Дневник Алкоголика

[Бел_Ка]

Спасибо)) и тебе желаю того же

Спасибо

 

[Knoppa]

@Severyano4ka, очень радостно читать, что тебе было комфортно на собрании.
Желаю найти тебе спонсора и пойти по шагам

 

[Severyano4ka]

@Severyano4ka, очень радостно читать, что тебе было комфортно на собрании.
Желаю найти тебе спонсора и пойти по шагам

Спасибо

 

[Severyano4ka]

Ну да, это как с психологом - надо найти "своего"... У меня пока не срослось со спонсором. На первом собрании была девушка - у нас с ней сразу сложились хорошие отношения, поговорили после занятия, она контакты оставила, предложила помощь и сказала звонить в любое время... Я так и не позвонила ни разу... Знаю, что надо начинать идти по шагам, но почему-то тяну... На собрания хожу иногда, синюю книгу АА читаю с интересом, а вот общаться тет-а-тет нет потребности... Начала ещё с дневниками Шичко работать - пока ничего не могу сказать. Как-то кидает меня что с настроением, что с аппетитом, что с настроем. Если честно, мне больше всего нравится здесь общаться, хотя все говорят, что этого недостаточно... Не знаю...

 

[Severyano4ka]

Вот эта?

 

[Severyano4ka]

Ну да, это как с психологом - надо найти "своего"... У меня пока не срослось со спонсором. На первом собрании была девушка - у нас с ней сразу сложились хорошие отношения, поговорили после занятия, она контакты оставила, предложила помощь и сказала звонить в любое время... Я так и не позвонила ни разу... Знаю, что надо начинать идти по шагам, но почему-то тяну... На собрания хожу иногда, синюю книгу АА читаю с интересом, а вот общаться тет-а-тет нет потребности... Начала ещё с дневниками Шичко работать - пока ничего не могу сказать. Как-то кидает меня что с настроением, что с аппетитом, что с настроем. Если честно, мне больше всего нравится здесь общаться, хотя все говорят, что этого недостаточно... Не знаю...

Мне сказали, что надо для начала ходить на собрания и желательно, не пропускать, а потом по шагам идти

 

[Artemida71]

Вот эта?

 

[Artemida71]

Мне сказали, что надо для начала ходить на собрания и желательно, не пропускать, а потом по шагам идти

Не знаю. Мои говорят - давай, пора уже по шагам... Может, посмотрели на меня - надо поторопить, ещё не успеет, не дай Бог, все 12 пройти...

 

[Severyano4ka]

Не знаю. Мои говорят - давай, пора уже по шагам... Может, посмотрели на меня - надо поторопить, ещё не успеет, не дай Бог, все 12 пройти...

Может надо стараться не пропускать, поэтому торопят.

 

[Artemida71]

Может надо стараться не пропускать, поэтому торопят.

Да никто там не отслеживает - пропускаешь ты, не пропускаешь. Каждое собрание кто-то новый появляется, а кого-то я только раз видела. Наоборот, ребята советуют другие группы посетить, пообщаться, познакомиться... А вот со спонсором определиться и по шагам начать идти, они считают, надо чем раньше, тем лучше.
В сообществе, которое я посещаю, под сотню участников, судя только по группе в ватсап - так намного больше - а на собрании обычно 10-12 человек

 

[Severyano4ka]

Да никто там не отслеживает - пропускаешь ты, не пропускаешь. Каждое собрание кто-то новый появляется, а кого-то я только раз видела. Наоборот, ребята советуют другие группы посетить, пообщаться, познакомиться... А вот со спонсором определиться и по шагам начать идти, они считают, надо чем, тем лучше.
В сообществе, которое я посещаю, под сотню участников, судя только по группе в ватсап - так намного больше - а на собрании обычно 10-12 человек

Ясно. Просто, у нас всего 15 человек

 

[Severyano4ka]

Ясно. Просто, у нас всего 15 человек

Я пока по ходу присмотрюсь, решу потом, мне там девушку одну рекомендовали и она контакт оставила.

 

[dolgogitel]

Нет, не поболтать, а как справиться со стрессом, чтобы не пить.

Как справиться со стрессом? А есть ли стресс? Есть сложная жизненная ситуация.
Клинического стресса не наблюдается, судя по сообщениям.
Употребление этанола приводит к состоянию депрессии.
Как не пить? Об этом весь форум.
Не покупать.
Не наливать.
Не выпивать.
И так один день - сегодня и каждый день.
Учиться жить и переживать без этанола и других наркотиков.
Многие ходят на собрания АА.
Удачи.

 

[dolgogitel]

Ведь все пьют пиво, вино. Но теперь понимаю, что "нормальной" никогда уже не буду, наверное, до конца этого пока не могу осознать, вот и сорвалась.

Это заблуждение, не все люди пьют этанол. Нормальные не пьют.
И да, алкоголизм неизлечим, поэтому плохо будет всегда, когда выпьешь.

 

[dolgogitel]

Да

У меня были такие планы: поменять место работы по новой специальности, в пятницу отослала резюме, но там нужен спец с опытом. Думаю, может, всё-таки, позвонят Если бы я ушла на новую работу, то зарылась бы в неё по самую голову. Такая работа, что нужно постоянно развиваться.
Хотела сдать нормативы по ГТО. В августе звонила в Центр, где можно стать нормативы. Для себя поставила планку-серебро. Пока не пила-готовилась основательно. У меня организм вообще странный: года 2 назад я могла после попоек 2-3 дня выйти на стадион и спокойно пробежать 7 км. Чередовала: алкоголь-спорт. После пробежки всегда думала, какая же крутая, занимаюсь спортом, можно же немного выпить, наивная дурочка

Работа, даже новая, не излечивает от алкоголизма.
Спорт не излечивает от алкоголизма.
В ремиссии можно заниматься чем угодно, и работой и спортом.
Но сначала трезвость, потом все остальное.

 

[Severyano4ka]

Работа, даже новая, не излечивает от алкоголизма.
Спорт не излечивает от алкоголизма.
В ремиссии можно заниматься чем угодно, и работой и спортом.
Но сначала трезвость, потом все остальное.

Я уже начала трезветь. Сегодня была на первом собрании АА. Буду ходить, искать спонсора и идти по шагам.

 

[dolgogitel]

Мне сказали, что надо для начала ходить на собрания и желательно, не пропускать, а потом по шагам идти

Правильно сказали.

 

[Severyano4ka]

Правильно сказали.

А почему так, чтобы увидеть твёрдость намерений?

 

[Borbo]

Не знаю. Мои говорят - давай, пора уже по шагам... Может, посмотрели на меня - надо поторопить, ещё не успеет, не дай Бог, все 12 пройти...

Все настолько печально?

 

[Piramidon]

Как справиться со стрессом? А есть ли стресс? Есть сложная жизненная ситуация.
Клинического стресса не наблюдается, судя по сообщениям.
Употребление этанола приводит к состоянию депрессии.

У зависимых, вследствие длительного воздействия алкоголя, выработался заниженный психоэмоциональный фон и любая мелочная стрессовая ситуация ведет к срыву. Правило HALT об этом же гласит. Те неприятности которые психически здоровый человек легко преодолевает, алкоголику следует избегать.

Я уже начала трезветь.

Причем семимильными шагами, а судя по графику ты по времени еще в стационаре на детоксикации должна лежать