#18_Класс Профильных работ

[Знiчка_падающая звезда]

Как сумела. Может не по теме, но это самый насущный мой вопрос.

 

[Аська78]

Профильное №7

Как развить в себе доминанту сильнее чем тяга к алкашке в условиях постоянной занятости на работе и полном нежелании что-либо делать, приходя домой?

Пока что я не нашел ответ на этот вопрос. Я реально полностью в работе (смартфон и интернет за территорией предприятия). Встаю в 5:30, выхожу в 6:30, с работы в 17:00. Единственное время отвлечься - дорога на работу и домой. Однако желания что-то изучать в пути нет от слова совсем, смотрю ролики или читаю книгу. Дома в лучшем случае в 19:00, но энергии не остается. Выходные посвящаю сну или прогулкам.
Думаю надо менять в этой схеме время подъема часов на 7:30, договориться на работе о гибком графике и, возможно, к вечеру останутся силы на творчество, тренировки или еще что-нибудь, что сможет убрать в самый дальний угол доминанту бухнуть. Если сработает, и энергии будет хватать, то свое занятие вбить в расписание, т.е. выработать привычку уделять время любимому делу, что есть дисциплина, а значит возвысить доминанту над желанием бухать.

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Приветик.
Спасибо за профильное .
У меня тоже работа занимает кучу времени.
Раньше я по ночам ещё работала,а чтобы не так грустно было,брала с собой "подружку"-бутылочку.
Постепенно научилась обходить острые камни.Работы меньше не стало,но откуда-то появилось время на себя))).
Я изначально баловала себя тортиками ( черт с ней,фигурой),потом постепенно и они стали не нужны.
И у тебя все получится и время найдется и желание и силы.
Желаю тебе найти свою золотую середину
Обнимаю

 

[Аська78]

1) Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
При простоте формулировки вопрос сложный.
Обдумав, я понял, что на данный момент меня больше всего волнует следующее: что может выбить меня из седла?
Какое событие, процесс, явление и т.д. может закончится тем, что я выпью?

2) Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Что пришло в голову.

Точно не спровоцирует выпивать.
1. Общественное мнение – пройдено.
2. Работа и коллектив – пройдено.
3. Рыбалка, охота т.е. досуг – пройдено.
4. Праздники – после своего ДР 50 лет, прошедшего трезвым, не спровоцирует.
5. Бытовуха – неа, не выйдет.
6. Всё в таком же плане, я имею в виду обычные так сказать "искусы" - нет, не выпью.

То есть стандартные триггеры я постарался отработать, прокрутить в голове неоднократно, придумать схемы противостояния (за рулем, болею, обман, высмеивание оппонента, агрессия с моей стороны и т.д.) – в общем тут я спокоен.

Может спровоцировать выпить.
1. Эмоции – очень, ОЧЕНЬ сильные эмоции, такие как горе или радость.
2. Спонтанный поступок.
Знаете, я понял что вот именно от такого я не застрахован.
Часто читал в срывах: что все хорошо, и вдруг человек просто спонтанно берет, к примеру, стоящий на столе бокал и пьет (праздник и т.д.).
Я не понимаю спускового механизма этого события, а потому его и боюсь.

3. Из творчества Егора Летова: А небо всё точно такое же, как если бы ты не продался. (с)
Мне противно это о себе говорить – но я понял, что это правда. Хуже будет промолчать, поэтому скажу.

Я понял – чисто теоретически – что если мне предложат, например на спор или как-то так крупную сумму денег, чтобы я выпил – я выпью.
То есть я продам свою трезвость, недёшево – но продам.
А потом опять не буду пить.

А вот тут можно осудить, а можно задуматься… не знаю. Я сказал правду.

4. Больше пока в голову вариантов ведущих к выпивке в голову не пришло.

