Как я влип (алкоголизм и похудение)

[Вальдарк]

Жду, чтобы хоть в каком-нибудь звене наметилась положительная тенденция! Мне бы это сильно помогло. А так... честно говоря, жить не хочется... но и хочется в то же время!

Нормально делай - нормально будет.
Не бухай - вот и положительная тенденция!
А все те проблемы, которые ты перечислил, ерунда, так как повлиять на них ты не можешь. Можешь только изменить свое отношение к ним.

 

[Валерий Николаевич]

С мамой всю жизнь жил? Семья, дети?

Да, всю жизнь с мамой. Семьи и детей нет. Моральный урод, по сути дела. Такие дела в нашей несчастной стране...

 

[Валерий Николаевич]

Нормально делай - нормально будет.
Не бухай - вот и положительная тенденция!
А все те проблемы, которые ты перечислил, ерунда, так как повлиять на них ты не можешь. Можешь только изменить свое отношение к ним.

Что ж, интересная мысль: самому сделать хоть одну положительную тенденцию. Это надо взять на вооружение. Спасибо!

 

[Валерий Николаевич]

да, ладно... ещё как дают... крепкие напитки ещё и воду задерживают в организме
я, кстати, когда пила ЕУ+запои, поставила себе цель похудеть и похудела на 23 кг не помню точно за какой период, за год, вроде бы... пила я тогда коньяк, дозу не снижала, естественно, но почти ничего не ела

Да, отёки знатные... Но "на постоянке" это не мешает отслеживать динамику массы жировой ткани. Заметил, что мышцы "горят", видимо, из-за алкашки. Это ещё одна причина, почему надо срочно "завязывать"!

 

[Валерий Николаевич]

Все внезапно захотели грибов.
Я тоже не понял с чего такая тяга к мухоморам.

К мухоморам тяги нет. Просто интерес, навязанный обсуждениями в соцсетях. Не вызывает мухомор тяги. Я употреблял около 3 месяцев. Ориентировочно 3 г сушёных красных в день. Они и сейчас у меня есть. Лежат в золщёвом мешочке. Отказался, так как стало сочетаться с алкоголем. И никакого желания мухоморов не испытывал и не испытываю.

 

[Пухлик]

меня есть научный интерес. За этим стоит многолетняя напряжённая работа... Но он так блокируется постоянно всеми обстоятельствами... Отсюда и выпивка...

А может наоборот? Твой научный интерес и главное, умственную работоспособность блокирует выпивка?
Какую научную работу можно делать после 500 гр крепкого алкоголя, а тем более после 900гр. ? И ученики твои может ушли, потому что видели, что их научный руководитель тупит?
Попробуй изменить тенденцию: брось бухать и очисти мозги. Может и научная работа пойдёт

 

[Murphy]

Скачай FatSecret, приложение бесплатное, само за тебя посчитает калории. Я пользуюсь и перестала переедать.

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:

Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

 

[Лесная Соня]

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:
Посмотреть вложение 1507173
Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

Выбирать отдельно хлеб, отдельно масло, отдельно сыр. А то понятие "кусочек" у всех разное, а в ФС вносить продукты может каждый желающий. Помню там мука одной марки и одного веса, внесенная несколькими людьми отличалась. Просто кто-то криворукий вбил не ту цифру.

 

[Вальдарк]

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:
Посмотреть вложение 1507173
Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

Читаешь состав и калорийность продукта у конкретного производителя.
Ты можешь свой "бутер с сыром" сделать и написать нужную тебе калорийность:)

 

[Murphy]

Выбирать отдельно хлеб, отдельно масло, отдельно сыр. А то понятие "кусочек" у всех разное, а в ФС вносить продукты может каждый желающий. Помню там мука одной марки и одного веса, внесенная несколькими людьми отличалась. Просто кто-то криворукий вбил не ту цифру.

О, попробую, спасибо!

 

[Валерий Николаевич]

А может наоборот? Твой научный интерес и главное, умственную работоспособность блокирует выпивка?
Какую научную работу можно делать после 500 гр крепкого алкоголя, а тем более после 900гр. ? И ученики твои может ушли, потому что видели, что их научный руководитель тупит?
Попробуй изменить тенденцию: брось бухать и очисти мозги. Может и научная работа пойдёт

Нет, они ушли раньше, пока я ещё так не пил. Умственную работоспособность, безусловно, блокирует выпивка. Даже удивляюсь, на что бы я был способен, если до сих пор шпарю, будь здоров!..
Один ученик ушёл, так как в "карантикулы" ему уменьшили зарплату. Он, в итоге, стал работать меньше. За это ему ещё понизили зарплату. Практически перестал работать, и, одновременно, настала "мобилизация". Сотрудника нет не рабочем месте! Его попросили уволиться, и он уволился.
Второй -- не сотрудник, а просто аспирант. Отказался продолжать работу, так как методика работы очень сложная, а снабжение необходимыми материалами предельно ограничено. В таких условиях он не чувствовал свободы исследователя... Он, наоборот, чувствовал препоны постоянно.
Во всяком случае, я не "тупил" тогда. Основная проблема алкоголизма накатилась несколько позже. Хотя, не "туплю" я и сейчас, и "по трезвяни", заткну за пояс любого. Это, пока... Понимаю, что идёт деградация. Потому то и хочу прекратить этот алкогольный марафон.
С другой стороны, может Вы и правы. Ведь сам я "тупость" ощущал уже тогда... Неужели это сказывалось!... Какой алкогольный кошмар! Прекратить бы мне...

