Моя дорога длится вечно

[Синяя Лярва]

Ребята, всех с праздником!

 

[Knaz]

Ребята, всех с праздником! Посмотреть вложение 1384117

И тебя, Иришка! Любовь спасет мир!

 

[Синяя Лярва]

И тебя, Иришка! Любовь спасет мир!

Трезвая голова спасёт мир и я сейчас говорю не только о зависимостях, а от любви мы дуреем , но всё равно любовь хорошо.

 

[Синяя Лярва]

А трезвые головы нам может дать только ВС.

 

[kenst]

@Синяя Лярва, спасибо, дорогая

 

[Синяя Лярва]

Привет избушка.
Вчера у меня случилось прозрение, я нашла как уходить от реальности без алкоголя и это смартфон. У меня реальная зависимость. Может быть кто-то скажет, что лучше уж от телефона, чем от алкоголя или наркотиков, да только хрен редьки не слаще.
Пару недель назад был первый звоночек на который я не обратила внимание. Поехала за водорослями и на обратном пути вдруг обнаружила, что нет телефона (забыла дома) , началась паника. Тогда я не обратила на это внимание, подумала, что испугалась из-за того, что потеряла дорогую вещь. И чувство такое было, как будто я раздета, как будто часть себя потеряла и даже какой-то страх от реальной жизни.
Вчера сломалось гнездо в телефоне, не могла зарядить и у меня жизнь остановилась. В телефоне всё: книги, музыка, игры, общение, новая инфа, новости, фильмы. И тут я осознаю, что не знаю чем себя занять.
Занялась домашними делами. Оказалось, что за час можно нормально убраться на кухне и подготовить овощи для борща, а не 3-4 часа на это уходит. Вывод: в том, что я ничего не успеваю виновата сама, отвлекаюсь на телефон.
Проанализировала своё внутреннее состояние. Не понимала почему я целый день хожу вся на нервах, а к вечеру успокаивалась. Наркоману днём не дают спокойно наслаждаться своим наркотиком, дела, дети, муж, всё отвлекает. А вечером всё, моё время, дела закончены, никто не трогает, можно залипать. Вывод: не живу в реальной жизни, уход от реальности.
Нет сил из-за постоянного нервного напряжения без смартфонной дозы, а не потому что со мной что-то не так. Вывод: я настоящий наркоман, которому пофиг с помощью чего уходить от реальности. Будь то алкоголь, наркотики, никотин, смартфон, адреналин. А самое хреновое, что сразу и не понимаешь, что ты на крючке.
Решилась на КУ смартфона, определила себе время, посмотрим что из этого выйдет.
Сегодня первый день эксперимента. До часа дня успела сделать практически все ежедневные дела, сварить борщ, час провалялась в ванне + навела порядок и помыла один шкаф на кухне.

По АА затык в страхах, злюсь, психую и кажется, что херня это какая-то полнейшая, хочется бросить. Такое уже проходила в обидах, пока не сдаюсь, но и сдвинуться с мёртвой точки не получается. Своим душевным не с кем делится не хочется, думаю зависимость прячет меня в домик. Видимо сейчас я не в лучшем состоянии, не знаю

 

[Wanttobeme]

Привет избушка.
Вчера у меня случилось прозрение, я нашла как уходить от реальности без алкоголя и это смартфон. У меня реальная зависимость. Может быть кто-то скажет, что лучше уж от телефона, чем от алкоголя или наркотиков, да только хрен редьки не слаще.
Пару недель назад был первый звоночек на который я не обратила внимание. Поехала за водорослями и на обратном пути вдруг обнаружила, что нет телефона (забыла дома) , началась паника. Тогда я не обратила на это внимание, подумала, что испугалась из-за того, что потеряла дорогую вещь. И чувство такое было, как будто я раздета, как будто часть себя потеряла и даже какой-то страх от реальной жизни.
Вчера сломалось гнездо в телефоне, не могла зарядить и у меня жизнь остановилась. В телефоне всё: книги, музыка, игры, общение, новая инфа, новости, фильмы. И тут я осознаю, что не знаю чем себя занять.
Занялась домашними делами. Оказалось, что за час можно нормально убраться на кухне и подготовить овощи для борща, а не 3-4 часа на это уходит. Вывод: в том, что я ничего не успеваю виновата сама, отвлекаюсь на телефон.
Проанализировала своё внутреннее состояние. Не понимала почему я целый день хожу вся на нервах, а к вечеру успокаивалась. Наркоману днём не дают спокойно наслаждаться своим наркотиком, дела, дети, муж, всё отвлекает. А вечером всё, моё время, дела закончены, никто не трогает, можно залипать. Вывод: не живу в реальной жизни, уход от реальности.
Нет сил из-за постоянного нервного напряжения без смартфонной дозы, а не потому что со мной что-то не так. Вывод: я настоящий наркоман, которому пофиг с помощью чего уходить от реальности. Будь то алкоголь, наркотики, никотин, смартфон, адреналин. А самое хреновое, что сразу и не понимаешь, что ты на крючке.
Решилась на КУ смартфона, определила себе время, посмотрим что из этого выйдет.
Сегодня первый день эксперимента. До часа дня успела сделать практически все ежедневные дела, сварить борщ, час провалялась в ванне + навела порядок и помыла один шкаф на кухне.

