Кто - кого?

[FeelTheStar]

Да, я ценю. Хоть детей мы очень любим своих. Но так хочется побыть хоть иногда одной. Пусть даже убирать, стирать и готовить, но одной!
Ну, а про без работы это я так. Сама не представляю даже для себя такой вариант. Может отпуск взять хоть на недельку, перевести дух?
Я кстати, дневник тут завела, теперь там пишу больше, так что заходи, буду рада. Там поприватнее, фотки могу удалить сама, когда хочу и сообщения.

Спасибо за приглашение в дневник!
Детей мы любим, бесспорно, но да, иногда хочется, чтобы просто тихо было. У наших очень мало электроники в жизни, наш выбор, да, но поэтому и внимания они ищут от нас. С текущим рабочим стрессом получается почти никогда времени для себя, ну или в ущерб сну, что всё дополнительно усугубляет.
Про неделю взять думаю как раз. Возьму точно, сейчас с датами решаю (взять с семьёй или одной для себя )

 

[FeelTheStar]

Ты ведь ничего не теряешь раскидав резюме
Иногда после первого шага понимаешь что можно делать и второй или наоборот притормозить
Но для этого надо шагнуть

Но судя по твоей работе,предостаточно причин подыскивать что-то другое

В теории я понимаю. А как до дела, не решалась сделать первый шаг. Как соз, что ле, а вдруг в другом месте будет хуже, тут вроде уже хоть понятное болото. А в реальности, действительно просто ни разу не делала этого, слишком много неизвестного на этом пути. Раза три поменять работу и будет уже проще, паттерн будет виден и понятен.

 

[FeelTheStar]

А если бы бухала то всё было бы в разы хуже
И стресс и внешность и здоровье и тд…

Счетчик поправляет НС
Но это не значит что спокойно без парашюта прыгать сможешь)

А вот взвешенно подходить к решению вопросов-трезвость помогает точно

Однозначно всё было бы хуже. Это даже без вопросов. Проседание во внешности вопреки тикающему счетчику скорее говорит мне, что убрав алкоголь, я ещё не все свои печали решила, и что стресс от работы почему-то вдруг не исчез . И что наверное что-то с этим нужно делать.

 

[FeelTheStar]

привет откуда такой страх к смене места работы или деятельности? мыслить с точки зрения вложено много сил, но отдача пока не такая какая бы хотелось и продолжать делать тоже самое в ожидании что все изменится, это жеж непродуктивно и деструктивно. вообще есть золотое правило придуманное не мной - если за три года ничего не меняется в лучшую сторону, то надо идти другим путем. это касается вообще всего, ведения бизнеса, личных отношений и карьеры в том числе.
маленько в сторону но пересекается с твоей темой - тут вобщем совершенно недавно наткнулся на мемасик momento mori - помни о смерти, выражение то вовсе не означает сидеть дома боясь выйти и жить в привычном русле по накатанной, - это на самом деле как раз наоборот - не ходить на работу которая не нравится и не общаться с людьми с которыми нет желания общаться, и не делать того что не хочется делать вообще, короче ценить свое собственное время не растрачивая его попусту. вот второй смысл, и походу настоящий до меня дошел только сейчас после этого самого случайного мемасика в нете. всегда короче это выражение было со знаком минус, а сейчас вот прям с жирным плюсищем))

Выше написала, откуда страх. От неизвестности, ну и, прямо скажем, от неуверенности в себе.
Про memento mori понимаю и как раз сильно просевшее отражение в зеркале и начавшее сыпаться здоровье мне практически ежедневно напоминают, что мне не 25 лет, чтобы пахать по 60 часов в неделю.

 

[ПростоМария]

Привет, Звёздочка! Тоже верю в неслучайные случайности (в том же состоянии, что и ты нахожусь сейчас), и понимаю, что уже который год стою в стопе по поводу смены деятельности, хотя уже всё написано давно, проанализировано, выведены корыстные мотивы - почему я тут нахожусь.
Сейчас сделаны первые шажки к новым возможностям, готовлюсь к экз. по англ.яз и изучаю курс по рекламе. Пока всё. Есть чёткое понимание, что хочу работать на себя, но пока не могу до конца сформулировать запрос.
Верю и знаю одно - как я делала это раньше - манипуляциями уходила много раз и в итоге оставалась - так не получится. Всему своё время и у каждого из нас приходит своя точка, когда "всё", и ты понимаешь, что больше не держит ничего. Поэтому важно расслабиться).

 

[ПростоМария]

И спасибо за твои точные формулировки относительно работы, мне тоже нужно всё это обновить.

