Конкурс #13_Зал космотрезвости

[НЭталиЯ]

@НЭталиЯ @-Nika-

Профильное 4

https://notdrink.ru/resources/spikerskaja-grigorija-t.4219/reviews

https://notdrink.ru/resources/kak-alkogolik-umiraet-natalja-voroncova-jureva.4630/reviews

Принято! Спасибо за профильное!

 

[Mamsja]

Профильное задание 4
@Эльвира85, @Mamsja

https://notdrink.ru/resources/viktor-suxorukov-o-svojom-alkogolizme.4639/reviews

Как не пить - Отзывы

notdrink.ru

Спасибо за профильное, принято.
Всё кратко и понятно.

 

[Швабрин]

Краткость - сестра таланта! :)
Классический набор, я бы тоже его рекомендовала новичкам, особенно тем, кто ещё в торгах.
Спасибо за профильное!

И Стеценко можно не просто прочитать, а периодически перечитывать. Очень полезно

 

[File_o_Fish]

Профильное задание № 4.
Если говорить о моем опыте ,как я пришла к чтению литературы об алкоголизме: началось все со статей в интернете о вреде алкоголя в 16 лет, мне было интересно это изучать, потом первая книга была у Карра, я ее изучала, чтобы потом невзначай рассказать маме, которая выпивает. Книга отбивает желание пить на некоторое время, но советы о том, что нужно выпить свою последнюю рюмку в конце думаю многих может сбить с пути, а так как нужно перепрограммировать полностью свою голову, она думаю не особо полезна. Когда у меня начались проблемы и я пришла на этот сайт первым делом я конечно прочитала Стеценко, простым и доступным языком тебе объясняют, какой ты на самом деле алкоголик, слетают розовые очки. Потом была статья "Как умирает алкоголик", меня она прям пробрала до костей, я действительно поняла насколько все серьезно и опуститься на дно можно по щелчку пальцев. Далее я смотрела лекции Фахреева, как нам с детства внушают, что алкояд можно пить в меру, по праздникам, что это полезно, начала работать по Шичко и обесценивать этанол.
Ну а сегодня посмотрела видео с ютуба,

про этот канал тут многие пишут, о том как не пить в компании, так как это мой основной триггер, я зависима от чужого мнения,не могу сказать нет.
Автор дает совет-на вечеринке прикинуться таким же пьяным как и все, чтобы слиться с общем массой пьяных людей, играть какую то роль. Я с этим не совсем согласна, зачем я буду вымучивать из себя какое то веселье, если мне некомфортно и не весело, зачем я буду прикидываться пьяной, если это не так, внушать себе, что я как будто тоже выпила. Лучше сказать сразу как есть , что не пью и не хочу, и по возможности покинуть сие мероприятие, когда начинается неадекватная волна.
https://notdrink.ru/threads/zdes-skarlett-o-xrenela.43169/post-13934419
Еще прочитала интервью Кинга, если честно даже не знала, что он алкоголик, думала раньше , что у него едет крыша от собственных же рассказов) Он описывает как потреблял все больше алкоголя, потом наркотиков, пока жена не поставила ему условия жить нормальной жизнью. Понравился момент, как в ресторане ему не давали покоя недопитые бокалы других людей, вот она наша ужасная зависимость во всей красе(
@File_o_Fish @Annafromneverland

Молодец, что много всего смотришь и изучаешь. Карр мне тоже не зашёл, даже с курением.
Что касается как не пить на вечеринке - категорически советую туда просто не ходить первый год.
Спасибо за профильное!

 

[kenst]

https://notdrink.ru/resources/kak-alkogolik-umiraet-natalja-voroncova-jureva.4630/reviews

Прочитал, выводы прежние: не пить первой стопки. Никогда.

