А может пора попробовать?

[SA]

В принципе наверное можно удалиться с форума

Бросил бросать?

 

[Время]

Бросил бросать?

Ну чота ага, херня получается.

 

[SA]

Ну чота ага, херня получается.

Дело хозяйское. В свой аккаунт и тему можно и через годы вернуться, не говоря о реальности, если уж совсем не выпадешь из нее, из реальности.

 

[Blondezz]

В принципе наверное можно удалиться с форума

Просто весь настрой у тебя куда-то улетучился((наверное вернётся,когда поглубже окунёшься в это болото...Вынесешь может урок для себя из этого...Я вот после прошлого "срыва" 2 месяца ЕУшничала,не могла сил найти на новую попытку.
В любом случае,главное,не не упасть,главное поднятьсяА ты сможешь,я верю

 

[KaterinaZ]

В принципе наверное можно удалиться с форума

Глупость какая ! Ты все одно уже не сможешь бухать безнаказанно для здоровья и самооценки уже. Никогда. Раз ты уже тут.

 

[Время]

Эх, голова моя больная) И я не о головной боли)

 

[KaterinaZ]

Эх, голова моя больная) И я не о головной боли)

Да мы все здесь с больной головой, иначе б не было этой болячки у нас, это давно понятно. Но разница осознавать, что болен и учиться с этим сосуществовать в ремиссии или нет. Кстати, фильм "Игры разума " смотрел ? Великолепный фильм с Расселом Кроу, про математика, который понимает, что болен шизофренией . Там очень интересно показано, как он справляется в болезнью , как получает себя жить и осознавать отдельно от образов в его голове . Если вдруг не смотрел - прям настаиваю посмотреть ! Несмотря на то, что там не про алкоголь , очень наглядно изображено как человек начинает разделять где реальность, а где болезнь и образы , порожденные ею.

 

[Время]

Да мы все здесь с больной головой, иначе б не было этой болячки у нас, это давно понятно. Но разница осознавать, что болен и учиться с этим сосуществовать в ремиссии или нет. Кстати, фильм "Игры разума " смотрел ? Великолепный фильм с Расселом Кроу, про математика, который понимает, что болен шизофренией . Там очень интересно показано, как он справляется в болезнью , как получает себя жить и осознавать отдельно от образов в его голове . Если вдруг не смотрел - прям настаиваю посмотреть ! Несмотря на то, что там не про алкоголь , очень наглядно изображено как человек начинает разделять где реальность, а где болезнь и образы , порожденные ею.

Надо посмотреть на досуге, не видел.

 

[Время]

Безумие конечно то ещё происходит. Понимаешь жертвы, траты, последствия, но всё равно берёшь и пьёшь.

 

[KaterinaZ]

Безумие конечно то ещё происходит. Понимаешь жертвы, траты, последствия, но всё равно берёшь и пьёшь.

Именно. И эти жертвы, траты , последствия- это не ты. Это болезнь. Точнее второе "я", неестественное здоровой природе, больное - так называемая личность алкоголика. Причём она у всех , эта личность одинаковая. Он всех постепенно уравнивает , как внешне, так и внутренне. Надо разделить Себя и "ее" , эту дрянь растущую , которая как только ты глоток делаешь в тебе оживает. Ты - не она.

 

[Время]

Уже даже счётчик снова ставить как-то стрёмно)) Ну ладно, пусть будет.

 

[KaterinaZ]

Ты бы их считал тогда что ли !)))

 

[Время]

Ты бы их считал тогда что ли !)))

Я уже хотел тут расписать))

 

[Время]

Попробуем.
Основной старт был 2 января 2021 года, соответственно с 31 на 1 пил, но с заделом бросать со второго на год.

1. Выпил ровно через 4 месяца вечером 2 мая.
2. Далее через 22 дня, вечером 25 мая.
3. Через 17 дней, вечером 12 июня.
4. Через 2 месяца и 8 дней, вечером 21 августа.
5. Через АЖ 4 дня, вечером 27 августа.

Почти все эти загулы были на 2 дня. Прогресс по количеству пьяных дней подряд прогрессирует, но всё же в сравнении с прошлым годом пью меньше. Там наверное в "хорошую" неделю и 5 раз за неделю мог пить, не запоями, вечерами всё.
А вообще я вижу в чем проблема, все пьянки начинались вечерами - надо просто отменить вечер как время суток

 

[Манка]

Ну смотри, это просто мое мнение. Напишу, может и не права. Мне показалось, что ты в эти свои трезвые промежутки ходил напряженный и маялся - то от одиночества (читай саможалость), то от триггерных ситуаций, когда оставался дома один, например (читай тягогон), но всегда как будто чего-то ждал.
А чего можно ждать от хронической болезни? В лучшем случае - ремиссии. При аллергии помогает только исключить полностью аллерген из своей жизни. Так и тут..
Может спокойно собраться, решить и вести обычное, поначалу серое, бытие) и как при любом лечении, "пить лекарства по назначению, выполнять процедуры", зная, что это помогает. Скучно, но это тебя спасает.
Соблюдать элементарные меры, типа халт пресловутого, читать, ходить на группы. Но не зацикливаться сильно, принять и все, как данность: у тебя аллергия, аллерген исключить, во всем остальном - ты волен выбирать)

 

[KaterinaZ]

