Как мне остановиться пить?

[ягуарчик]

Пришли майские праздники, и 1 мая у меня был первый серьёзный приступ тяги выпить алкоголя, после этого времени трезвости… дело было как… поехал я с родственниками на дачу на майские праздники, шашлыки, баня и все такое, все пьют, кроме меня… и началось… это просто ппц… сильнейший приступ тяги выпить… колбасило не по-детски, и если бы не зашивка в 5 точке, то я бы точно сорвался… выпил бы… мозг скидывал любое оправдание, любой повод, торг всякого рода – лишь бы выпить, для меня это была сильнейшая борьба с самим собой, в итоге переборол, не выпил, но послевкусие осталось нехорошее… и это страшно… что со мной было? бывало ли у вас такое? Что делать в таких ситуациях?

у всех алкоголиков такое было.....
- поэтому и говорят " подшивка" это костыль....а менять надо алкомышление....иначе срок кончится ( а может и раньше...) - и срыв обеспечен. ИМХО конечно. 👼

 

[Dr. Feelgood]

Вот уже почти 4 месяца как я трезвый. Недавно, после нескольких, неуспешных попыток бросить, все-таки бросил курить, не курю 9 день, тяжело было первые 3 – 4 сутки, потом тяга резко ушла на убыль, но это так к слову…
Пришли майские праздники, и 1 мая у меня был первый серьёзный приступ тяги выпить алкоголя, после этого времени трезвости… дело было как… поехал я с родственниками на дачу на майские праздники, шашлыки, баня и все такое, все пьют, кроме меня… и началось… это просто ппц… сильнейший приступ тяги выпить… колбасило не по-детски, и если бы не зашивка в 5 точке, то я бы точно сорвался… выпил бы… мозг скидывал любое оправдание, любой повод, торг всякого рода – лишь бы выпить, для меня это была сильнейшая борьба с самим собой, в итоге переборол, не выпил, но послевкусие осталось нехорошее… и это страшно… что со мной было? бывало ли у вас такое? Что делать в таких ситуациях?

Аллах его ведает че это было. Ну тяга и тяга - дело то житейское 😉 Бывало. Тут уж любые средства, способы и убеждения себя не пить хороши. У тебя ещё наверняка провокационная ситуация получилась, бухло, праздники, хавчег в изобилии, а ты сиди себе трезвый, да ещё курить бросил. Что бросил кстате молодец и что не выпил тоже

Я же Первомай встретил в компании себе подобных - олкашей с форума. Мы тягу наоборот гоняли ссаными тряпкаме и вообще всячески веселились 😁 Все были чем то заняты, я жарил мною же замаринованный шашлык и было ваще не до бухла. Да и когда люди тоже не пьют и самому не хочется, так что может тебе стоит правильно выбирать компанию?))

А вообще это хорошо что было, надо уметь с этим справляться

 

[ягуарчик]

Я же Первомай встретил в компании себе подобных - олкашей с форума. Мы тягу наоборот гоняли ссаными тряпкаме и вообще всячески веселились 😁 Все были чем то заняты, я жарил мною же замаринованный шашлык и было ваще не до бухла. Да и когда люди тоже не пьют и самому не хочется, так что может тебе стоит правильно выбирать компанию?))

ну вот ты ж не поперся в пьющую компанию.....а ТС мне кажется ( ИМХО) - надел кодировку ,как " бронежилет" 😁 - и ходит где нинада 😁 ....еще раз ИМХО. 👼

 

[Cooler_M]

у всех алкоголиков такое было.....
- поэтому и говорят " подшивка" это костыль....а менять надо алкомышление....иначе срок кончится ( а может и раньше...) - и срыв обеспечен. ИМХО конечно. 👼

Я тоже про это слышал, а как его менять, мышление это? 😎

Аллах его ведает че это было. Ну тяга и тяга - дело то житейское 😉 Бывало. Тут уж любые средства, способы и убеждения себя не пить хороши. У тебя ещё наверняка провокационная ситуация получилась, бухло, праздники, хавчег в изобилии, а ты сиди себе трезвый, да ещё курить бросил. Что бросил кстате молодец и что не выпил тоже

Я же Первомай встретил в компании себе подобных - олкашей с форума. Мы тягу наоборот гоняли ссаными тряпкаме и вообще всячески веселились 😁 Все были чем то заняты, я жарил мною же замаринованный шашлык и было ваще не до бухла. Да и когда люди тоже не пьют и самому не хочется, так что может тебе стоит правильно выбирать компанию?))

А вообще это хорошо что было, надо уметь с этим справляться

Наверное, не стоило мне ехать, не зря пишут, что первое время стоит воздерживаться от таких посиделок, к тому же ровно год назад я так же в январе бросил пить сам без подшивки, и как раз в конце апреля снова запил… страшно то, что если бы не подшивка, то я бы выпил, плохо то что я не ощущал того кайфа, который у меня был раньше, когда я отдыхал "подшофе"… правильно пишут про «алкомышление» надо его менять….

