Учитель:
@Котенок Мяв
Помощники учителя:
@Хелличка @Янка Мармеладкина
Профильное задание 2
1. Как ты думаешь и охарактеризуешь свое состояние: сухость или трезвость?
- Надеюсь что трезвость. В последние годы, хотя и были срывы, я регулярно пытаюсь бросить. Я замечал, конечно же, свою деградацию и в физическом и в моральном смысле. Но тем не менее, мышление как то само собой начало потихоньку меняться и сейчас я чётко осознаю что настоящая, полноценная ЖИЗНЬ и
алкоголь несовместимы. Очень помогла православная церковь придти к этому пониманию.
А сухость, по мне, так это какая то вынужденная мера, но при этом человек хочет употреблять. Я не хочу
2. Как работаешь над трезвостью, чтобы она приносила тебе комфорт и удовольствие?
- В первую очередь сейчас принцип
HALT, слежу за своим состоянием. Читаю литературу Горски,
Стец, Мельников,
АА. Смотрю и слушаю в соцсетях успешно бросивших. Завёл тетрадь, куда записываю свое состояние, анализирую опасные ситуации, которые спровоцировали у меня срывы до этого.
Понимаю, что в трезвости потихоньку надо заводить новые, полезные привычки.
3. Чем планируешь занимать свободное время?
-Начал в выходные выбираться на велике в разные интересные места, подтягиваю свой уровень инглиша.Есть ещё несколько старых увлечений, которые забросил из за пьянок (написание музыки, программирование) - буду не торопясь заниматься. Стараюсь мыслить позитивно :)
4. Если взять шкалу: непьющий - 0 баллов. Безнадёжный алкаш - 100 баллов. На сколько баллов ты себя оцениваешь и почему?
- На данный момент наверное баллов на 70. До стабильной трезвости мне ещё далеко, но и бомжом Васей с помойки становиться как то не хочется. Стремлюсь к трезвости.
Адекватные друзья, думаю, оценят меня примерно также, так как знают все мои заскоки по пьяни.
. Прошла марафон, ММ не зашла и я ушла в реальную жизнь, нарушая все 