Принято, не могу с этим спорить

 

[Аська78]

Стивен Кинг о своем алкоголизме

Интервью со Стивеном Кингом и его исповедь об алкоголизме, его роли в жизни и творчестве Стивена и о процессе расставания с зависимостью Исповеди алкоголиков. Стивен Кинг о своем алкоголизме Алкоголики выстраивают защиту, как голландцы -...

notdrink.ru

Очень понравилась интервью.
Стивен хорошо описывает свое восхождение на Олимп алкоголизма,оправдания себя,как алкоголика.
Также очень понравилась фраза,которая сразу опускает на землю( никакой ты не уникальный):Все блюющие в сточной канаве похожи друг на друга.
Ещё мне очень близка тема работы под доппингом- это один из моих основных триггеров был: работа=алкоголь.
И обязательно прочтите интервью до конца,его возвращение и кайф трезвой жизни.
Очень заставляет задуматься.

https://notdrink.ru/resources/ja-vybiraju-trezvost-istorija-cheloveka-kotoryj-otkazalsja-ot-ljubogo-alkogolja-v-ljubyx-kolichestvax.4693/

Понравилась статья.
Автор хорошо анализирует все доводы за и против, рассказывает свой путь,даёт советы и приводит примеры,что тоже немаловажно.
Заставляет задуматься и даёт выбор.
Советует,как поступать.
Единственное,мне показалось,что окончание слишком длинное(больше воды,чем надо).
Но в целом рекомендую к прочтению,ещё раз переосмыслить прописные истины, особенно если ты ещё только в начале пути

А это бонусом:

https://notdrink.ru/resources/krematorij-jad.4837/

Была очень удивлена,что не нашла этой песни в ресурсах.
Меня она безумно цепляет.Очень глубокий смысл.
Через ее проекцию Я смотрела на себя глазами моих детей ,что было одним из рычагов к остановке.
Сейчас также помогает загнать первые проявления тяги глубоко под плинтус
Надеюсь, кого-то она также затронет.


@File_o_Fish ,@Annafromneverland

 

[File_o_Fish]

Стивен Кинг о своем алкоголизме

Интервью со Стивеном Кингом и его исповедь об алкоголизме, его роли в жизни и творчестве Стивена и о процессе расставания с зависимостью Исповеди алкоголиков. Стивен Кинг о своем алкоголизме Алкоголики выстраивают защиту, как голландцы -...

notdrink.ru

Очень понравилась интервью.
Стивен хорошо описывает свое восхождение на Олимп алкоголизма,оправдания себя,как алкоголика.
Также очень понравилась фраза,которая сразу опускает на землю( никакой ты не уникальный):Все блюющие в сточной канаве похожи друг на друга.
Ещё мне очень близка тема работы под доппингом- это один из моих основных триггеров был: работа=алкоголь.
И обязательно прочтите интервью до конца,его возвращение и кайф трезвой жизни.
Очень заставляет задуматься.

https://notdrink.ru/resources/ja-vybiraju-trezvost-istorija-cheloveka-kotoryj-otkazalsja-ot-ljubogo-alkogolja-v-ljubyx-kolichestvax.4693/

Понравилась статья.
Автор хорошо анализирует все доводы за и против, рассказывает свой путь,даёт советы и приводит примеры,что тоже немаловажно.
Заставляет задуматься и даёт выбор.
Советует,как поступать.
Единственное,мне показалось,что окончание слишком длинное(больше воды,чем надо).
Но в целом рекомендую к прочтению,ещё раз переосмыслить прописные истины, особенно если ты ещё только в начале пути

Прочитала, неплохая статья об осознанной трезвости, без всяких заумных слов. Рекомендую тем, кто не считает свою зависимость сильной, или не признаёт её. Автор рассказывает, почему в принципе алкоголь не нужен никому.

А это бонусом:

https://notdrink.ru/resources/krematorij-jad.4837/

Была очень удивлена,что не нашла этой песни в ресурсах.
Меня она безумно цепляет.Очень глубокий смысл.
Через ее проекцию Я смотрела на себя глазами моих детей ,что было одним из рычагов к остановке.
Сейчас также помогает загнать первые проявления тяги глубоко под плинтус
Надеюсь, кого-то она также затронет.

Вот за это спасибо, действительно очень сильный текст песни Несмотря на мою любовь к Крематорию, эта песня у меня была в самых дальних уголках памяти, куда мы запихиваем неприятные воспоминания... А стоило бы её достать.

Спасибо за профильное!

 

[Indira]

Молодец, что много всего смотришь и изучаешь. Карр мне тоже не зашёл, даже с курением.
Что касается как не пить на вечеринке - категорически советую туда просто не ходить первый год.
Спасибо за профильное!

