Ещё одна обычная история

[Sandor]

Отлыниваешь от передачи опыта.

Да я и сам толком не понял как это у меня получилось. После многих безуспешных попыток завязать я просто признал своё бессилие, и наверное высшая сила тогда и вмешалась)

 

[SA]

Да я и сам толком не понял как это у меня получилось. После многих безуспешных попыток завязать я просто признал своё бессилие, и наверное высшая сила тогда и вмешалась)

Вот, рассказал же. Появлялся бы в темах новичков, полезно и самому.

 

[непитон]

Да я и сам толком не понял как это у меня получилось. После многих безуспешных попыток завязать я просто признал своё бессилие, и наверное высшая сила тогда и вмешалась)

Нет уж, будь добр, поделись. Подумай и напиши что и как, тебе полезно будет в первую очередь

 

[Sandor]

Нет уж, будь добр, поделись. Подумай и напиши что и как, тебе полезно будет в первую очередь

Спасибо, постараюсь собрать мысли в кучу. Я просто эгоист, как и положено настоящему алкашу...

 

[Sandor]

У меня уже давно сформировалась привычка в начале каждого года ставить себе цели, и два года назад слово "трезвость" снова появилось в списке. Остро назрела необходимость избавиться от алкогольной зависимости, вспомнил о книге Стеца - помню впервые прочитал её лет десять назад и тогда очень зашла, чувствовалось что автор знаком с темой не понаслышке. Книга и привела на этот форум.
Почти год ушёл на всевозможные метания, пока я не осознал банальную истину, что трезвость - это вопрос жизни и смерти.
Тяга ощущалась первые несколько месяцев, когда накрывало - выходил на прогулку, включал спикерские в наушниках и бродил по улицам пока не отпустит. На группу так и не записался, но АА и ND помогли структурировать информацию, разобраться в своих дефектах и понять причины болезни. В моём случае алкоголь оказался банальным костылём, аварийной кнопкой которую я нажимал в любой неприятной или непонятной ситуации чтобы катапультироваться в другой мир, потом эту кнопку я начал жать уже по любому поводу и без повода, просто чтобы получить очередную порцию дофамина.
Спустя год конечно легче оставаться трезвым, стараюсь соблюдать правило HALT, избегаю застолий. Когда всё же попадаю на пьянку то уверенно отказываюсь от рюмки, и как оказалось - особо не заставляют. Здоровье, материальное благополучие и семейная жизнь моментально не наладятся - здесь иллюзий уже нет, но остаток отмерянной мне жизни хочу провести осознанно.

 

[Ananasik]

У меня уже давно сформировалась привычка в начале каждого года ставить себе цели, и два года назад слово "трезвость" снова появилось в списке. Остро назрела необходимость избавиться от алкогольной зависимости, вспомнил о книге Стеца - помню впервые прочитал её лет десять назад и тогда очень зашла, чувствовалось что автор знаком с темой не понаслышке. Книга и привела на этот форум.
Почти год ушёл на всевозможные метания, пока я не осознал банальную истину, что трезвость - это вопрос жизни и смерти.
Тяга ощущалась первые несколько месяцев, когда накрывало - выходил на прогулку, включал спикерские в наушниках и бродил по улицам пока не отпустит. На группу так и не записался, но АА и ND помогли структурировать информацию, разобраться в своих дефектах и понять причины болезни. В моём случае алкоголь оказался банальным костылём, аварийной кнопкой которую я нажимал в любой неприятной или непонятной ситуации чтобы катапультироваться в другой мир, потом эту кнопку я начал жать уже по любому поводу и без повода, просто чтобы получить очередную порцию дофамина.
Спустя год конечно легче оставаться трезвым, стараюсь соблюдать правило HALT, избегаю застолий. Когда всё же попадаю на пьянку то уверенно отказываюсь от рюмки, и как оказалось - особо не заставляют. Здоровье, материальное благополучие и семейная жизнь моментально не наладятся - здесь иллюзий уже нет, но остаток отмерянной мне жизни хочу провести осознанно.

Спасибо за опыт