Кабинет Трезвомагии

[шаромыжница]

Профильное № 4
@Бренда @шаромыжница

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Полностью честна перед собой. Прекрасно понимаю, что давать себе возможность сделать шаг назад нельзя. Это уже проходили спустя 5 лет трезвости и допуская мысли о КУ - все это бред, конечно, алко затягивает сильно в свои сети. За первым бокалом, потянется второй, ну а дальше по нарастающей и не только по большим праздникам. Никакого пути отступления, возврата в прошлое, мыслишек об алко. Нет! мыслей о том, что могу позволить, нет. Не могу и не стану. Слишком много сейчас стоит на кону, слишком много сил приложено для того, чтобы добиться того, что есть. И взять одним первым бокалом профукать это все, было бы очень легкомысленно и крайне глупо. Слишком сильно дорожу тем и теми, где и с кем я сейчас нахожусь. Так что только вперед и трезво)

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Какая бы ситуация в жизни сейчас ни произошла, желания употребить нет. Есть желание разобраться и решить проблему на трезвую голову. Нет такой проблемы, которую нельзя было бы разрешить без допинга. Могу сказать так, что не боюсь уже ничего, мозг не разводит на алко, работает совсем в другую сторону.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Жить!) Не забывать о минусах потребления, о тех проблемах, которые приходят рука об руку вместе с ним. Не уходить с форума, читать темы ребят. Пока мне этого достаточно. Остальные меры будут предприняты, если вдруг что-то пойдет не так, но очень надеюсь, что этого не произойдет.

Благодарю за профильное! Согласна с тобой полностью. Всё перечеркнет первый бокал. Жизнь прекрасна без доппинга! Профильное в зачёт.

 

[Andromeda]

Профильное 4
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

С этим у меня всё чётко. Признание себя алкоголиком принесло мне облегчение и конкретную цель - не пить никогда в жизни.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Да, у меня есть опасение, что в случае трагичной ситуации в жизни я могу начать вести себя неадекватно, в том числе снова начать пить. Повлиять на события я не могу, но могу ежедневно работать над своей трезвостью, укреплять её, повышать для себя её ценность.
Признание своей зависимости также должно помочь не поддаться желаю выпить.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Оставаться на форуме и вести дневник Шичко.

Благодарю за профильное! ЗАЧЕТ

Самый большой риск для нашей трезвости – это трагические жизненные ситуации, когда могут сбиться многие установки мышления, в том числе на трезвость. Но чем дальше мы уходим от употребления, тем сильней и выносливей можем становиться. Каждый трезвый Новый год и каждая трудная ситуация, прижитая в трезвости, укрепляет и закалят нас. Потом придет время, когда никакие испытания не смогут столкнуть нас в употребление.

Будем верить в успех!

 

[шаромыжница]

Профильное задание 4.

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я алкоголик и двух мнений быть тут не может. Я бы соврал, если бы сказал, что уверен в своей трезвости до конца своих дней. Все, что в будущем окутано "туманом войны", я же действую только здесь и сейчас. Только сегодня.)

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я за последние два года уже по максимуму стрессовал, обижался и радовался. Не думаю, что что-то может удивить меня в положительную или отрицательную сторону. У меня желание выпить возникает обычно спонтанно и не приравнивается к событиям с оценкой "плюс" или "минус". Вполне возможно, что вот прямо через 15 минут меня накроет сильнейшее желание побежать за алкашкой. Я могу контролировать только свое поведение, а не обезьянний характер своей зависимости.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Ежедневная работа. День за днем. Сегодня я сделал все, что мог. А завтра тоже будет сегодня. Тогда и поговорим!)

Наставник: @Бренда
Помощники наставника: @шаромыжница

Спасибо за честность и за интересные выводы. Пару раз перечитала)) зачёт!

 

[Davinci]

@Бренда @шаромыжница

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
То, что я алкозависимый человек- это я для себя установил как диагноз, который будет со мною на всю жизнь. Признание есть. Про пути отступления назад- нет, желания возвращаться напрочь отсутствуют. Как будет далее в жизни- не знаю.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Сложные моменты в жизни проживал в прошлом году, рад, что прошел этот путь в трезвости. Как будет далее- опять таки- не знаю, нет легкого пути в жизни, кругом нас ожидают различные испытания, но то, что в трезвости это проживается легче и яснее- это того заслуживает, что бы находиться в осознанном и осмысленном состоянии разума.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Форум- для меня это есть основа моей тревзости (на данный момент). Буду ждать нового марафона, паралельно укрепляясь в трезвости.

