#18_Класс Профильных работ

[Медок]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

Пожалуй за год до прекращения я поняла , что алкоголик . Частота выпивания росла стремительно , разум потухал как то очень уж быстро , тогда я постаралась реже пить и у меня это даже получилось . Потом были попытки перестать пить вовсе , самая долгая из них продлилась неделю . Так как я по любому вопросу лезу в тырныты - со временем набрела на нд , получила здесь много информации , записалась в марафон и именно в марафоне поняла , что в обществе себе подобных мне куда легче бросить .

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

Мне помогает обесценивание алкоголя, этого не достаточно понимаю , но не могу заставить себя сходить в аа . Смотрю постоянно расписание собраний , смотрю маршрут куда , на чем ехать , но каждый раз остаюсь дома. Поживём увидим , как будет дальше.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше

Одно время смотрела на ютубе канал Эдарт ,там видео документальные о зависимостях различных . Об алкоголизме тоже имеются .

Что касается книг по профилю , по правде говоря никакая не впечатлила .
Больше информации о зависимости получила из научных статей.
Особо одарённые из Pony_School
Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro

 

[Indira]

Доброе утро!
Профильное 4
1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?

1. Мысль, о том что я очень много пью, была ещё в 22 года. Но пили все. И работа такая же, все в доступе. Тогда первые препараты пробовала "Колмэ" и на них же бухала. Приятного мало. Но в голове, что то происходило. Потом через 10 лет в 33 года, посетило: "я алкаш". Начались очень большие проблемы. В 35 бросила. Сорвалась. Опять бросила.

2. Форум для меня хорошая помощь. Недавно блог Тихого посмотрела, отличные вещи, и главное можно помогать себе самому, просматривая инфо об нашей болезни.

3. Книга Стеценко, читала я только ее. Фильм такой: обдолбленная мама, на дороге в поломанной машине с дочкой. Мать спилась, у дочери не сложилась жизнь. Каким то образом в прошлое один человек смог передать ей записку, где написал что случится и кем вырастет ее дочь. И она завязала. И показывают другое будущее.
Большая перемена
Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira
Спасибо за профильное.

Главное сейчас уже приняла окончательное решение
А что за фильм это?
Молодец

 

[Mushka]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один ты не в состоянии выбраться из употребления?
- первый раз наверное лет 15 назад. Особых действий не принимал, просто старался контролировать употребление. Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один ты не в состоянии выбраться из употребления? - наверное еще он идет

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя? - личная осознанность трезвого образа жизни, есть проблека как ее подпитывать со временем + просмотр мотивирующих роликов в ютюбе

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему? - Прочитал Алан карр как бросить пить - не пил почти год. собираюсь начать читать 2й раз.

учителя @Аvrora @MARKUS

Спасибо за профильное.))

Мы, алкоголики, долго и упорно цепляемся за мысль, что сможем сами. Тут и попытки контролировать, менять напитки и проч. Зачастую это подкреплено тем, что в разных областях своей жизни мы можем справиться, контролировать себя и ситуации и сила воли помогает. Поэтому сложно принять, что с алкоголем всё это не работает. Недоумение, даже гнев, "почему не получается?". Процесс принятия тоже не быстрый, часто идём к нему годами.

Если Карр помог, перечитай, и желаю тебе полного принятия и осознания. Когда примешь до самой последней клеточки, что ты зависимый, становится легче. Потому что прекращается борьба и напрасная трата сил на неё.

Профильное принято.

 

[Indira]

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

Такие мысли возникали не раз в жизни. Зарекалась пить, пыталась контролировать количество, но все напрасно. Осознание, что не справляюсь, что алкоголь сильнее меня, пришло 21 июня 2024 года.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

Пребывание на форуме, чтение литературы и просмотр видеоматериалов по теме своей болезни. Раньше старалась этого избегать. Надеюсь только на себя, стараюсь мыслить по-другому, меняю сознание, ищу радость в каждом трезвом дне.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?

