Доныч,ты прав. Я утром проснулась и на удивление очень спокойна, без паники. Держать в себе и себя насильно,думаю это все равно что только и думать об этом. Не знаю донесла ли я то что хотела сказать.
Почти донесла
Ещё проще выражу то, что сказал Доныч:
В процессе обретения трезвости, если хочешь добиться успеха, то нужно работать над своим мышлением так, чтобы вместо "мне нельзя алкоголь/я - больной человек" научиться воспринимать происходящее как "мне не нужен алкоголь, мне и без него отлично"