Привет! Если ты в России, то сейчас здоровому человеку без зависимостей сменить обстановку на некоторое время не просто просто, а очень просто. Как вариант, можно съездить поволонтёрить в наши новые южные регионы:
https://digital.gov.ru/ru/events/48660/
Я ездил. Денег для этого не надо, и отвезут и привезут, жильём и питанием обеспечат. Можно хоть на пару недель хотя бы съездить, а захочешь останешься на сколько захочешь. Познакомишься с множеством неравнодушных людей, сделаешь кому-то что-то полезное, получишь новых впечатлений про реальную жизнь. В любом случае с новыми знакомствами появятся и новые возможности, и вообще через некоторое время посмотришь на себя и на свою жизнь новым взглядом.
А таблеток пожрать и по ПНД потусоваться если что всегда успеешь, это никуда не убежит, но может оказаться просто не нужно.