 

[Bliss]

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Стараюсь быть честна с собой и признала, что я трезвеющий алкоголик. Именно это признание давалось тяжелее всего, но именно оно и дало силы на принятие осознанного решения. Пути отступления не оставляю, слишком мне дорого и ценно то состояние, в котором я нахожусь сейчас, но в силу еще не столь большого срока трезвости, некоторые ситуации, такие, например, как отпуск - на секунду окунули в торги - воспользовалась помощью марафонцев и вернула себя на место)

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Стресс, горе, сильная обида, радость - это эмоции - их я не избегаю, а проживаю! Я теперь вообще ни от чего никуда не бегу - я все принимаю, проживаю и за все благодарю! Если говорить о ситуациях провоцирующих срывы - то тут просто нужно понимать, что ситуации они будут всегда и предлогом может послужить даже просто обычный день, а если ты четко знаешь, что алкоголь яда и тебе он не нужен, то никакие ситуации не могут повлиять на это отношение. Только работа с головой!


3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Форум - буду продолжать проводить какое-то время здесь, продолжу обучение, буду всячески наполнять трезвую жизнь различными ништяками, чтоб в сравнении с той пьяной жизнью никогда не оставалось и капли сомнения, что я на верном пути!

@Павлуша @ДеLovaЙя @andrik_bro

 

[шаромыжница]

Посмотреть вложение 1358604
@Бренда @шаромыжница

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
То, что я алкозависимый человек- это я для себя установил как диагноз, который будет со мною на всю жизнь. Признание есть. Про пути отступления назад- нет, желания возвращаться напрочь отсутствуют. Как будет далее в жизни- не знаю.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Сложные моменты в жизни проживал в прошлом году, рад, что прошел этот путь в трезвости. Как будет далее- опять таки- не знаю, нет легкого пути в жизни, кругом нас ожидают различные испытания, но то, что в трезвости это проживается легче и яснее- это того заслуживает, что бы находиться в осознанном и осмысленном состоянии разума.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Форум- для меня это есть основа моей тревзости (на данный момент). Буду ждать нового марафона, паралельно укрепляясь в трезвости.

Воооот такое спасибо
Профильное принимаю.

 

[Andromeda]

Профильное 4.
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я признаю себя алкоголиком и сама себе об этом напоминаю. Стараюсь уделять своей трезвости внимание каждый день. Понимаю что пути обратно нет, да и не нужно.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
За этот промежуток трезвости, случались разные ситуации, я учусь проживать все в не измененном сознании, стала спокойнее. Алкоголь помогает только временно заглушить боль, делая потом в разы больнее.
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я очень на это надеюсь, поэтому стараюсь не оставлять лазеек для алкоголя в моей жизни и всегда быть начеку, прислушиваясь к себе.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
В планах нахождение на форуме, чтение и просмотр по профилю и написание дневников.
Наставник: @Andromeda
Помощники наставника: @Ур-сула @Марлен

Спасибо за профильное! Принято

Очень хорошие планы по поддержанию трезвости на будущее. Пусть все получится!

 

[Любушка]

Профильное №4
Наставник: @Knoppa
Помощники наставника: @Янка Мармеладкина @Polka Dot

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Кажется, что признаю себя алкоголиком. КУ практиковать точно не планирую.
Но и зарекаться не буду. Жизнь разная, всякое может случиться... Хотя в целом настрой на трезвость.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Мне и раньше в стрессовых ситуациях никогда выпить не хотелось. Не думаю, что вдруг теперь захочется.
Больше всего не поддаваться "искушениям", не разводить себя на "да я только раз", мне помогает счетчик. На форуме это настоящая ценность. А я страсть люблю обладать чем-то ценным В общем, меня алчность спасает.
Если бы можно было выпить и счетчик оставить, то я бы, вполне возможно, злоупотребила.
А ещё меня провоцируют не стрессы, а вот эти рассуждения про выпить. Поэтому буду заканчивать.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Продолжу общаться на форуме. Пойду в марафон ЗОЖ. Это помогает напоминать себе, что трезвость - это важная ценность!

