Кабинет Трезвомагии

Швабрин · 13 Янв 2024

Pupsiк написал(а):
Профильное 3
@Няш@ @на путь истинный @Вальдарк

1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Какой полет для фантазии
Наверно стать более дисциплинированной.
2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Внешность- боди и чулки наше всё)) @Швабрин да?
Работа- на чулки и помаду точно заработаю
Характер-не переделаешь
Хобби - гастрономические путешествия
Окружение - близкие люди
3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?
Регулярный спорт, не унывать, верить в лучшее и действовать.
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...)
Из-за алкоголя могла откладывать дела или что-то не делать. В нынешней действительности подобное происходит крайне редко.

Катюша

давай переходим в личку :-[

Нестор2000 · 13 Янв 2024

1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Похудеть.
2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Не знаю. У меня других планов кроме, как "уклоняться" нет.
3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей? Любые (почти).
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...) Конечно финансы, как показывает практика с ними всё намного веселее.

Наставник: @Бренда
Помощники наставника: @шаромыжница

Knoppa · 13 Янв 2024

Полиандр написал(а):
Посмотреть вложение 1356672
1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
В первую очередь, я бы хотела научиться осознавать и распознавать свои чувства.
2.Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Счастливой и безмятежной, собранной и продуктивной.
3.Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?
Бросить курить, работать по программе ВДА.
4.Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...)
Спорта, планирования.

Наставник: @Knoppa
Помощники наставника: @Янка Мармеладкина @Polka Dot

Спасибо за профильное, принято!
Пусть всё намеченное тобой исполнится! Ты девушка целеустремленная

Бренда · 13 Янв 2024

Нестор2000 написал(а):
1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Похудеть.
2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Не знаю. У меня других планов кроме, как "уклоняться" нет.
3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей? Любые (почти).
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...) Конечно финансы, как показывает практика с ними всё намного веселее.

Наставник: @Бренда
Помощники наставника: @шаромыжница

Спасибо!

Если хочешь похудеть, значит, пора начать что-то делать в этом направлении.

ДеLovaЙя · 13 Янв 2024

Anna mill написал(а):
Профильное #3

1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Конкретно в себе я бы ничего не меняла,улучшить,да, отношение с едой, и начать к себе относится более бережно.Алко,сигареты,пищевой мусор,все от нелюбви к себе,буду работать в этом направлении.

2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Да примерно такой же,перемены требуют времени,не все так быстро,плюс окружение мое меня устраивает,как и работа.

3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?
Стать более организованой,сейчас много дел,по работе, с отношением к себе ,с ремонтом,который долго длится.Для достижения своих целей не буду пускать все на самотек.
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...)
Я пришла к выводу,что не хватает действий.Не зря,тут часто говорят,дорогу осилит идущий. Легче всего,ничего не делая,ныть,что ничего не получается.Буду действовать,идти к своим целям большими и маленькими шагами,главное двигаться

@Павлуша , @ДеLovaЙя , @andrik_bro

Спасибо за профильное. Принято.
Правильно говорят, что дорогу осилит идущий, но маленькими шажками, без напряга. Ведь контролировать все тоже напряг, можно делегировать какую-то часть.
Пусть все получиться у тебя! :PREVED:

Месье Котильони · 13 Янв 2024

@Бренда, Большое Спасибо Благодарю

Emy · 13 Янв 2024

Руфь написал(а):
Всё четко и по существу! Желаю осуществления всех планов и достижения целей
Спасибо за профильное, ты молодец, что тут еще скажешь

Зачёт!

Спасибо

Andromeda · 13 Янв 2024

Витамин1 написал(а):
Профильное №3

1. Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?

Сложный вопрос для современного Рыцаря без страха и упрека…

Разве что поменьше сладкого есть.

2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение).

3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?

Еще более подтянутым, сильным, мускулистым. Хочу почаще ходить в спортзал. Дома есть небольшой спортзал, стараюсь заниматься каждый день. Но, хочется чего-то большего).

4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. ( Финансы, характер, энергии, поддержки...)

Сейчас, слава Богу, всего хватает, грех жаловаться. Да и запросы свои давно поуменьшил. Не хватает свободного времени, долго думал над этим – лучше пусть все так и остается.