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Приветик,КЭП.
Спасибо за профильное
Не ординарное...
По поводу спонтанности прям отозвалось-я буквально недавно об этом думала- память притупляется,а где-то червячок сидит
Но я не знаю как,но выработала в себе отвращение к запаху спиртного,т.е.,сейчас он у меня ассоциируется с чем-то неприятным,типа помойки,а уж оттуда я спонтанно точно ничего не съем
А по поводу спора что могу сказать?
Шкура ты продажная ( надеюсь,не обидела?).Но ты не прав Выпить -то выпьешь,а уверен,что остановишься?
Ты же вернёшься в начальную точку и винтики закрутятся опять в обратную сторону и не факт,что ответка не прилетит может и через месяц.
Не,я не буду с тобой спорить.
Обнимаю

 

[ReLaXinKa]

У меня на самом деле очень много вопросов. Главный как сохранить свою трезвость? Снится мне сегодня сон , что я выпила впервые за 9 месяцев трезвости. Обычно я пила слабые алкогольные напитки , а тут выпила что-то вроде коньяка залпом и такая теплота пошла по телу , так стало спокойно и хорошо на душе. Просыпаюсь с мыслями а как же счётчик, хорошо , что сон , но впервые за трезвость захотелось ощутить это чувство. Анализирую , думаю ну мозг пытается меня так развести на употребление.
Сегодня происходит ситуация с сыном , что я стрессанула так, что слов не могу найти. Думала сына теряю. Хочется забыться и уйти от реальности. Как оставаться трезвой при таких обстоятельствах. Говорю себе перестань себя жалеть , возьми себя в руки , пытаюсь мыслить позитивно. Пишу здесь. Как приду в себя , то постараюсь что-то читать по профилю. Уверена , что нужно периодически это делать, если не справляешься с ситуацией пить фарму и не смотря не на какие обстоятельства беречь свою трезвость . Обратно я не хочу. В самые трудные моменты я обращаюсь за помощью к Богу. Сегодня смотрела исповедь наркомана , который был в системе 20 лет и он сказал такие слова, что у него наступил такой момент , что ему стало все равно кто его вытащит из этого хоть секта , хоть свидетели иеговы, не важно уже кто, главное ,чтобы помогли остановиться. Поэтому нет единого рецепта как перестать пить и как снова не начать , главное любыми способами зацепиться за трезвость и крепко держаться.
@Матрёшка Милаша , @ХочуЖитьДолго , @Mushka .

 

[Mushka]

Как сумела. Может не по теме, но это самый насущный мой вопрос.

Очень хорошо написала, Наташ. Примет завтра помощник, но меня тронуло и я решила тоже ответить.

Твой огромный труд очень заметен, я тебе уже говорила. Вот даже не при плотном общении я это вижу. Найти выход непросто, в твоей ситуации. Я только прочитав твое профильное задумалась, что действительно для алкосоза нет на форуме конкретной информации. Есть для алков, есть для созов и даже для вда. Понятно, что алки отчасти и созы, но это не твой случай. А ты смогла найти свой путь.

 

[kenst]

@kenst @Айша
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Как нужно реагировать если у вас на глазах начинает спиваться близкий человек? Насколько можно вмешиваться? Нужно ли пытаться помочь?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Я думаю что полностью отстраниться невозможно, но и включаться в манипуляции не стоит. Находиться в употреблении это решение самого человека и помешать его осуществить невозможно. Что можно сделать?
Оставаться трезвым рядом и своим примером показывать что и вне употребления жизнь есть и жизнь хорошая. Можно рассказывать на своем примере что с тобой происходит и происходило. И просто ждать и надеяться что тебя услышат и решаться тоже вырваться из замкнутого круга.
Когда я начинала свою трезвость, я не смотрела по сторонам и полностью была сосредоточена на себе, а когда обрела небольшую уверенность в себе и посмотрела по сторонам, я обнаружила что спивается мать и я растерялась, не знала что делать, как до нее донести и...сорвалась сама. Мы пили какое то время вместе, а потом я опять бросила, но уже на ее глазах, я сказала ей что так жить невозможно,что это путь просто бесконечного позора. А потом она еще долго пила, чудила, чуть на смерть не замерзла и сама решила что пора завязывать, мы вместе съездили к наркологу, была годовая ремиссия. И недавно срыв, только теперь она мне врала и пряталась. Пришлось говорить что все знаю, не осуждаю, жизнь ее...много еще чего.
Она не хочет пить и думаю справится со всем, все что я могу сделать это оставаться трезвой и повторять что алкоголь кроме бед ничего с собой не приносит.

