Как не захотеть выпить снова?

[Счастливый]

Привет, Мартмесяц. Мне тоже 34. Читай матчасть - литературу о довольно простой болезни, под названием алкоголизм. Лечится она тоже просто.

 

[Это_мы]

Привет Мартмесяц. Лучше Олей буду называть 😄 .В 33 я ещё по утрам выглядела на все 100. Встанешь,в душ сходишь, накрасишся- и как картинка. Как бы плохо мне не было. Я даже с похмелья лучше выглядила,потому что больше усилий прилагала и косметики.
А сейчас мне почти 36. Прошло всего ничего. Но утром никакая косметика не замажет следы моих бурных выходных. И особенно плохо выгляжу когда именно пиво пила. После водки отёки не такие сильные. Да и деньков,что бы приобрести приличный внешний вид уже побольше надо. Только к среде глаза на полную открываются. Это я тебе только о внешних изменениях пишу. Но просто предупредить что ждёт впереди если не тормознёш.
А то что на этот форум попала, это тебе ( и нам конечно) очень повезло. Добро пожаловать в нашу компанию. 😄 😉

Привет, sev :) Спасибо. Я тут еще пока все больше читаю. Очень сильные впечатления.

 

[Это_мы]

Привет, Мартмесяц. Мне тоже 34. Читай матчасть - литературу о довольно простой болезни, под названием алкоголизм. Лечится она тоже просто.

Глядя на твой счетчик, Счастливый, начинаешь в это верить. Тупо верить и все.

 

[Это_мы]

Всем доброго дня! Продолжаю читать. Даже, совмещая с работой. Жалко времени мало ))) По лекарствам решила оставить утром фенибут, добавила глицин и витамины. Да, пустырник в таблетках еще зайду куплю. С завариванием травок сложнее - не очень удобно. Настроение хорошее ))) В голове бродят мысли, что надо каждый день делать что-нибудь новое, что раньше делать было откровенно лень и некогда))) Очень хочется похудеть. Хотя читала здесь много раз, что диета не для нас. Ищу компромисс, так как на сладком клинит!

 

[Мечта Идиота]

Сладкое нам алкашам очень пользительно! Это твоя печенка, измученная возлияниями требует )))) Так что на первых порах о диетах забудь, а вдарь по зефирчику или мармеладику 😉 Это мне доктор советовал ))))

 

[Юрий Е.]

на сладком клинит!

Дело в том, что по мнению некоторых авторов от наркологии, алкоголики и сладкоежки близнецы-братья. Сладкое, как и алкоголь, способствует выработке мозгом гормонов удовольствия – эндорфинов и допамина. 😐 Кроме того у алкоголиков частенько наблюдается гипогликемия, клинические проявления которой:

Клинические проявления
Вегетативные

* Возбуждение, беспокойство, тревога, страх
* Профузное потоотделение, избыточная потливость
* Учащенное сердцебиение, аритмия
* Тремор, мышечная дрожь
* Бледность кожных покровов
* Гипертензия, повышение артериального давления

Ничего не напоминает? 😉

 

[Jug]

Клинические проявления
Вегетативные
* Возбуждение, беспокойство, тревога, страх
* Профузное потоотделение, избыточная потливость
* Учащенное сердцебиение, аритмия
* Тремор, мышечная дрожь
* Бледность кожных покровов
* Гипертензия, повышение артериального давления
Ничего не напоминает? 😉

Да это ж про меня!

 

[Hedgehog_in_Fog]

Медок господа не пробовали?И не во вред и сладкое.))))Три баллон с осени сожрал в одну харю,с творогом ,и в воде разбавляю)))

 

[Hedgehog_in_Fog]

Сладкое, как и алкоголь, способствует выработке мозгом гормонов удовольствия – эндорфинов и допамина. 😐 Кроме того у алкоголиков частенько наблюдается гипогликемия, клинические проявления которой:

Я так понимаю,что б снять эту самую гипогликемию,можно и не сахарозу с глюкозой уничтожать,а поднасесть на сложные углеводы,которые гораздо полезней для нашего организма)))Так что налегайте на кашки алкаши)))

 

[Юрий Е.]

