и бросила
Вот ты хоть тюль постирала
сняла и засунула, а я тупо робот окна мыть включить не могу. И грязные - бесят и лень и все равно запачкаются))))
Давай. Тут еще есть ресурсы можно туда добавлять.
Да, все это к теме смысла бытия.Вот ты хоть тюль постирала
Блин у тебя робот есть((Вот ты хоть тюль постирала
Окна я так и не помыла. Только в 1 комнатеВот ты хоть тюль постирала
Агааааа вещь! Для особо ленивых, но мне даже им лень))) мне даже робот пылесос лень запустить. Стираю только и то потому что на работу надо ходить в чем то и одежду покупаю которую потом гладить не надо. Я по ходу концентрация лени
но как показала практика как раз таки лень, в моем особенно случае, приводит к употреблению. Выпил и уже не так грязно.... Пылевечки не ходють по квартире, да и двери не такие уж изрисованные, да и через окно вроде что-то видно))))))
Уже хорошо
до зимы ещё 3 месяца время есть
Или то, что ругаешь себя за лень? Может надо это все делать только когда хочется?Агааааа вещь! Для особо ленивых, но мне даже им лень))) мне даже робот пылесос лень запустить. Стираю только и то потому что на работу надо ходить в чем то и одежду покупаю которую потом гладить не надо. Я по ходу концентрация лени
Я последние 3 месяца пью 3через 3 поэтому мне и не хочется) сейчас остановлюсь, войду в темп и включу этот гребанный робот
Да они в любом случае не нужны. Близкие могут поддержать делом - не приносить алкоголь в дом, не пить его у вас на глазах, не предлагать, вызвать капельника, если совсем плохо или скорую. А брать на себя роль родителя для великовозрастного алкоголика никто не хочет и не должен. Алкаши часто ищут помощи у других людей, но она заключается лишь в бесконечном жалении и похлопывании по загривку. А дальше человек видит, что он нормальный, что никто его за алкоголизм не пинает под тощий зад и легко потом может позволить себе ещё выпить. Поддержка и помощь должны быть ощутимыми, не приводящими к созависимости, а к выздоровлению.
На свету выделяются некоторые гормоны и витамины синтезируются) Даже людям с депрессией советуют как можно больше находиться на улице днем в хорошую погоду.
Да, я именно об этом и разговаривала, что мне нужна поддержка имеено в плане - чтоб ни граммулички дома не было и чтобы пока сам муж не пил, он понял, нормально это воспринял
Ага, но не только) просто от яркости света уже хорошо становится, а не то что, когда за окном унылое нечто. Когда хочется все это просто развидеть) хотя и такую погоду можно научиться принимать и извлекать из неё плюсы, надо только вспомнить как это оно
Смутно даже помню.... Что когда была плохая погода мне она нравилась тем, что можно сидеть дома и готовить что-то вкусное или лежать и читать книгу. А в хорошую мы играли в футбол (это было всего лишь год назад!!!) или зимой на тюбингах (в этом году уже нет... Либо под допингом)
. Сцуко аж зудит все теперь у меня, и в голове бьёт... И ещё надо на улицу выходить 3 раза, а в каждом доме магазины, магазины, магазины черт бы их побрал. Один день. Всего лишь один день. Вооооот и на ребёнка уже наорала. Голову ещё сильнее стянуло, давит, давит и внутри все говорит, что знает как от этого легко избавиться, очень легко прямо вот на раз два.
Я на днях проходила мимо супремаркета и увидела, как подбухавшая мать матом орала на ребенка, лет 10. Капец, меня это просто дико шокировало, так как эти вопли были слышны ещё на метров 200, как минимум. При этом, я знаю эту женщину и она всегда мне казалась нормальной и адекватной. Реально вот у алкаша всегда под горячую руку попадаются те, кто кажется ему уязвимее - дети, домашние животные, жены, девушки и т.д. И под алкоголем уже не человек становится. а черт знает что, что-то мерзкое и гадкое, как насекомое какое-то. Страшно подумать, что и я когда-то выглядела так во время пьяных истерик.
Жрать всегда вмочь
держись - алкашка не решит проблем, а добавит лишь новых :(Ты же не знаешь, что натворил этот милый отпрыск, может его вообще отлупить не грех было, а она всего-то орёт. Святая женщина.
Держусь) пустырничек и форум, форум и пустырничек, лишь бы мимо магазина пройти, а то аж колбаситЯ на днях проходила мимо супремаркета и увидела, как подбухавшая мать матом орала на ребенка, лет 10. Капец, меня это просто дико шокировало, так как эти вопли были слышны ещё на метров 200, как минимум. При этом, я знаю эту женщину и она всегда мне казалась нормальной и адекватной. Реально вот у алкаша всегда под горячую руку попадаются те, кто кажется ему уязвимее - дети, домашние животные, жены, девушки и т.д. И под алкоголем уже не человек становится. а черт знает что, что-то мерзкое и гадкое, как насекомое какое-то. Страшно подумать, что и я когда-то выглядела так во время пьяных истерик.
Жрать всегда вмочь
хотя я не такая уж запойная что до рвоты, белочек и тд, напьюсь сплю потом тахикардия на след день огурцом))))) видимо сама мысль о том что я не буду пить гонит меня выпить из чувства противоречия) ну я ж сильная, я смогу перебороть себя и выпить лох это судьба