 

[Юльсен]

Профильное задание №4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Когда я пришла сюда, я была в полном отчаянии и на тот момент о ДААА я полностью признала себя алкоголиком и была готова на что угодно лишь бы вылезти из этой ямы. Однако болезнь наша очень коварная штука и спустя, наверное, год с небольшим трезвости мне нет-нет, а начали закрадываться мысли о том, что не так уж все страшно, и вот ведь могу же я не пить так долго, может теперь я смогу пить как все культурно и тому подобный саморазвод.
Слава Богу есть наш форум, есть люди, которые тогда вовремя дали (и могут дать) магического пинка, плюс к тому было проделано много работы над собой, со своим сознанием, да и в памяти навсегда запечатлелось весь тот ужас, и я справилась с ситуацией, и одновременно запомнила - я АЛКОГОЛИК и это навсегда! Никаких КУ и прочей подобных заблуждений для меня не существует.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Да, жизнь многолика и от стрессов и горя увы никто не застрахован, но пройдя достаточно непростой путь до той точки в которой я сейчас нахожусь, я знаю, что алкоголь не спасет меня, а лишь многократно преумножит и стресс, и горе (дай Бог чтоб не постигло) и депрессию, ну а радоваться я всегда умела и без него.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Все тоже что и сейчас, буду продолжать общение на форуме, быть внимательной к своим внутренним ощущениям оберегая свою нервную систему, насколько это возможно, от влияния стрессов, и может попробую больше внимания уделять поддержке новичков, ведь помогая другим мы имеем возможность поддерживать и себя, не давая шанса тем самым мыслям, о которых я писала в п.1 даже мелькнуть в сознании.

@Mushka @Руфь

 

[Ёлька]

Профильное задание 4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Такое было когда я пришла в 2007 году когда я пришла на форум. У меня не получалось бросить. Именно из-за того, что я не признавала себя алкоголиком до конца. 2 года назад я поняла что я алкоголик и пути отступления нет, только абсолютная трезвость, и вот теперь всё получилось. Нет, мыслей что я смогу когда-то употреблять у меня нет, я абсолютно точно знаю что всё, мне нельзя

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью,Точсчитаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Я уже думала об этом и поняла, что таких мыслей у меня не возникнет. Я представила разные ситуации, самые ужасные, которые только могут произойти, и поняла что даже в них я сохраню свою трезвость. Поэтому я не боюсь

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Так же быть на форуме, также никогда не пить. Мне уже ничего предпринимать не надо, я просто живу в трезвости и счастлива.
Наставник: @Mushka
Помощники наставника: @Руфь @Юльсен

 

[Oliv-ka]

Профильное #4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я давно и честно признала себя алкоголиком, и до прихода на форум фактически смирилась с тем, что я конченный алкаш, которая уже и не сможет вылезти из этой ямы. Знаю, что это неизлечимо и это навсегда, поэтому отдаю себе отчет, что если я попытаюсь изображать из себя контролируемо пьющего человека, я снова вернусь в точку отчёта, на самое дно.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я не боюсь таких эмоциональных ситуаций, ну во всяком случае я так чувствую сейчас. Единственное, что еще вызывает тревогу, это состояние "наказать себя" за что-то, сознательно употребив. В такие минуты я устраиваю внутренние разборы полетов, успокаиваю, упрашиваю, договариваюсь с собой и ругаю себя. И всегда напоминаю себе о том, чтобы не происходило в жизни, мне не за что себя осуждать и наказывать. Я проделала уже достаточно долгий путь и мне есть чем гордиться.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Участвовать в дальнейших марафонах, общаться на форуме, возможно все таки заведу собственную тему, читать литературу по профилю, не поддаваться на соблазны и разводы, не пить.