Я так понимаю,что б снять эту самую гипогликемию,можно и не сахарозу с глюкозой уничтожать,а поднасесть на сложные углеводы,которые гораздо полезней для нашего организма)))Так что налегайте на кашки алкаши)))

Один хрен будешь еще долго вялым , ленивым и сонным, организЬм привыкает сидеть на углеводах и алкоголе, пока метаболизм перестроится... зачем ему, организму, перенапрягаться разлагая что-то сложное, он будет требовать алко и сахарочек

 

[Это_мы]

Один хрен будешь еще долго вялым , ленивым и сонным, организЬм привыкает сидеть на углеводах и алкоголе, пока метаболизм перестроится... зачем ему, организму, перенапрягаться разлагая что-то сложное, он будет требовать алко и сахарочек

Что-то как-то не очень оптимистично. Алко точно пока не хочется. Со сладким труба. Получается, что выбор у меня небогатый. А очень хочется быть не только трезвой, но и не толстой. У меня на почве нажора автоматически случается депрессия, начинаю себя такую сильно не любить. А выход какой простейший? Правильно.... Не хочу я так, хнык... А спорт? Должен же помочь. Или против химии организма вообще не попрешь? Че делать-то, люди добрые?

 

[Это_мы]

Дело в том, что по мнению некоторых авторов от наркологии, алкоголики и сладкоежки близнецы-братья. Сладкое, как и алкоголь, способствует выработке мозгом гормонов удовольствия – эндорфинов и допамина.

О! При занятиях спортом тоже эндорфины вырабатываются!

 

[Это_мы]

Сладкое нам алкашам очень пользительно! Это твоя печенка, измученная возлияниями требует )))) Так что на первых порах о диетах забудь, а вдарь по зефирчику или мармеладику 😉 Это мне доктор советовал ))))

Мечта, зефир - это хорошо)))) я думаю, еще на сухофрукты подсесть, люблю чернослив. С зеленым чаем замечательно получается. С шоколада хочу слезть.

 

[LANOCHKA]

Мечта, зефир - это хорошо)))) я думаю, еще на сухофрукты подсесть, люблю чернослив. С зеленым чаем замечательно получается. С шоколада хочу слезть.

Каши с утра как Йожиг советовал.

 

[Это_мы]

Каши с утра как Йожиг советовал.

Я ем овсянку))) Правда, не всегда, и еще мюсли люблю, мням... Спасибо!

 

[ВОРОНАЯ]

Привет! Спортом ты обязательно займись. Любым, какой нравится. Я, к примеру, недавно на танцы пошла. Удовольствие нереальное какое-то получаю, хот и выгляжу там слегка коровкой этакой. Ну и что? Мне пофиг, мне нравится и все!

 

[Мечта Идиота]

Лови рецептик тонизирующего и похудательного чая. Значится так... На чашку берем чайную ложку корня имбиря ( в идеале свежего, мелко порезанного), чайную ложку меда и дольку лимона, заливаем кипятком и настаиваем. Пьем перед едой регулярно и с удовольствием 😄

 

[leks]

Да, спорт-дело хорошее, но и от сладкого пока не отказывайтесь, гораздо важнее пару месяцев есть сладкое, чем сидеть на диете, и на фоне этого однажды сорваться на алко.
Старые грабли.
Будет у вас ещё время собой заняться.
Трезвые-дольше живут)

 

[Юрий Е.]

Спорт помогает не пить, бег трусцой, йога, диета, вышивание крестиком. Только не нужно увлекаться всем и сразу в приступах пост-абстинентной гиперактивности, советую заняться сначала одной (основной) проблемой, остальное приложится. Есть замечательное правило, как говорят американы HALT , алкоголик не должен быть:
Hungry - голодный;
Angry - злой;
Lonely - одинокий;
Tired - усталый.
Поэтому советую первое время воздержаться от диет, изнасилований себя в спортзалах и бросания курить одновременно с алко.
Удачи всем и доброй трезвости! 😄

 

[ВОРОНАЯ]

Спорт помогает не пить, бег трусцой, йога, диета, вышивание крестиком. Только не нужно увлекаться всем и сразу в приступах пост-абстинентной гиперактивности, советую заняться сначала одной (основной) проблемой, остальное приложится. Есть замечательное правило, как говорят американы HALT , алкоголик не должен быть:
Hungry - голодный;
Angry - злой;
Lonely - одинокий;
Tired - усталый.
Поэтому советую первое время воздержаться от диет, изнасилований себя в спортзалах и бросания курить одновременно с алко.
Удачи всем и доброй трезвости! 😄

Ну, первое время и не получится, наверное себя изнасиловать... да и зачем? Я на танцы себя выпихнула только через четыре месяца трезвости.

А крестиком вышивать у меня и с алко вполне себе получалось 😁 Тяжело, конечно, но, мастерство, как говорится, не пропьешь 😎