К сожалению, на работе не получится абсолютно все такие мероприятия игнорировать(у нас спонтанно могут собраться посреди рабочего дня, начальница сама зачинщик

 

[Агидель]

Профильное#4
А сегодня у нас обзор двух фильмов, на мой взгляд обязательных к просмотру зависимым людям.
1. Реквием по мечте.

https://notdrink.ru/resources/rekviem-po-mechte.2354/

Фильм сильный. Страшный. Жуткий своей натуральностью. Без купюр. Без прикрас. Зависимость как есть. Финал логичен и очевиден. Но разве представляют такой свою будущую жизнь главные герои? Ампутация руки, безумие, проституция, полный распад личности? Нет, конечно нет. У них есть мечты, любовь, и, конечно, счастливое будущее. А зависимость? Да, они употребляют пав, но разве это так ужасно? Нет, это лишь позволяет им ярче чувствовать жизнь, получать удовольствие от момента, и даже в чем-то помогает. Но где-то там, в далеке, уже звучит музыка. Ещё невозможно разобрать, что именно играет. Ещё только неясные звуки доносятся до уха. Но она неотвратима, она становится всё громче, всё громче, и ты понимаешь-это реквием. Реквием по тебе, по твоему будущему, по твоей мечте. Ты не хочешь этого слышать, тебе страшно, ты затыкаешь уши, но музыка уже грохочет так громко, что от звука бьются стекла в окнах. Финал. И нет пути назад.
2. В хлам
https://notdrink.ru/resources/film-v-xlam-drama-komedija.3/
Фильм про типичных алкоголиков. Хотя, разве бывают не типичные? Алкоголизм одинаков у всех. Именно этим мне запомнился фильм-моментами, в которых узнаешь себя. Их много. Поведение, мышление, психология алкоголика-все не уникально, все предсказуемо. Ведь это болезнь, а значит симптомы схожи у всех. Значит ли это, что и финал у всех алкоголиков одинаков? А вот это уже зависит от желания пациента, выбранного метода лечения и приверженности ему. Фильм даёт надежду, ведь выздоровление во многом зависит от нас, а значит не все потеряно. @Мактуб @Клэрисса

 

[File_o_Fish]

К сожалению, на работе не получится абсолютно все такие мероприятия игнорировать(у нас спонтанно могут собраться посреди рабочего дня, начальница сама зачинщик

Я подумала бы, что это про меня Но вспомнила, что уже не пью :))

 

[Клэрисса]

Профильное#4
А сегодня у нас обзор двух фильмов, на мой взгляд обязательных к просмотру зависимым людям.
1. Реквием по мечте.

https://notdrink.ru/resources/rekviem-po-mechte.2354/

Фильм сильный. Страшный. Жуткий своей натуральностью. Без купюр. Без прикрас. Зависимость как есть. Финал логичен и очевиден. Но разве представляют такой свою будущую жизнь главные герои? Ампутация руки, безумие, проституция, полный распад личности? Нет, конечно нет. У них есть мечты, любовь, и, конечно, счастливое будущее. А зависимость? Да, они употребляют пав, но разве это так ужасно? Нет, это лишь позволяет им ярче чувствовать жизнь, получать удовольствие от момента, и даже в чем-то помогает. Но где-то там, в далеке, уже звучит музыка. Ещё невозможно разобрать, что именно играет. Ещё только неясные звуки доносятся до уха. Но она неотвратима, она становится всё громче, всё громче, и ты понимаешь-это реквием. Реквием по тебе, по твоему будущему, по твоей мечте. Ты не хочешь этого слышать, тебе страшно, ты затыкаешь уши, но музыка уже грохочет так громко, что от звука бьются стекла в окнах. Финал. И нет пути назад.
2. В хлам
https://notdrink.ru/resources/film-v-xlam-drama-komedija.3/
Фильм про типичных алкоголиков. Хотя, разве бывают не типичные? Алкоголизм одинаков у всех. Именно этим мне запомнился фильм-моментами, в которых узнаешь себя. Их много. Поведение, мышление, психология алкоголика-все не уникально, все предсказуемо. Ведь это болезнь, а значит симптомы схожи у всех. Значит ли это, что и финал у всех алкоголиков одинаков? А вот это уже зависит от желания пациента, выбранного метода лечения и приверженности ему. Фильм даёт надежду, ведь выздоровление во многом зависит от нас, а значит не все потеряно. @Мактуб @Клэрисса

Так все правильно, что становится страшно. Мы все можем оказаться на месте этих несчастных людей, потерять не только достоинство человеческое, но и здоровье, и даже жизнь. Конечно, нужно смотреть такие фильмы, хоть они жуткие, и принимать настоящую сторону алкоголя, а не иллюзорное веселье и пофигизм, хоть трава не расти. Честно говоря, я не могу такие фильмы смотреть) Тут нужно мужество, чтобы признать правду и повернуться в обратном направлении, к жизни, любви, настоящей трезвости.

