Мой дневник

[Фiона]

---

---

Так что разговор этот вовсе не такой пустой, как может показаться на первый взгляд..

Я поняла твоё мнение, оно отличается от моего.
На этом все. Спасибо.

 

[iNocturne]

Видимо, особенно продуктивный день откладывает отпечаток на следующий, а может быть и следующие дни. Плюс вчера вечером общались с родственниками по видеосвязи, у тех была классическая суббота с большими возлияниями (водку лакали). Думаю, триггернуло меня. Снова перед сном какое-то мутное сознание, сердце колотится быстрее обычного, тревога. Засыпал долго, но уснул и выспался. Утром встал с состоянием 5 из 10, стабильно держится тревога, какие-то мысли негативные крутятся в голове, продуктивности нет. Думал, пошла тенденция на смягчение симптомов отвыкания, но видимо нет. Глупо на таком сроке на это рассчитывать.

 

[Alexandr76]

Ладно, давай раскрывать тему. Я сделаю топ-10, субъективно:
1. Свежесть и хорошее настроение по утрам
2. Вождение авто
3. Физическое и психическое здоровье, если нет других проблем. Если есть, всяко будет лучше без алко, чем с ним
4. Отсутствие пьяных негативных приключений, которые ты бы никогда не сделал по-трезвому
5. Хочу вынести в отдельный пункт повышения качества своей работы (она у меня интеллектуальная)
6. Самоуважение
7. Окружение. Трезвое оно лучше
8. Финансы. Страшно представить сколько было потрачено за все эти годы на алкоголь и закусон
9. Атмосфера в семье
10. 10 вопперов > 10 банок пива.

Забыл один важный пункт :
Ты сдохнешь , как и все , но только с осознанной улыбкой на лице.
Желаю удачи

 

[Alexandr76]

Видимо, особенно продуктивный день откладывает отпечаток на следующий, а может быть и следующие дни. Плюс вчера вечером общались с родственниками по видеосвязи, у тех была классическая суббота с большими возлияниями (водку лакали). Думаю, триггернуло меня. Снова перед сном какое-то мутное сознание, сердце колотится быстрее обычного, тревога. Засыпал долго, но уснул и выспался. Утром встал с состоянием 5 из 10, стабильно держится тревога, какие-то мысли негативные крутятся в голове, продуктивности нет. Думал, пошла тенденция на смягчение симптомов отвыкания, но видимо нет. Глупо на таком сроке на это рассчитывать.

Держись.

 

[Alexandr76]

1. да
2. да/нет, я пьяным ездил.
3. это вроде уже в первом
4. да, хотя пьяным делаешь тоже самое только без угрызения совести
5. да, сказал бы работоспособность
6. причем тут это
7. нет. Я часто в пьяных компаниях
8. НЕТ интересная трезвая жизнь гораздо дороже. Может в раз 10. Бутылка в день этож совсем не дорого
9. НЕТ как народ трезвеет, так расходятся. Трезвость это вообще главный рушитель брака. Тут есть змейка, она очень хорошо рассказывала как от мужа ушла как протрезвела.
10. вообще не понятно

Согласен с 9п. Семья, дети,быт - помеха на Пути к недосягаемой цели для мужчины. Так, побочная миссия..

 

[Саш]

недосягаемой цели для мужчины

Змейка баба.
А для мужика да. Путин, Лукашенко и так далее люди отказавшиеся

 

[Alexandr76]

Змейка баба.
А для мужика да. Путин, Лукашенко и так далее люди отказавшиеся

Прозрели и трахают теперь нас)

 

[Саш]

Прозрели и трахают теперь нас)

Занимаются тем где раскрывается их потенциал разве не в этом смысл жизни?

