Очень слабо надеюсь, но попробовать хочу)

[Алкотесса]

тебе было мало наркоманка горя?

Я говорю себе: Вспомни, алкашка! Хочешь? Вот и угомонись.

 

[Шэмас]

А как без них? Только договариваться с собой. Я вслух разговариваю сама с собой.

Да, вообще без мыслей--невозможно.
Речь о другом вовсе.
Об её , этой мысли, признании, озвучивании, обсуждении.
Как делаешь ты, примером.
Могу поширшее т ск))) развернуть

 

[Авис]

Самое забавное, что я в хлам не напивалась никогда, несмотря на дозы в последнее время. Я когда говорила кому-нибудь, что у меня проблемы с алкоголем, не верили, успокаивали. Типа, тебя и пьяной то не видели.
Но я то знаю...и помню.. А в конце я уже пила не для того, чтобы хорошо было, а чтобы не было плохо. Но всё равно было плохо)
Ой, нет, не хочется обратно!
Но эта вот моя знакомая, она же это только пока может контролировать вино своё? Это ведь не надолго, мне кажется

Мне всё равно, кто и как может контролировать употребление, и как надолго.
На сегодняшний день я не хочу бухать. Уже не из-за потери контроля употребления.
А потому что не хочу.
Мне не нравится состояние опьянения.
Ни в какой степени.

 

[Авис]

когда говорила кому-нибудь, что у меня проблемы с алкоголем, не верили, успокаивали. Типа, тебя и пьяной то не видели.

Поэтому я больше никому и не говорю о том, что алкоголичка.
Ибо в ответ обязательно начнутся уговоры в том, что это не так, что я совсем не похожа на алкоголичку.
Кстати. Все, кого я видела с форума в реале, не похожи на алкоголиков.
Это только моя сторона улицы, и только моя. Не пью, потому что не пью. Не хочу. Без объяснений.

 

[Алкотесса]

Могу поширшее т ск))) развернуть

Разворачивай ширше!

На сегодняшний день я не хочу бухать. Уже не из-за потери контроля употребления.
А потому что не хочу.

Да.

 

[Шэмас]

Разворачивай ширше!

В своё время, уже даже посещая собрания АА, продолжал срываться, запивать.
И через где то 9 месяцев, и через 6, затем практически каждые три....
И причиной этих срывов, как затем оказалось, была именно моя личная получестность)))
Конкретнее.
Я в то время холил, хранил и лелеял , пряча ото всех и даже от себя ))) мысль о том, что всё же, в каком нибудь исключительнейшем случае(загранкомандировка с рукводством, встреча с замминистра и т д и т п)смогу позволить себе выпить.
И именно поэтому , как оказалось , и срывался.
Уже будучи трезвым более 8 лет, я смог всё же проанализировать и сформулировать причину, принцип, механизм срабатываемый у меня.
Он звучит приблизительно так:

Будьте предельно внимательны и честны даже со своими мыслями, ибо они ,часто (если не практически всегда в моём случае), и есть началом, зародышем, семям наших же дальнейших действий и поступков.

И именно тогда, когда я стал об этой своей мысли говорить честно, признавать её наличие, я и смог сам себя обезопасить от такого казалось бы незаметного триггера, по сути заранее уже мною же данного добра, разрешения на употребу.
Типа как плесень вытащенная , помещённая на солнце погибает, так и с мыслью получается.
Такой вот опыт.
Кстати не только мой.
Не один из поддерживаемых мною , в своё время ,сотоварищей по сообществу также говорили о срывах после "хотя бы представить, подумать, помечтать об употребе")))
Потому и считаю, что ну очень полезно не скрывать эти свои помыслы , а именно говорить о них, типа обезвреживая их таким образом, лишая их материализации, воплощения.
Как то вот так.
Надеюсь получилось?))

 

[Шэмас]

Мне всё равно, кто и как может контролировать употребление, и как надолго.
На сегодняшний день я не хочу бухать. Уже не из-за потери контроля употребления.
А потому что не хочу.
Мне не нравится состояние опьянения.
Ни в какой степени.

