Крик души...

Привет, Эндж. У меня был такой же накат вчера, кажнтся. Перечитала свои же цитпты, повспоминала, мордой по столу себя повозила. Слмнения пропали. Алкаш и есть алкпш. Увереннее, вмпоминай все плохое, почитай ирокеза про якорь.

Я тоже начала вспоминать все плохое, прям до отвращения...а потом думала о своем большом желании жить трезво и о тех бонусах, которые я получу в трезвости...отпустило, но все равно накатывает.
Как найти ирокеза? В личных темах?
 
Ребята, помогите! Все таааак предсказуемо, до боли просто. 😌 Сегодня вечером проскальзывали уже мысли нехорошие...а может я не алкаш, а может я могу пить раз в неделю и все в этом роде. Стало как-то очень грустно, что завтра пятница, а веселья не будет. Подумав о том какое это нафиг веселье (макс на пару часов, а потом муки и страдания), я как-то успокоилась. Как-то себя убедила, что это все промыслы моей зависимости, но червячок сомнений есть. Как вы себя настраиваете на правильный лад?
Привет,насчет"может я не алкаш"-у людей у которых нет проблем с алкоголем и мыслей бросить не возникает.А раз ты пришла к тому,что проблема есть,а теперь еще и видишь что алкоголь тебя легко не отпускает-какие тут сомнения,повторюсь,"не алкаш"и не пьет легко,не торгуясь.Тяжело конечно,особенно тяжело будет в тех ситуациях,местах,где ты привыкла пить.Будь к этому готова.Лови поддержку 👏
 
Я тоже начала вспоминать все плохое, прям до отвращения...а потом думала о своем большом желании жить трезво и о тех бонусах, которые я получу в трезвости...отпустило, но все равно накатывает.
Как найти ирокеза? В личных темах?
Темы Важно вверху форума
 
Привет,насчет"может я не алкаш"-у людей у которых нет проблем с алкоголем и мыслей бросить не возникает.А раз ты пришла к тому,что проблема есть,а теперь еще и видишь что алкоголь тебя легко не отпускает-какие тут сомнения,повторюсь,"не алкаш"и не пьет легко,не торгуясь.Тяжело конечно,особенно тяжело будет в тех ситуациях,местах,где ты привыкла пить.Будь к этому готова.Лови поддержку 👏

Все верно! И логически все понятно как белый день...а зависимость творит чудеса, искажает реальность...Я это понимаю, но все равно мозг как-будто затуманивается и ты уже видишь то, что хочешь видеть...а не то что есть на самом деле.
 
Все верно! И логически все понятно как белый день...а зависимость творит чудеса, искажает реальность...Я это понимаю, но все равно мозг как-будто затуманивается и ты уже видишь то, что хочешь видеть...а не то что есть на самом деле.
У меня тоже часто бывают мысли что я смогу выпить и не уйти в запой,они наверное у всех бывают вначале.Некоторые советуют прожить этот период по принципу"я не пью сегодня".Может,так легче,вот сегодня пятница уже и сегодня ты пить не будешь)
 
У меня тоже часто бывают мысли что я смогу выпить и не уйти в запой,они наверное у всех бывают вначале.Некоторые советуют прожить этот период по принципу"я не пью сегодня".Может,так легче,вот сегодня пятница уже и сегодня ты пить не будешь)

Точно! Сегодня уже пятница и я не пью. Спасибо!!!
 
Все верно! И логически все понятно как белый день...а зависимость творит чудеса, искажает реальность...Я это понимаю, но все равно мозг как-будто затуманивается и ты уже видишь то, что хочешь видеть...а не то что есть на самом деле.
точно, это суть нашей болезни.
31 августа иду вечером за цветами дочке в школу.....и мысль в голову внезапная - как здорово бухали раньше 👅 ( и ведь голова вспомнила безобидные начальные пьянки...и приятные моменты в 1 часы опьянения) ....естественно через 2 секунды были задушены эти " сумашедшие" мысли , и меня очень удивило почему же я тут же не вспомнила те " ужасы" , которые привели меня на нотдринк ? - вот особенности моего алкомозга.....и вот она наша неизлечимая болезнь- выплывать эти мысли будут всегда....может и реже уже со временем , у меня раз в 10 месяцев вылезают сейчас ...но будут. и другой вопрос - что я выберу ....
 
