Каждый сам, но вместе.

[AeroKot]

Тогда тебе и к созам в раздел надо))) Она и с тобой пропадет, если желания бросить не будет, то никак не заставить

Мне кажется я больше алкоголик чем соз :)

 

[Шэмас]

Идите оба в АА) Вместе, но по отдельности, то есть каждый отвечает только за свою трезвость.
Удачи, поддержка вам, ребята!

Лучший,я считаю, из советов.

 

[Шэмас]

Что-то я в тексте не увидела ничего про ТС. Все она да мы. А ты сам-то где?

Хороший вопрос.

 

[Лорa]

Как можно жить с женщиной без детей, которая не работает? И при этом быть типа не созом?

 

[AeroKot]

Хороший вопрос.

Выше попытался ответить. Изложение мыслей сумбурно, по опыту придет в норму через пару недель трезвости.

 

[AeroKot]

Как можно жить с женщиной без детей, которая не работает? И при этом быть типа не созом?

В начале совместной жизни, долго ждала, когда я ее устрою на работу к себе. После выхода на работу употребляли только в выхи, но после очередной пьянки поругались и она уехала к маме попутно уволившись.
Если я и алкоголик и соз, то куда лучше перенести тему?

 

[Лорa]

В начале совместной жизни, долго ждала, когда я ее устрою на работу к себе. После выхода на работу употребляли только в выхи, но после очередной пьянки поругались и она уехала к маме попутно уволившись.
Если я и алкоголик и соз, то куда лучше перенести тему?

Здесь оставайся. Нужно сначала протрезветь, чтоб начать думать.

 

[Дринкнутая]

В начале совместной жизни, долго ждала, когда я ее устрою на работу к себе. После выхода на работу употребляли только в выхи, но после очередной пьянки поругались и она уехала к маме попутно уволившись.
Если я и алкоголик и соз, то куда лучше перенести тему?

Никуда, сам выплывай для начала, а там разберешься

 

[Шэмас]

Здесь оставайся. Нужно сначала протрезветь, чтоб начать думать.

Да,начни с себя.

 

[Шэмас]

Никуда, сам выплывай для начала, а там разберешься

Ага.

 

[Шэмас]

Выше попытался ответить. Изложение мыслей сумбурно, по опыту придет в норму через пару недель трезвости.

Тут усьо чуток посерьёзнее ,сдаётся мне ....
И не я один это подметил,кстати.

 

[AeroKot]

Лорa,​

Дринкнутая​

Спасибо, буду стараться.

 

[AeroKot]

Тут усьо чуток посерьёзнее ,сдаётся мне ....
И не я один это подметил,кстати.

Может быть. За этим и тут, чтобы попытаться разобраться и стать обычным человеком. Буду писать все. что происходит сюда. отвечать на вопросы, может и выплыву.

 

[Дринкнутая]

Еще памятку , если не видел

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[финно_угр]

Поздравляю с шансом начать трезвую жизнь! (такое не всем выпадает)

 

[AeroKot]

Еще памятку , если не видел

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.

Я в начале пути, эту памятку видел, стараюсь выстраивать жизнь по ней.
Чтение начал, график работа-дом с прогулками в магазин.
Об алкоголе, кроме воспоминаний ничего не напоминает.
Присутствует периодическая тяга (наверное) плюс перепады настроения (от эйфории до грусти).
С питанием проблемы в том плане, что вечером после ужина начинается "шкуроход" - че бы в рот запихнуть, глушу газировкой. семечками и т.д.
Пустырник+валериана+глицин на ночь принимаю.

 

[AeroKot]

Поздравляю с шансом начать трезвую жизнь! (такое не всем выпадает)

Спасибо!

 

[Дринкнутая]

Я в начале пути, эту памятку видел, стараюсь выстраивать жизнь по ней.
Чтение начал, график работа-дом с прогулками в магазин.
Об алкоголе, кроме воспоминаний ничего не напоминает.
Присутствует периодическая тяга (наверное) плюс перепады настроения (от эйфории до грусти).
С питанием проблемы в том плане, что вечером после ужина начинается "шкуроход" - че бы в рот запихнуть, глушу газировкой. семечками и т.д.

Это все нормально, у всех по разному, но проходит))

 

[Лорa]

Я в начале пути, эту памятку видел, стараюсь выстраивать жизнь по ней.
Чтение начал, график работа-дом с прогулками в магазин.
Об алкоголе, кроме воспоминаний ничего не напоминает.
Присутствует периодическая тяга (наверное) плюс перепады настроения (от эйфории до грусти).
С питанием проблемы в том плане, что вечером после ужина начинается "шкуроход" - че бы в рот запихнуть, глушу газировкой. семечками и т.д.
Пустырник+валериана+глицин на ночь принимаю.

если со сном проблемы, то надо купить мелатонин

 

[Кисо]

Нельзя мне уходить. Пропадет она.

Вот такой же спасатель жил со мной) по первому же требованию бутылки таскал. Как видишь, не пропала без него, живая и трезвая. Он, кстати, тоже недавно решил, что пора начинать жить трезво. Вряд ли мы вместе к этому пришли бы, так бы и бухали ежедневно