Остановите поезд, я сойду…

[Алиона]

Завтра уезжаем в мини отпуск, опасаюсь как бы там чего не вышло. Обстановка будет очень способствующая, муж будет выпивать и день рождения у меня. Настрой у меня пока железный - я не буду пить. Надеюсь его не растерять. Так что для меня главное в этом отпуске- вернуться из него в том же состоянии что уехала).

 

[Алиона]

Мотивация чувствовать себя хорошо. Просыпаться нормально после нормального сна, радоваться жизни без нарко-алко угара, научиться переносить стрессы, не сливать тонны денег на бухло. В конце концов просто от этого не зависеть. Вернуть себе нормальное состояние душевное, физическое и материальное.

И ведь так оно всё и будет, если не начать снова пить!

 

[Мира_]

Не всегда будет хорошо и в трезвости. Это надо понимать. По поводу отпуска. Я тоже на недельку ездила. Там пили каждый день. Как я счастлива была, что не употребляла! Я слетела потом, как вернулась домой. Хорошие моменты тоже тянут энергию. Моя тебе поддержка

И ведь так оно всё и будет, если не начать снова пить!

 

[Алиона]

Не всегда будет хорошо и в трезвости. Это надо понимать. По поводу отпуска. Я тоже на недельку ездила. Там пили каждый день. Как я счастлива была, что не употребляла! Я слетела потом, как вернулась домой. Хорошие моменты тоже тянут энергию. Моя тебе поддержка

Спасибо большое за поддержку! А почему слетела после отпуска? Все-таки тригерило что там все пили а ты нет?

 

[Алиона]

Вообще тема отпусков, праздников опасная для меня пока. Наверное потому что не знаю как их проводить без алкоголя. В июне ездили в Турцию все включено на неделю. Я так ждала этой поездки потому что была жутко уставшая и замотанная. Думала отдохну. Так вернулась еще хуже, разбитая окончательно((

 

[финно_угр]

В июне ездили в Турцию все включено на неделю.

Турция как будто специально адаптирована под бухалово. Есть же страны, наоборот, не предрасполагающие...

 

[Алиона]

Турция как будто специально адаптирована под бухалово. Есть же страны, наоборот, не предрасполагающие...

Да, глупо конечно было туда ехать… но я тогда еще верила в возможность для себя КУ. Эта поездка стала для меня очередным подтверждением что это нереально. Но правда дальше было еще три месяца бухалова(

 

[А81]

Вообще тема отпусков, праздников опасная для меня пока. Наверное потому что не знаю как их проводить без алкоголя. В июне ездили в Турцию все включено на неделю. Я так ждала этой поездки потому что была жутко уставшая и замотанная. Думала отдохну. Так вернулась еще хуже, разбитая окончательно((

Стандартная история. Алкаши любят ездить в такие отпуска, им кажется имеют право керосинить там по полной) Мне после отпусков у моря тоже приходилось долго отходить, поэтому туда очень редко ездил, отдыха там не получишь. Провести его дома и то лайтовей в плане алкоголя получится, потому как бытовуха есть, какие-то небольшие хотя бы планы.
Я и сейчас дома в отпуске отлично провожу время - дача, велик, спортзал, инет, сериалы и никакого стресса с поездками и незнакомой обстановкой. вполне себе отлично отдыхается.

 

[Мира_]

Спасибо большое за поддержку! А почему слетела после отпуска? Все-таки тригерило что там все пили а ты нет?

Я думаю, что просто устала от положительных эмоций. Вот психика и пошатнулась.

 

[А81]

Турция как будто специально адаптирована под бухалово. Есть же страны, наоборот, не предрасполагающие...

Мне так не показалось, по кр мере обычная жизнь там. Бывал в командировках, и сам не пил - особо не было условий, да и турков пьяных не видел. А вот то что для нас и не только понастроили в виде олл инклюзив это да.

 

[Алиона]

Я думаю, что просто устала от положительных эмоций. Вот психика и пошатнулась.

В общем надо стараться сохранять эмоциональное равновесие, как я понимаю. Любые сильные эмоции, и положительные тоже, нежелательны - так? Может и правда глицин начать пить..

