Длительное употребление пива (ЕУ)

Да я сама виновата, сейчас будет стадия когда я буду злится на себя за все прожитые дни со своим любимым «другом»
Хорошо что я в 75 кг опомнилась , а не в 125, пришлось бы дольше скидывать 🙂
Да, отрицание прошли, сейчас будет гнев, но он неконструктивен абсолютно. Ну было и прошло, БЫЛО, смысл гонять мыло по тазику.
Главное не зависнуть в торгах, тут лет дцать можно колупаться. Ну я только одну, ну это свадьба-похороны, чо я как лох.
 

Вложения

  • Без названия (1).png
    Без названия (1).png
    5.2 KB · Просмотры: 21
Прочитала про правило чистого дома, то есть надо чтобы не было провокации, а у меня два банки пивка стоят в холодильнике 🙂 надо вылить, пожалуй, но пить мне его не хочется.
Хотя обычно я уже часа в 3-4 дня бы выпила первую баночку.
Буду обживаться на форуме
Ещё как бы нервы успокоить, расшаталась вся НС, паника порой накрывает неслабо, и сердце колотится
Привет. Выливай их на фиг. Не жалей даже. И пожалуйста, почитайте предложенную литературу обязательно. Без понимание болезни трудно отслеживать свое состояние. А так ты поймешь, что это алкомозг выкручивает тебя и есть инструмент его усмирить или игнорить.
 
Мой тебе совет - отбрось все что ты знаешь и откройся для нового. Делай ВСЕ что тебе тут советуют. Это не наша прихоть или придурь. Это правила выстраданные поколениями алкоголиков. Пишут чистый дом - все в унитаз! Пишут избегать пьющих компаний - всех в лес! Пишут читать литературу - читай! И тд. По началу (год примерно) надо выполнять ВСЕ рекомендации. Это технология. Нарушишь - результата не будет. Ты же сюда за результатом пришла? Ну вот.
Чистый дом, избегать провоцирующих ситуаций (любой ценой), триггеров, максимальный покой. Никаких стрессов - спорт, диеты бросать курить, отношения. Форум, литература, много гулять, вкусно есть, хорошее кино, лёгкая музыка. АА или Шичко.
Удачи!
 
Всем привет, ну я держусь, сегодня посвящу день чтению литературы, что посоветовали)
Спала вроде ничего, если бы какие то кокаиновые наркоманы не снились, то вполне себе. Ни сушняка утром, ни головной дикой боли, правда состояние все равно в голове как в каматозе каком то, ватное.
 
Возникают , конечно, мысли навязчивые, но я думала хуже будет. Вроде пойти привычным лёгким путём, закинуть в себя банку пива и все будет супер. Но я не пойду таким ужасным легкий путём,хочу все изменить и нести полностью ответственность за свою жизнь.
 
Пью вообщем кофеёк )
Купила пирожных, пока надо заесть, успею ещё похудеть 😁
 

Вложения

  • A2F53F6E-B979-456E-9499-39C049B1CFB1.jpeg
    A2F53F6E-B979-456E-9499-39C049B1CFB1.jpeg
    95.7 KB · Просмотры: 24
Мой тебе совет - отбрось все что ты знаешь и откройся для нового. Делай ВСЕ что тебе тут советуют. Это не наша прихоть или придурь. Это правила выстраданные поколениями алкоголиков. Пишут чистый дом - все в унитаз! Пишут избегать пьющих компаний - всех в лес! Пишут читать литературу - читай! И тд. По началу (год примерно) надо выполнять ВСЕ рекомендации. Это технология. Нарушишь - результата не будет. Ты же сюда за результатом пришла? Ну вот.
Чистый дом, избегать провоцирующих ситуаций (любой ценой), триггеров, максимальный покой. Никаких стрессов - спорт, диеты бросать курить, отношения. Форум, литература, много гулять, вкусно есть, хорошее кино, лёгкая музыка. АА или Шичко.
Удачи!
Спасибо вам !
Тяжело перестроится так сразу, не хухры мухры, столько лет пьянства, и представить даже поездку загород без своего «друга», раньше я представляла или говорили без алкоголя, меня такое не устраивало, не интересна была такая поездка и отдых не отдых был трезвый. Теперь могу уже представить, и боюсь сорваться, поэтому постараюсь без поездок загород.
 
Да, отрицание прошли, сейчас будет гнев, но он неконструктивен абсолютно. Ну было и прошло, БЫЛО, смысл гонять мыло по тазику.
Главное не зависнуть в торгах, тут лет дцать можно колупаться. Ну я только одну, ну это свадьба-похороны, чо я как лох.
Да, торги имеются, но не настолько они сильны, стараюсь просто не договариваться , а блокировать потому что если буду взвешивать и представлять былой «кайф» то боюсь что то пойдёт не так. Поэтому пока блокирую нафиг.
 
Да, торги имеются, но не настолько они сильны, стараюсь просто не договариваться , а блокировать потому что если буду взвешивать и представлять былой «кайф» то боюсь что то пойдёт не так. Поэтому пока блокирую нафиг.
Торги надо пройти, потом погрустить на судьбу-судььинушку, А потом принять. Я алкашка, просто приболела и мне нельзя этанол.
 