«Когда мужчина любит женщину», 1994, в гл.роли Мэг Райан. О женском алколголизме. Первый раз посмотрела его лет 20 назад. Оставил след в душе. Потом пересмотрела его лет так 10 назад. И вчера, открыв профильное, сразу вспомнила о нем

Стеценко О. В. «Как не пить?» Первая книга о моей болезни, прочитанная в этом году после принятия решения не пить никогда больше

Я тоже этот фильм смотрела
Молодец

 

[Ур-сула]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

Пожалуй за год до прекращения я поняла , что алкоголик . Частота выпивания росла стремительно , разум потухал как то очень уж быстро , тогда я постаралась реже пить и у меня это даже получилось . Потом были попытки перестать пить вовсе , самая долгая из них продлилась неделю . Так как я по любому вопросу лезу в тырныты - со временем набрела на нд , получила здесь много информации , записалась в марафон и именно в марафоне поняла , что в обществе себе подобных мне куда легче бросить .

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

Мне помогает обесценивание алкоголя, этого не достаточно понимаю , но не могу заставить себя сходить в аа . Смотрю постоянно расписание собраний , смотрю маршрут куда , на чем ехать , но каждый раз остаюсь дома. Поживём увидим , как будет дальше.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше

Одно время смотрела на ютубе канал Эдарт ,там видео документальные о зависимостях различных . Об алкоголизме тоже имеются .

Что касается книг по профилю , по правде говоря никакая не впечатлила .
Больше информации о зависимости получила из научных статей.
Особо одарённые из Pony_School
Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro

Всему свое время
А сейчас тебе комфортно,значит сегодня так
Ты молодчина
Трезвеем дальше

 

[Indira]

Профильное 4.

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Я думаю тогда, когда осознал что так или иначе все мои мысли сворачивают на одну тему: нужно выпить/есть ли выпить.
Потом ряд коротких, но мощных запоев, капельники, скорая (откачали, потери), опять запой, опять капельники - и я отчетливо понял, что колокол уже офигеть как громко звонит.
Также понял, что сам не выбирусь - закодировался.
Поскольку на тот момент АА отпадали, стал искать информацию в сети и пришел сюда.
Как я счастлив что нашел ND! Так и в ВС поверить недолго)

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
Самое главное - не пить один день и далее далее далее...
Действенная помощь это форум, опыт свой и других людей.
И вот очень хочу что-то ещё сказать, но пока не сформулировал.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Если фильм - то документальный. Еще посоветую Ютуб, там много "документалки", такой что стоит посмотреть каждому.
Как бы не убедительно играл актер, ты на подсознании знаешь что это "неправда".
Тем более если актер известный, и в жизни примерный непьющий семьянин.

Что касается книг, то я не буду перечислять их, ведь список вполне сбе известный.
Я посоветую то, что для меня (говорю только о себе) лучше любой книги.
Это эта тема: Вопрос Стецу.
https://notdrink.ru/forums/vopros-stecu.20/

Этот раздел ведь тоже вполне книга, но живая.
Вот эту тему я бы и советовал постоянно читать каждому алкоголику.
Я как на форум захожу, сразу бегу проверять - нет ли там чего нового?


Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Спасибо, кэп
Молодец

 

[kenst]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Первые мысли были лет 10 назад, но тогда я решил что надо просто уменьшить дозу и количество дней бухания. Конечно же этот фокус не удался. да и все окружение пило и как то всерьез мысли приняты не были. И все эти 10 лет, нет нет, да и проскользнет желание бросить.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
Общение на форуме. Только здесь понимаю, что я не один с зависимостью. В первые дни много читал различных статей о вреде алкоголя

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Советую 2 фильма: Дни вина и роз и Ещё по одной.
Безусловно, Аллен Карр. Я и курить бросил благодаря его книге. Простое изложение истин, что тебе это не надо.

OldSchool
Учитель: @kenst
Помощники учителя: @Айша

Принято, чувствуется сейчас заход нормальный.

Кстати, Карра критикуют, а мне кажется так - ты книгу сам напиши как завязать, а потом уж критикуй