@Andromeda @Ур-сула @Марлен

Благодарю за профильное! ЗАЧЕТ!

Отличные планы на будущее! У меня тоже есть дома небольшой тренажерный зал – велотренажер, 2 комплекта разборных гантелек и просторная комната. До недавнего времени занималась регулярно, а сейчас хуже. Буду наверстывать!

Все обязательно получиться!

Швабрин · 13 Янв 2024

Бренда написал(а):
Спасибо! Если хочешь похудеть, значит, пора начать что-то делать в этом направлении.

Есть

Бренда · 13 Янв 2024

Швабрин написал(а):
Есть

Да. Но другое.

Ольга Счастливая · 13 Янв 2024

Профильное задание 3 @Andromeda @Ур-сула @Марлен
1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Постройнеть на 5кг, похорошеть на лицо походом к косметологу, начать без перерывов 12 шагов, управлять эмоциями, стать сдержаннее, а то с пол оборота реагирую на то, что мне сказали или посмотрели не так как я хотела бы. Дисциплину выработать.
2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Вижу себя трезвой, моложавой и красивой, счастливой, успешной в работе, дисциплинированной, уравновешенной, в окружении ЗОЖ людей.
3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?
Действовать, делать и исполнять всё, что написала в 1п. Делами, а не словами.
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. (Финансы, характер, энергии, поддержки...)
Не хватает дисциплинированности: встань иди и делай, борьба с ленью так скажем, НУЖНО не откладывать на завтра, то что можно сделать сегодня и сейчас. Остальное всё в порядке вроде бы, слава ВС

Andromeda · 13 Янв 2024

Ольга Счастливая написал(а):
Профильное задание 3 @Andromeda @Ур-сула @Марлен
1.Чтобы ты хотел изменить в себе в первую очередь?
Постройнеть на 5кг, похорошеть на лицо походом к косметологу, начать без перерывов 12 шагов, управлять эмоциями, стать сдержаннее, а то с пол оборота реагирую на то, что мне сказали или посмотрели не так как я хотела бы. Дисциплину выработать.
2. Каким ты себя видишь в ближайшем будущем (внешность, работа, характер, привычки, хобби, окружение)
Вижу себя трезвой, моложавой и красивой, счастливой, успешной в работе, дисциплинированной, уравновешенной, в окружении ЗОЖ людей.
3. Какие шаги, действия, ты планируешь предпринять, для достижения своих целей?
Действовать, делать и исполнять всё, что написала в 1п. Делами, а не словами.
4. Чего тебе не хватает (как тебе кажется) или не хватало раньше для достижения каких либо целей. (Финансы, характер, энергии, поддержки...)
Не хватает дисциплинированности: встань иди и делай, борьба с ленью так скажем, НУЖНО не откладывать на завтра, то что можно сделать сегодня и сейчас. Остальное всё в порядке вроде бы, слава ВС

Благодарю за профильное! Принято
Замечательные планы, которые очень реалистичны, нужно только запастись терпением. На ранних сроках освобождения от зависимости главное сфокусироваться на трезвости. Потом постепенно шаг за шагом внедрять новые привычки в свою жизнь.

Самое сложное из запланированного – управление эмоциями, но все достижимо если есть цель и не сдаешься на пути.

Мои пожелания успехов!

ален-ка · 15 Янв 2024

Доброго дня, дорогие волшебники Хогвартса!

Приветствуем вас в кабинете трезвомагии и приглашаем выполнить вас заключительное задание волшебной учебной сессии!

Короткий праздничный марафон заканчивается. Надеемся, что он помог вам преодолеть этот сложный период.
Многие вопросы за столь короткий срок мы не успели обсудить, но мы обязательно сделаем это в следующих марафонах.

А на последней неделе предлагаем обсудить следующие:

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Старт: понедельник 15.01.2024 в 12:00
Окончание приема: суббота 20.01.2024 в 12:00
Ведущая: @ален-ка
ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ЭТОЙ ТЕМЕ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих Наставников и Помощников наставников, что бы ваш анализ не потерялся!