 

[Агидель]

Так все правильно, что становится страшно. Мы все можем оказаться на месте этих несчастных людей, потерять не только достоинство человеческое, но и здоровье, и даже жизнь. Конечно, нужно смотреть такие фильмы, хоть они жуткие, и принимать настоящую сторону алкоголя, а не иллюзорное веселье и пофигизм, хоть трава не расти. Честно говоря, я не могу такие фильмы смотреть) Тут нужно мужество, чтобы признать правду и повернуться в обратном направлении, к жизни, любви, настоящей трезвости.

Первый фильм вобще-то про наркоту, но мы ж понимаем, что алкоголь тот же наркотик, и суть зависимости одинакова.

 

[Maxim Maxim]

Профильное № 4

"Как алкоголик умирает". Наталья Воронцова-Юрьева
https://notdrink.ru/resources/kak-alkogolik-umiraet-natalja-voroncova-jureva.4630/

Да. Так и есть. И дно у всех одно – на глубине 2 метра. Много у меня знакомых и знакомых знакомых, которые уже там. Только пьющие алкоголики очень стремительно хотят приблизить дно. Не смотря ни на что и вопреки всему. Мозг и здравый смысл откл.. Причём сам целеустремлённо мозги и отключаешь алкоголем, чтоб не думалось ни о чём. И стадии (ступени, уровни) падения в статье описаны очень точно. Узнаю себя. Да все мы одинаковые. Как симптомы простуды одни и те же у всех, так и течение алкоголизма.
Жизнь с алкоголем превращается в больное жалкое существование. Начало конца. Не хочу. Не хочу быть очередным безымянным персонажем этой статьи.
Бросаю пить алкоголь. Не хочу так.

Стивен Кинг о своем алкоголизме​

https://notdrink.ru/resources/stiven-king-o-svoem-alkogolizme.4333/​

Давний я поклонник творчества Стивена Кинга. И мне очень близки и понятны его миры и персонажи. Читал запойно, как он писал (как выяснилось со временем). Давно в курсе про его зависимости. Только я менее удачлив в этом деле. Творчество и работа под алкоголем. Когда чем-то занимался выпив, казалось, что получается. А потом видишь неровно скошенную траву на лужайке или криво повешенную калитку. Про пьяные фото вообще молчу. Никакие. Надо умудриться испортить фотофакт. Кинг талант и этим всё сказано. Талант, который пробивался сквозь дурман.

Самое главное. В данной статье мне очень понравился последний абзац.
Вселяет надежду и…уверенность в завтрашнем дне. И что всё будет хорошо!

«А в худшие моменты я уже не хотел пить, но и трезвым быть тоже не хотел. Я был извлечен из жизни. В начале пути обратно я просто старался поверить людям, которые говорили, что жизнь изменится к лучшему, если я дам ей время. И я не переставал писать. Многое получалось слабо и плоско, но все же я писал. Эти несчастные страницы я совал в нижний ящик стола и начинал что-нибудь новое. Мало-помалу я снова поймал ритм, а потом вернулась и радость работы. С благодарностью я вернулся к своей семье, к своей работе, с облегчением. Я вернулся, как возвращается человек в летний дом после долгой зимы, прежде всего проверяя, что ничего не сломано и не украдено за время холода. Так и было. Мы все были вместе, были одним целым. Как только оттают трубы и включится свет, все заработает. Так и стало.»

Дай Бог

@File_o_Fish @Annafromneverland @Misaki

 

[Клэрисса]

Первый фильм вобще-то про наркоту, но мы ж понимаем, что алкоголь тот же наркотик, и суть зависимости одинакова.