Профильное задание 3
@kenst , @Айша
1.Есть ли у тебя триггеры на употребление? Насколько они сильны? Что делаешь для заблаговременного устранения потенциальных триггеров.
1. Мои триггеры:
-Усталость после рабочего дня.
Я заблаговременно сменила работу на менее напряжённую, хоть и с меньшей оплатой. Сейчас понимаю, что этого недостаточно, мне необходимо соблюдать режим и не допускать хронической усталости.
- Пьющие компании.
Я давно уже не общаюсь с большинством знакомых, с кем мне приятно и интересно было бы выпивать. Вчера встретила знакомого, с которым когда-то вместе выпивали в компании, многое хотелось с ним обсудить, но он пил пиво и я не стала с ним задерживаться.
- Вид алкоголя.
Самый сильный приступ тяги был, когда я увидела дома на столе открытую бутылку, рука сама потянулась (какое клише, но лучше не скажешь), я одернула себя и тут меня накрыло. Спасло общение на форуме, я сразу написала в своей теме об этом. Обнаружила, что есть звоночек, когда вижу алкоголь по акции на кассе в супермаркете. Причем на полках он меня не так привлекает, как на кассе. Да я стараюсь и не заходить в те отделы.
Сейчас не держу в доме алкоголь, давно избавилась от всяких напоминаний об употреблении: стопки, фужеры и прочее. Только кружки для кофе и чая.
2. Меняется ли твое окружение в трезвости?
Последние годы я предпочитала пить в одиночестве, залипая в интернете. Иногда пила с соседями, но мне с ними было неинтересно, я изолировалась от бывшего окружения. В интернете стараюсь общаться только на форуме. Сейчас почти все мое общение крутится вокруг проблемы алкоголизма, трезвости и способов ее сохранения.
3. Как общаться с родными людьми, если они употребляют.
Мои родные живут в другом городе, так что эта проблема не стоит остро. Они не страдают этой проблемой, заставлять меня там никто не станет, я это точно знаю. Отец иногда сердится, что я с ним не посижу, не выпью. Говорит, что "надо знать свою норму". Боюсь, что он не хочет признавать меня алкоголичкой, потому что это стыдно, а мне больно его разочаровывать. Но я подумаю об этом позже).
4. Насколько помогает тебе сила воли?
Умеренно помогает. Мне нечасто приходится прилагать волевые усилия, чтобы подавить приступ тяги. Я уже на стадии страха, когда триггеры вызывают желание удрать.
5. Что помогало тебе выйти из употребления первые дни, недели, месяцы?
У меня сложилась такая ситуация, когда есть позитивная мотивация в виде форума и общения на нем и отрицательная мотивация, в виде ежедневного лицезрения неблагоприятных последствий алкоголизма на примере моих соседей. Это очень помогало сохранять решительный настрой на первых порах. Соседи сейчас раздражают меньше, все больше безразличны. На форуме, на мой взгляд, я устроилась более менее уютненько). Такое ощущение, что трезвая жизнь готова входить в свою размеренную, неспешную колею.)

Спасибо, что собрала мысли в кучу и написала профильное.

Кстати, дома и правда лучше алкоголь не держать, у меня долго лежала банка пива в холодильнике, жена ну никак не хотела еë пить, пришлось избавиться

 

[Усы Суффикса]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?

Профильное 4.

1. Лет в 30 я начала что-то подозревать)) Помню, как меня неприятно поразило, что пью стабильно раз в пять дней. Ох, не знала, что будет дальше(( Ну и лет 15 думала, что всё под контролем.
2. Полная перепрошивка мозгов. Поменять сознание, поменять отношение к своей жизни. В общем, мне подходит полное духовное обновление. Тогда мне и на тягу( физическую) просто наплевать. Так..неприятная побочка, пройдёт.
3. Фильмы - 100 грамм для храбрости, Девушка в поезде, SOSеди, Пьянь, Покидая Лас- Вегас.
Ну, научно-популярные не то что прям впечатляют, но задуматься заставляют.
А вот впечатлил в юности рассказ Кинга "Блуждающая пуля".. Ну и "Сияние" можно почитать. Как знаток, Кинг хорошо описывает сознание алкоголика.

@Indira @Аська78 @Точка1981

 

[Knoppa]

Профильное задание 4
@Helen_Elen @Woody Woodpecker @Devochka_krasaviza

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

осознание,что алкоголь мешает мне жить появилось 12 лет назад. Я вда, всегда понимала,что пить плохо. Этап осознания проходил долго, особенно тяготила мысль,что нужно бросить навсегда. Никогда ни глотка. Всегда думала,что чуть позже можно чутка. Белила фасады,уговаривала себя,что все пьют и все норм.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

Мне очень помог форум, помогло общение с такими же как я. Вокруг меня не было созов,кто бы нянькался со мной,мне кажется так я бы вообще не бросила никогда


3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?

Фильм "Покидая Лас-вегас". Из книг Мельников,Зайцев,Стеценко, Фекьяер. Меня собственно впечатляли все книги) Там я видела,что больна. И что можно вылечиться,если делать так, как там написано.