По АА затык в страхах, злюсь, психую и кажется, что херня это какая-то полнейшая, хочется бросить. Такое уже проходила в обидах, пока не сдаюсь, но и сдвинуться с мёртвой точки не получается. Своим душевным не с кем делится не хочется, думаю зависимость прячет меня в домик. Видимо сейчас я не в лучшем состоянии, не знаю
Посмотреть вложение 1385721

Мне помогло видео Курпатова про дофаминовую яму, найти тебе?

У меня зависимость от форума имеется и тоже перевожу себя в КУ

 

[Синяя Лярва]

Мне помогло видео Курпатова про дофаминовую яму, найти тебе?

У меня зависимость от форума имеется и тоже перевожу себя в КУ

Привет. Была бы благодарна. Я так поняла, что мне вообще пофиг что в телефоне делать, лишь бы в нём сидеть. Я не живу в реальности. Ещё и возмущаюсь почему дочка постоянно требует моего внимания, а если мать садится с ней играть и через каждых 10 минут втыкается в телефон, где тут нормально проведённое время, но мне то казалось, что я много с ней занимаюсь.

 

[Knoppa]

Привет. Была бы благодарна. Я так поняла, что мне вообще пофиг что в телефоне делать, лишь бы в нём сидеть. Я не живу в реальности. Ещё и возмущаюсь почему дочка постоянно требует моего внимания, а если мать садится с ней играть и через каждых 10 минут втыкается в телефон, где тут нормально проведённое время, но мне то казалось, что я много с ней занимаюсь.

Привет. А когда ты выходишь из декрета?
Я уже вышла и работаю 2 недели, нет времени толком на телефон вообще, а вечером лишь бы до подушки добраться. Хотя раньше тоже зависима от него была.

 

[Синяя Лярва]

Привет. А когда ты выходишь из декрета?
Я уже вышла и работаю 2 недели, нет времени толком на телефон вообще, а вечером лишь бы до подушки добраться. Хотя раньше тоже зависима от него была.

Планирую в мае, но ещё как маленькая к саду привыкать будет, ну и муж говорит, что сиди отдыхай до конца июня.
Собирались в сад в понедельник и все заболели.

 

[Wanttobeme]

Привет. Была бы благодарна. Я так поняла, что мне вообще пофиг что в телефоне делать, лишь бы в нём сидеть. Я не живу в реальности. Ещё и возмущаюсь почему дочка постоянно требует моего внимания, а если мать садится с ней играть и через каждых 10 минут втыкается в телефон, где тут нормально проведённое время, но мне то казалось, что я много с ней занимаюсь.

 

[Синяя Лярва]

Спасибо, вечером посмотрю У меня сейчас маленькая проснётся и до вечера время без телефона, только на звонки и важные сообщения ответить

 

[Wanttobeme]

Спасибо, вечером посмотрю У меня сейчас маленькая проснётся и до вечера время без телефона, только на звонки и важные сообщения ответить

Там по простому о том, как мы садимся на дофаминовый крючок и почему нет энергии потом и нервы

 

[Синяя Лярва]

Там по простому о том, как мы садимся на дофаминовый крючок и почему нет энергии потом и нервы

Спасибо, обязательно посмотрю, интересно очень

 

[Knaz]

Там по простому о том, как мы садимся на дофаминовый крючок и почему нет энергии потом и нервы

я смотрел, но вряд ли кто-то прислушается к советам его

 

[Maxim Maxim]

Понимаю тебя очень, @Синяя Лярва.
Сам наглухо застрял в телефоне и форуме. И чувствую, что деградирую не меньше, чем когда пил.
Когда пил, я книги читал. А сейчас нет

 

[Maxim Maxim]

я смотрел, но вряд ли кто-то прислушается к советам его

А ты за всех не говори

 

[Wanttobeme]

я смотрел, но вряд ли кто-то прислушается к советам его

Я прислушалась. А так да, выбор каждого, решать свои проблемы или нет)

 

[Knaz]

Понимаю тебя очень, @Синяя Лярва.
Сам наглухо застрял в телефоне и форуме. И чувствую, что деградирую не меньше, чем когда пил.
Когда пил, я книги читал. А сейчас нет

Почитай, почитай

 

[Синяя Лярва]

я смотрел, но вряд ли кто-то прислушается к советам его

Ты чего о нас такого плохого мнения Я с 24.07.2022 прислушиваюсь к советом, может по этому и трезвая остаюсь