- Регистрация
- 3 Янв 2022
- Сообщения
- 1,101
- Пол
- женский
Привет! Пришло время познакомиться с собой ! Желаю удачи!
Начинаю трезвую жизнь
- Автор темы serge_nic
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 24 Июл 2022
- Сообщения
- 4,887
- Пол
- мужской
Надо учиться заново жить. В потребе радоваться обычным вещам очень трудно, а нередко даже невозможно.
Как и невозможно быть счастливым. Всё направлено на разрушение (здоровье, семья, работа).
Ты писал что больше года не пил и все равно не чувствовал удовлетворения. Возможно это и так, но писал ты это в состоянии потреба и может просто оправдывал свой текущий выбор. Как по мне, я изменения почувствовал где-то после 4х месяцев, хотя глобально вообще ничего не поменял в своем укладе жизни, только наладил пищевой режим. И нередко чувствовал себя прям очень хорошо без особых причин. В общем я на твоем месте попробывал бы начать как больной человек - режим питания, отдыха, никаких чрезмерных нагрузок по работе или физических. Прогулки, ограничить поступление негативной информации, вредного контента. Соблюдение ХАЛТа обязательно. По дневникам или АА не подскажу, т.к. не имею опыта, у меня самому получилось обесценить алкоголь. Дофаминовый отклик должен наладиться со временем.
ZeNik
Гуру
- Регистрация
- 27 Мар 2023
- Сообщения
- 7,748
- Пол
- женский
Привет, Серёж! Моя поддержка тебе!
У меня сейчас состояние и мысли в точности, как у тебя... Уже не понимаю, что правильно, и как надо...
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,713
- Пол
- женский
Сереж, ты знаешь, меня очень долго мучил поиск предназначения, целей, смысла. Мне даже кажется, что я отчасти от этого и пила. Гонка какая-то бессмысленная и бесконечная, а удовлетворения ноль. И только совсем недавно мне стало понятно, что нет какого-то особенного смысла, никаких великих предназначений. Мы живем, и это уже счастье и это, собственно, и есть смысл, никакого другого нет.
Трабла в том, что мы очень плохо умеем радоваться этому миру. Но без употреба эта возможность восстанавливается, по себе чувствую.
- Регистрация
- 1 Фев 2014
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
попробуй бросить без волевых усилий, без обещаний и клятв - чтобы не быть никому должным и не мучить себя (мне помогает) - просто выпил ты свой бочонок, получил от бухла все что хотел и немного больше))) все хорошо - спокойно и свободно.
- Регистрация
- 1 Фев 2014
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
в трезвости появляется больше смыслов и интереса к окружающему
Спасибо всем за ваши слова.
Написал сегодня психологу которого знаю, завтра должен дать ответ будет со мной работать или нет.
Написал сегодня психологу которого знаю, завтра должен дать ответ будет со мной работать или нет.
Меня злит моя беспомощность. Что как только становится нормально, то я опять ищу возможность выпить. Потом на отходняках конечно же умные мысли, попытки понять как это произошло. Но это все уже поздно, дело уже сделано.
В итоге нашла его? Или просто перестала этим заниматься?
Есть идеи как выруливать из этого? С психологом не работаешь?
ZeNik
Гуру
- Регистрация
- 27 Мар 2023
- Сообщения
- 7,748
- Пол
- женский
Если психолог не алкаш, то вряд-ли он тебе поможет... Алкаша может понять только алкаш...
АА хороший вариант, но для меня там очень много религии оказалось.
ZeNik
Гуру
- Регистрация
- 27 Мар 2023
- Сообщения
- 7,748
- Пол
- женский
Скорее всего, группа такая попалась. Ты не верующий?
Я и не хочу делать запрос типа как бросить пить. Мне хочется разобраться что для меня счастья, радость. Почему я их не вижу в трезвости ну или вижу, но игнорирую. Как то так для начала, а там глядишь и вообще в сторону вырулим.
Больше нет, чем да. Почему то мне не комфортно становится когда это рядом есть.
ZeNik
Гуру
- Регистрация
- 27 Мар 2023
- Сообщения
- 7,748
- Пол
- женский
Есть группы для атеистов и агностиков, на форуме много таких выздоравливающих!
ZeNik
Гуру
- Регистрация
- 27 Мар 2023
- Сообщения
- 7,748
- Пол
- женский
Сходишь, расскажи, о чём поговорили, может, и мне полезно будет!))
Договорились
Вальдарк
Наша сила в нашей безумности
Команда форума
Модератор
Хранитель
Не пьет
1 год
5 месяцев
27 дней
- Регистрация
- 8 Авг 2023
- Сообщения
- 17,161
- Пол
- мужской
Скорей всего ты до сих пор считаешь, что пить - это нормально. Раз все стало нормально, то можно и выпить, немного "как все". А нормально как раз наоборот - не пить.