 

[Zverilda]

Профильное #4

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Мысли-то давно появились. Но одних мыслей было мало. Они приходили, я отмахивалась: мол, проблему осознала, значит полдела уже сделано. Ха-ха. Последний год я пила уже каждый день в среднем по 2 бутылки вина за вечер. Я пробовала не пить хотя бы один день - это было мучительно для меня. Речи о том, чтобы продержаться 2-3 дня, не было. Откладывала я свое решение не по причине непризнания своего алкоголизма, а из-за страха. Январь 2022 года, новогодние праздники - я первый раз подумала о кодировании и поняла, что просто вот так не пить я не смогу. Осознание пришло сразу, до этого я просто не хотела об этом думать. Однако, у меня получилось справиться самой, я не кодировалась. Но даже сейчас я не исключаю такой вероятности.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
В моем случае не было помощи со стороны, как таковой; тут, как говорится, "помоги себе сам". Никакие форумы, книги, фильмы сами по себе не помогут без твоего внутреннего решения. Но! Если ты принял искреннее решение не пить, то форум - мощнейшая поддержка. Первое время я не вылезала с форума, это очень отвлекало (не от желания выпить, а именно от тоски, которая образовалась из-за отсутствия алкоголя. Надо было чем-то заполнять.)

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Мне понравилась книга Горски: не самое увлекательно чтиво; нудно, но мне зашло. Все четко, по полочкам, как говорится. Без эмоций и излишней метафоричности в отличие от Стеценко (да, это мое мнение, и это не умаляет достоинств его книги).

@Andromeda @Mamsja @Няш@

 

[Шелкопряд]

Спасибо, что собрала мысли в кучу и написала профильное.

Кстати, дома и правда лучше алкоголь не держать, у меня долго лежала банка пива в холодильнике, жена ну никак не хотела еë пить, пришлось избавиться

Ну, я-то одна живу, так что мне себя обмануть, что пиво лежит для кого-то, не получится
Спасибо за обратную связь

 

[Знiчка_падающая звезда]

:@Mushka

@Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Профильное 4

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предприняла ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что одна ты не в состоянии выбраться из употребления?

Мысль появилась, когда поняла, что просто выпить 0,5 пива, чтобы расслабиться, остановиться не получается. Все время думала, как же окружающие меня соседи живут без употребления. Их я считала не от мира сего. Я не запойная. Я стойкая пивная ЕУ. Но дозы росли. Уже надо было добавки. Порой и до потери памяти. Жизнь проживала до вечера. Чтобы лечь с компом в обнимку и получать удовольствие. А на утро вспоминать, что вчера было. Ситуация усугубилась, возвратившись в город. И пришлось жить рядом с сыном алкоголиком. И что ему я могла сказать? Не пей сынок, это плохо закончится, вспомни чем закончился алкоголизм отца и брата? Загуглила вопрос «Как жить с алкоголиком?» Мне высветился наш сайт. Чем больше я читала историй об родственников алкоголиков, тем больше во мне крепло осознание – а я кто? Я же сама алкоголик. И как я могу требовать от другого человека трезвости, если я сама не могу ни дня без алкоголя. И теперь уже я стала думать о своем алкоголизме и думать, как начать новую жизнь, жизнь без алкоголя.
С этих пор форум я не покидала. И уже в разделе «Как бросить пить» читала все истории, все советы, наставления, методы и способы. С самого начала я не пыталась одна выбраться из употребления. Сразу поняла, что самой мне не преодолеть эту тягу к алкоголю. Искала лекарство. Этим лекарством оказалась поддержка форумчан, профильные литература и видео

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

. После создания своей темы, мне сразу же мне набросали правила, схемки, советы. Я, как прилежная ученица, все впитывала и неукоснительно им следовала. Не сомневаясь ни разу в их действенности. Может и поэтому мне достаточно легко дался путь к новой трезвой жизни. Лично мне помог метод @Чаща на начальном этапе. А когда накатывало очень, то просто не вылезала из историй форумчан. И прослушивала постоянно Стеценко.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?.

Слушала Стеценко. Я жила форумом. Мне оказалось этого достаточно.

А вот работа в изменении своего мышления началась только, войдя в программу 12 шагов. Речь не только об алкоголизме. Об изменении отношении к себе, к окружающим, к жизни. Работа над своими недостатками. Как говорят: « Не можешь изменить ситуацию ,меняй свое отношение к ней» И еще «Изменись сама и начнет меняться мир вокруг тебя». И это работает.