 

[FeelTheStar]

Маша привет!

Да, я помню, что ты была недовольна работой и тебя качелило по поводу работы то в одну сторону, то в другую. Молодец, что ты учишься и ищешь, что тебя вдохновит! Рада видеть тебя!

Я закинула резюме свое в итоге. Не знаю, выйдет из этого хоть что-то или нет. Если нет, то резюме нужно подкручивать будет. Но по крайней мере, я рискнула и сделала первый шаг. До этого почему-то даже на него не решалась. Кстати, сделала и второй, и прослушала весьма полезный и познавательный тренинг по прохождению behavioral interview.

В целом чувствую себя выжатой как лимон, как спущенный воздушный шарик. Надеюсь, что это ненадолго. Не люблю так.

 

[FeelTheStar]

Очень плохой период у меня в последнее время. Понятно, что это во многом расплата за затяжные перегрузки по работе и учёбе одновременно. По работе сейчас стараюсь вовремя отключаться от компа, так как вот прямо сейчас пока нет ощущения пожара, но за пару недель без пожара не восстановишься, конечно, но я хотя бы ползу в этом направлении. Но я не о том сейчас, не про поныть бесцельно.

Одна моя знакомая вскользь недавно как-то сказала мне, что может быть сменой работы ничего в моих переработках и не изменится, и что есть шанс, что проблема больше во мне, а не в работе. Ну и я думаю в эту сторону уже вот несколько недель как. Пока (опять) докопалась до многих неприятных вещей родом из детства. И я теперь в некотором недоумении, а что с этим делать-то вообще. Я как-то уже писала об этом, пару месяцев назад наверное, потом опять было до фига дел, забот, в которые так удобно спрятаться с головой.

Много сижу на форуме в последнее время, потому что опасалась, что этот минус многодневный может срывом закончится. Вряд ли, хотя никогда не знаешь.

В общем, у меня сейчас (опять) затык, что же мне с поломанной головой делать. Если бы мне кто-то это сказал, то единственным моим советом было бы искать дохтора. Я ходила раньше, довольно давно, к дохторам, и к разным, каждый раз отобранным. И каждый раз сильно разочаровывалась, хотя когда нужна была фарм поддержка, это было полезно. В общем, желания идти к дохтору нет большого, и ожидания от них весьма низкие, плюс у меня есть страх, что меня в целях терапии заставят контактировать с обидчиками и что-то там делать с позиции взрослого. А я не могу и не готова. В общем, выбор, такой выбор. Когда-то наверное нужно будет решиться, и рискнуть на нового дохтура. Пока же я трушу начинать во всем этом копаться по-полной. Мне бы пока отпроцессировать то, что уже сама наковыряла своими самокопаниями.

В общем, не знаю зачем это здесь, но пусть будет. Я иногда захожу почитать, что раньше писала.

 

[ПростоМария]

Привет, Звёздочка! Мы с тобой как-то одномоментно в открытиях/переоткрытиях двигаемся. Проблема внутри. Когда наступают эти периоды "затыки" я их называю, когда нет способности и силы воспринимать всё таким, как оно есть, я начинаю менять работы/квартиры/людей в своей жизни. Но на самом деле коллега твоя права, и я это осознаю. Был период, когда меня абсолютно полностью устраивало моё бытие, тот период, когда я обнаружила все проблемы внутри себя (во время прохождения семинара по Шагам АА), и я начала активно менять себя (работать с недостатками характера, в т.ч. и перфекционизм), своё восприятие действительности, работать над своим восприятием мира. Поняла, что во многом мною руководили мои ложные ценности, которые я воспринимала за свои. Но потом произошло следующее: я начала "почивать на лаврах", готовность каждый день работать над собой и своими недостатками пропала. Меня "натолкнули" на мысль, что я должна что-то делать, куда-то двигаться, искать новых друзей, хобби и тд.. и я пошла по привычному алгоритму - нашла мужчину, ну а дальше.. дальше всё стандартно, по моей больной схеме, и все предупреждения наставника о том, что рано, я не готова и т.д. не сработали, я пёрла, как танк, меня было не остановить. Результат - мне плохо. И я начала пытаться это "плохо" решить внешними вещами - ложная замена - поменять работу/квартиру/окружение и т.д. Но это всё не работает. На пути постоянно появляются препоны. Всё, что мне нужно в этот момент - это сдаться и принять то, что моё эго принимать категорически отказывается - человека таким, какой он есть, то, что он мне абсолютно ничего не должен и что эти отношения не принесут мне счастья. Смирения на это внутри себя пока не хватает. Но я активно делаю действия каждый день, очень уж хочется жить. А я понимаю, что именно эти ситуации непринятия всегда загоняли меня в употребление алкоголя.
Когда внутри я с чем-то не согласна - всё вокруг становится раздражителем - включая работу, близких и т.д.
И насчет твоей ситуации - (прости, это не оценка) - когда я начинаю активно-активно перерабатывать - это моя проблема - в страхах, излишней амбициозности и нацеленности на результат. В этот момент меня нет, я исчезаю из момента и за меня начинает жить будущее, которого еще нет и возможно и не будет. Я учусь задавать себе вопросы: во что я так сильно верю? Чего жду и хочу? О чём я сейчас думаю? И отсюда начинает выстраиваться картина. Последнее время я записываю мысли, которые лезут мне в голову, а потом с наставником мы разбираем это в вечерней инвентаризации. Ценности - мысли - действия/поступки - привычки поступать - характер - судьба. Приходится тщательно наблюдать за собой, чтобы понимать куда я двигаюсь и зачем.
Прости, что вот у тебя в теме излилась, но вдруг смогу быть полезной.
Обняла!