1 факультет "Добби свободен"
Капитан: @Синяя Лярва
Наставник: @Andromeda

2 факультет "Зверильдорф"
Капитан: @Zverilda
Наставник: @Бренда

3 факультет "Гарри Шпроттер"
Капитан: @File_o_Fish
Наставник: @Knoppa

4 факультет "Орден Трезвости"
Капитан: @Лuлy
Наставник: @Павлуша

5 факультет "Ёлки - Иголки"
Капитан: @Абрикоса
Наставник: @Mushka

6 факультет "Лимонный шербет"
Капитан: @Мэри22
Наставник: @Няш@

Верховные маги:
@lucid dreamer
@Rai
@Юннат
@ален-ка
@Z Irina
@Флейта
@Чуток и Малёха
@Константа

Директор Хогвартса:
@Джаз

Мэри22 · 15 Янв 2024

Профильное 4

Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Я признаю, что имею проблемы с контролем употребления, признаю наличие болезни, а вот осознать и признать своё бессилие перед этим пока не до конца получается. Работаю над этим. Мысли возникают всякие, но! Путей отступления я себе не оставляю, есть только два пути: вперёд трезвой, и назад в уныние и безнадегу.

В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Конечно боюсь, глупо этого не бояться. Полностью излечиться невозможно, это всем известно. Нужно помнить о том, кто ты, и всегда иметь под рукой/в голове прописанный алгоритм действий при возникновении той или иной ситуации. По поводу второй части вопроса о признании – считаю да, с этого начинается трезвость и только это может помочь не свернуть с пути

Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Оставаться на форуме в любом виде. Впитывать информацию, опыт, мнения и методы. Забрасывать общение считаю неправильным, но если чувствуешь усталость лучше отойти в сторону. От марафонов перейти к общению в «Если», от «Если» к чтению тем в «Я трезв!», да поиграть в конце концов вон с Верёвкиным и его командой. Ну и одному побыть тоже бывает полезно, чтобы послушать и услышать себя, понять то, чего хочешь именно ты, без коллективного разума.

@Няш@ @Вальдарк @на путь истинный

Ksan · 15 Янв 2024

ален-ка написал(а):
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Здесь сложный вопрос. От признания меня в бутылку тянет, сильно очень. Не собираюсь позволять себе употребление. Алкоголь это зло, которого лучше не касаться вообще

ален-ка написал(а):
2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?

Боюсь. И правильно. Всегда надо работать над этим. Радость и сильная обида у меня недостаточно проработаны пока что. На стрессе и горе пить сейчас совсем не тянет.

ален-ка написал(а):
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Опять же для меня лично это признание тянет в бутылку. Я для себя решила просто, что мне алкоголь не надо ни в каких количествах, потому что это отрава.

ален-ка написал(а):
3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Продолжу читать профильную литературу, смотреть фильмы, видео. Всячески поддерживать свою уверенность в том, что алкоголь не нужен мне в любом количестве. Всячески поддерживать своё отвращение к алкоголю. Буду стороной обходить тех, кто считает, что выпивать в меру это хорошо прямо, а не выпивать - странно, не очень нормально и тд. Надеюсь, не повторю прошлых ошибок, останусь на форуме и буду растить свой счётчик)))

@Няш@ @на путь истинный @Вальдарк

Yellow Pony · 15 Янв 2024

@Марлен @Andromeda @Ур-сула
1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Я самый настоящий алкоголик. Нельзя мне никогда и ни при каких обстоятельствах.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Пока такого развода головы на тягу не было , но я боюсь. Ведь все что угодно может случится в жизни, но я готова. И да , я считаю что абсолютное знание о том что я больна мне поможет.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Буду ждать следующего , находится на форуме ,не пить и радоваться каждому дню .