Принято, в случае близких эмоциональная вовлечëнность скорее мешает, ведь кто знает где кончается обычная семейная жизнь и начинаются манипуляции.
В любом случае, наша задача основная трезветь самим, ты очень хорошо об этом написала.
Спасибо

 

[Niktarinka]

Профильное 7
Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Подхожу к рубежу трезвости в 2 года , память вернулась, появилась энергия, хочется пробовать что-то новое (возможно поучиться в новой сфере -интересует на данный момент IT). По профилю собственно один вопрос пока интересен, будет ли появляться мысль в будущем, что "Я же не алкоголик, могу иногда выпить фужер на празднике?" (например свадьба детей, рождение внуков), сразу же возникает ответ в голове "А зачем? Так можно открыть ящик Пандоры..." Наверняка будет появляться этот вопрос, поэтому не ухожу с форума и продолжаю участвовать в марафонах. Чего и всем желаю!

Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro

 

[Ур-сула]

@Mushka

: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Профильное 7​

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.



Вопрос-задание

Как лечиться алкосозу?

С самого начала моей регистрации на форуме больше всего меня интересует этот вопрос. Хотя я пришла на форум, задав дядюшке Гуглу вопрос: «Как жить с алкоголиком?» Мне первой же строкой предложили форум ND.

Прочитав очень много историй, я ужасом поняла, что я тоже алкоголик. И осознала, что не имею права требовать (это я тогда требовала, не знав, что алкоголик мне ничего не должен) трезвости от алкоголика, будучи сама алкоголиком. Так началось мое выздоровление от зависимости. Много прочитала, просмотрела, нашла для себя приемлемые методы. Я выбрала программу 12 шагов.

Но и жить созависимой я тоже не могла. Это такая же смертельная и неизлечимая болезнь, как и алкоголизм. Может и хуже. Зависимому от алкоголя надо еще приложить усилия, чтобы употребить (сходить/сползать в магазин, найти денег), у созависимого все с собой, все в голове. В созразделе разговаривать с алками о проблеме созависимости не желают. Открытым текстом посылают просыхать, не употреблять хотя бы год. Но за год созависимая часть меня может свихнуться, заболеть или опять начнет употреблять от безысходности. В разделе алков - понятия не имеют о созависимости. Алкоголики, действующие сосредоточены на очередной дозе, алкоголики выздоравливающие, сосредоточены на своем выздоровлении, ни те, ни другие никогда не задумываются о том, какой урон здоровью наносят своим родным. Инсульты, инфаркты, онкология, куча болезней, и даже смерть. Поэтому интуитивно пришла к выводу, что лечение должно быть одновременным. И это все та же программа 12 шагов. Программа идентична при лечении всех зависимостей. Разница только в первом шаге.

Мое выздоровление от зависимости достаточно мне далось легко. Очень хорошая, очень жирная мотивация – быть примером. Интуитивно я поняла, что только примером могу показать сыну, что трезвая жизнь - это возможно (12 шаг и 12 традиция). Я не герой, бросив употреблять. Я понимаю теперь, что трезвая жизнь - это норма.

На форуме не нашла соответствующей информации об алкосозависимых. Может поэтому в созразделе предлагают только физическое отделение. Но я не могу купить квартиру сыну, не могу разьехаться, не могу его выселить. Но и не живя с алкоголиком, болезнь остается в голове. И начала перелопачивать интернет. Нашла уроки психолога по созависимости Татьяну Осину. Я пересматриваю ее уроки постоянно. Она открыла мне глаза. Благодаря ей, я могу жить и дышать. Она дала понять, что если не можешь изменить ситуацию, меняй к ней отношение. От нее я узнала о программе 12 шагов. Я пошла в Ал-Анон. Узнала, что сначала надо поменять себя, устранить свои недостатки, относиться к своему алкоголику с безусловной любовью. Очень тяжело почувствовать эту безусловную любовь, когда в доме постоянно алкоголь. Очень тяжело дается инвентаризация себя. Меняется отношение в алкоголику в семье. Убрала контроль, манипуляции, спасательство, свой эгоизм, пытаюсь видеть в нем человека. Ему нравится употреблять. Это его жизнь, а мое хочу, это только мое хочу. В семье прекратились скандалы. И если раньше он винил во всех своих бедах меня (даже не хочу перечислять, что слышала от него), теперь отношения ровные, даже теплые. И даже в измененном состоянии агрессии нет. У Осиной есть урок «Как поднять дно». Может потихоньку и в нем зародится мысль о трезвой жизни. А он ее боится. В разговоре с ним проскочил этот страх.