 

[ПростоМария]

Вот только что наткнулась. Думаю поможет тебе понять структуру нашего мышления

 

[FeelTheStar]

Напугалась сегодня знатно. Послушалась менее опытного водителя и вопреки своему страху, а я давно так не боялась сесть за руль, и села за руль в шторм. В общем, прокралась до пункта назначения и обратно без приключений, но с ватными ногами и крепко вцепившись в руль. Сама-то ничего, но больше боялась, что кого-то более лихого по дороге закрутит и он меня может зацепить. По дороге, за всего пару часов, больше дюжины видела таких машин, украшавших деревья, столбы, или обочины, компаниями до 4-х автомобилей, каждый из которых уже ремонту не подлежит. Страшно было. Грузовики, что были на дороге, гоняли при этом быстрее легковушек, что удивительно при штормовом ветре. В общем, хорошо, что всё обошлось. В следующий раз, если такой шторм случится, ни за что не сяду за руль без горящей необходимости (а ее сегодня и не было, можно было чуть позже съездить без проблем).

Потом оказалось, что еще и кучу крупных местных дорог затопило. Мне похоже повезло еще и с маршрутом, что не вляпалась в затоплённую часть дороги нигде. Дорога выглядела вся как одна большая лужа, и пишут, что вьезжая в затопленную часть, водители не видели, что там глубоко, им казалось, что то же, что и в других местах, пока они не начинали плыть и машина тонуть. В общем, повезло мне и правда на дороге сегодня. Адреналина было круче всяких там горок в парках развлечений

 

[Nagini]

Напугалась сегодня знатно. Послушалась менее опытного водителя и вопреки своему страху, а я давно так не боялась сесть за руль, и села за руль в шторм. В общем, прокралась до пункта назначения и обратно без приключений, но с ватными ногами и крепко вцепившись в руль. Сама-то ничего, но больше боялась, что кого-то более лихого по дороге закрутит и он меня может зацепить. По дороге, за всего пару часов, больше дюжины видела таких машин, украшавших деревья, столбы, или обочины, компаниями до 4-х автомобилей, каждый из которых уже ремонту не подлежит. Страшно было. Грузовики, что были на дороге, гоняли при этом быстрее легковушек, что удивительно при штормовом ветре. В общем, хорошо, что всё обошлось. В следующий раз, если такой шторм случится, ни за что не сяду за руль без горящей необходимости (а ее сегодня и не было, можно было чуть позже съездить без проблем).

Потом оказалось, что еще и кучу крупных местных дорог затопило. Мне похоже повезло еще и с маршрутом, что не вляпалась в затоплённую часть дороги нигде. Дорога выглядела вся как одна большая лужа, и пишут, что вьезжая в затопленную часть, водители не видели, что там глубоко, им казалось, что то же, что и в других местах, пока они не начинали плыть и машина тонуть. В общем, повезло мне и правда на дороге сегодня. Адреналина было круче всяких там горок в парках развлечений

Хорошо, что все обошлось. У вас же там часто торнадо всякие? Вот теперь будешь осторожнее и не нужен такой адреналин больше. Лучше на горках покататься

 

[FeelTheStar]

Хорошо, что все обошлось. У вас же там часто торнадо всякие? Вот теперь будешь осторожнее и не нужен такой адреналин больше. Лучше на горках покататься

У нас наоборот вообще такого шторма не видели давно. Это на другом побережье торнадо бывают, их с Атлантики несет, а у нас на побережье Тихого океана торнадо не бывает от слова вообще совсем, у нас землетрясения и пожары. А вот шторм 5-ой категории это вообще новость.
Ну в общем, хорошо, что обошлось всё, а сейчас уже как и не было ничего.