 

[Пухлик]

Нет, они ушли раньше, пока я ещё так не пил. Умственную работоспособность, безусловно, блокирует выпивка. Даже удивляюсь, на что бы я был способен, если до сих пор шпарю, будь здоров!..
Один ученик ушёл, так как в "карантикулы" ему уменьшили зарплату. Он, в итоге, стал работать меньше. За это ему ещё понизили зарплату. Практически перестал работать, и, одновременно, настала "мобилизация". Сотрудника нет не рабочем месте! Его попросили уволиться, и он уволился.
Второй -- не сотрудник, а просто аспирант. Отказался продолжать работу, так как методика работы очень сложная, а снабжение необходимыми материалами предельно ограничено. В таких условиях он не чувствовал свободы исследователя... Он, наоборот, чувствовал препоны постоянно.
Во всяком случае, я не "тупил" тогда. Основная проблема алкоголизма накатилась несколько позже. Хотя, не "туплю" я и сейчас, и "по трезвяни", заткну за пояс любого. Это, пока... Понимаю, что идёт деградация. Потому то и хочу прекратить этот алкогольный марафон.
С другой стороны, может Вы и правы. Ведь сам я "тупость" ощущал уже тогда... Неужели это сказывалось!... Какой алкогольный кошмар! Прекратить бы мне...

Так прекращай. Бутылка ещё целая?

 

[Kuz'ma]

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:
Посмотреть вложение 1507173
Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

Сыр и масло видать не надлежащего качества

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:
Посмотреть вложение 1507173
Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

не знаю, меня нормально считает

 

[Валерий Николаевич]

Привет.
Воспользовался твоим советом, скачал прогу по подсчётам калорий. И тут дилемма у меня:
Посмотреть вложение 1507173
Какой из вариантов выбрать?
Это что получается, русские бутеры с меньшей калорийностью?

По моему опыту, не нужно регистрировать сложные блюда. Нужно считать так: хлеб - столько-то грамм, масло - столько-то грамм, сыр (конкрентный, а не вообще) столько-то грамм. В своё время я отказался от FatSecret именно по этой причине: нарвался на значительный "обман" по калориям какого-то блюда. Перешёл на другое приложение, но потом понял, что они пользуются одними и теми же базами данных. Я просто приспособился: нужно осмысливать и понимать каждую запись в своём дневнике. То есть, понимать, чего не может быть, а что может быть. Нужно иметь представление о БЖУ основных продуктов питания, и соотносить это с тем, что выдаёт программа.

Так прекращай. Бутылка ещё целая?

Нет. Пустая она уже. Увы, сорвался, не выдержав и одного дня. Правильно писали, один на один с бутылкой -- не вариант. Завтра, может быть, начнём. Бутылок не будет и покупать не буду! Я решил больше не покупать Я начну, видит Бог, я начну! У меня нет "кайфа": я плачу, только плачу.

 

[Свет-Наталья]

Так прекращай. Бутылка ещё целая?

присоединяюсь к этому вопросу!
@Валерий Николаевич, как там бутылка поживает?

 

[Свет-Наталья]

@Валерий Николаевич, как там бутылка поживает?

вопрос снят

 

[Wanttobeme]

По моему опыту, не нужно регистрировать сложные блюда. Нужно считать так: хлеб - столько-то грамм, масло - столько-то грамм, сыр (конкрентный, а не вообще) столько-то грамм. В своё время я отказался от FatSecret именно по этой причине: нарвался на значительный "обман" по калориям какого-то блюда. Перешёл на другое приложение, но потом понял, что они пользуются одними и теми же базами данных. Я просто приспособился: нужно осмысливать и понимать каждую запись в своём дневнике. То есть, понимать, чего не может быть, а что может быть. Нужно иметь представление о БЖУ основных продуктов питания, и соотносить это с тем, что выдаёт программа.

Нет. Пустая она уже. Увы, сорвался, не выдержав и одного дня. Правильно писали, один на один с бутылкой -- не вариант. Завтра, может быть, начнём. Бутылок не будет и покупать не буду! Я решил больше не покупать Я начну, видит Бог, я начну! У меня нет "кайфа": я плачу, только плачу.

Больше всего я была уверена, что точно и железно брошу, когда уже набухивалась вечером. Максимально уверенная сидела, что завтра ни ни и новая жизнь

Бухать тебе ещё долго думаю. Чтоб бросить - это должен быть приоритет номер 1. Все остальное в сад.

 

[Валерий Николаевич]

вопрос снят

Увы... Увы мне, увы! Но вопрос не снят: это Вы зря! Может, завтра... Вы видите алкоголика и топите его. Это не хорошо, в конце концов! Я буду стараться. Мне не нравится это! Вопрос не снят для меня. Нет, я буду бороться. А что мне до вас... Я искал поддержки. Но нашёл несколько предложений пить.
Это допью, а больше покупать не буду. Смейтесь, если хотите. Надеялся на этот форум... Была и поддержка, в чём этим людям огромное спасибо!

 

[Wanttobeme]

Увы... Увы мне, увы! Но вопрос не снят: это Вы зря! Может, завтра... Вы видите алкоголика и топите его. Это не хорошо, в конце концов! Я буду стараться. Мне не нравится это! Вопрос не снят для меня. Нет, я буду бороться. А что мне до вас... Я искал поддержки. Но нашёл несколько предложений пить.
Это допью, а больше покупать не буду. Смейтесь, если хотите. Надеялся на этот форум... Была и поддержка, в чём этим людям огромное спасибо!

"Вопрос снят " было про сегодня.
А ты разогнал простую фразу до космических обид.