Я спиваюсь. Как спастись?

[Акулина 999999]

А у тебя круглосуточный доступ к спиртному?
Ну как , принять решение, нет, сначала понять, осознать, куда тебя это приведет, финал у нас печальный, обычно. Потом принять решение и не покупать, не наливать, не пить. Плотно поесть, чтобы не полезло спиртное, я не знаю, лично я больше пила жидкость всякую, воду, кофе, соки, там.. но многим помогает. Или сладкое что-то. Быть на форуме, писать в своей теме, читать, общаться.
Мне пешком помогало долго ходить.

А сколько займёт выход из этого состояния ?

 

[Акулина 999999]

Так пока оно там стоит так и будет

Конечно ! Я то думала, до прихода сюда, да что там вино… ну компотик. А нет, подсела.

 

[Акулина 999999]

Тебе возможно нужно будет принимать самые важные решения в своей жизни, а ты будешь или в г@вно или с дикого похмелья.
Бери себя в руки, выходи на сухую. На понижение не сможешь. Умеренно употреблять забудь, не получится 100% особенно сейчас. Да и после , если ты алкоголик. А ты алкоголик

На понижение - это как?

 

[Давид Маркович]

На понижение - это как?

Ты сейчас пьёшь?

 

[Вакуоль]

Конечно ! Я то думала, до прихода сюда, да что там вино… ну компотик. А нет, подсела.

Ты Стеценко читала, так что про механизмы зависимости наверняка все знаешь.
Всё в твоей голове.
Пока будет желание выпить и алко будет предоставлять ценность, будешь пить

 

[.Flash]

А сколько займёт выход из этого состояния ?

А как ты пила, каждый день? По сколько? С утра до вечера, получается? Но на запой, вроде, непохоже. Мне сложно сказать, сколько это может занять, так , навскидку, у всех по-разному , зависит от убитости нервной системы и организма вообще. Ну, можно настроиться на месяц, где-то, для начала. Это физика. А с психикой сложнее чуть. Но в любом случае, сто проц, будет постепенно морально и физически намного лучше, чем если бы ты пила.

 

[Акулина 999999]

Ты сейчас пьёшь?

Вчера пила. Сегодня депрессия страшная, плачу и пишу сюда

 

[Акулина 999999]

А как ты пила, каждый день? По сколько? С утра до вечера, получается? Но на запой, вроде, непохоже. Мне сложно сказать, сколько это может занять, так , навскидку, у всех по-разному , зависит от убитости нервной системы и организма вообще. Ну, можно настроиться на месяц, где-то, для начала. Это физика. А с психикой сложнее чуть. Но в любом случае, сто проц, будет постепенно морально и физически намного лучше, чем если бы ты пила.

Да нет, не с утра. Вечерком , чтоб забыться. А потом «просекла» , что и утром же можно ! Как оно так получилось ?? И начала утром «заправляться», и как то легче стало. Столько дел можно переделать. . А потом форум нашла, потому что понимаю перспективу ((

 

[Ойкумена]

Как разорвать этот круг …??

для начала надо разорвать круг «негативные внешние среда и события = бутылка в руках»

 

[.Flash]

Да нет, не с утра. Вечерком , чтоб забыться. А потом «просекла» , что и утром же можно ! Как оно так получилось ?? И начала утром «заправляться», и как то легче стало. Столько дел можно переделать. . А потом форум нашла, потому что понимаю перспективу ((

Это очень вовремя ты форум нашла, и хорошо, что понимаешь перспективу. Мне тоже вначале было легко и хорошо , летала, все делала, потом дозы растут, похмеляешься, уже ничего не делаешь, просто валяется в полузабытьи. И моральное состояние адовое. Лучше до такого не доходить.
А это будет, алкоголизм-болезнь прогрессирующая, дозы растут, депрессия тоже.