Получается, что вэтом отпала потребность?
Она вытеснена уже из системы потребностей, утратила свою ценность?

 

[Авис]

Получается, что вэтом отпала потребность?
Она вытеснена уже из системы потребностей, утратила свою ценность?

Я пока не знаю, не поняла.
Но мне не нравится именно состояние опьянения.
Да и никогда не нравилось. Сейчас осознала, что ещё до того, как стала алкоголичкой, срабатывал социальный паттерн поведения. Ну, принято было употреблять алкоголь.
Особенно в лихие 90-ые. Странно, что тогда алкоголичкой не стала.... Спасло то, что мой организм всегда плохо и болезненно реагировал на алкоголь.
Пожалуй, сейчас алкоголь утратил для меня не то что ценность, а смысл.

 

[Алкотесса]

Надеюсь получилось?))

Да, спасибо!
Вот и у меня сейчас была ситуация, когда я не знала как не выпить. Человек приезжал, которому я в своём недуге и не думаю признаваться. Ну, там разные причины. И мы с ним всегда душевно за рюмочкой посиживали. Этот визит был очень для меня раздрайным по эмоциям, и я всерьёз думала, что придётся, по-любому, чуток остаканиться. Фух! Придумала, что я же болела, вот и сказала, что до сих пор на серьёзных препаратах. Это чудесно, так как еслиб прибухнула, то даже боюсь, что бы было) Но зато потоооом.....Проводила и несколько дней еле справлялась с мыслью "напиться и забыться" Справилась! Осознаю, что это не выход. Вернее, как раз выход..в никуда, в море синее

 

[Алкотесса]

Я пока не знаю, не поняла.
Но мне не нравится именно состояние опьянения.
Да и никогда не нравилось. Сейчас осознала, что ещё до того, как стала алкоголичкой, срабатывал социальный паттерн поведения. Ну, принято было употреблять алкоголь.
Особенно в лихие 90-ые. Странно, что тогда алкоголичкой не стала.... Спасло то, что мой организм всегда плохо и болезненно реагировал на алкоголь.
Пожалуй, сейчас алкоголь утратил для меня не то что ценность, а смысл.

Везучка)
Я тоже не люблю опьянение. Как будто сама себе не принадлежишь. Поэтому тормозила раньше. Совсем давно, так я переставала пить на гулянках заранее, чтобы спать лечь без "космоса" Последние пару лет упивалась часто и незаметно до качки...

 

[Шэмас]

@Алкотесса, рад что ты поняла суть, смысл, принцип.
Главное теперь не только знать об этом, но и...стараться обезвреживать эти мыслишки.

 

[Шэмас]

Справилась! Осознаю, что это не выход. Вернее, как раз выход..в никуда, в море синее

Вот я об этом выше.

 

[Шэмас]

Я пока не знаю, не поняла.
Но мне не нравится именно состояние опьянения.
Да и никогда не нравилось. Сейчас осознала, что ещё до того, как стала алкоголичкой, срабатывал социальный паттерн поведения. Ну, принято было употреблять алкоголь.
Особенно в лихие 90-ые. Странно, что тогда алкоголичкой не стала.... Спасло то, что мой организм всегда плохо и болезненно реагировал на алкоголь.
Пожалуй, сейчас алкоголь утратил для меня не то что ценность, а смысл.

Смысл и ценность, в данном случае, по моему мнению, слова синонимы.

 

[Авис]

Смысл и ценность, в данном случае, по моему мнению, слова синонимы.

Мне кажется, именно "ценность" будет утрачена, когда я перестану вспоминать ощущения "первого глотка", которого я лишена, ибо воспоминания об опьянении вызывают рвоту , никаких приятностей.
А смысл уже утрачен.