@Knoppa @Polka Dot @Янка Мармеладкина

 

[Andromeda]

Профильное задание 4. @Andromeda @Ур-сула @Марлен
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком?
Сложный вопрос, всегда ли нужно стать алкоголиком, чтобы принять решение не употреблять алкоголь никогда, как яд, который разрушает нервную систему и человечность в тебе. Мне кажется, я сильно ужаснулась тому сколько алкоголь занимает места в моей жизни и вовремя остановилась. Не вижу ни одной причины, по которой вещество, химический состав которого не совместим с нормальной жизнедеятельностью организма, мне бы понадобилось в любом будущем.
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Я вчера была на отпевании близкого друга нашей семьи, текли слезы, не могла просто остановиться, и с ужасом думала, как я переживу смерть более близких мне людей, что со мной будет. Мне помогла успокоится одна мысль, ну буду жить дальше так, чтобы мои ушедшие близкие могли улыбнуться и порадоваться за меня, что я еще здесь остаюсь.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Исследовать жизнь дальше на предмет сколько в ней всего интересного и замечательного, когда не надо тратить время на застолье, гости, клубы и потом отсыпания.

Спасибо за профильное! ЗАЧЕТ!

Восхитительная цель - Исследовать жизнь дальше на предмет сколько в ней всего интересного и замечательного, когда не надо тратить время на застолье, гости, клубы и потом отсыпания. Полностью поддерживаю и разделяю, у меня тоже на будущее такие планы.

Все у нас получиться!

 

[Polka Dot]

Профильное №4
Наставник: @Knoppa
Помощники наставника: @Янка Мармеладкина @Polka Dot

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Кажется, что признаю себя алкоголиком. КУ практиковать точно не планирую.
Но и зарекаться не буду. Жизнь разная, всякое может случиться... Хотя в целом настрой на трезвость.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Мне и раньше в стрессовых ситуациях никогда выпить не хотелось. Не думаю, что вдруг теперь захочется.
Больше всего не поддаваться "искушениям", не разводить себя на "да я только раз", мне помогает счетчик. На форуме это настоящая ценность. А я страсть люблю обладать чем-то ценным В общем, меня алчность спасает.
Если бы можно было выпить и счетчик оставить, то я бы, вполне возможно, злоупотребила.
А ещё меня провоцируют не стрессы, а вот эти рассуждения про выпить. Поэтому буду заканчивать.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Продолжу общаться на форуме. Пойду в марафон ЗОЖ. Это помогает напоминать себе, что трезвость - это важная ценность!

Спасибо за профильное
Совершенно верно. Каким бы значимым не был срок трезвости, очень важно не забывать, как она важна. Первостепенна.

 

[Polka Dot]

Профильное #4
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я давно и честно признала себя алкоголиком, и до прихода на форум фактически смирилась с тем, что я конченный алкаш, которая уже и не сможет вылезти из этой ямы. Знаю, что это неизлечимо и это навсегда, поэтому отдаю себе отчет, что если я попытаюсь изображать из себя контролируемо пьющего человека, я снова вернусь в точку отчёта, на самое дно.

Как хорошо, что у тебя получилось укрепиться. Вот это осознание, наверное, во многом и помогло

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я не боюсь таких эмоциональных ситуаций, ну во всяком случае я так чувствую сейчас. Единственное, что еще вызывает тревогу, это состояние "наказать себя" за что-то, сознательно употребив. В такие минуты я устраиваю внутренние разборы полетов, успокаиваю, упрашиваю, договариваюсь с собой и ругаю себя. И всегда напоминаю себе о том, чтобы не происходило в жизни, мне не за что себя осуждать и наказывать. Я проделала уже достаточно долгий путь и мне есть чем гордиться.

Я это очень понимаю. Эти наказания выливались у меня в этакую аутоагрессию и откровенный self-harm. Поубиваться этанолом и никотином... Наказать себя. Желаю тебе побед здесь.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Участвовать в дальнейших марафонах, общаться на форуме, возможно все таки заведу собственную тему, читать литературу по профилю, не поддаваться на соблазны и разводы, не пить.

Удачи

@Knoppa @Polka Dot @Янка Мармеладкина

Спасибо за профильное

 

[Andromeda]

Профильное 4.

