- Регистрация
- 3 Авг 2016
- Сообщения
- 23
Доброго времени суток
31 год, ЕУшник, пью с 14 лет, с 20 регулярно. Года так в 23 начали посещать мысли, что это не нормально, гнал от себя эти мысли и пил дальше. Еще через пару лет пришло отчетливое понимание, что зависимость есть, началась борьба, читал алена кара, нот дринк, пил колме, хватало меня максимум на пару месяцев.
В юности получил "иммунитет" от жестких запоев и употребления некачественного алкоголя. Видимо после черезмерного употребления водки, образовалась аллергическая реакция, после вливания одной стопки дешевой, пусть и фабричной водки, лицо моментально покрывается красными пятнами, после второй все тело, еще чуть чуть и начинается тахикардия. Так что теперь по редким праздникам употребляю коньяк, виски, тщательно подобранных марок, а ежедневно заливаюсь разливным пивом. После нескольких дней обильного распития пива тоже реакция случается, но обычно отделываюсь покрасневшей рожей.
В данный момент употребление выглядит следующим образом: раз в неделю - две, в компаниях выпивается пиво в количестве, не всегда поддающиеся счету, в будни литр - 2,5, что заметно меньше, чем 5-7 лет назад. Снижение объемов потребления, думаю связано с процессом взросления, все стали семейными, ответственности добавилось, да и нет того юношеского куража. Кураж прошел, а зависимость осталась, не пить 3 дня можно только собрав всю волю в кулак. Несколько попыток завязать, длиною от месяца до двух, всегда сопровождались отказом от курения, хоть многие и говорят, что одновременное бороться с 2-мя зависимостями сложно, но мне в каком-то смысле было даже проще, если через неделю после начала здорового образа жизни, накатывает желание выпить, то начинаются следующие рассуждения: "выпью-закурю, что я зря неделю на стенку лез? На фиг надо" Но проходит время и.. все как у всех, не буду простыню катать.
Теперь о том, ради чего завел тему. Мотивация для отказа. Во многих темах прослеживаются, что длительной ремиссии предшествовали серьезные проблемы последствия употребления. У меня их нет, нет, было конечно, права забирали за пьянку, какие-то ненужные разборки, но то был симбиоз пьянки и подростковой безбашенности. Пытался вспомнить хоть один косяк, совершенный по пьянке за последние пару-тройку лет, нет такого, ужасов похмелья описанных на форуме нет и близко. Я стараюсь на голодный желудок не пить, а на сытый, с моей толерантностью к алкоголю, немаленькой массой тела, напиться пивом до стояния не стояния не выходит. Да и пиво в отличии от того же виски, напиток не "движниковый", выпив пару литров после тяжелого рабочего дня, начинает клонить в сон. Из последних пьянок: выпили с друзьями литра по четыре, пиво закончилось, поздняя ночь, больше не купишь, кто-то достал коньяк, вкусный, но не мое, выпил пару стопок, включился "иммунитет", засобирался домой. Поспав буквально 5 часов, отправился на работу, с сушняком, мутной головой, но даже без головной боли, а еще через пару часов чувствовал себя и вовсе лучше, моей непьющей жены, в то время как вся моя компашка помирала.
Вы можете спросить, "что тебе надо собака? Пей, коль проблем нет" однако они есть, хоть и не столь очевидные.
На первом месте банальная забота о здоровье, то что с таким образом жизни проблемы со здоровьем не за горами, совершенно очевидно, сюда же невозможность бросить курить, срываюсь исключительно по пьянке. Негативное влияние на психику заметно давно, после веселых выходных настроение подавленное, хотя при 10-ти дневном "заплыве" в Египте плохого настроения за собой не замечал. Стал более ленивый, с бодуна выполняю необходимый минимум рабочих дел, второстепенные переносятся на трезвые дни, коих очень мало, и порой образуются завалы. И так далее...
Вопрос, как себя настраивать, если для для длительной ремиссии не хватает мотивации? Продержусь месяц- два, выпью немного, и ничего страшного не происходит, расслабился малость и никакого негатива, через неделю-две повторил, опять все хорошо, прошел месяц и здравствуй ЕУ, в котором тоже нет никаких ужасов, просто медленное сливание своей жизни в унитаз. Может не настраиваться на отказ, а поставить цель не пить год? Раздел кушников читал, не выходит.
В общем единственное, в чем я уверен, что нынешнее положение дел меня не устраивает, а что с этим делать я не знаю. Читаю себя, и аж тошно становится, какие-то сопли, неуверенного в себе мальчишки.