А со страхом будущего я постоянно работаю. А вдруг деградирует ниже. А вдруг останется без работы. Но и здесь, проработав уроки про неоправданные ожидания, жить стало легче. Надо жить здесь и сейчас. А возникающие проблемы буду решать по мере поступления.

Жить с алкоголиком можно. Но, если он не агрессивен. Если установлены границы, если определены ответственности. Если алкоголик себя сам обслуживает и сам на себя работает.

Это только мой опыт. С мужем я конечно поступила по- другому. Задала себе вопрос – Для чего он мне нужен? Расписала плюсы и минусы жизни с ним, расстались, и ни разу не пожалела. И думаю иногда, знала бы о программе 12 шагов, все возможно было иначе.

Самое важное - обретаю душевное равновесие. Употребление в прошлом. И эмоциональные запои не перерастают в алкогольные. И верю – не будет такого.

Но с форума не собираюсь уходить. Осина и рекомендует плотно общаться с выздоравливающими алкоголиками. Помогая другим – ты помогаешь себе. Я горжусь и собой и нашими форумчанами, что мы нашли и находим силы идти к трезвой жизни. И, надеюсь, за нами придут другие.

Спасибо

 

[т-аня]

Профильное 7.
Какой вопрос меня волнует сейчас?
Мне кажется что я сейчас стою на перепутье трёх дорог и вообще не понимаю куда двигаться дальше. Когда я пришла сюда было только одно желание бросить пить. А сейчас не знаю что делать дальше. Очень хочу разобраться в себе, встряхнутся что-ли. Я понимаю что радость и веселье давал алкоголь, но как теперь разморозится без него. Пока ничего не радует. Вот такой у меня ответ получился не слишком позитивный
Осеннее обострение
Учитель: @Павлуша
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

 

[ХочуЖитьДолго]

Профильное № 7
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго
1. Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Не так давно прочитала, что эмоциональная незрелость является общей чертой всех алкоголиков, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это – суть заболевания. С чем полностью согласна, т.к. все признаки на "лицо": боязнь ответственности; импульсивность; неуравновешенность и т.д. И как же быть? Как повзрослеть?
2. Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Не хочется думать, что у меня какое-то психическое расстройство, а всё таки, что последствие длительного употребления алкоголя, некогда было взрослеть, да и не за чем на тот момент(
Если эта проблема меня задела, значит я уже на верном пути. Постараюсь чаще прислушиваться к себе, когда почувствую сильную раздражительность или агрессию, проанализирую, что за ситуация повлияла на меня. Не бояться принимать решения и главное быть в ответе за них (буквально на днях получилось, а не осталось на уровне бла бла бла). И разберу этот момент с психологом, возможно специалист разберет эту проблему более подробно и подскажет пути решения.

Благодарю за профильное
У меня взросление росло и крепло вместе с трезвостью. Чем больше срок, тем больше понимание ответственности за свою жизнь. Также много литературы прочитано было, возможно это все в комплексе работает.
Правильно, что понимаешь, это половина пути к решению проблемы.
Принято, зачет!

 

[ХочуЖитьДолго]

Профильное 7
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

Я очень незаметно для самой себя подошла к году. Говорили год это что то особенное, после года можно спорт, можно влюбляться, менять работу и вот мне интересно что там? За годом? Как не дать себе забыться? Как не посчитать себя неалкоголиком в определенный момент?

2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Сейчас алкоголь больше не занимает место в моей голове, не вспоминается при каждом удобном случае. Его просто больше нет в моей жизни, я иду в гости и в моей голове нет даже доли сомнения а вдруг я выпью, я просто про это не думаю. Но у меня есть страх и я о нем думала, страх что я забудусь и просто возьму и выпью. Не так давно были мысли интересно что сейчас со мной было бы выпей я бутылку вина. Мой организм от такого колличества яда и интоксикации просто сошел бы с ума с непривычки. Вот я здесь на сайте, пусть и реже, читаю ,иногда пишу. Что бы помнить! Кто я! И что только один глоток отделяет меня от новичков, которые в жутких мучениях не знают как из этого выбраться. Я знаю точно, что мне нельзя ни капли и очень хочу про это помнить всегда.