 

[FeelTheStar]

Приближаются зимние праздники. Как-то мимо пролетел год совсем.

Вымоталась по работе и учебе в такой минус, что растеряла оставшихся немногих друзей, и на семью тоже никаких нет сил, спорта нет. Такое ощущение, что и меня самой уже как-то не особо есть, ходит похожий на меня человек, механически выполняет обязательства, кому-то звонит, с кем-то говорит, делает покупки детям, уборку дома, готовит обеды. Абсолютно всё без интереса, и выполяется по обязанности. Учебы уже несколько месяцев как нет, по работе временами нервно, но не могу сказать, что прямо непрерывный стресс сейчас, и тем не менее я не могу прийти в себя, найти что-то, за что можно зацепиться. Работа не доставляет, дома непростой ребенок превратился еще и в подростка, а младшая, насмотревшись на старшую годами, повторяет ее коленца сейчас. У старшей они явно были проявлениями особенности психики, а мелкая просто копирует ее поведение. Так что теперь у нас есть непростой подросток и непростой ребенок помладше. Так что и работа не доставляет, да и дома так себе.

Работу пробовала поменять. Сходила на интервью, пока всего одно. Оно не прошло удачно, и меня дальше не позвали, да и мне к ним не особо захотелось. После этого задумалась, что вообще хорошо бы понять, а чего же такого хотелось бы от работы, и пока так и не поняла. В общем, как-то всё с одной стороны без потрясений, а с другой стороны тухло так што ужос, удовлетворения нет ниоткуда. До этого йога приносила удовольствие, а сейчас и йоги даже нет, я травмировала руку уже больше пары месяцев назад. И в обычной жизни этого вообще не ощущается, а в йоге же постоянно нужно на руках, и там эта травма вылезает, и рука болит сильно, поэтому и йога сдулась тоже. В общем, как-то серенько со всех сторон. Не печаль-депрессия-сижу-рыдаю, но как-то никак всё. Не пью, и не хочу. Хочу найти где-то что-то, что порадует, и местами даже удается, но очень мимолетно. И понятно, что случись какая реальная печаль, сразу же поймется, что вот до этого всё было вполне даже ничего, но пока вот так. И кто-то скажет, с жиру бешусь, наверное. И работа есть, и семья, чего еще нужно, а вот недостаточно этого самого по себе.

 

[FeelTheStar]

Можно наверное продолжить эти самокопания.

Мне важно в жизни наличие цели какой-то, желательно среднесрочной достижимости, так чтобы горизонт планирования был 3-5 лет примерно. Вот сейчас по работе текущей я получается уперлась в потолок. По йоге и бегу, - в травмы. Теннисом занимаюсь, но прогресс медленный, тренер с ребенком моим год занималась, а как я начала заниматься, так у нее беда за бедой, больше месяца ее ждали и вот только вернулись к тренировкам, так она словила травму сильнейшую и теперь опять выбыла на больше месяца. И нужно решать, продолжать ее ждать, или искать другого тренера.

В детях я сознательно не хочу видеть целей, потому что "жить детьми" очень рискованно, как мне кажется, это же их жизни и их решения. Это как жить течением реки, авось вывезет. Я стараюсь (ну по крайней мере до последних месяцев) давать им внимание, мы читаем вместе, обсуждаем книги и какие-то ситуации из их жизни. Но дети не будут становиться целью в моей личной жизни. В моей жизни должны быть мои личные цели. Вот тут-то собака и порылась. Я несколько лет работала над целью получить работу, потом - над тем, чтобы быстро вырасти в новой карьере. Ну вот, сдала экзамены в очередной учебе, впереди еще какие-то учебы будут, конечно, но больших таких прорывов не предвидится, я уже обогнала большинство своих коллег. Нужно найти что-то новое, что меня зацепит, а у меня пока не выходит. И даже сформулировать, что именно я даже хочу, не получается. Есть вещи, которые "я не хочу", но от "не" цели не формулируются.

У меня уже был такой период в жизни, когда была выполнена очередная среднесрочная цель, а потом случился вакуум. Там-то я начала пить усердно как раз. Сейчас придется искать другие пути явно.