 

[miniMasha]

В своё время, уже даже посещая собрания АА, продолжал срываться, запивать.
И через где то 9 месяцев, и через 6, затем практически каждые три....
И причиной этих срывов, как затем оказалось, была именно моя личная получестность)))
Конкретнее.
Я в то время холил, хранил и лелеял , пряча ото всех и даже от себя ))) мысль о том, что всё же, в каком нибудь исключительнейшем случае(загранкомандировка с рукводством, встреча с замминистра и т д и т п)смогу позволить себе выпить.
И именно поэтому , как оказалось , и срывался.
Уже будучи трезвым более 8 лет, я смог всё же проанализировать и сформулировать причину, принцип, механизм срабатываемый у меня.
Он звучит приблизительно так:

Будьте предельно внимательны и честны даже со своими мыслями, ибо они ,часто (если не практически всегда в моём случае), и есть началом, зародышем, семям наших же дальнейших действий и поступков.

И именно тогда, когда я стал об этой своей мысли говорить честно, признавать её наличие, я и смог сам себя обезопасить от такого казалось бы незаметного триггера, по сути заранее уже мною же данного добра, разрешения на употребу.
Типа как плесень вытащенная , помещённая на солнце погибает, так и с мыслью получается.
Такой вот опыт.
Кстати не только мой.
Не один из поддерживаемых мною , в своё время ,сотоварищей по сообществу также говорили о срывах после "хотя бы представить, подумать, помечтать об употребе")))
Потому и считаю, что ну очень полезно не скрывать эти свои помыслы , а именно говорить о них, типа обезвреживая их таким образом, лишая их материализации, воплощения.
Как то вот так.
Надеюсь получилось?))

Спасибо большое за такое подробное пояснение …мне его не хватало как кирпичика Лего в большом конструкторе по трезвости !

 

[Арамат]

Я говорю себе: Вспомни, алкашка! Хочешь? Вот и угомонись.

Иди обниму

 

[Шэмас]

Спасибо большое за такое подробное пояснение …мне его не хватало как кирпичика Лего в большом конструкторе по трезвости !

Пожалуйста.
Сам, в своё время не мог до такой ,казалось бы ну вовсе незначимой "мелочи", дотумкать и потому экпериментировал над собой ещё более двух лет , уже будучи в АА))
А ещё , уже сделав выводы, придя с соответствующем убеждению, смог ещё один несложный , следующиц механизм-принцип сформулировать, что практически за любой нашей личностной проблемой, проявлением которой по сути и есть алкоголизм, стоит наша же , собственная внутренняя неискренность, неоткровенность, нечестность--ложь проще говоря.
В любых практически её формах--заблуждение ли, самоуверенность(излишняя, избыточная)иллюзии, самообман, недо(вы)говоренность, умалчивание, сокрытие и т д и т п.
Сотоварищи по сообществу мне и помогли в этом.
Своими примерами, мнениями, опытом, поддержкой, пониманием, участием.

 

[Шэмас]

мне его не хватало как кирпичика Лего в большом конструкторе по трезвости !

Усьо т ск по классику!))
"О сколько нам открытий чудных..."

 

[У Ф]

Да и как-то физически уже страшно, как-будто уксус выпить.

Одно время представлял уксус, бензин - не работало. Мозг помнит конкретный наркотик - спирт и чует подвох.
Ну и стал представлять спирт, гидролизный.

 

[Алкотесса]

Одно время представлял уксус, бензин - не работало. Мозг помнит конкретный наркотик - спирт и чует подвох.
Ну и стал представлять спирт, гидролизный.

Не-не. Я не специально представляю, мне реально страшно выпить. Например, ещё лет семь назад у меня случилась язва 12пк и надо было полтора месяца антибиотики пить. Был вынужденный перерыв в ЕУ))) Доктор причиной предположила мою стрессовую работу, конечно
И вот, время Х прошло, я вылечилась. Ну, казалось бы, вот и не пей и дальше, береги кишки...А тут ДР сынишки. Культурно, винишко) Так вот мне реально страшно было первый глоток сделать. Сделала же, зараза! С ним и страх прошёл)) и понеслась...