Взаимопомощь - она такая :) Меня часто не туда уносит, а значит пора идти к людям - общаться, делиться, ныть. Вылезать из своей головы, в общем. И это прекрасно работает.Спасибо огромное! Прочитала и вспомнила, что давно лежит картина по номерам, ждет своего часа. Вот ей и займусь тоже
Привет! Спасибо
Оказывается, что поддержка в этом деле очень важна. Всё же важно, когда можно не стесняясь рассказать о том, что окружение не сможет воспринять.
Я по другому понимаю словосочетание - выйти из головы. В голове обычно мысли крутятся и не всегда в положительном ключе которые в конечном результате нагоняют этот комок саможалости, который и снимаю алкоголем. И если я еще и ныть начну и делится конкретно этим всем негативом то я еще больше буду разгонять мысли все эти в негативном ключе. Самый безобидный способ выйти из головы своей это физический труд вопреки своей воле. Пойти посуду перемыть, мусор в лесу собрать, то есть сделать то, что не очень хочется, но с пользой для других. Выйти из головы - изучить и практиковать какую-то духовную практику. А делиться с алками надо не тем что и как меня кроет. А теми методами, которые помогают когда кроет. Никому по сути не интересен процесс возлияния и его последствия. Интересны инструменты, которые помогают не пить.
Тут историй много. Иногда реально читаешь и понимаешь что человек тип топ как и я. Один в один почти.Привет! Спасибо
Это же чудесно :) Чем больше мнений, методов, действий - тем лучше для всех нас.
меня цепанул глагол « ныть» :)
Ну, говорю я за себя, не за других. Я ною и не стесняюсь этого, почти :) Мне помогает, я ж не могу никого заставить делать так же. Просто как один из вариантов.
Согласна. Ключевое тут - действия. Ведь можно написать тут «всем спасибо, за варианты» и ничего не делать. Мозг же не очень любит что-то менять, любит больше привычные действия, которые повторялись из раза в раз.
Это да, потом развивается зависимость от форума. Я когда чувствую, что НД стало слишком много в моей жизни, то ухожу на время. Могу на год или на полгода уйти.После пятничной тяги выпить выходные прошли в какой-то эйфории. Переделала кучу бытовых дел, на которые не находилось сил и интереса раньше, запланировала разные поездки с детьми, сестрами на ближайшие пару недель. Очень приятное ощущение, появляются желания что-то делать, вместо того, чтобы все выходные отходить от возлияний. Долго ли продлится подобное состояние, интересно? Стоит, наверное, быть готовым к тому, что может быть сильный откат впереди?
Вечером теперь раскрашиваю картину, а после на форуме темы читаю. Проблема в том, что зачитываюсь сообщениями от тех, кто давно в трезвости и спать ложусь около 4-х утра))) и утром не встать нормально. Но лучше пока так
Надеюсь, что будет мне чем поделиться в будущем. Пока читаю темы, которые старые, где автор давно на форуме, но в постоянных запоях. Очень интересные мысли можно взять оттуда, разные. Но при этом появляются мысли, что моя проблема и не глобальная)) не в плане, что я могу пить, а в том, что это и не тяжело решить, в принципе. Т.к. тяга появляется сильная иногда, но у меня получается сказать ей «нет». Но понимаю, что если бы не осознала сейчас свои проблемы, то могла бы прийти к моменту, когда меня всем форумом пытались направить в нужное русло, а я бы только счетчик скидывала.
Многие привыкают ныть и выпрашивать таким образом поддержку форума. Хоть как-то привлекать к себе внимание. Застревают в этом псевдо-беспомощном состоянии.