ЗЫ По работе я уперлась в потолок временный. Вроде бы нас должны перевести чуть ли не в ближайшие месяцы на новую должностную структуру, которая откроет надо мной еще две позиции сверху, и мне уже пообещали, что меня будут переводить на уровень выше. То есть даже если я ничего предпринимать не буду и буду просто работать в текущем режиме, потолок этот скоро чуть поднимется, по крайней мере формально. Но вот к вопросу моих личных целей и моего личного роста это не имеет отношения никакого. Вакуум и отсутствие удовлетворения от этого не меняется.

 

[FeelTheStar]

Добрела до врача с кистью со своей, нужно ж что-то делать хоть с чем-то. Вроде не перелом, так как полная подвижность кисти есть, поэтому я решила не тратить время на предложенный мне рентген. Сухожилия не воспалены, крутили кисть во все стороны и так и эдак, и давили во все места, всё вроде в порядке, но вот вот только в планку встать больно, что в прямую, что в перевернутую, не говоря уже о боковой. В общем, единственное что хорошее это то, что это явно последствия удара, а значит должно пройти через какое-то время. В общем, йога в ближайшее время мне не светит, ничего волшебного врач не сообщил.

 

[Nagini]

Добрела до врача с кистью со своей, нужно ж что-то делать хоть с чем-то. Вроде не перелом, так как полная подвижность кисти есть, поэтому я решила не тратить время на предложенный мне рентген. Сухожилия не воспалены, крутили кисть во все стороны и так и эдак, и давили во все места, всё вроде в порядке, но вот вот только в планку встать больно, что в прямую, что в перевернутую, не говоря уже о боковой. В общем, единственное что хорошее это то, что это явно последствия удара, а значит должно пройти через какое-то время. В общем, йога в ближайшее время мне не светит, ничего волшебного врач не сообщил.

Привет. Может какую физиотерапию подключить? У меня на голеностопе после травмы было растяжение связок, как следствие часто поворачивалась нога. После, естественно, боль, отек. Тоже спорт пролетал. Сходила 10 раз магнит и 10 на лазерное лечение,. Как показалось, что лазерное помогло. Это было лет 10 назад. Сейчас эта проблема не беспокоит. Но это надо время, что б туда ходить и деньги. И желательно консультация физиотерапевта перед, который назначит процедуры.

 

[FeelTheStar]

Привет. Может какую физиотерапию подключить? У меня на голеностопе после травмы было растяжение связок, как следствие часто поворачивалась нога. После, естественно, боль, отек. Тоже спорт пролетал. Сходила 10 раз магнит и 10 на лазерное лечение,. Как показалось, что лазерное помогло. Это было лет 10 назад. Сейчас эта проблема не беспокоит. Но это надо время, что б туда ходить и деньги. И желательно консультация физиотерапевта перед, который назначит процедуры.

Ее обычно подключают, когда удается проблемную зону идентифицировать. Мы про физиотерапию поговорили, и врач сказала, что смысла скорее всего в ней нет, так как сухожилия и связки не повреждены. Я попросила наружнюю мазь противовоспалительную, а в остальном нужно теперь просто ждать, холод, время, и покой. Кисть же сложная штука, зараза.

 

[Nagini]

Ее обычно подключают, когда удается проблемную зону идентифицировать. Мы про физиотерапию поговорили, и врач сказала, что смысла скорее всего в ней нет, так как сухожилия и связки не повреждены. Я попросила наружнюю мазь противовоспалительную, а в остальном нужно теперь просто ждать, холод, время, и покой. Кисть же сложная штука, зараза.

Ну да. Ты все время двигаешь этим суставом. С другой стороны, если болит только в определенных положениях, то можно просто не делать эти упражнения, но все равно ходить на тренировки.

 

[FeelTheStar]

Ну да. Ты все время двигаешь этим суставом. С другой стороны, если болит только в определенных положениях, то можно просто не делать эти упражнения, но все равно ходить на тренировки.

Я пока в этом направлении экспериментирую, без рук йога это конечно совсем другое что-то. Что-то на пальцах руки сделать можно, что-то на локтях, и можно больше поз на равновесие или растяжку делать наверное, без виньясы. Буду пробовать в общем, как-то выкручиваться. Нужно будет попробовать сделать йогу без ладоней и правда, и оттуда плясать.

Вообще с этим дряным просевшим настроением конечно руки опускаются немного и мысли проскакивают махнуть на спорт на какое-то время. Праздники практически начались уже опять же... Но боюсь, что потом вернуться будет нелегко.