Ну смотри, это просто мое мнение. Напишу, может и не права. Мне показалось, что ты в эти свои трезвые промежутки ходил напряженный и маялся - то от одиночества (читай саможалость), то от триггерных ситуаций, когда оставался дома один, например (читай тягогон), но всегда как будто чего-то ждал.
А чего можно ждать от хронической болезни? В лучшем случае - ремиссии. При аллергии помогает только исключить полностью аллерген из своей жизни. Так и тут..
Может спокойно собраться, решить и вести обычное, поначалу серое, бытие) и как при любом лечении, "пить лекарства по назначению, выполнять процедуры", зная, что это помогает. Скучно, но это тебя спасает.
Соблюдать элементарные меры, типа халт пресловутого, читать, ходить на группы. Но не зацикливаться сильно, принять и все, как данность: у тебя аллергия, аллерген исключить, во всем остальном - ты волен выбирать)

Саша , очень хорошо и по делу расписала. Я для себя вот как-то похоже и решила. Я не пью ни при каких обстоятельствах и все. Пусть будет серое, пусть будет хуже, чем в период употреба , пусть невесело , пусть в вакууме останусь , пофиг ! Все равно не пью. Прям на уровне выпить глоток = смерть меня как личности и никак не меньше. И так и жила первые месяцы . Но на деле оказалось, что не так уж и серо, не такой уж и вакуум и вообще плюсов в разы больше. А время идёт и идёт и с каждым трезвым днем бонусов от трезвости все больше . И тяга меньше . Как-то так.

 

[Время]

Мне показалось, что ты в эти свои трезвые промежутки ходил напряженный и маялся - то от одиночества (читай саможалость), то от триггерных ситуаций, когда оставался дома один, например (читай тягогон), но всегда как будто чего-то ждал.

Ждал? Не знаю, вроде не могу так сказать что чего-то ждал. А в целом да, у меня постоянно некое депрессивно-угнетенное состояние, одиночество тоже в наличии. Про триггер - да я только раз его и пережил трезвый, а в остальном 4 из 5 раз за год пил именно тогда когда один дома, чтобы комфортно, чтобы ни кто не мешал, не ворчал.
В последнем употреблении мне показалось что пью чтобы завести общение, компанию какую-то. Только толку с такой компании? Она ж на 1 вечер. В последний раз было весело, приехал в бар - он закрывался, оттуда все собрались в другое место и взяли меня и ещё одного чело что тоже приехал к закрытым дверям. Там только уселись - залетели маски шоу, то пускали, то снова выгоняли, пока вся эта каша происходила решили ехать к кому-то домой. Пока ждали такси очень долго, мой воспаленный мозг решил что ну их, и свалил втихую домой. Да, единоразово пообщался с интересными людьми (само собой выпивающими), но я даже сегодня встретив их на улице не вспомню даже, так и смысл?
Начал об одном, закончил о другом))

 

[Манка]

В последнем употреблении мне показалось что пью чтобы завести общение, компанию какую-то. Только толку с такой компании?

Да, единоразово пообщался с интересными людьми (само собой выпивающими), но я даже сегодня встретив их на улице не вспомню даже, так и смысл?

Привет) сам себе и отвечаешь
Прости, пожалуйста, за сравнение, но эти компании, как проститутки, одноразовое удовольствие, да и то сомнительного качества) Не говоря о вреде.

Найди способ получать интересное для тебя общение без алкоголя, ты же умный парень.
Про триггер "один дома" аналогично. Вот тебе пища для ума)) Задание для головы. Научиться переживать эти моменты трезво. И смириться уже, что это алкоголизм, а мы - кайфожоры)))
Я себе постоянно напоминаю и вот тебе сейчас, что каждый алкоразвод в нас говорит химия мозга, еще не восстановленного, привыкшего получать допинг только так. А каждый свой срыв ты заново будишь свои, только начинающие засыпать и консервироваться рецепторы. Заливаешь дофамином. И опять то же мочало, начинай сначала))
Живи серо, значит, пока. Лечись, чтобы перевести болезнь в ремиссию.
Попробуй Шичко, там дневники. Возможно, тебе подойдет больше. Почитай еще методы. Кодировку рассмотри, как вариант. Приставай к долготрезвым))) Составь план и каждый вечер посвящай разбору. Было бы сильное желание действовать

 

[Stiven]

Но на деле оказалось, что не так уж и серо, не такой уж и вакуум и вообще плюсов в разы больше. А время идёт и идёт и с каждым трезвым днем бонусов от трезвости все больше . И тяга меньше . Как-то так.

Тут зависит от того насколько ты в глубокой алко. стадии находишься.
В первой и начале второй стадии выход проходит легко и быстро.
В запущенных случаях это долгий, нудный, серый, процесс и жизнь тогда действительно серая бесцветная и нужен серьезный мотиватор чтоб двигаться к трезвости.

 

[KaterinaZ]

Тут зависит от того насколько ты в глубокой алко. стадии находишься.
В первой и начале второй стадии выход проходит легко и быстро.
В запущенных случаях это долгий, нудный, серый, процесс и жизнь тогда действительно серая бесцветная и нужен серьезный мотиватор чтоб двигаться к трезвости.

Ну ТС совсем не в глубокой яме, судя по описанию. Максимум начало второй стадии, наверное . Но вот насчёт мотивации согласна, если она сильная, то из любой ямы можно выбраться и наоборот.