Спасибо за профильное
У меня тоже есть страх возврата. Очень помогает фраза: жить сегодня! Жить здесь и сейчас!
Ты все правильно пишешь, нужно помнить всегда, кто мы есть. Ежедневная работа над собой.
Принято, зачет!

 

[Oleandra73]

Профильное 7

Вопрос, который могу себе задать на данном этапе трезвости - Вот, приближаешься к году трезвости, а что дальше , какие планы?

- Планирую и дальше посещать терапию , укреплять свою трезвость. В планах взять под контроль питание . Заниматься своим здоровьем. Продолжаю посещать мастерскую и курсы. Курсы у меня до мая месяца , в мае буду определяться - куда идти учиться дальше. Учиться , учиться и ещё раз учиться )))).
Что ещё волнует. Хотелось бы перестать раздражаться по пустякам и занимать позицию обвинителя , если мне в чём-то возражают или не разделяют мою точку зрения. Больше слушать , меньше говорить.
Чувствую себя нормално , тяга явно не посещает . Но бывают скрытые, не всегда осознаные признаки тяги.
У меня чувство гнева и тяга работают в сцепке, гнев вызывает тягу и наоборот внезаная тяга приводит меня в гневливое состояние.
Вывод - работать с чувством гнева . План такой , разгневалась - возьми паузу, отойди в сторону и подыши . Считаем до 5 - вдох, считаем до 5 - пауза, потом , выдох до 5 и опть пауза до 5, так , по кругу минут 3-5 . Вот, и всё о чём думаю на данном этапе трезвости.
Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

 

[Большеникогда]

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Какая ситуация может снова вернуть в твою жизнь алкоголь?
На днях мне приснился очень неприятный сон, семейные посиделки с роднёй ( я не пью) и вдруг там я ругаюсь с братом.
Очень сильно, он обвинил меня в ужасном поступке, который я не совершала. И во сне я пыталась ему объяснить, что я этого не совершала и не делала. Но он меня не слышал, а я чувствовала обиду, разочарование и несправедливость! Развернулась, подошла к столу и налила себе водки! Сама в этот момент думаю, что алкаши с форума поддержат, нестандартная же ситуация, грех не выпить, как говорится!
Проснулась!
Проснулась с чувством того, что меня в последнее время посещают мысли о том, что если вдруг в жизни случится что-то страшное ( даже в слух не хочу произносить) то я могу вернуться назад! А я очень этого не хочу!
В общем умом я понимаю, что не одна ситуация не достойна алкоголя, неважно свадьба, похороны и тд.
Но вот эмоциональный фон в моменте, особенно в момент трагедии или потери меня пугает.

Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

 

[Аксинья10]

Профильное #7
@Andromeda @Mamsja @Няш@
Во-первых! Браво за профильное! Ни разу ещё так не прилипала.
Все предыдущие, все абсолютно, задавали вопросы, на которые я давала ответы и!!!! Я молодец, в целом!
В этом профильном организаторы меня переиграли и уничтожили!
Какие вопросы у меня к себе? Да, собственно, риторические....
Считаю себя неглупым человеком, много видела, многое пережила-ОКАЗЫВАЕТСЯ-ВСЕ НЕ ТАК! У меня вопрос к себе-что дальше? Если срок у моей трезвости? Хватит ли осмысленности продолжать трезвый путь?
И простое задание-не пить!

Прошу моих наставников простить меня за сумбур. Я хочу жить. Хочу видеть жизнь своего ребёнка. Для этого мне нужно не пить. Есть столько всего, чего я никогда не видела и не делала. Мне есть чего преодолевать, есть к чему стремиться. А пить нельзя. И я коплю мысли, думаю их, коплю методы сохранения энергии, чтоб не взорваться.
Это не профильное, это... Но я знаю дорогу и пойду по ней.
Надо ещё думать.

