ЕУ-шники присоединяйтесь

[DruncenSailor]

Боюсь представить, что с тобой будет от сильных чувств)

Даже не знаю. Вроде справляюсь.

 

[Fluffy]

там все друг друга любят и всегда хэппи-энд

А я думал, для девочек хэппиэнд-это свадьба в конце, а не просто лицо забрызганное

 

[DruncenSailor]

А я думал, для девочек хэппиэнд-это свадьба в конце, а не просто лицо забрызганное

Я видел фильмы, где дело со свадьбы, начинается)))

 

[Olegich]

слушать с утра, на ночь и в обед
пока наизусть не выучишь
я так и делал
до сих пор раз в месяц освежаю под настроение

Прослушал, даже купил текстовый вариант. Сейчас читаю...

Видимо, ты рискуешь попасть в запойники, поэтому тянет тебя в эти темы.

Вряд ли, за всю жизнь ни разу не похмелялся. Но ЕУ, тоже та еще сказка... Бр. Гримм отдыхают.

 

[Гуннхильд]

А я думал, для девочек хэппиэнд-это свадьба в конце, а не просто лицо забрызганное

Почему просто? По любви!

 

[ДеLovaЙя]

первое во что уткнусь, нарушения сна, в конце концов решаешь, что черт с ним нажрусь,

Когда я приняла решение оставаться трезвой, было наоборот: хрен с ним не посплю, зато не нажрусь. Помог мне метод Шичко.
Добро пожаловать. Поддержка.

 

[Элейн]

Всем привет! Я мужчина 44 года, стаж употребления порядка 26 лет. Пью исключительно 40-градусное, по вечерам, не похмеляюсь, имел 2 ложных запоя т.е. пил сутки напролет 2 раза. В остальное время моя доза 0,5, последнее время 0,7. Пришел сюда как и другие с целью завязать. Тему создаю т.к. 2/3 форума на мой взгляд посвящено запойным. Надеюсь, что люди с ЕУ поделятся своим опытом в борьбе с зависимостью. Пока трезв, прочитал О. Стеценко попробую пойти по его методике. Коллеги если есть вопросы готов ответить, если будут рекомендации с благодарностью приму. Да, завязывать пробовал самостоятельно, рекорд 14 дней, на 15й мать (также была ЕУ со стажем в лет в 20), умерла жили вместе, фактически у меня на руках, я и развязал, в ноябре 2023 не пил 10 дней, срыв, потом 2 -3 дня удается продержаться, да и не тянет, потом срыв. Поэтому пришел сюда, если не против буду периодически писать.

Зараза одна у еушников и запойников - болезнь алкоголизм. Принцип выхода из употребления один - не пить ни при каких обстоятельствах, изучать информацию о болезни, работать с головой. Я пила каждый день водку в таком же, как у тебя количестве, в течение года. Выход был резким и на сухую, было дико мучительно. На четвёртый день отказа вызвала скорую, чтоб увезли в наркологию. Что я могу сказать: чтоб получить билет в трезвую жизнь, нужно хорошо выстрадать, а когда попал в трезвую жизнь, по полной трудиться над её сохранностью. Методик много, выбирай, изучай применяй. Моя поддержка тебе, удачи!

 

[dolgogitel]

Поэтому пришел сюда, если не против буду периодически писать.

В начале карьеры желательно писать каждый день.
И читать других трезвых алкоголиков.

 

[wiedzmin]

Всем привет! Я мужчина 44 года, стаж употребления порядка 26 лет. Пью исключительно 40-градусное, по вечерам, не похмеляюсь, имел 2 ложных запоя т.е. пил сутки напролет 2 раза. В остальное время моя доза 0,5, последнее время 0,7. Пришел сюда как и другие с целью завязать. Тему создаю т.к. 2/3 форума на мой взгляд посвящено запойным. Надеюсь, что люди с ЕУ поделятся своим опытом в борьбе с зависимостью.

Привет и поддержка.

Я тоже пил в режиме ЕУ, правда, в основном, слабоалкогольное, но от этого не легче. Добирал объемами.

обычно срыв на бессоннице, т.е. первое во что уткнусь, нарушения сна, в конце концов решаешь, что черт с ним нажрусь, так хоть высплюсь

Сон нормализуется, это дело времени, немного придется потерпеть. Я однажды встретил полезный совет, который сам применяю. Если не удается уснуть, не нужно читать, листать телефон, ходить и т.п. И самое главное, нельзя загоняться на тему "вот, опять бессоница, опять не высплюсь, как же завтра вставать, как же завтра работать". Нужно просто лежать в темноте и тишине, мозг и тело при этом всё равно отдыхают. Ну и со временем сон наладится, если не пить.

Желаю удачи в обретении трезвости

 

[DruncenSailor]

Привет и поддержка.

Я тоже пил в режиме ЕУ, правда, в основном, слабоалкогольное, но от этого не легче. Добирал объемами.