 

[ягуарчик]

Я тоже про это слышал, а как его менять, мышление это? 😎

http://notdrink.ru/index.php?showforum=67 почитай этот раздел.....для начала.

вот один ответ Стеца ..из этого раздела.

- Трезвость, это не просто непитие, это выбор нового жизненного пути. Если этот выбор сделан, возможность не пить, желаемый, но побочный результат.
Нужно становиться другим человеком, меняться. Сменить придется практически все. Все ценности, задачи, планы, способы реагирования, если хотите смысл жизни.
Если готовы, давайте поговорим.

 

[Cooler_M]

ну вот ты ж не поперся в пьющую компанию.....а ТС мне кажется ( ИМХО) - надел кодировку ,как " бронежилет" 😁 - и ходит где нинада 😁 ....еще раз ИМХО. 👼

Ягуарчик вот ты уже 2,5 года остаешься трезвой, и я за тебя искренне рад 😉 Как ты перестроила свое мышление, что останавливает тебя вернуться на темную сторону ? 😄

 

[Dr. Feelgood]

Наверное, не стоило мне ехать, не зря пишут, что первое время стоит воздерживаться от таких посиделок, к тому же ровно год назад я так же в январе бросил пить сам без подшивки, и как раз в конце апреля снова запил… страшно то, что если бы не подшивка, то я бы выпил, плохо то что я не ощущал того кайфа, который у меня был раньше, когда я отдыхал "подшофе"… правильно пишут про «алкомышление» надо его менять….

Не зря конечно, я так себя в ноябре саморазвел и недельку примерно потом бухал. Да подожди ты, кайфа он не ощущал, ты ж пил (скока пил кстате? Забыл я)) не год и не два уж наверное. Надо потренироваться так отдыхать, и все со временем будет. Да и курить бросил, тоже сказывается, ну у меня бы точно сказывалось. Не знаю я точно как менять, но кто то умнее и опытнее меня про это на форуме чето точно писал 😔 Советую правда постепенно понемногу тусить и привыкай к пьющим компаниям. А в начале особенно больше общаться с трезвыми, да хотя бы алкашаме с форума, или АА, в Иркутске (ты ж оттуда вроде?) тоже есть такие. Ну и да, программировать мозги на трезвое мышление, типа мне не надо, я ж не пью, че это я вообще??

 

[ягуарчик]

вот один ответ Стеца ..из этого раздела.

- Трезвость, это не просто непитие, это выбор нового жизненного пути. Если этот выбор сделан, возможность не пить, желаемый, но побочный результат.
Нужно становиться другим человеком, меняться. Сменить придется практически все. Все ценности, задачи, планы, способы реагирования, если хотите смысл жизни.
Если готовы, давайте поговорим.

здесь ответ.

что останавливает тебя вернуться на темную сторону ? 😄

мне уже не хоцца туда вернуться .....и пить не хоцца.....я проделала серьезный путь для этого. 😉

 

[Cooler_M]

Не зря конечно, я так себя в ноябре саморазвел и недельку примерно потом бухал. Да подожди ты, кайфа он не ощущал, ты ж пил (скока пил кстате? Забыл я)) не год и не два уж наверное. Надо потренироваться так отдыхать, и все со временем будет. Да и курить бросил, тоже сказывается, ну у меня бы точно сказывалось. Не знаю я точно как менять, но кто то умнее и опытнее меня про это на форуме чето точно писал 😔 Советую правда постепенно понемногу тусить и привыкай к пьющим компаниям. А в начале особенно больше общаться с трезвыми, да хотя бы алкашаме с форума, или АА, в Иркутске (ты ж оттуда вроде?) тоже есть такие. Ну и да, программировать мозги на трезвое мышление, типа мне не надо, я ж не пью, че это я вообще??

Пил я с переменным ремиссиями лет с 15, может и раньше, не помню уже… Да у меня честно говоря и компании как таковой для тусовки нет, все "алкодрузья" отпали как перестал пить, кончились общие интересы, а в этот раз я традиционно на майские ехал на дачу с женой, ребенком, родственниками жены… не традиционным было лишь то, что я оставался трезвым 😁 Ну а так да форум помогает, есть место где излить душу 😁 надеюсь с большим сроком трезвости такие обломы будут посещать меня все реже

 

[Павлуша]

Я тоже про это слышал, а как его менять, мышление это? 😎

Приведу одну цитату:

"Мною управляет как раз та сторона меня самого,
которую я отказываюсь видеть.
Чтобы мой разум и сердце исцелялись, мне нужно
преисполниться готовности взглянуть на эту свою темную сторону,
ведь это дорога к свободе. Я должен погрузиться в темноту,
чтобы увидеть свет, и в страх, чтобы найти покой.
Раскрывая свои секреты и тем самым
избавляясь от чувства вины, я по существу меняю своё мышление,
а изменив его, я смогу изменить и себя"

Я лично это понимаю так - первым делом честность перед собой,
отслеживание тех своих состояний, мыслей, чувств,
которые раньше заставляли выпить.
Это как прополка грядок, распознавание сорняков с последующим их удалением.

