Моя История, Как было, и как есть

Согласен.А как мышление быстрее поменяется, если ты будешь сидеть и ждать, или что то делать что тебе нравится и вызывает приятные эмоции?
Про метод Шичко почитай. Мне здорово зашло. Удачи в трезвлении!
 
Упарываясь спортом в стремлении "отдрочить свое тело в совершенстве" ты просто, быстро и эффективно задрочишься.
А если ещё генетически без задатков Апполона, то разочарование наступит ещё быстрее--с первым же "плато" в тренировках.

Спорт, религия-это очень хорошо, но очень опасно. Нужно чуствовать постоянно эту тонюсенькую грань, которую низя перешагивать: "не быть голодным, уставшим, одиноким".
Первые 2 пункта как раз и первыми нарушаются постоянно!

Кароче: без фанатизма! Не рви жопу!
:appl:Дело говоришь!
 
Я сразу понял, если ютуб канал и похудел, значит Базилио)). У меня такой же срок не пития, и я тоже смотрю этот канал. -16кг
Круто мужик!Не бросай только.менять свою жизнь Это реально кайфово!
 
Меня зовут Николай мне 30 лет. я здесь впервые и Решил рассказать свою историю пьяной жизни.
Со спиртным я познакомился наверное лет с 13 началось все банально с винишка дома по праздникам типа "чуть-чуть" всегда можно говорили родители. Ну и так редко иногда и по не многу попивал и в свои 17 лет я уже мог выпивать 2 литра пива за вечер за компом(Помню как я этим гордился).Пока учился пил только пиво раза 2 в неделю по 2литра стабильно это дома, ну и бывало с друзьями пивка бухнем. Очень редко начинал пробовать что то по крепче, но тогда крепкое не мне нравилось..
Но время шло мне уже 22 года посиделки с пивом дома уже участились где то 4 раза в неделю, хочу заметить что когда выпивал дома то обычно это делалось в одиночку перед компом. К тому времени я уже устроился на работу, и конечно там были мужики которые после работы любили накатить водочки, ну и я с ними конечно же "Чем я хуже то"одна бригада все таки...Вот со временем мне начали нравится крепкие напитки, я даже мог не закусывать, а еще круто было водку запивать пивом. И так мы квасили почти каждый день после работы, а по дороге домой я мог еще алкогольного энергетика вмазать.
И с того момента до 25 лет я перепробывал все спиртные напитки что можно было купить,а вместо пива уже мог взять бутылочку коньяка или виски за комп, но пиво тоже пил не редко..да что там..почти каждый день.И еще момент если я в день выпивал хотя бы 0.5 пива,я был обязан до вечера напиться в хлам.И я тогда не считал себя алкашом..нет конечно,я могу перестать бухать когда захочу..я же получаю кайф от жизни. И к 26-ти годам я сменил работу ,так как всех сократили.
Работа посменная 2/2 и отличается она тем что ты можешь бухать прям там, сколько хочешь главное сделать работу, и начальство закрывало глаза на это. Вот с этого момента и начался ад...Колектив там уже конечно был опытный бывалый...и каждую смену мы ужирались пили пиво-много пива и самогон, его не далеко продавали и он стоит не дорого, могли пить всю смену и пить сколько влезет, иногда некоторые домой не ходили а спали на работе до следующего дня, но это редко. Так у меня меня продолжалось около 2-х лет. И уже дома на выходных я выпивал литров 5 пива, и все это под бутылку водки, коньяка ди или просто самогона уже пофиг было так почти каждые выходные а их много..
Я очень сильно поправился, Отходняки стали жесткими,сон начал нарушатся,мог в 3 часа утра проснутся и больше не уснуть. Головная боль тело ломит,обещаешь себе что больше не будешь бухать,но как только настает вечер тебе полегчало...и опять все по новой,"ужираловка"..А если завтра на работу, это означает продолжение "банкета".И со временем я начал по ночам просыпаться с диким страхом в холодном поту в ожидании чего то очень плохого..почти каждую ночь,я не знал что делать..Я слышал истории о белой горячке,и начинал ждать что вот вот должна прийти какая нибудь нечесть..но благо ничего не приходило никогда.
Вот после этих случаев я решил что надо прекращать, иначе мне будет хана!Я начал искать информацию в интернете.Читал Аллена Карра...не пил 5 месяцев и опять срыв...месяца на 4. Я продолжал искать и нашел Ютуб канал,в котором рассказывается как побороть алкоголь,как похудеть и как вообще сменить образ жизни,жить другой жизнью.Я начал этим всем заниматься и тогда я уже не пил...Я похудел на 20 киллограм без спорта и химии,я стал здоровее стройнее мне все нравилось..
Хотел было спортом занятся, но новогодние праздники сломили меня..и Срыв..я попил жестко где то неделю,теперь опять бросил ,и в этот раз навседа!!Ведь у меня появилось увлечение которое в разы интереснее и лучше спиртного,Я увлечен своим телом хочу отточить его до совершенства, увлечен своей жизнью, буду делать ее счасливой насыщеной и интерестной! Есть такое выражение "Когда коту нечего делать,он лижит себе яйц@,а человеку когда нечего делать, он бухает!"
Я верю что не сойду с пути, ведь у меня мое увлечение у меня еще столько дел которые надо сделать, столько планов нереализованых у меня есть мечты,меня ждет офигеная жизнь!У меня просто нету времени что бы бухать,а еще мне дорог мой внешний вид которому до желаемой формы не так то и много осталось! Я иду вперед, меняю образ жизни ,меняю себя, мне так жить на много круче! P.S. Может такое и не стоило сюда писать, но мне очень хотелось кому то рассказать о том что я вырвался, о своих планах как я собираюсь изменится. Может кому то интересно будут прочесть мою историю. Желаю всем поскорей выбраться из этой ямы, ведь в ней и так уже слишком много трупов от алкоголя.
Как с меня писал, все до жути знакомо!)
Все получиться , успехов нам.)
 
Распиши подробно что значит поменять мышление?
Прямо очерёдность действий.
Не бухать, собирать информацию «сам себе нарколог», и потихонечку, через пару годиков, сформируется))) В моем представлении мышление начинает меняться в нужную сторону, когда алкоголь перестает представлять для тебя ценность.... Удачи!
 
Назад
Сверху Снизу