Спасибо вам !
Тяжело перестроится так сразу, не хухры мухры, столько лет пьянства, и представить даже поездку загород без своего «друга», раньше я представляла или говорили без алкоголя, меня такое не устраивало, не интересна была такая поездка и отдых не отдых был трезвый. Теперь могу уже представить, и боюсь сорваться, поэтому постараюсь без поездок загород.
Меня первую неделю ломало ух как. Потом я попала на др, пережила выходные, прожила недавние праздники, и все это без алкоголя, но рядом народ пил. Вот не так все это страшно оказалось)
Я всё думала, ну вот как я буду без любимого стакана, они все пьют, а я как же? А нормально кстати, именно в процессе их пьянок меня ваще не ломало, была тяга только от возможного предвкушения. То есть вся тяга, торги и прочие прелести были еще ДО начала пьянки как таковой. Так что я теперь знаю, что праздники и выходные без алкоголя существуют :-D
 
Меня первую неделю ломало ух как. Потом я попала на др, пережила выходные, прожила недавние праздники, и все это без алкоголя, но рядом народ пил. Вот не так все это страшно оказалось)
Я всё думала, ну вот как я буду без любимого стакана, они все пьют, а я как же? А нормально кстати, именно в процессе их пьянок меня ваще не ломало, была тяга только от возможного предвкушения. То есть вся тяга, торги и прочие прелести были еще ДО начала пьянки как таковой. Так что я теперь знаю, что праздники и выходные без алкоголя существуют :-D
У вас тоже пивной алкоголизм каждодневный как у меня был?
Ох, да мысли дурацкие типа вот приведу себя сейчас в порядок , продержусь, а потом буду по чуть чуть попивать раз в недельку по субботам, типа ну как же я совсем то без пива останусь 🤔
Но я понимаю это мне злые демоны это шепчут 😀и я справлюсь
 
У вас тоже пивной алкоголизм каждодневный как у меня был?
Ох, да мысли дурацкие типа вот приведу себя сейчас в порядок , продержусь, а потом буду по чуть чуть попивать раз в недельку по субботам, типа ну как же я совсем то без пива останусь 🤔
Но я понимаю это мне злые демоны это шепчут 😀и я справлюсь
Тут на ты ;)
А разницы никакой пивной или какой. Он алкоголизм. Он един. Есть нюансы употребления и опьянения. Под пивом кажется что лучше контролируешь опьянение. Ведь физически в себя не вольёшь много и сразу что бы упасть. Но при определённой сноровке можно:)))
Я водку или коньяк каждый день пил. Пивом мог начать. Или закончить. Результат один - каждый день пьян.
По поводу мест где выпивают. Я вот всегда достаточно спокойно к этому относился. Но далеко не всем так. Меня учили что при планировании подобных мероприятий надо всегда иметь план отступления. Физического ухода. Если его нет - не ходить.
Ты ж пойми, на кону твоя жизнь. А отказ от похода на шашлык или даже ДР стоит ее?! Ну и хрен на обидчивых или на тех кому сказала, что не пьёшь, а они не поняли и ты послала нафик. Пусть обижаются. Это твоя трезвость. Твоя жизнь. Сейчас и на всю твою жизнь трезвость это самое ценное.
 
У вас тоже пивной алкоголизм каждодневный как у меня был?
Ох, да мысли дурацкие типа вот приведу себя сейчас в порядок , продержусь, а потом буду по чуть чуть попивать раз в недельку по субботам, типа ну как же я совсем то без пива останусь 🤔
Но я понимаю это мне злые демоны это шепчут 😀и я справлюсь
Не каждый день. На выходных в субботу, потом могла и пятницу и вскр захватить. И среди недели пару раз по бутылке вина стресс снимала. У меня примерный интервал последнее время был раз в три дня, почти еу ) Ну и пила я каждый раз не по бутылочке, а литра по три пива.
 
Тут на ты ;)
А разницы никакой пивной или какой. Он алкоголизм. Он един. Есть нюансы употребления и опьянения. Под пивом кажется что лучше контролируешь опьянение. Ведь физически в себя не вольёшь много и сразу что бы упасть. Но при определённой сноровке можно:)))
Я водку или коньяк каждый день пил. Пивом мог начать. Или закончить. Результат один - каждый день пьян.
По поводу мест где выпивают. Я вот всегда достаточно спокойно к этому относился. Но далеко не всем так. Меня учили что при планировании подобных мероприятий надо всегда иметь план отступления. Физического ухода. Если его нет - не ходить.
Ты ж пойми, на кону твоя жизнь. А отказ от похода на шашлык или даже ДР стоит ее?! Ну и хрен на обидчивых или на тех кому сказала, что не пьёшь, а они не поняли и ты послала нафик. Пусть обижаются. Это твоя трезвость. Твоя жизнь. Сейчас и на всю твою жизнь трезвость это самое ценное.
У меня не то чтобы друзья пьющие совсем, некоторые вообще не пьют, здесь я многих «подбивала», привозила алкоголь, угощала, заставляла 🙁 я прекрасно попивала одна, что дома что в кафе, мне не нужна была компания зачастую, я могла весь вечер гулять одна, меняя бар за баром.
А под пивом да, как будто контролировала, я не люблю сильное опьянение, мне слегка надо было быть под шафе, но в последние пару месяцев все ухудшилось особенно, я даже один раз упала на улице 🥴стремно такое писать, но как есть, и вот это и было полное дно.
 
Назад
Сверху Снизу