Санлес · 15 Янв 2024

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление? Сомнений нет, что я алкоголик. Если я снова встану на алкогольный путь, я могу уже с него не сойти. Таких примеров предостаточно. Я сразу трезвела с намерением не пить никогда, но это слово никогда до сих пор меня пугает. Это что-то долгое и неизведанное.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях? Обычные ситуации я уже проживала на трезвую голову. Мой алкогольный мозг может начать меня провоцировать в новых ситуациях. Признание себя алкоголиком не поможет, поможет работа с трезвостью, работа с реальностью - начать уже ценить каждый счастливый трезвый момент жизни, поможет помощь другим людям с той же болезнью. Анализировать свои чувства, эмоции, пресекать торги в зародыше.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона? Пока все по тому же плану. Избегать пьяных компаний, не покупать алкоголь, общаться на форуме, изучать профильную литературу.
@Марлен @Andromeda @Ур-сула

Чинь-Чинь · 15 Янв 2024

Профильное 4

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?
Я алкоголик и я беспомощен перед алкоголем. Проверено лично мной десятки раз. Любой мало-мальский употреб возвращает меня в мою систему употребления за неделю. При этом болезнь прогрессирует и все становится хуже и хуже. Мысли возникают разные, но я уверен, что я алкоголик и никогда не смогу употреблять алкоголь как не алкоголики. И большой драмы я в этом не вижу.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?
Я уже попадал в такие ситуации и выпивал. Алкоголь ничего не решает, а наоборот только все усугубляет. Вместо того, чтобы прожить ситуацию по человечески я пил.
Признание себя алкоголиком само по себе не решает вопрос с алкоголизмом. Я надеюсь проживать эти ситуации с помощью Бога, я уверен, что только он в таких случаях может помочь остаться трезвым. Принятие, смирение и полное поручение себя воли Бога - вот то, что может меня оставить трезвым и оставит, если я живу, выбирая основой духовную жизнь (доверие Богу, честность, незлобливость и т.д.).
Боюсь ли я этих ситуаций? Я трезв сегодня и не загадываю на перед.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
программа аа - то что позволяет мне оставаться трезвым

Наставник: @Knoppa
Помощники наставника: @Янка Мармеладкина @Polka Dot

Dystopia · 15 Янв 2024

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Осознаю, что у меня алкоголизм. На данный момент я совершенно не приемлю ситуацию с дальнейшим употреблением этанола.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Не боюсь таких ситуаций. Нет желания скатиться в употребление, понимаю, что в алкоголе нет ни радости, ни утешения, ничего, кроме разрушения. Считаю, что принятие алкоголизма поможет не сорваться.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?
После марафона буду продолжать вести дневник по Шичко, общаться на форуме, читать книги по теме. И не принимать этанол )

@Няш@ @на путь истинный @Вальдарк

Siberia · 15 Янв 2024

Профильное √4 @Бренда @шаромыжница

1. Насколько честен ты перед собой в признании себя алкоголиком? Не оставляешь ли ты себе пути отступления? Возникают ли у тебя мысли, что ты и не совсем алкоголик, что когда-нибудь ты себе позволишь употребление?

Этот путь я уже прошла, торгов. Признаю, что я алкоголик и пить мне нельзя до окончания моей жизни.

2. В жизни возможны ситуации (стресс, горе, сильная обида или, наоборот, радость), когда у алкоголика возникает сильное желание употребить алкоголь. Боишься ли ты этих ситуаций, боишься ли ты, что сам себя разведешь на употребление?
Если ты действительно честно признал свой алкоголизм целиком и полностью, считаешь ли ты, что это поможет не поддаться этому желанию в таких ситуациях?

Раньше я оправдывала себя, стрессом, обидой и т. д., очень жалела себя. Сейчас этого нет. Я смогла остаться трезвой похоронив любимого отца, поэтому теперь я не боюсь никаких ситуаций. Разорвалась цепочка. Алкоголь отдельно, а моя жизнь отдельно.

3. Что ты планируешь предпринимать для поддержания трезвости после марафона?

Быть с Богом и тогда ничего не страшно. :obnim2:

Кабинет Трезвомагии

Пусть у каждого будет своя правда

Я не ем морожено (сладкое)

Печатает...

за вкусную жизнь

Вечное сияние чистого разума

Холостяк В Поисках 💔 🐈🔥

Гуру

Эксперт

Пусть у каждого будет своя правда

за вкусную жизнь

Участник

Эксперт

в отпуске

кОтичка😻

Гуру

Маленькая лошадка ❤️

Эксперт

На всё воля Бога

Ветеран

Гуру

Похожие темы