 

[ягуарчик]

надеюсь с большим сроком трезвости такие обломы будут посещать меня все реже

😁 не надейся ( ЗЫ...раз в месяц заходить на форум.....и неочем )......само не рассосется - неизлечимая , прогрессирующая болезнь алкоголизм.
- мне кажется ты все еще надеешься на чудо....что оно само придет - типа " таблетку от алкоголизмЫ ты нашел в виде " подшивки"- открою тебе секрет- фсе намного серьезнее. 👼

 

[Павлуша]

😁 не надейся

Оставь надежду, всяк сюда входящий? 😁

 

[Dr. Feelgood]

Пил я с переменным ремиссиями лет с 15, может и раньше, не помню уже… Да у меня честно говоря и компании как таковой для тусовки нет, все "алкодрузья" отпали как перестал пить, кончились общие интересы, а в этот раз я традиционно на майские ехал на дачу с женой, ребенком, родственниками жены… не традиционным было лишь то, что я оставался трезвым 😁 Ну а так да форум помогает, есть место где излить душу 😁 надеюсь с большим сроком трезвости такие обломы будут посещать меня все реже

Вот, а ты хошь все и сразу. А нужны они тебе вообще алкодрузья эти? Ну с ребенками и жёнами и их родственниками придётся общаться, если не в разводе конечно. Ну вроде что делать ты знаешь. Можешь задать вопрос Стецу, он ещё чето посоветует, хоть Ягуарчик тебе и написала уже про это. Только подробно сформулируй вопрос, тогда и ответ будет как надо))
Надейся, кого я знаю со сроками побольше, у них именно так))

 

[ягуарчик]

Оставь надежду, всяк сюда входящий? 😁

дЯлюсь опытом...как умею 😁

 

[Cooler_M]

😁 не надейся

Т.е. у тебя до сих пор бывают приступы тяги?

Оставь надежду, всяк сюда входящий?

Эта фраза мне больше нравиться 😄
«Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих» Ин. 15:13.

 

[ягуарчик]

Можешь задать вопрос Стецу, он ещё чето посоветует, хоть Ягуарчик тебе и написала уже про это.

не я писала читать раздел.....я так делала в начале трезвости.....каждый день читала ответы Стеца на вопросы ( сама никогда не задавала вопрос)...мне хватило ответов на все вопросы почитать....и что -то понять для начала....

 

[ягуарчик]

😁 не надейся ( ЗЫ...раз в месяц заходить на форум.....и неочем )......само не рассосется - неизлечимая , прогрессирующая болезнь алкоголизм.
- мне кажется ты все еще надеешься на чудо....что оно само придет - типа " таблетку от алкоголизмЫ ты нашел в виде " подшивки"- открою тебе секрет- фсе намного серьезнее. 👼

читай вдумчиво. 👼
темы с пометкой ВАЖНО читал ? сомневаюсь что да.....или очень давно читал.

Т.е. у тебя до сих пор бывают приступы тяги?

та нет...ты не так все понял...ты надеешься что само пройдет- уйдут приступы тяги- они сами не уйдут от " большого счетчика"- нас всех алкоголиков в трезвости ждет длительный период восстановления ....надо приложить усилия, а ты их не прикладываешь.

 

[Dr. Feelgood]

не я писала читать раздел.....я так делала в начале трезвости.....каждый день читала ответы Стеца на вопросы ( сама никогда не задавала вопрос)...мне хватило ответов на все вопросы почитать....и что -то понять для начала....

Да не столь важно как по мне. Почитать конечно полезней. Если ниче для себя не найдёт, пусть спросит. А вообще последний выходной

 

[Павлуша]

Очень поучительная история есть в книге АА про алкоголика, который, осознав,
что алкоголь сильно мешает его карьере, дал себе слово, что не будет пить ни капли,
пока не добьется успеха в своей работе. Он не пил
25 лет, делал карьеру и много добился. А выйдя на пенсию, решил, что
теперь можно расслабиться, начал пить, остановиться не смог, быстро спился и умер.

Вот показатель того, что срок непития ничего сам по себе не гарантирует.

 

[ягуарчик]

пусть спросит. А вообще последний выходной

можно и спросить...почему нет .
да точно- последний 😭 выходной.