 

[Wos]

Привет
Учитель: @Бренда
Помощники учителя: @Ур-сула @andrik_bro
1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Мысль появилась года 3 назад, пытался немного ограничить, но путевого ничего не вышло.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
Мне помог первый форум, форумчане поддерживали когда было тяжко, им респект!

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Фильмы и книги не сильно запомнились, а вот объяснения по этому поводу на канале фрешлайф 28 считаю необходимым к просмотру и пересмотру. Всем удачи !

 

[Amelia]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Мысль у меня появилась довольно поздно лет так в 37.Не сразу осознала, пила как по графику, 2/2.Когда не работала выходной пила, не знала что это приведёт к увеличению дозы. Думала просто расслабление, и думала ведь это нормально. Что я не смогу сама бросить пришло когда я стала делать безумные вещи, непонятные для меня, и стала теряться память, тогда я поняла что это всё. И мне нужна помощь.
2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?На данный момент кодировка, форум дал мне многое понять,здесь много материала, много советов. Смотрю фильмы на эту тему.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?Экипаж, 28 дней Вот из последних смотрела Собачий пир.
Большая перемена
Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

 

[pingviniha]

Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

Первая мысль и первые мини запои были еще лет 8 назад, но тогда я не вникала в эту тему,пыталась КУ шничать, вела странный календарик в котором отмечала когда пила когда нет и пыталась насобирать больше трезвых дней в году, чем пьяных))) завязывала на неделю,месяц, максимум был три месяца, потом беременность и отказ на полтора года, думала вот она я излечилась, наивная. Как только я начала пить сразу же утратила колличественный контроль, а спустя пол года начался ад…и еще пол года я пила каждый день, пила по утрам, утратила какие либо ценности, в моей голове все сводилось к тому как скорее выпить. Вот в те моменты я уже четко понимала какие у меня проблемы, но не могла ничего сделать. Потом я нашла форум, завела тему и пропила еще несколько месяцев, пока не созрела)

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?

Форум!!! Он дал мне информацию и инструменты, я потихоньку читала все что тут советовали, изучала темы, смотрела видео и в какой то момент в голове произошел щелчок. Я поставила счетчик и еще через пару недель начала писать дневники.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?

Самые запоминающиеся фильмы: «Дни вина и роз», «Еще по одной»
Из книг Стеценко 100% он открыл глаза.

 

[Айша]

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Первые мысли были лет 10 назад, но тогда я решил что надо просто уменьшить дозу и количество дней бухания. Конечно же этот фокус не удался. да и все окружение пило и как то всерьез мысли приняты не были. И все эти 10 лет, нет нет, да и проскользнет желание бросить.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
Общение на форуме. Только здесь понимаю, что я не один с зависимостью. В первые дни много читал различных статей о вреде алкоголя

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Советую 2 фильма: Дни вина и роз и Ещё по одной.
Безусловно, Аллен Карр. Я и курить бросил благодаря его книге. Простое изложение истин, что тебе это не надо.

OldSchool
Учитель: @kenst
Помощники учителя: @Айша

Спасибо за профильное
Принято. Без нашего любимого форума и правда никуда, тут и уютно и весело, каждому найдется поддержка. Я пока похожих мест не нашла, все не то...

 

[ГипоТолянус]

Профильное №4
@kenst
@Айша

1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить?
Предпринял(а) ли тогда какие-то действия?
Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?
Мне 36, наверное, в районе 30 стали посещать такие мысли. Хотя и после 25 пытался пить реже, что, конечно же, не получалось. Но именно в районе 33 пришло осознание, что этот путь ведёт куда-то не туда, была попытка отказа дней на 50,в 34 новая попытка, но уже с форумом, посещением АА, потом опять употреблять на 2 года, и вот сейчас, когда иллюзий нет по поводу жизни с алкоголем. Я обычно всё сам решаю, форум конечно подсвечивает мне дорогу, но путь свой я преодолеваю сам.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
Почитать, послушать истории людей, их падения, потом восхождения, здесь, на форуме, на ютубе сейчас много каналов с этой тематикой, очень мотивирует и отрезвляет. В случае возникновения сильной тяги бросал крик помощи в темах, люди быстро накидали, и тяга убежала.

