- Регистрация
- 26 Июл 2022
- Сообщения
- 15,584
- Пол
- женский
Блин, совсем к удалению я не готова. В вк не сижу, вацап родственники картинки с пасхой присылают , рабочие чаты, спонсор опять же, вот тг да, там новости у меня, общение с более молодым поколением.Привет!
Удали все приложения соцсетей в смартфоне, не читай новости и тем более развлекательные сайты. Отключай смартфон за пару часов перед сном и клади куда-то подальше.
Еще помогают программы родительского контроля с их помощью можно блокировать определенные сайты, на которых чаще всего зависаешь. Я так давно делаю и у меня все под полными контролем.
Короче стандартные отмазки наркомана Но я второй день ограничиваю себя по времени. Мне кажется, что я лучше себя чувствую, но уж дел точно больше успеваю. Буду продолжать эксперимент.