31 год, ЕУшник, пью с 14 лет, с 20 регулярно. Года так в 23 начали посещать мысли, что это не нормально, гнал от себя эти мысли и пил дальше. Еще через пару лет пришло отчетливое понимание, что зависимость есть, началась борьба, читал алена кара, нот дринк, пил колме, хватало меня максимум на пару месяцев.
В юности получил "иммунитет" от жестких запоев и употребления некачественного алкоголя. Видимо после черезмерного употребления водки, образовалась аллергическая реакция, после вливания одной стопки дешевой, пусть и фабричной водки, лицо моментально покрывается красными пятнами, после второй все тело, еще чуть чуть и начинается тахикардия. Так что теперь по редким праздникам употребляю коньяк, виски, тщательно подобранных марок, а ежедневно заливаюсь разливным пивом. После нескольких дней обильного распития пива тоже реакция случается, но обычно отделываюсь покрасневшей рожей.
В данный момент употребление выглядит следующим образом: раз в неделю - две, в компаниях выпивается пиво в количестве, не всегда поддающиеся счету, в будни литр - 2,5, что заметно меньше, чем 5-7 лет назад. Снижение объемов потребления, думаю связано с процессом взросления, все стали семейными, ответственности добавилось, да и нет того юношеского куража. Кураж прошел, а зависимость осталась, не пить 3 дня можно только собрав всю волю в кулак. Несколько попыток завязать, длиною от месяца до двух, всегда сопровождались отказом от курения, хоть многие и говорят, что одновременное бороться с 2-мя зависимостями сложно, но мне в каком-то смысле было даже проще, если через неделю после начала здорового образа жизни, накатывает желание выпить, то начинаются следующие рассуждения: "выпью-закурю, что я зря неделю на стенку лез? На фиг надо" Но проходит время и.. все как у всех, не буду простыню катать.
Теперь о том, ради чего завел тему. Мотивация для отказа. Во многих темах прослеживаются, что длительной ремиссии предшествовали серьезные проблемы последствия употребления. У меня их нет, нет, было конечно, права забирали за пьянку, какие-то ненужные разборки, но то был симбиоз пьянки и подростковой безбашенности. Пытался вспомнить хоть один косяк, совершенный по пьянке за последние пару-тройку лет, нет такого, ужасов похмелья описанных на форуме нет и близко. Я стараюсь на голодный желудок не пить, а на сытый, с моей толерантностью к алкоголю, немаленькой массой тела, напиться пивом до стояния не стояния не выходит. Да и пиво в отличии от того же виски, напиток не "движниковый", выпив пару литров после тяжелого рабочего дня, начинает клонить в сон. Из последних пьянок: выпили с друзьями литра по четыре, пиво закончилось, поздняя ночь, больше не купишь, кто-то достал коньяк, вкусный, но не мое, выпил пару стопок, включился "иммунитет", засобирался домой. Поспав буквально 5 часов, отправился на работу, с сушняком, мутной головой, но даже без головной боли, а еще через пару часов чувствовал себя и вовсе лучше, моей непьющей жены, в то время как вся моя компашка помирала.
Вы можете спросить, "что тебе надо собака? Пей, коль проблем нет" однако они есть, хоть и не столь очевидные.
На первом месте банальная забота о здоровье, то что с таким образом жизни проблемы со здоровьем не за горами, совершенно очевидно, сюда же невозможность бросить курить, срываюсь исключительно по пьянке. Негативное влияние на психику заметно давно, после веселых выходных настроение подавленное, хотя при 10-ти дневном "заплыве" в Египте плохого настроения за собой не замечал. Стал более ленивый, с бодуна выполняю необходимый минимум рабочих дел, второстепенные переносятся на трезвые дни, коих очень мало, и порой образуются завалы. И так далее...
Вопрос, как себя настраивать, если для для длительной ремиссии не хватает мотивации? Продержусь месяц- два, выпью немного, и ничего страшного не происходит, расслабился малость и никакого негатива, через неделю-две повторил, опять все хорошо, прошел месяц и здравствуй ЕУ, в котором тоже нет никаких ужасов, просто медленное сливание своей жизни в унитаз. Может не настраиваться на отказ, а поставить цель не пить год? Раздел кушников читал, не выходит.
В общем единственное, в чем я уверен, что нынешнее положение дел меня не устраивает, а что с этим делать я не знаю. Читаю себя, и аж тошно становится, какие-то сопли, неуверенного в себе мальчишки.