Сон нормализуется, это дело времени, немного придется потерпеть. Я однажды встретил полезный совет, который сам применяю. Если не удается уснуть, не нужно читать, листать телефон, ходить и т.п. И самое главное, нельзя загоняться на тему "вот, опять бессоница, опять не высплюсь, как же завтра вставать, как же завтра работать". Нужно просто лежать в темноте и тишине, мозг и тело при этом всё равно отдыхают. Ну и со временем сон наладится, если не пить.

Желаю удачи в обретении трезвости

Совет хороший, если получается не загоняться. Меня иногда мысли беспокоят, но их. Можно избежать. Просто не думать отгонять, и а они уходят. А вот первые несколько месяцев я ложился на кровать. Закрывал глаза. И мне как будто вот видео поток напрямую в мозг. Направляли. Там смесь всего. Порнография , какие-то события дня. И самое, что печальное я это никак не мог контролировать. Ну, то есть глаза закрыл лёг, и всё эти вот образы смотришь это не мысли, а вот прямо как такие смутные картинки. Ну, со временем прошло. Сейчас такого практически нет. Иногда очень редко бывает, чтоб просто не могу уснуть прямо совсем. Лежу, лежу 3 часа. Потом уже 4 часа, потом в 5 утра. 6, 7, 8, уже на работу пора. И если вот в такой день не получилось выспаться, я отпрашиваюсь. Следующий день тоже не сплю, чтобы режим совсем не сбить. А на следующую ночь засыпаю хорошо.

 

[ЛИСТ]

Тут как раз еушники в основном. Запойных не так много

 

[Olegich]

Привет и поддержка.

Я тоже пил в режиме ЕУ, правда, в основном, слабоалкогольное, но от этого не легче. Добирал объемами.




Сон нормализуется, это дело времени, немного придется потерпеть. Я однажды встретил полезный совет, который сам применяю. Если не удается уснуть, не нужно читать, листать телефон, ходить и т.п. И самое главное, нельзя загоняться на тему "вот, опять бессоница, опять не высплюсь, как же завтра вставать, как же завтра работать". Нужно просто лежать в темноте и тишине, мозг и тело при этом всё равно отдыхают. Ну и со временем сон наладится, если не пить.

Желаю удачи в обретении трезвости

Спасибо!

 

[КВЛ]

моя доза 0,5, последнее время 0,7.

на какой вес? закусываешь? ужинаешь?
я тоже ЕУ.

 

[КВЛ]

Тут как раз еушники в основном. Запойных не так много

больше всего запойников выходного дня--каждую пятницу я в говно.

 

[ЛИСТ]

больше всего запойников выходного дня--каждую пятницу я в говно.

Большинство. Но я их к еушникам отношу.
Собственно и сам такой. Потому что на неделе то не в говно но тоже прибухиваешь

 

[КВЛ]

на неделе то не в говно но тоже прибухиваешь

в пн чтобы абстягу снять. в вт, чтобы остатки асбтяги подснять и смочь уснуть. в ср просто чтобы вовремя уснуть. в чт можно и отдых печени дать, перед выходным заплывом.
у ЕУшников работающих самый главный аргумент "я без пива просто не усну. а мне работать вообще то надо. высыпаться".

 

[Винокур]

Запойные еушники и еушные запойники ещё есть

 

[Annabellaa]

Привет, мой способ от бессонницы-в свое время кто-то подсказал ( ха-ха, пишу в полпервого ночи). Расслабляешься и начинаешь вспоминать весь свой прошедший день в подробностях по действиям: вот я встал, пошел в туалет, почистил зубы, потом пошел в душ, использовал такой-то шампунь, потом приготовил такой-то завтрак-подробно вспоминаешь как заварил кофе/ чай, какую кашу или там бутерброд сделал, потом ответил на сообщение, потом надел такую-то одежду и пошел туда-то. Прямо все очень подробно. Такого рода воспоминания помогают не думать о чем-то тревожном, проблемах, философии и т.п. я обычно где-то до обеда дохожу и уже засыпаю. Не всегда помогает, потому что переключаешься на проблемные вопросы, но часто помогает.

 

[Olegich]

на какой вес? закусываешь? ужинаешь?
я тоже ЕУ.

Вес 106кг, да ужинаю, плотно, иначе могу забедокурить с такой дозы. Без закуски не пью, но даже плотный ужин не панацея, может башню сорвать и с ним.

 

[КВЛ]

Вес 106кг, да ужинаю, плотно, иначе могу забедокурить с такой дозы. Без закуски не пью, но даже плотный ужин не панацея, может башню сорвать и с ним.

ну надо же какой правиль, точнее, неправильный, алкаш--плотно закусывает. да и дозняк на такой вес не сказать, что большой, тем более на плотный ужин. Закуска градус крадёт, слыхал?