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Я честна перед собой, знаю, убеждена и проверенно 1000 раз, что алкоголь мне нельзя вообще. Как только попадает хоть грамм фляга начинает свистеть и меня уже не остановить. Для меня это главный показатель моей болезни и за всю мою алкокарьеру не помню, чтобы я сама остановилась. В эту трезвость я себе не оставляю путей отступления и не хочу возвращаться в алкоболото. Мыслей, что я не настоящий алкаш у меня нет, а вот то что большинство на форуме не алкаши, есть, но каждый сам себе ставит диагноз.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Нет, уже не боюсь, знаю, что всё можно прожить в трезвости. Иногда бывает тяжело конечно, хочется спрятаться в домик и чтобы на никто не трогал. Тут на помощь приходит понимание, что мои невзгоды и эмоциональное состояние временно, форум и теперь ещё спонсор, очень помогает проговорить всё. Помните как у Стеца "Сказал, значит не выпил". У меня давно не возникает желание и мыслей залить или усилить свои чувства, эмоции.
Скажу лично про себя, мне мало просто понимания, что я алкоголик и больна, для комфортного существования в трезвости, мне нужны ещё инструменты. Да и на одном понимание далеко не уедешь, 1-2 раза остановит, на 3-й может и не остановить. Болезнь у нас коварная, умнею я, умнеет и она. Подкрадывается разными способоми и физическое желание выпить, это верхушка айсберга и самое приметивное что есть в нашей болезни.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Тоже самое что и делала, смотреть видео на тему зависимости, читать по профилю (когда есть желание). Теперь я в шагах и не планию отступать назад, буду дальше работать по ним, общаться с наставником, ходить на онлайн собрания. Форум опять же.


@Марлен @Andromeda @Ур-сула

Благодарю за профильное! ЗАЧЕТ!

Сразу видно глубокое понимание зависимости во всех ее проявлениях и хитростях. Очень похвально, что удалось так быстро во всем разобраться, все понять и суметь внедрить в свою жизнь. Такой подход сохранит от срывов.

Мои наилучшие пожелания!

 

[Vitaliy79]

@Mushka @Руфь @Юльсен

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Алкоголиком себя признаю.. Сказать, чо на 100% не могу (зарекалась ворона г@вн@ не клевать). Путей к отступлению пока тоже не вижу. Но это не значит, что их нет. Это я их не вижу. Если когда нибудь позволю себе употребление алкоголя вновь значит будет срыв и все по новой. Эти эксперименты уже были и не исключены в будущем. Но очень не хочется. Жить как сейчас мне больше нравится.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Поводов принять алкоголь вокруг предостаточно каждый день.. Причины ни одной. Раньше при ЕУ мне поводы вовсе были не нужны. При мне и сейчас постоянно происходит употребление алкоголя родственниками и друзьями, знакомыми. Это часть моей жизни. От употребляющих не бегал с первого дня. Алкоголь стоял в доме всегда. В начале боялся находиться с принимающими алкоголь в одной компании. Сейчас не боюсь ( может зря).
Признание себя алкоголиком - это то с чего нужно начинать. Без этого ни чего не выйдет. "Друзья" звонящие мне пьяными в 10 утра по середине недели считают слово алкоголик - оскорблением. А я считаю, что это болезнь и я болен, как насморк например и это не обидно. А я болеть не хочу.
Не в тему: Все друзья ( только один приехал на НГ) перестали со мной общаться. Сейчас даже не звонят. Интересно посмотреть, что будет дальше .

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
1. Не принимать растворы этанола ни в каких количествах. ни в каком виде!
2. Общение в форуме.
3. Дневники по Шичко.
4. Изучение новых материалов на эту тему.

Спасибо за внимание!

 

[Авис]