И то, и то смерть) Как поет Шнур про наркоту «могу ускорится») Ещё недавно пересматривала «На игле», тоже показательный фильм. Помимо того, что он просто идеальный в плане сценария, актеров)

 

[File_o_Fish]

Профильное № 4

"Как алкоголик умирает". Наталья Воронцова-Юрьева
https://notdrink.ru/resources/kak-alkogolik-umiraet-natalja-voroncova-jureva.4630/

Да. Так и есть. И дно у всех одно – на глубине 2 метра. Много у меня знакомых и знакомых знакомых, которые уже там. Только пьющие алкоголики очень стремительно хотят приблизить дно. Не смотря ни на что и вопреки всему. Мозг и здравый смысл откл.. Причём сам целеустремлённо мозги и отключаешь алкоголем, чтоб не думалось ни о чём. И стадии (ступени, уровни) падения в статье описаны очень точно. Узнаю себя. Да все мы одинаковые. Как симптомы простуды одни и те же у всех, так и течение алкоголизма.
Жизнь с алкоголем превращается в больное жалкое существование. Начало конца. Не хочу. Не хочу быть очередным безымянным персонажем этой статьи.
Бросаю пить алкоголь. Не хочу так.

Да, все мы разные, а болезнь у нас одна. Нам повезло, нам дан шанс остановиться и не быть "героем" таких статей.

Стивен Кинг о своем алкоголизме​

https://notdrink.ru/resources/stiven-king-o-svoem-alkogolizme.4333/​

Давний я поклонник творчества Стивена Кинга. И мне очень близки и понятны его миры и персонажи. Читал запойно, как он писал (как выяснилось со временем). Давно в курсе про его зависимости. Только я менее удачлив в этом деле. Творчество и работа под алкоголем. Когда чем-то занимался выпив, казалось, что получается. А потом видишь неровно скошенную траву на лужайке или криво повешенную калитку. Про пьяные фото вообще молчу. Никакие. Надо умудриться испортить фотофакт. Кинг талант и этим всё сказано. Талант, который пробивался сквозь дурман.

Вот эти твои слова мне очень понравились. Писал не благодаря, а вопреки.

Самое главное. В данной статье мне очень понравился последний абзац.
Вселяет надежду и…уверенность в завтрашнем дне. И что всё будет хорошо!

«А в худшие моменты я уже не хотел пить, но и трезвым быть тоже не хотел. Я был извлечен из жизни. В начале пути обратно я просто старался поверить людям, которые говорили, что жизнь изменится к лучшему, если я дам ей время. И я не переставал писать. Многое получалось слабо и плоско, но все же я писал. Эти несчастные страницы я совал в нижний ящик стола и начинал что-нибудь новое. Мало-помалу я снова поймал ритм, а потом вернулась и радость работы. С благодарностью я вернулся к своей семье, к своей работе, с облегчением. Я вернулся, как возвращается человек в летний дом после долгой зимы, прежде всего проверяя, что ничего не сломано и не украдено за время холода. Так и было. Мы все были вместе, были одним целым. Как только оттают трубы и включится свет, все заработает. Так и стало.»

Дай Бог

@File_o_Fish @Annafromneverland @Misaki

Спасибо за профильное, Максим! С надеждой и уверенностью жить и трезветь гораздо легче!

 

[Агидель]

И то, и то смерть) Как поет Шнур про наркоту «могу ускорится») Ещё недавно пересматривала «На игле», тоже показательный фильм. Помимо того, что он просто идеальный в плане сценария, актеров)

Согласна. Культовый фильм. Шедевр.

 

[Maxim Maxim]

Да, все мы разные, а болезнь у нас одна. Нам повезло, нам дан шанс остановиться и не быть "героем" таких статей.

Вот эти твои слова мне очень понравились. Писал не благодаря, а вопреки.

Спасибо за профильное, Максим! С надеждой и уверенностью жить и трезветь гораздо легче!

И тебе Спасибо!

