Принято, молодец что пошла, это непросто
Спасибо за профильноеПрофильное №5
@Антоша @Ур-сула
Машину времени у завхоза взял, машину времени завхозу сдал, кто следующий можете уже пользоваться. Привёз несколько воспоминаний)
21 Сен 2021 и автор не пьет: 2мес. 29дн.
Мне и самому второй день как-то хреновато. Разные состояния были, но такого ещё не было. Даже не знаю, как его описать.
В душе моей осень, но это не теплая, солнечная осень, играющая разноцветными красками листвы на деревьях. Это не душистый запах осенних ярмарок и горячий чай со свежей выпечкой на столах возле кафешек, на которые падают последние тёплые лучи уходящего в зиму солнца.
Это осень с серым, тяжёлым небом, в котором даже не различить облаков. И из этого серого неба, идёт нескончаемый серый холодный дождь. Ветер пробирает до самых костей. Дождь бьёт по холодным серым лужам и разлетающиеся капли, словно осколки стекла вонзаются в тело. Мокрые, холодные, голые ветви деревьев натужно скрипят под порывами ледяного ветра и нет никакой надежды...
Наверно так плачет душа человека. А я слушаю электроарфу. Всё пройдёт и это тоже. Очень передаёт эта мелодия моё состояние.
23 Сен 2021 и автор не пьет: 3мес.
Первые три месяца дались мне относительно легко. Не скажу, что я вообще никаких отрицательных последствий не испытывал. Была и раздражительность, и тревога, и что-то похожее на паническую атаку, но в целом приемлемо. Но последние четыре дня меня сильно штормило. Я чувствовал себя нервом, с которого сняли оболочку и потыкивают тысячами иголочек, или чувствительным зубом, на который попало холодное. Любой раздражитель давал какой-то в десятки раз гипертрофированный эффект, даже не знаю, как описать, хотелось отреагировать на каждую мелочь. Я даже начал думать, а смогу ли я продержаться до конца марафона.
28 Сен 2021 и автор не пьет: 3мес. 5дн.
Я себя чувствую с переменным успехом, по большей мере странно. Но это и понятно, симптомы отвыкания. Странно только, что накрывать они меня начали после 3-х месяцев без бухичаМожет, если не обломаюсь, напишу про это в профильном, хотя не уверен, вместе с симптомами начала появляться какая-то апатия временами. В общем, не всё так просто, как я думал изначально.
28 Сен 2021 и автор не пьет: 3мес. 5дн.
Первый раз было четыре дня подряд по нарастающей. Потом попустило на день. Снова день шторма. День нормального самочувствия. Кажется, так было. После этого вчера снова штормило. Сегодня с утра было более-менее, а после обеда снова началось. В общем я уже запутался в этом трешаке. Боже, когда уже это закончится, я так больше не могу.
28 Сен 2021 и автор не пьет: 3мес. 5дн.
Да, я пить то особо не хочу, мне просто тупо плохо. И физически, и морально. Я на днях проспал 16 часов в сутках. Когда спишь, попускает. Может мне надо было не бросать курить пока, а с алкашкой сперва завязать, было бы всё легче. Потом курить бросить. Но курить, мне, откровенно говоря, надоело ещё больше, чем пить. Короче сложно это всё, лучше бы я никогда не пил
Из ощущений настоящего времени могу добавить, что раньше, в начале своего пути трезвления, после пробуждения мне нужно было как минимум пару часов чтобы «проснуться», я пил кофе, держал голову под холодной водой, делал какие-то упражнения и только потом проходила заторможенность и я начинал более-менее соображать. Сейчас уже такого нет и это меня очень радует)
а особенно за электроарфу
классно,что не надо долгих танцев с бубнами с утра ,чтоб войти в свой день.Желаю и дальше только приятных открытий, связанных с трезвостью 
Доброе утро! Заносите птичек в студию! Ждю)
Два месяца-для запойного еушника,наверное,норм. Что изменилось? По большому счету,ничего. Кричать о том,что уляля, я просыпаюсь по утрам без бодуна-не буду,потому что иногда все таки я просыпаюсь как после хорошей попойки) От меня просто не пахнет алкоголем,пока всё
Безумная тревога перестала быть безумной и периодически появляется в животе опарышем, а не анакондой, вполне переносимое состояние. Трясущиеся руки тоже присутствуют, в основном с утра,но малейший стресс (хотя для нормального чела это и не стресс вовсе)-руки начинают отплясывать чечётку на зависть танцорам,это пожалуй,больше всего беспокоит. Очень надеюсь,что с восстановлением дофаминовой системы-это уйдёт,иначе такого диагноза как паркинсонизм не миновать,не хотелось бы в 36 лет.
Настроение выровнилось, теперь количество солнечных дней в душЕ больше,чем тоскливых. Сон однозначно улучшился,периодически ещё беспокоят ночные просыпания.
