Дала слово - не пить

Надо силу воли мозга и не пить . А так и будете каждый день слово давать . Алкоголизм это не болезнь , болезнь в нашем мозгу !
 
Только вот просмотрела форум и мучают сомнения.... неужели без специалиста невозможно попасть обратно в люди? Ку пила фенибут, витамины группы В - проколю. Выбрало с помощью вашего форуму методы оздоровления через физические упражнения. Но главное - сила воли!!!!! С ней у меня плоховато...
 
Dmi написал(а):
Надо силу воли мозга и не пить . А так и будете каждый день слово давать . Алкоголизм это не болезнь , болезнь в нашем мозгу !
Нажмите для раскрытия...
А как вы справляетесь?
 
Манечка написал(а):
Льдинка, привет! Молодец, что осознала и решила завязать с этим делом! У меня похожая ситуация. Раз в неделю по пятницам (редко посреди недели) пиво или вино сухое в немеренных количествах до утра. Думаю, что и больше трех бывало. Похмелье дикое, провалы в памяти, стыд, потери вещей... Дозы в последнее время стали расти. Первые две недели воздержания приходилось нелегко (была тяга по пятницам), сейчас уже намного легче. Занимаю голову и руки полезными делами. В-общем, держись, не пей и все будет хорошо!
Нажмите для раскрытия...
Да ситуация прям как у меня. Обязательно постараюсь!
 
Льдинка написал(а):
Только вот просмотрела форум и мучают сомнения.... неужели без специалиста невозможно попасть обратно в люди? Ку пила фенибут, витамины группы В - проколю. Выбрало с помощью вашего форуму методы оздоровления через физические упражнения. Но главное - сила воли!!!!! С ней у меня плоховато...
Нажмите для раскрытия...
Тогда развивай другое отношение к алкоголю:
1. Алко это ядовитая жидкость, как хлорка или ацетон.
2. Алко ни от чего не помогает и ничему не способствует (по прошествии времени это станет очевидным).
3. Алко больше не приносит и никогда не будет приносить тебе радости (это научный факт, кстати).
4. Радость и эйфория от алкоголя это суть наркотический приход, не имеющий ничего общего с естественными чувствами.
5. Желание забухать это прямое и явное следствие нарко-зависимости, лечится временем (довольно успешно).

Мне в первые месяцы помогало прямо насильно показывать себе моменты и явления которые я не переживал или не замечал в процессе бухания. Специально запоминал ощущение светлой и лёгкой головы утром по выходным, радовался появлению новых эмоций, и т.п. Надо настраиваться, потому что в первое время алкогольный морок очень сильный, постоянно всё видится в сером цвете и навязываются старые правила поведения.
 
Zonderpixel написал(а):
Тогда развивай другое отношение к алкоголю:
1. Алко это ядовитая жидкость, как хлорка или ацетон.
2. Алко ни от чего не помогает и ничему не способствует (по прошествии времени это станет очевидным).
3. Алко больше не приносит и никогда не будет приносить тебе радости (это научный факт, кстати).
4. Радость и эйфория от алкоголя это суть наркотический приход, не имеющий ничего общего с естественными чувствами.
5. Желание забухать это прямое и явное следствие нарко-зависимости, лечится временем (довольно успешно).

Мне в первые месяцы помогало прямо насильно показывать себе моменты и явления которые я не переживал или не замечал в процессе бухания. Специально запоминал ощущение светлой и лёгкой головы утром по выходным, радовался появлению новых эмоций, и т.п. Надо настраиваться, потому что в первое время алкогольный морок очень сильный, постоянно всё видится в сером цвете и навязываются старые правила поведения.
Нажмите для раскрытия...
Прям распечатаю и буду носить с собой. Чтобы читать в самый подходящий момент.
 
Да я не скажу, что сегодня и с похмелья. Только вчера 0,5 пива выпила. А настроение - дрянь. Обидно, что выпила. Но радостно, что на этом смогла удержаться и остановиться.
Нажмите для раскрытия...
ну тогда удачи...)))
 
Spiker написал(а):
В вену укольчик. И будет тебе счастье.
Нажмите для раскрытия...
Нет пока попробую свои силы. Да и группу АА испытаю на себе. Ведь я этот метод еще не пробовала. Думаю, что с поддержкой, а может к с укорой, продержусь первое время. Самое трудное. А там видно будет
 
Льдинка написал(а):
Настроение -дрянь, вот и немногословна. Мне 39. Пью раз в неделю - пиво. Могу выпить до 3 литров.
Нажмите для раскрытия...
Льдинка не так все упущено,тут только желание огромное осталось включить не пить и все будешь молодцом.Не боись прорвемся 😉 Пошли в конкурс участвовать мисс НД,я свои уже выставила,девчонки тоже,Весело.Мы с тобой ровесницы.Сама найдешь или ссылку дать?.На первые мы не претендуем молодежи отдадим,но похохмиться можем 😁 ,настроение себе поднимишь.
 
Живая написал(а):
Льдинка не так все упущено,тут только желание огромное осталось включить не пить и все будешь молодцом.Не боись прорвемся 😉 Пошли в конкурс участвовать мисс НД,я свои уже выставила,девчонки тоже,Весело.Мы с тобой ровесницы.Сама найдешь или ссылку дать?.На первые мы не претендуем молодежи отдадим,но похохмиться можем 😁 ,настроение себе поднимишь.
Нажмите для раскрытия...
Буду очень рада ссылке! 😄
 

Похожие темы

К
Настрой на победу
3 4 5
Ответы
84
Просмотры
2K
Ксюша Белая
К
K
Как выйти из запоя
20 21 22
Ответы
427
Просмотры
12K
Ирина 15
И
N
Нуждаюсь в помощи.
2 3
Ответы
42
Просмотры
3K
Татка79
Татка79
Н
Пытаюсь бросить и снова срываюсь
3 4 5
Ответы
84
Просмотры
2K
Лисичка_87
Лисичка_87
лейла76
А ведь не так давно все было ооочень грустно!
23 24 25
Ответы
485
Просмотры
17K
лейла76
лейла76
Назад
Сверху Снизу