Я просто это проживаю. Чтобы выйти на плато неприемлемости выпивки мне следует пройти через ряд событий.
Я не сторонник усекновения головы, как способа лечения. А для этого надо разобраться, что лечим.
А мне особо-то и не было худо. Есть вредоносные программы поведения, иногда шалят.
Перепутал, ТС спросила меня, а я ответил тебе)
Я не думаю что у тебя предзапойные признаки, у меня точно также - воротит от алкахи на следующий день, хотя когда-то мог как говориться давать джазу несколько дней. Но само употребление может участиться. Ну, например, раз в два-три дня. Я в таком режиме жил последние годы. Выпил, отходняк, день зожа и снова вечером или на следующий день. Пил также - грустно, весело, скучно, устал и т.д. На всё оправдание было) здоровье только было не согласно и уменьшалось стремительно...
Так мне организм не даёт учащаться, вон,пила в пятницу, сегодня четверг, первый день я чувствую, что оклемалась наконец-то. Раньше я пила каждую пятницу, сейчас самое частое могу раз в три недели. Я не умаляю проблемы,проблема есть,я не могу выпить один бокал вина,или пару бутылок пива,только до усрачки,если уж начала. Поэтому проблема есть и её надо решать,только полным отказом, по другому никак
В бокале вина не просматривается смысл. В "до усрачки" просматривается. Но до поры до времени.
Вот!!!Мне надо хоть раз пересилить себя и отказаться и понять,каково это.А я как...хочу,ну раз хочу значит выпью и ни разу я не попробовала что-то сделать чтобы не выпить сегодня. Всё как-то, а,ну ладно, в следующий раз, а сейчас вон как все удачно складывается, как не выпить(
Оооо,это моё
если мне предложат-вот пару бокалов вина тебе иди бутылки три пива,пей,но,больше ты сегодня выпить не сможешь, я тогда просто не буду пить,совсем, потому что это количество пить мне неинтересно 
Перечитай Стеценко или кто тебе нравится из авторов.
Вот с этим то как раз у меня большие проблемы, причём не только с алкоголем, а по жизни. Принять решение...я постоянно откладываю все на мифическое "потом".Это касается многого,например работы, уже 4 года думаю уйти с ненавистной работы, причём у меня есть вторая любимая работа на дому,есть клиенты, ну уходи ты,мкж работает, сын работает, с голоду точно не помрём, нет,все жду какого-то случая и не увольняюсь. Здоровья, все собираюсь сдать анализы, пройти хоть минимальное обслуживание, нет,хожу только когда петух клюнет. Ну реши ты и сделай,так нет же,все жду чего-то,а жизнь то идёт...С похудением так же...во многом короче
Вот как раз сегодня начала слушать заново его)
Если не пить, то и с другим больше шансов разобраться. А пить - гнить.
и главное, мне это никогда не приходилось в голову 
,что если не пить,то все может быть по другому