Вот лежу и думаю,чо пила то? Чтобы расслабиться? Но сейчас,оборачиваясь назад,я понимаю,что и не напрягалась то особо. Да,была рутина домашняя. Ну она то и сейчас есть,никуда не делась. Обида на мужа? Но на дураков то не обижаются. Радость при встрече с родственниками? Получается,что я радовалась бутылке,а не встрече.
Да,жопень подросла. Щи расширились,узкие глаза ещё Уже стали. Печаль? Печаль. Но когда-то я весила больше центнера и смогла справиться со своими складочками, так что ща трезвость выравним и займёмся спасательным кругом на животе. Но учитывая рост цен в магазине на товары,может именно этот круг меня и спасёт)))
Продолжаю обретать трезвость,чего и Вам желаю!
Всем привет
8 месяцев-так ничтожно мало с бесконечностью, но всё же у меня получилось и получается, что не может не радовать.
Я пришла сюда с абстинцией-трясущимися кишками, руками, тревогой и паникой, плохим сном и опухшим лицом. Пришла я тогда не пить бросать, а выяснить, когда пройдёт всё вышеперечисленное. Но меня почему-то переубедили и можно сказать "заставили" бросить пить, вселив ужас того, что я больше никогда не буду пить.
Весь этот страх и вот это "заставили"-улетучились после моей алкоперезагрузки на следующий день, когда мне стало в разы хуже, чем было и пришло ясное понимание, что нужна только трезвость.
Чувство похмелья по утрам меня преследовали первые 4-5 месяцев стабильно, когда-то чуть меньше, когда-то чуть больше, вперемешку с сухим похмельем, в эти дни было совсем плохо физически.
Я прошла через длительный приём Фенибута, который мне аукнулся, но с ним покончено.
По лицу и голове примерно на 2-м месяце появились ужасные белые болезненные прыщи, которые прошли самостоятельно и полностью, кажется, месяца через два.
Безумное выпадение волос прекратилось приёмом Цинка.
В моей аптечке постоянный спутник-это Магний, без его приёма в течение двух недель начинает сводить ноги судорогой.
Трясучка рук полностью прошла где-то ближе к 7 месяцам трезвости.
С памятью ещё беда была, ватокаша в голове, ощущение нереальности какой-то, что я это не я, и моя семья не моя, я просто какой-то персонаж. По утрам могла не вспомнить, что было вчера вечером, а иногда казалось, что это было не вчера, а когда-то. Ну вроде подотпустило и становится лучше.
Я стучалась к некоторым форумчанам в личку и ныла, что у меня апатия и безумная тревога, это угнетало и ещё больше делало из меня унылое говно. А унылым говном я была очень долго.
На данный момент-апатии нет, осталась тревожность, но она безусловно, гораздо легче, чем была. Я сходила на днях к ПТ, назначил АД-посмотрим, к чему это приведёт.
Болезненной темой остаётся вес, на данный момент он 92 кг. Мне почему-то никак не удаётся взять жопу в руки и сократить объём потребляемой пищи, в рационе до сих пор много быстрых углеводов. Раньше подсчёт калорий и составление рациона с исключением сахаров давался легко и задорно, а нынче мне становится грустно.
Какой-то п**допечальный пост получился, наверное, потому что трезвая
На данный момент я чётко вижу-причин для пития не существует, всё это обман и ведёт к саморазрушению тебя как личности, матери, дочери, сестры.
Эмоциональные качели проходят многие. Ты молодец, что серьезно подошла к вопросу и следишь за своим состоянием!
Спасибо за профильное, зачёт
(предлагаю занести в классификацию
), как в фильме "Самый лучший день", типо "маненечко для куражу", а дальше пошла жара... Поэтому периоды "непития" в моей жизни были разные, от нескольких лет до нескольких дней, но без запоев и ЕУ, поэтому отвыкать не от чего. Что сейчас? Настроение ровное, сон, правда, был плохой, но с помощью магния сейчас все наладилось.
), то присутствует некая пресность. Как справляться - жить параллельно. Сильно не заморачиваясь и не зацикливаясь. Ну, например, у человека сильная аллергия на бананы. Ему нельзя бананы. Но ему было вкусно, он это помнит. Может даже не сдержаться, съесть и попасть по скорой с анафилактическим шоком. Ну то есть он понял, что ему бананы нельзя, он все изучил про них и свою аллергию. Немного загрустил, но оказалось, что есть куча других не менее вкусных фруктов. Можно жить и радоваться жизни без бананов, ура! Но любить то их он не перестал, просто больше не ест. Я к тому, что выпить периодически будет хотеться всегда, когда сильнее, когда слабее, чаще или реже, но мысли будут. И заменить это ощущение не чем, но можно получать радость от других вещей, а "бананы" пусть едят кому можно
Принято
.Непросто жить трезво,но каждое новое трезвое утро того стоит.Ты тысячу раз права.
Принято, спасибо за обстоятельное описание и доступные для понимания выводы
А подробнее?