 

[ГлавныйДиспетчер]

Больше года как на айкос перешел. Была мысль бросить всё и сразу, но чувствую двойной ПАС - это будет выше моих возможностей ))

Привет. Бросай никотин тоже. Всё норм будет

 

[iNocturne]

Привет. Бросай никотин тоже. Всё норм будет

Привет! Да вот всё чаще об этом подумываю ) когда сильные приступы тревоги накатывают, от никотина ещё хуже становится (

 

[Arkadiy]

Привет. Бросай никотин тоже. Всё норм будет

Ты бросил?

 

[ГлавныйДиспетчер]

Ты бросил?

Да, лет 13 назад. Проблем особо не было.Никотиновую отмену перенес норм, так где-то с месяц не комфортно было. Но зато бухать стал жёстче, может этим ломку и снял.ЛайфхакПоэтому лучше сразу бросать то и это. И ещё заметил - за период трезвости ни разу во сне не бухал, а курил 2-3 раза и кайф ловил и во сне и при пробуждении

 

[Arkadiy]

Да, лет 13 назад. Проблем особо не было.Никотиновую отмену перенес норм, так где-то с месяц не комфортно было. Но зато бухать стал жёстче, может этим ломку и снял. Поэтому лучше сразу бросать то и это. И ещё заметил - за период трезвости ни разу во сне не бухал, а курил 2-3 раза и кайф ловил и во сне и при пробуждении

Т.е. ты не пробовал бросать пить и курить одновременно?

 

[ГлавныйДиспетчер]

Т.е. ты не пробовал бросать пить и курить одновременно?

Я ж написал. Я одновременно с алкоголем маривану бросил и ещё кое-что.

 

[Arkadiy]

Я ж написал. Я одновременно с алкоголем маривану бросил и ещё кое-что.

Очень хорошо.
Ты советуешь бросить пить и курить одновременно. Но ты так не делал.

Ты бросил наркотики одновременно. И секс. Это я понял.

 

[ГлавныйДиспетчер]

Очень хорошо.
Ты советуешь бросить пить и курить одновременно. Но ты так не делал.

Ты бросил наркотики одновременно. И секс. Это я понял.

Не, не секс)Сахар.Думал ослабить алко ПАС с помощью гашиша и кальяна, не вышло, ещё сильнее накрывало.Есть риск в другую фигню скатиться.Кстати и первый срыв из-за этого был. Это из моего жизненного опыта.
Не пойму , по манере , за язык подтягиваешь что-ли?

 

[Arkadiy]

Не, не секс)Сахар.Думал ослабить алко ПАС с помощью гашиша и кальяна, не вышло, ещё сильнее накрывало.Есть риск в другую фигню скатиться.Кстати и первый срыв из-за этого был. Это из моего жизненного опыта.
Не пойму , по манере , за язык подтягиваешь что-ли?

Не, нет претензий, ваще.
Просто ищу человека, который пить и курить бросил одновременно.
Чтоб бросил, а не 10 дней трезвости.

 

[ГлавныйДиспетчер]

Не, нет претензий, ваще.
Просто ищу человека, который пить и курить бросил одновременно.
Чтоб бросил, а не 10 дней трезвости.

Извини тогда, вспылил)

 

[iNocturne]

Сегодня 2 месяца.
Наблюдения:
Очень потихонечку мощность симптомов отвыкания слабеет, но они никуда не уходят. Бывают неплохие дни, начинаю осторожно радоваться и привыкать. А потом бывает прям с утра накатит тревога, негатив, какая-то путанность в голове, то невозможность расслабиться. И долбит это дело несколько дней.
Если раньше периодически пугала перспектива отсутствия алкоголя в жизни, появлялась тяга, то сейчас уже довольно ровно, но с этим расслабляться не стоит.
В целом, настрой положительный, пока оптимизм не иссяк, уверенно иду к следующим рубежам.

 

[sv_sv]

А потом бывает прям с утра накатит тревога, негатив, какая-то путанность в голове, то невозможность расслабиться. И долбит это дело несколько дней.

Знакомая тема, так же мучался. Иногда целую неделю.