 

[Вареньевна]

Профильное#4
1)

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин по долгу службы... https://notdrink.ru/resources/lichnyj-put-k-svobode-alkogolizm.4823/

Мой отзыв:
Решила не читать книгу до конца. Слишком многое противоречит моим убеждениям. Остановилась я на 63 странице (из 110) Думаю, этого достаточно, чтобы сделать некие выводы.
*Начало книги, очень напомнило А.Карра и его "Легкий способ". Ничего не имею против, просто не люблю копии, после оригиналов не очень заходит.
*Автор считает, что алкоголизм вполне излечим.
*Автор сомневается, что ведение дневников может быть реально эффективным.
*Автор учит заменять алкоголь б/а пивом и вином, на крайняк энергетиками, которые сам очень уважает.
Мне также показалось странным предложение автора, делать перерывы в чтении книги, сначала на сутки, потом на 2 недели.
В общем, информацию об авторе не искала, но сомневаюсь в том, что он реально бывший алкоголик. А так как не испытываю доверие, не могу рекомендовать к прочтению.


2)
Алкоголепитие и табакокурение держится на лжи, которую под всяким предлогом преподносят народу враги трезвости. Стоит только пьющему человеку сказать правду об алкоголе и табаке, но сказать так, чтобы он этой правде поверил, и человек навсегда... https://notdrink.ru/resources/samoubijcy.23/



Мой отзыв:
Понравилась структура изложения информации. Автор очень подробно описал процесс алкоголизации населения. Порадовал логичностью, большим количеством научных фактов, достовреной информацией. Его стиль - это обращение к логике, не к эмоциям. Хотя эмоции тоже рождаются, но через призму логических суждений. Рекомендую
@Эльвира85, @Mamsja,

 

[Mamsja]

Профильное#4
1)

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин по долгу службы... https://notdrink.ru/resources/lichnyj-put-k-svobode-alkogolizm.4823/

Мой отзыв:
Решила не читать книгу до конца. Слишком многое противоречит моим убеждениям. Остановилась я на 63 странице (из 110) Думаю, этого достаточно, чтобы сделать некие выводы.
*Начало книги, очень напомнило А.Карра и его "Легкий способ". Ничего не имею против, просто не люблю копии, после оригиналов не очень заходит.
*Автор считает, что алкоголизм вполне излечим.
*Автор сомневается, что ведение дневников может быть реально эффективным.
*Автор учит заменять алкоголь б/а пивом и вином, на крайняк энергетиками, которые сам очень уважает.
Мне также показалось странным предложение автора, делать перерывы в чтении книги, сначала на сутки, потом на 2 недели.
В общем, информацию об авторе не искала, но сомневаюсь в том, что он реально бывший алкоголик. А так как не испытываю доверие, не могу рекомендовать к прочтению.


2)
Алкоголепитие и табакокурение держится на лжи, которую под всяким предлогом преподносят народу враги трезвости. Стоит только пьющему человеку сказать правду об алкоголе и табаке, но сказать так, чтобы он этой правде поверил, и человек навсегда... https://notdrink.ru/resources/samoubijcy.23/



Мой отзыв:
Понравилась структура изложения информации. Автор очень подробно описал процесс алкоголизации населения. Порадовал логичностью, большим количеством научных фактов, достовреной информацией. Его стиль - это обращение к логике, не к эмоциям. Хотя эмоции тоже рождаются, но через призму логических суждений. Рекомендую
@Эльвира85, @Mamsja,

Спасибо за профильное) Принято.

 

[File_o_Fish]

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин по долгу службы... https://notdrink.ru/resources/lichnyj-put-k-svobode-alkogolizm.4823/

Мой отзыв:
Решила не читать книгу до конца. Слишком многое противоречит моим убеждениям. Остановилась я на 63 странице (из 110) Думаю, этого достаточно, чтобы сделать некие выводы.
*Начало книги, очень напомнило А.Карра и его "Легкий способ". Ничего не имею против, просто не люблю копии, после оригиналов не очень заходит.
*Автор считает, что алкоголизм вполне излечим.
*Автор сомневается, что ведение дневников может быть реально эффективным.
*Автор учит заменять алкоголь б/а пивом и вином, на крайняк энергетиками, которые сам очень уважает.
Мне также показалось странным предложение автора, делать перерывы в чтении книги, сначала на сутки, потом на 2 недели.
В общем, информацию об авторе не искала, но сомневаюсь в том, что он реально бывший алкоголик. А так как не испытываю доверие, не могу рекомендовать к прочтению.

Спасибо за этот отзыв. Не все книги об алкоголизме одинаково полезны, и, имхо, очень важны отзывы на книги, не рекомендованные к прочтению.