 

[Алиона]

Стандартная история. Алкаши любят ездить в такие отпуска, им кажется имеют право керосинить там по полной) Мне после отпусков у моря тоже приходилось долго отходить, поэтому туда очень редко ездил, отдыха там не получишь. Провести его дома и то лайтовей в плане алкоголя получится, потому как бытовуха есть, какие-то небольшие хотя бы планы.
Я и сейчас дома в отпуске отлично провожу время - дача, велик, спортзал, инет, сериалы и никакого стресса с поездками и незнакомой обстановкой. вполне себе отлично отдыхается.

Так и есть. Если куда-то и ехать, то надо чтобы там было чем заняться. Не отель все включено где все располагает к выпивке

 

[бабкаёжка]

И еще момент меня страшит- скоро еду в небольшой отпуск на свой день рождения. Не сорваться бы там

Привет!!!
По моему отпуск это прекрасное время для трезвости! Все новое, интересное, столько разных впечатлений, до бухла ли тут ?
Тем более- День Рождения!
Сделай себе прекрасный подарок, откажись от бухла

Ну и добро пожаловать

 

[Алиона]

Привет!!!
По моему отпуск это прекрасное время для трезвости! Все новое, интересное, столько разных впечатлений, до бухла ли тут ?
Тем более- День Рождения!
Сделай себе прекрасный подарок, откажись от бухла

Ну и добро пожаловать

Спасибо! Очень буду стараться

 

[Vaher]

В общем надо стараться сохранять эмоциональное равновесие, как я понимаю. Любые сильные эмоции, и положительные тоже, нежелательны - так? Может и правда глицин начать пить..

Тут разные мнения конечно есть. Поизучав разные материалы (не только по алкоголю) пришёл к выводу, что избегать эмоции не правильно, нужно научиться их проживать так, чтобы они не управляли твоей жизнью. По-простому говоря, не принимать решения находясь под влиянием сильных эмоции.

 

[trezvishko]

Меня как-то пугает, что поначалу-то у всех эйфория от трезвости и кажется что все легко, а вот дальше начинается какая-нибудь жесть приводящая к срыву. Очень этого боюсь, не хочу я обратно!!! Я поняла что приближение срыва надо учиться распознавать. Все время теперь к себе прислушиваюсь…

Посмотри видео Марата Агиняна про ПАС. Там он этот путь к срыву очень чётко прям в схеме представил и рассказал, что на каком этапе делать нужно. Мне очень помогло это видео

 

[А81]

Тут разные мнения конечно есть. Поизучав разные материалы (не только по алкоголю) пришёл к выводу, что избегать эмоции не правильно, нужно научиться их проживать так, чтобы они не управляли твоей жизнью. По-простому говоря, не принимать решения находясь под влиянием сильных эмоции.

От срока многое зависит. Расшатанная или убитая НС реагирует неадекватно на жизненные ситуации, у алков же протоптанная дорога к проверенному средству. Якорить новый опыт все равно, конечно, придется, но "нарываться" или устраивать соблазны в начале пути довольно сомнительные мероприятия.

 

[Vaher]

Расшатанная или убитая НС реагирует неадекватно на жизненные ситуации

В том то и дело, что она "неадекватно" среагировать может вообще на все что угодно, поэтому избежать эмоции не получится.
Считаю, что самое трудное это преодолеть страх трезвой жизни. Все попытки закрыться и спрятаться только усиливают его.
Не агитирую, просто поделился своим личным мнением, которое вполне может быть и ошибочным.

 

[А81]

В том то и дело, что она "неадекватно" среагировать может вообще на все что угодно, поэтому избежать эмоции не получится.

это больше похоже на теоретическое сомнительное измышление, а есть конкретные ситуации, исходя из которых и составляются рекомендации, ну и на форуме полно историй в которых можно увидеть подтверждение.

Считаю, что самое трудное это преодолеть страх трезвой жизни. Все попытки закрыться и спрятаться только усиливают его.

Что тебе мешает проанализировать данную ситуацию? Вот ты проснулся трезвым - у тебя условно ничего не болит, нормальное самочувствие, ресурс для труда и отдыха, тебе реально страшно жить этот день?) Описываемый тобой страх, скорее, наркоманский, мы боимся утратить нашу "прелесть", возможность кайфожорить практически без всяких усилий.

 

[Vaher]

Описываемый тобой страх, скорее, наркоманский

Алкоголик кто? Алкоголь не наркотик?

есть конкретные ситуации, исходя из которых и составляются рекомендации

Статистика показывает, что они не очень хорошо работают. Да и других примеров полно, так что назвать аргументом тоже не получается.