 

[Росомаха]

Да нет, не с утра. Вечерком , чтоб забыться. А потом «просекла» , что и утром же можно ! Как оно так получилось ?? И начала утром «заправляться», и как то легче стало. Столько дел можно переделать. . А потом форум нашла, потому что понимаю перспективу ((

Перспектива так себе. Я помню этот период, когда днём хлебнул винца или шампусика и все горит в руках, столько дел, столько дел, хозяюшка!)) Кончилось тем, что я потом с утра нашаривала недопитую бутылку водки под кроватью, что бы глотнуть и хотя бы иметь силы дойти до туалета.

 

[Вакуоль]

Перспектива так себе. Я помню этот период, когда днём хлебнул винца или шампусика и все горит в руках, столько дел, столько дел, хозяюшка!)) Кончилось тем, что я потом с утра нашаривала недопитую бутылку водки под кроватью, что бы глотнуть и хотя бы иметь силы дойти до туалета.

Ну собственно и добавить нечего

 

[Акулина 999999]

Это очень вовремя ты форум нашла, и хорошо, что понимаешь перспективу. Мне тоже вначале было легко и хорошо , летала, все делала, потом дозы растут, похмеляешься, уже ничего не делаешь, просто валяется в полузабытьи. И моральное состояние адовое. Лучше до такого не доходить.
А это будет, алкоголизм-болезнь прогрессирующая, дозы растут, депрессия тоже.

Меня пугает, что за 3 месяца дошла до такого!! Люди тут годами пили , а я так быстро??

 

[.Flash]

А там вино

Убирай вино из холодильника, для начала.
Ставь счётчик. Надо с чего-то начинать, раз есть понимание и решение.

 

[Акулина 999999]

Перспектива так себе. Я помню этот период, когда днём хлебнул винца или шампусика и все горит в руках, столько дел, столько дел, хозяюшка!)) Кончилось тем, что я потом с утра нашаривала недопитую бутылку водки под кроватью, что бы глотнуть и хотя бы иметь силы дойти до туалета.

Как ты справилась ??

 

[.Flash]

Меня пугает, что за 3 месяца дошла до такого!! Люди тут годами пили , а я так быстро??

Ну ты ещё до совсем такого не дошла, хотя все с разной скоростью спиваются.
Просто сложная ситуация плюс алкоголь, получается, двойной удар.
Я тебя очень хорошо понимаю, но надо тормозить. Пожалей себя. Оттого, что ты будешь пить, ситуация не изменится, только себя угробишь. Близкие вряд ли такому обрадуются

 

[dolgogitel]

Подскажите советом, как выйти и употреблять хотя бы умеренно? Или это уже невозможно?

Употреблять умеренно уже не возможно.
Выйти можно только одним способом - не употреблять.
Не употреблять совсем, никогда, никакие этанол содержащие жидкости и другие наркотики.

 

[Акулина 999999]

Ну ты ещё до совсем такого не дошла, хотя все с разной скоростью спиваются.
Просто сложная ситуация плюс алкоголь, получается, двойной удар.
Я тебя очень хорошо понимаю, но надо тормозить. Пожалей себя. Оттого, что ты будешь пить, ситуация не изменится, только себя угробишь. Близкие вряд ли такому обрадуются

Я с ситуацией не могу смириться. Понимаю, что мне будет сложно бороться с алко, наверное . Потому что это сейчас единственный способ забыть, что нет ни дома, некуда вернуться, и семья где то далеко .

 

[Росомаха]

Как ты справилась ??

Мне помог форум, общение здесь и информация для понимание сути, механизма алкоголизма, течения заболевания. Выбирай метод, который тебе подходит и трезвей.

 

[.Flash]

Я с ситуацией не могу смириться. Понимаю, что мне будет сложно бороться с алко, наверное . Потому что это сейчас единственный способ забыть, что нет ни дома, некуда вернуться, и семья где то далеко .

Ты за пределами страны?
Я в похожей ситуации, одна, за пределами страны.
Все люди разные , конечно, каждый переживает все по-своему. Сочувствую , обнимаю. Но алкоголь надо исключать, он совсем не помощник. Точно говорю.