Профильное задание #4

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
- Признавая себя алкоголичкой, осознавая эту проблему, напасть, болезнь, зависимость (не важно как именно назвать этот алкоголизм), вот уже более трёх лет - я не вышла в стойкую ремиссию. И это не связано с моей "нечестностью" по признанию/непризнания себя алкоголичкой. Возможно, это связано с нечестностью, но иного рода - мои психологические заморочки, раны, травмы, непроработанные до конца (но я работаю над этим), соответственно, тяга- равная непреодолимому желанию ухода от реальности хотя бы на время.
Оставляю ли я себе пути отступления?... Я ничего не могу гарантировать, ничего. Да, я хочу выйти в ремиссию, научиться обходиться без алкоголя в абсолюте, в любой ситуации. А получится или нет - мне неведомо, как и любой момент моего будущего.
Сейчас я трезвая. Это вот единственная правда, в моменте.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
- а чего мне бояться?... Того, что я могу сорваться в тяжёлой ситуации?... Или - важнее всё таки сама ситуация?... Имхо, важнее ситуация. На которую я не могу повлиять.
Признание алкоголизма до сих пор мне не помогло. Да, есть факт. Да, это смертельно. Что может мне помочь?.. Не знаю. Возможно, Ангел-Хранитель. Таблетки.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона
- первоочередное, пройти медицинское обследование. Найти себе занятие по Душе, которое бы меня действительно увлекло, чтобы не было соблазна в ковырянии старых ран (триггер срыва). Читать НД, возможно, даже постить, если сочту, что могу быть полезна.

@Бренда
@шаромыжница

 

[Agata_ms]

Профильное №4.
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я честна перед собой и мне не стыдно признаться - я алкоголик! Путей отступления не оставляю, да и не хочу, если честно, я пить совсем! Мне нравится моя трезвая жизнь, я очень дорожу ей и совсем не собираюсь возвращаться в ту алко-клоаку.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я не боюсь различных жизненных ситуаций, потому как, повторюсь, очень ценю каждый свой прожитый трезвый день! Я получаю от трезвости столько радости и удовольствия, что это не сравнимо с алко-угаром. И, потом, не поможет, а только усугубит ситуацию (если что-то негативное не дай Бог случится) алкоголь. А в радости и так хорошо! Не нужен, вот совсем не нужен в жизни этот яд.
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
Продолжать общаться на этом замечательном форуме с вами, здесь очень комфортно, все поддерживают и все форумчане душевные , участвовать в марафонах, периодически просматривать ролики.

Всем ярких красок трезвости!

Наставник: @Mushka
Помощники наставника: @Руфь @Юльсен

 

[Маленький Мук]

Очень рада все это читать)) все очень верно - прием этанола только усугубит любую проблему, а нам это не надо.
Следующий марафон нескоро, что будет до него? Sorry, но я назойлива в этой мысли: как насчёт Шичко или в секту к нашему Чиню? Он же звал, если есть квартира

Спасибо за профильное

Я критично отношусь к сектам тем более, а марафон, хех, подожду;)

 

[шаромыжница]

Профильное задание #4

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
- Признавая себя алкоголичкой, осознавая эту проблему, напасть, болезнь, зависимость (не важно как именно назвать этот алкоголизм), вот уже более трёх лет - я не вышла в стойкую ремиссию. И это не связано с моей "нечестностью" по признанию/непризнания себя алкоголичкой. Возможно, это связано с нечестностью, но иного рода - мои психологические заморочки, раны, травмы, непроработанные до конца (но я работаю над этим), соответственно, тяга- равная непреодолимому желанию ухода от реальности хотя бы на время.
Оставляю ли я себе пути отступления?... Я ничего не могу гарантировать, ничего. Да, я хочу выйти в ремиссию, научиться обходиться без алкоголя в абсолюте, в любой ситуации. А получится или нет - мне неведомо, как и любой момент моего будущего.
Сейчас я трезвая. Это вот единственная правда, в моменте.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
- а чего мне бояться?... Того, что я могу сорваться в тяжёлой ситуации?... Или - важнее всё таки сама ситуация?... Имхо, важнее ситуация. На которую я не могу повлиять.
Признание алкоголизма до сих пор мне не помогло. Да, есть факт. Да, это смертельно. Что может мне помочь?.. Не знаю. Возможно, Ангел-Хранитель. Таблетки.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона
- первоочередное, пройти медицинское обследование. Найти себе занятие по Душе, которое бы меня действительно увлекло, чтобы не было соблазна в ковырянии старых ран (триггер срыва). Читать НД, возможно, даже постить, если сочту, что могу быть полезна.

@Бренда
@шаромыжница

Умница! Молодец! Уж покопалась, так покопалась у себя в душе! С забором тебя моя прелесть!))) профильное в зачёт, пошла за подарком!