 

[SvetЛана]

Благодарю за профильное
У меня взросление росло и крепло вместе с трезвостью. Чем больше срок, тем больше понимание ответственности за свою жизнь. Также много литературы прочитано было, возможно это все в комплексе работает.
Правильно, что понимаешь, это половина пути к решению проблемы.
Принято, зачет!

 

[Andromeda]

Профильное 7 (Вариант 4)

Как жить в трезвости на больших сроках, чтобы не тревожиться о срыве и не думать слишком много о трезвости?

Всем нам приходилось слышать, что работу над трезвостью придется продолжать всю жизнь! Многих пугает такая перспектива – всю жизнь вести дневники, ходить на группы АА и отчитываться перед наставником. Поэтому часто встречаются примеры, когда люди полностью прекращают работу над трезвостью после пары лет. Кому-то удается жить счастливой жизнью, а некоторые срываются и приходят на форум с печальными историями.

Рассказы о срывах после 5-7 и даже 10 лет трезвости огорчают и заставляют тревожиться, не хочется повторить таких ошибок.

Как же жить, чтобы сохранять трезвость и не превращать ее в навязчивую идею, не заниматься служением и помощью другим алкоголикам на группах, форуме или в РЦ всю жизнь?

Я придерживаюсь позиции, что после определенного срока надо идти дальше. Ставить перед собой цели и формировать такой образ жизни, который абсолютно несовместим с алкоголем. Вариантов такого образа жизни можно выбрать немало. Есть всем известный пример – Антон freshlife28, но возможны и другие жизненные пути. Выбирайте сами. Самое главное – постоянное развитие и рост! При этом временами все же надо напоминать себе о своей падкости на соблазны и хотя бы раз в 3-4 месяца перечитывать книжку про зависимости. Таких книг много, и постоянно появляются новые, поэтому всегда найдется, что почитать.

Трезвость — это не конечная точка, а только возращение в свое нормальное состояние. При этом необходимо помнить, освободившись от алкоголя, мы создаем в своей жизни и душе пустоту. Важно сделать правильный выбор, чтобы заполнить эту пустоту чем-то хорошим, дабы на место ушедшей зависимости не пришло другое, еще более худшее, или сама зависимость не вернулась.

 

[Матрёшка Милаша]

коплю методы сохранения энергии, чтоб не взорваться.

Прошу прощения, что встряла, но имхо, не нужно копить энергию, а то точно рванёт) Лучше пусть она свободно течёт в тебе, приходит и уходит, на конкретные дела.

 

[Аllifa]

Учитель: @Павлуша
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

Профильное 7.
Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
На данный момент меня волнует вот, что.
Когда человек сильно пьян и творит всякую дичь, он виноват в этом или алкоголь?
У меня было много случаев, когда на утро мне было очень стыдно, за себя. Я ругала себя, задавала себе вопросы, действительно мне было нужно так себя вести, может быть это какие-то потаённые желания, то, что я не могу позволить себе трезвой?
Но нет. Я прекрасно понимаю, что такие идеи могли придти только в пьяную голову, не обдуманные, без страшные, спонтанные. Будучи трезвой мне это не нужно. Я пила, чтоб чувствовать себя раскрепощенно и легче общаться, быть такой лёгкой. Алкоголь это мне давал, но выкручивал тумблер по максимуму, мне столько не надо, я становилась сильно раскрепощенной и слишком лёгкой на подъём, как говорится море по колено, на всех пофиг, импульсивная, любая идея пришедшая в голову могла быть принята и исполнена. Это страшно. В трезвости, мне нет в этом необходимости, я даже не хочу общаться с теми с кем я пила.
Вот и кто виноват алкогольное опьянение или я?
Родственники мои кстати тоже сильно меняются под алкоголем, кто становится агрессивным, кто слишком развязным.

 

[Аксинья10]

Прошу прощения, что встряла, но имхо, не нужно копить энергию, а то точно рванёт) Лучше пусть она свободно течёт в тебе, приходит и уходит, на конкретные дела.

Спасибо. Обожаю комменты. Коплю методы сохранения энергии. Когда у меня кончаются запасы энергии, тогда плохо.

 

[Andromeda]

Спасибо. Обожаю комменты. Коплю методы сохранения энергии. Когда у меня кончаются запасы энергии, тогда плохо.

Расскажи в командной теме по методам накопления энергии, это может быть полезно многим.