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Фильм Ещё по одной

 

[Бри Ван Де Камп]

Главное сейчас уже приняла окончательное решение
А что за фильм это?
Молодец

Пиджак называется

 

[Tere]

Учитель: @Котенок Мяв
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

Профильное № 4
1. Когда появилась у тебя мысль: алкоголь мне мешает жить? Предпринял(а) ли тогда какие-то действия? Как долго проходил у тебя этап осознания, что тебе нужна помощь, что один(одна) ты не в состоянии выбраться из употребления?

Употребление вначале было довольно эпизодическим - в старших классах школы выпендривались, например, я варила кофе для подруг на "Вана Таллине" )))), но это было раз или два, ровно для прикола. В институте, тоже можно по пальцам пересчитать, и я больше прикидывалась "набравшейся", более взрослой хотелось быть наверное. Бестолочь в общем.

Замужество, девяностые, муж по выходным завел тайную бутылочку и прикладывался, на мой "унюх" огрызался - "имею право". Я присоединялась прям очень редко, но всегда метко (. Но в целом было совсем не до того - родился любимый ребенок, выращивался старательно, голодали, не было денег, как у всех в 90-е годы. Вышла на работу из декрета и стала изо-всех сил зарабатывать, нужно было выбираться из коммуналки. Сынуля ходил в садик, обязательные развивашки, на работу ходила пешком (час ходьбы), были одни сапоги и одно платье, но его забирала няня из садика и в выходные я их отправляла с культурной программой, а я по вечерам и выходным работала.
Муж стал отдаляться и выпивать, а у меня была цель - своя квартира)), счастливое детство сына и дальнейшая хорошая жизнь.
Так и вышло, за три года заработала (без ипотек ))), развелась и встретила своего дорогого и любимого нынешнего супруга, вместе 23 года))) - и было все хорошо (хотя куча проблем и тяжелые ситуации были, а у кого их не было?).

Как мы подсели на ЕУ - не могу ту грань четкую провести, но последние лет 10 у нас была бутылка вина каждый вечер. Редко, но в выходные - две. Я понимала, что идем не туда, но отмахивалась от неприятных мыслей, просто тупо игнорировала их, как зомби и каждый вечер шла за бутылкой(((. Всегда!

Действия предпринимала - читала Аллена Карра и легко отказалась на полгода, муж как то тоже не возражал. Потом как сейчас помню перед новым годом, в маркете я спрашиваю, может можно одну бутылочку вина, не тянет же - муж согласился спокойно. И конечно, возврат к ежевечернему ЕУ.

Потом принимала антидепрессанты, на них тоже перерыв делала, и, еще не зная про секреты НД, вечером покупала пирожные к чаю)) - поправилась килограмм на 10 - и считала что это от АД ))). Потом опять вино ((((.
Тогда и дошло, что блин зависимость же, раз откат каждый раз к этому поилу. Про помощь не думала, считала что распущенность, потакание слабостям своим.
Поняла, что завязла и самой никак наверное с обнаружением нотдринка))), что-то меня дернуло вопрос задать (не помню какой), ну и - "я в Хопре" )), на НД. То есть этап осознания ловушки начался с прочтением Карра, но мозги на месте поставил НД.

2. Какую помощь ты считаешь действенной именно для тебя?
На мне работает только то, с чем соглашается моя внутренняя логика, но она не кривая, просто меня нужно убедить. Ключевое слово - почему? Я согласилась с тем, что алкоголь -разрушительный яд, наркотик, со всеми, присущими ему свойствами и приводящий к закономерным и неотвратимым последствиям. И тяжело было именно провести первый вечер без бутылки, я оттягивала его как могла, переносила на завтра - обычная ловушка изворотливого эгоистичного ума - ты ж все равно бросишь, но подумаешь один денек еще последний оттянуться. После первого вечера - в разы ослабевает тяга. Очень спасал и терапевтирует НД - низкий поклон создателям форума!
Главная помощь - моя работа с головой: прямо в лоб, косвенно через истории. Молитва помогает). Учусь себя ценить))).

3. Какой фильм по профилю советуешь посмотреть каждому алкоголику? Какая книга по профилю больше всего тебе запомнилась, впечатлила и почему?
Ничего не скажу путного - не смотрела ничего, из книг только Аллен Кар - был прочитан и помог. Но он работает один раз, подтверждаю)
Много получилось написать - неожиданно для меня. Благодарю очень за возможность это рассказать)).

 

[Indira]

Пиджак называется

Слушай я помоему его недавно где то видела в рекомендациях что-ли, ещё думала посмотрю, вот так совпадение опять. Спасибо)