точно, это суть нашей болезни.
31 августа иду вечером за цветами дочке в школу.....и мысль в голову внезапная - как здорово бухали раньше 👅 ( и ведь голова вспомнила безобидные начальные пьянки...и приятные моменты в 1 часы опьянения) ....естественно через 2 секунды были задушены эти " сумашедшие" мысли , и меня очень удивило почему же я тут же не вспомнила те " ужасы" , которые привели меня на нотдринк ? - вот особенности моего алкомозга.....и вот она наша неизлечимая болезнь- выплывать эти мысли будут всегда....может и реже уже со временем , у меня раз в 10 месяцев вылезают сейчас ...но будут. и другой вопрос - что я выберу ....

Знакомо до боли! Неделя не прошла как я провела 2 суток в таких муках...и почему - то вспомнилось веселье, а не все те страшные последствия, муки, страдания.
 
Знакомо до боли! Неделя не прошла как я провела 2 суток в таких муках...и почему - то вспомнилось веселье, а не все те страшные последствия, муки, страдания.
Привет. Последние сообщения ночью))). Сова ты по ходу, а я встаю в 5-50 . Вот как так живут люди- в одном мире, но в разных вселенных)))). Выспишься- постарайся день прожить в активности, а вечером уставши горячую ванну с солями ароматическими и план на субботу на утро с прогулкой по набережной, можно на велике, горячий кофе лунго и круассан с Горьким мандариновым джемом))))) глядишь и суббота, а там- ого-го , раз уж пятница прошла насухую, то субботу не стоит портить. Как то так. Замотивировал, как смог. Для меня это было бы важно)))). Пиши, как будет все развиваться- не пропадай.)))
 
Знакомо до боли! Неделя не прошла как я провела 2 суток в таких муках...и почему - то вспомнилось веселье, а не все те страшные последствия, муки, страдания.
Привет. Последние сообщения ночью))). Сова ты по ходу, а я встаю в 5-50 . Вот как так живут люди- в одном мире, но в разных вселенных)))). Выспишься- постарайся день прожить в активности, а вечером уставши горячую ванну с солями ароматическими и план на субботу на утро с прогулкой по набережной, можно на велике, горячий кофе лунго и круассан с Горьким мандариновым джемом))))) глядишь и суббота, а там- ого-го , раз уж пятница прошла насухую, то субботу не стоит портить. Как то так. Замотивировал, как смог. Для меня это было бы важно)))). Пиши, как будет все развиваться- не пропадай.)))
 
Знакомо до боли! Неделя не прошла как я провела 2 суток в таких муках...и почему - то вспомнилось веселье, а не все те страшные последствия, муки, страдания.
Привет! Мне сейчас тоже веселье и вечерний кайф вспоминается,забыла как приползла сюда и три дня просто умирала и физически и морально( да и сейчас кажется это не таким страшным.это плохие мысли!
 
Привет. Последние сообщения ночью))). Сова ты по ходу, а я встаю в 5-50 . Вот как так живут люди- в одном мире, но в разных вселенных)))). Выспишься- постарайся день прожить в активности, а вечером уставши горячую ванну с солями ароматическими и план на субботу на утро с прогулкой по набережной, можно на велике, горячий кофе лунго и круассан с Горьким мандариновым джемом))))) глядишь и суббота, а там- ого-го , раз уж пятница прошла насухую, то субботу не стоит портить. Как то так. Замотивировал, как смог. Для меня это было бы важно)))). Пиши, как будет все развиваться- не пропадай.)))

Привет! Да, я совушка еще та))
Спасибо огромное за поддержку и мотивацию, очень ценно! Вкусно все описал, жить захотелось еще больше.)) Как у тебя успехи и дела?
 
Привет! Мне сейчас тоже веселье и вечерний кайф вспоминается,забыла как приползла сюда и три дня просто умирала и физически и морально( да и сейчас кажется это не таким страшным.это плохие мысли!

Мы алкаши все одинаковые! Иногда читаю какие-то мысли в темах других участников и такое впечатление, что про меня писали...))
 
На первых порах надо: Сегодня я не пью. Это смешно кажется, но, это единственное, что реально держит нас первый месяц, потом уже будешь с качелями и прочими аттракционами разбираться.
Не гоняй, алк ты - не алк, можно - нельзя. Придет все это.
Просто ни при каких условиях не пей только сегодня.
Пьяниц выходного дня и ЕУшников только это спасает
 
Сегодея не пью- удивительно четко работает. Не поверила бы даже, но факт. Благодаря этому останавливантся расшатывание психики, уходят сомнения, достигается моральное равновесие и уверенность. А это и есть слагаемые успеха. Да, все мы очень похожи....
 
Назад
Сверху Снизу